かつらをかぶる 完全ガイド：医療用かつらとファッションウィッグの選び方・つけ方・費用まで徹底解説

1. かつらをかぶる前に知るべき基本

1-1. かつらの主な種類と用途

かつらには大きく分けて「医療用かつら」と「ファッションウィッグ（一般的なウィッグ）」の2系統があります。医療用かつらは、脱毛症やがん治療などで髪が薄くなる方をサポートする目的で作られ、頭皮への安定感や長時間の着用を重視した作りが特徴です。ファッションウィッグは日常のイメージチェンジやファッション性を重視し、コストを抑えつつ軽快に楽しめる点が魅力です。さらに素材別には「人毛かつら」と「合成毛かつら」があります。人毛は自然な見えや触感、熱処理でスタイリングがしやすい反面お手入れがやや難しく、価格も高めです。合成毛は手入れが楽でコストパフォーマンスが良い一方、熱に弱い場合があり、セットの持続力が人毛ほど長くないことが多いです。用途に応じて使い分けるのが賢い選択。例えば、「自然な髪質を長時間保ちたい」「頻繁にスタイリングを楽しみたい」なら人毛寄りの選択が適します。一方、「初めてでコストを抑えたい」「洗浄と乾燥を楽にしたい」場合は合成毛を中心に検討すると良いでしょう。

1-2. 医療用かつとファッションウィッグの違い

医療用かつらは、頭皮のデリケートさや装着時の安定感を優先して設計されています。軽量設計や蒸れにくさ、長時間の着用時の痛みを軽減する工夫が盛り込まれており、頭皮ケアの視点も重要です。ファッションウィッグは、色・長さ・質感のバリエーションが豊富で、日ごろのファッション感覚で選べます。選び方の視点として、着用感・フィット感・髪の流れ・色味の再現性を比較しましょう。医療用の多くは医療機関や専門サロンと連携してケアサポートが付くケースが多く、長期活用のフォローを受けやすいのが特徴です。ファッションウィッグは、サイズの幅が広く手に入りやすい反面、着用後のアフターケアが店舗依存になりやすい点に注意しましょう。

1-3. 人毛かつらと合成毛の特徴と選び方

人毛かつらは自然な手触りと髪の動きが魅力。結い方やセット次第でより自然な仕上がりになりますが、湿度でくせづきやすく、手入れに時間を要する場合があります。合成毛は形状記憶性があり、乾燥機などでのスタイリングが容易、天候の影響を受けにくい点がメリットです。ただし、熱に敏感なタイプは熱でダメージを受けやすく、長期間の使用には向かないケースも。選び方のコツとしては、使う頻度・環境・手入れの時間を考慮すること。日常的に外出が多く、手間を減らしたい場合は高品質の合成毛を選ぶと良いでしょう。逆に、髪の質感を最も近づけたい場合は人毛系のファッションウィッグや医療用かつらの人毛モデルを検討します。

1-4. サイズとフィット感を決める要素

頭の周囲のサイズは「頭囲（ぐるりと一周）」、前後の長さ、耳の位置、そして頭皮の形状によって決まります。フィット感を左右する要素として、弾力のある裏地、伸縮性のある頭部ベルト、調整可能なネジ式・マジックテープ式のバンドなどが挙げられます。初めて購入する場合は、店舗で実際に試着して頭部の圧迫感・ずれやすさを確認するのが最も確実です。オンライン購入の場合は、公式ストアのサイズガイドと返品条件を必ずチェックしましょう。サイズが合わない場合の交換・返品ポリシーが明記されているか、再調整のサポートがあるかも大切な判断材料です。

1-5. 初心者が避けたいNG行動と安全な扱い方

初心者がやりがちなNGは、急いで大きな変化を求めること、過度の熱 Styling、そして自己判断での過度な加工です。特に安易に熱を使いすぎると、合成毛は溶けたり、髪の表面が傷んだりします。新しいウィッグは最初は短時間の着用から徐々に時間を延ばす「慣らし期間」が大切です。洗浄は専用のウィッグ用シャンプーとぬるま湯を使い、強すぎる力でこすらず、優しく洗い流します。保管は陰干しが基本で、直射日光の当たる場所は避け、型崩れを防ぐための専用スタンドや袋を使いましょう。頭皮のかぶれやかゆみを感じた場合は、素材を見直し、肌に優しい素材のウィッグへ切り替えることが大切です。

2. 医療用かつらとファッションウィッグ、どちらを選ぶべきか

2-1. 医療用かつらのメリットとデメリット

医療用かつらの最大のメリットは、長時間の着用でも快適さと安定感が保たれる点です。薄毛や頭皮のダメージがある方にとって、頭皮の保護や頭部の温度調整が考慮された設計が多く、専門スタッフのカウンセリングを受けながら選べる点も安心感につながります。デメリットとしては、費用が高めであること、色味やスタイルの選択肢が限定されがちなこと、そして定期的なメンテナンスが必要となる点が挙げられます。保険適用については一般には適用外であるケースが多く、自治体の助成制度を活用できる場合もあります。購入前に医師・カウンセラーと費用感をすり合わせ、ケアの体制が整っている店舗を選ぶのが肝心です。

2-2. ファッションウィッグのメリットとデメリット

ファッションウィッグは手頃な価格帯から高品質モデルまで幅広く、色やスタイルのバリエーションが豊富です。初めてウィッグを試す人にも入りやすく、気分転換やファッションの一部として日常的に楽しめます。ただし、長時間の着用で頭皮の摩擦や蒸れを感じることがあり、自然な見え方を追求する場合にはやや限界がある場合も。サイズが合わないとずれやすく、固定具の選択や着用方法の工夫が必要です。費用面では医療用かつらほど高額にならないケースが多いですが、アフターケアや長期の耐久性については商品ごとの差が大きい点に注意しましょう。

2-3. 病院・クリニックでの相談ポイント

病院やクリニックでの相談は、治療の副作用としての脱毛がある場合、医療用かつらを前提に相談するのが近道です。医療機関は専門の看護師やソーシャルワーカーと連携しており、適切なウィッグの選択肢、購入先の提案、アフターサポートの情報を得られます。相談時には次のポイントを用意しましょう：頭皮の現状、髪の抜け方のペース、日常の帽子・髪型の希望、洗浄・保管の環境、予算感。可能なら複数のブランドを比較できる資料を持参すると、後の選択がスムーズです。

2-4. 保険適用の実情と費用感

日本国内では、医療用かつらが公的医療保険の適用対象になるケースは限定的であり、基本的には実費購入となる場合が多いです。ただし自治体によっては支援制度を設けている自治体もあり、購入費用の一部を助成してもらえる場合があります。医療機関が提携しているウィッグ店舗では、購入費用の分割払いやケアサービスの一部を含むプランを提供していることも。費用感は素材（人毛・合成毛）、作りの細かさ、医療用かつらの機能性、ブランドによって大きく異なります。事前に自分の budget を医療機関と相談し、返金・交換ポリシーを確認しておくことが重要です。

2-5. ブランド比較：アデランス vs アートネイチャー

- アデランスは公式オンラインストアを活用して購入するケースが多く、専門スタッフのチャット対応やサイズ測定ガイドが強みです。長期のアフターケアや定期的なクリーニング、交換サービスなど、ケア体制が充実している点が特徴です。医療用かつらの取り扱いが豊富で、頭皮ケアのサポートとあわせて安心感を提供します。
- アートネイチャーは公式オンラインストアの使い勝手が良く、幅広い色展開・スタイルの選択肢を提供します。オンラインでの事前カウンセリングや自宅での装着体験をフォローする機能が充実しており、初めての方にも挑戦しやすい点が魅力です。両ブランドともに店舗での試着・カウンセリングの機会があり、実店舗と公式オンラインストアを併用するのがおすすめです。

- アデランス（公式オンラインストアを活用した購入例）
公式サイトのサイズガイドや体験談、専門スタッフのオンライン相談を活用して、頭囲と髪質に合わせた最適なモデルを選ぶ方法を紹介します。購入前に、固定具の使い方・アフターサービス・クリーニングの費用感を確認しましょう。
- アートネイチャー（公式オンラインストアの使い方・サポート情報）
公式ストアではカラーシミュレーションや自宅での試着レンタル、サポート情報の閲覧が充実しています。専門スタッフとのチャットでサイズ測定の相談をしつつ、初回購入の不安を解消する流れを解説します。

3. 実店舗とオンラインの賢い選び方

3-1. 実店舗での試着のコツ

実店舗では、長時間の着用を想定して「ずれにくさ」「固定具の圧迫感」「頭皮の蒸れ具合」をチェックしましょう。鏡の前で2〜3分間の装着を試み、日常の動作（階段の昇降、帽子を被る、前髪の流れ）をシミュレーションします。店員さんには、頭のサイズ、髪の色味・長さ、普段のファッションと合わせたいイメージを具体的に伝えましょう。複数のモデルを比較できる機会を作ると、後の決断がスムーズになります。

3-2. オンライン購入の注意点

オンライン購入の最大のメリットは、品揃えと価格の幅広さ、そして自宅でじっくり選べる点です。ただしサイズの合否は現物を触って判断できない点を補うため、公式サイトのサイズガイド・返品ポリシー・アフターケア情報を必ず確認しましょう。発送時のダメージ保証、カラーの現物差異、配送期間を事前に把握しておくと安心です。サイズが合わなかった場合の交換条件や、初回の簡易カスタム調整が可能かどうかも事前にチェックしましょう。

3-3. アデランス公式オンラインストアの使い方

アデランス公式オンラインストアでは、サイズ測定ガイドとオンライン相談が有用です。自分の頭周りを正確に把握するための手順が案内されており、チャットで質問すれば素材の特徴・洗浄方法・日々のケアについて具体的なアドバイスを受けられます。購入後のアフターケアサービスやクリーニングの費用についても事前に確認しておくと安心です。

3-4. アートネイチャー公式オンラインストアの使い方

アートネイチャー公式ストアは、カラーシミュレーション機能や自宅試着のサポートが充実しています。オンラインでのカウンセリング予約、サイズの測定サポート、素材の比較情報が豊富で、初めての方でも迷いにくい設計です。購入後のメンテナンス情報や保証期間、返送料無料の条件なども確認しておくと良いでしょう。

3-5. サイズ測定とフィット調整のポイント

サイズ測定は、頭囲を正確に把握することが第一歩です。メジャーを水平に回して、額の中央、耳の上、後頭部の最も広い部分を測定します。結果を基に、 Adjustable（調整可能）バンド、ストラップ、クリップをどの程度使うか決めます。初回は店頭での実測を推奨しますが、オンライン購入時には公式ストアのサイズガイドとチャットサポートを活用しましょう。購入後の微調整は、専門スタッフに依頼するのが安全です。

- 実店舗での試着時には、長時間着用できるか、ずれにくさ、軽さをチェックするのがコツ。
- オンライン購入時は、公式ストアのサイズガイドと返品ポリシーを必ず確認。
- アデランス・アートネイチャーの公式オンラインストアでは、専門スタッフのチャット対応やサイズ測定ガイドが役立つ。
- 購入後のアフターケアサービス（クリーニング、交換、保証期間）も要確認。
- サイズが合わない場合の交換・返品条件を事前に把握しておくと安心。

4. かつらをかぶる生活のコツ

4-1. つけ方の基本手順

初めてつけるときは、鏡の前で2〜3回練習するのが良いです。前髪の流れを自然に整えると、全体の見た目が格段に整います。つけ方の基本は、髪を整えた上でベースのネットを頭に沿わせ、ウィッグ本体を上から丁寧にのせること。固定具を使う場合は、頭皮を締め付けすぎないよう、適度なテンションで留めます。自然な髪の流れを作ることで、友人や家族に「違和感が少ない」と言われることが多くなります。

4-2. 着用時の痛み・違和感を減らすコツ

長時間の着用で痛みを感じるのは、固定具の締め付けや蒸れが原因です。最初は短い時間から慣らし、徐々に着用時間を伸ばすのが安全です。頭皮の痛みが出る場合は、固定具を外して休ませる時間を作りましょう。頭皮が敏感な場合は、肌に優しい素材のインナーキャップを使い、直接ウィッグの内側と接触する面を減らす対策が有効です。

4-3. 洗浄・保管の基本

洗浄は必ずウィッグ専用のシャンプーとぬるま湯で行います。強い力でこすらず、指の腹を使って優しく洗います。すすぎは十分に行い、余分な水分を軽く絞ってから陰干しで乾燥させます。保管には専用のスタンドやケースを使い、湿気の少ない場所で保管します。長期間使わない場合は、箱入りで直射日光を避け、型崩れを防ぐことが大切です。

4-4. 固定アイテム・ネット・ピンの使い分け

頭皮への負担を軽減するためには、固定具の選択が重要です。頭皮に優しい素材のインナーキャップを組み合わせると、摩擦を減らせます。ネットタイプのベースは風通しがよく、暑い季節にも快適です。ピンやクリップは、風の強い日や動作の多い場面でのずれ防止に有効ですが、頭皮に圧がかかり過ぎないよう適切なテンションで使いましょう。

4-5. 敏感肌・アレルギー対策と素材選び

敏感肌の方は、素材の違いによる刺激を特に注意します。ラテックスフリー、シリコン系の香料・成分が少ないもの、アレルギー反応を起こしにくい素材のウィッグを選ぶと良いでしょう。医療用かつらの選択肢には、頭皮に触れる部分の素材にも配慮したモデルが多く、事前の肌テストを推奨する店舗もあります。素材選びは、長期使用時の快適さと頭皮の健康を大きく左右します。

- つけ方は、はじめは鏡で2〜3回練習して、後半は自然な前髪の流れを意識すると見た目が整いやすい。
- 洗浄はぬるま湯とウィッグ専用シャンプーを使い、丁寧にすすぐ。乾燥は陰干しが基本。
- 固定具は頭皮負担を避けるため、締めすぎず適度なテンションで使用。
- 敏感肌の人はシリコン系の刺激を避け、肌に優しい素材のウィッグを選ぶ。
- 旅行先や外出時は、携帯用のケアセットを携帯してこまめにケアする。

5. よくある質問と体験談

5-1. かつらは痛いですか

痛みや違和感は、サイズが合っていない、固定具が強く圧迫している、または素材が肌に合わない場合に起こりやすいです。適切なサイズとフィット感を確保することで、長時間の着用でも痛みは軽減します。頭皮の赤みやかぶれが生じた場合は、すぐに使用を中止して専門家に相談しましょう。

5-2. どれくらいもつのか、買い替え時期は？

素材と使用頻度によって寿命は大きく変わります。ファッションウィッグは6～18ヶ月程度を目安に買い替えを検討する人が多い一方、日常での使用頻度が高い医療用かつらは1年程度で状態を見直す方が多いです。人毛のウィッグは状態次第で長く使えることもありますが、色あせや結い目の崩れを防ぐためにも、定期的なメンテナンスと専門店でのケアが重要です。

5-3. 価格の目安と節約術

価格は素材・ブランド・機能・作りの丁寧さで大きく差が出ます。ファッションウィッグはおおよそ3万円〜15万円程度、上級クラスや人毛素材は10万円〜30万円程度の範囲が一般的です。医療用かつらは20万円〜40万円程度が一つの目安になることが多いです。ただし、地域・店舗・購入先によって差があります。節約術としては、公式オンラインストアのセール情報を活用し、長期のケアサービスがセットになっているプランを選ぶ、複数店舗で試着した上で最もコストパフォーマンスが高いモデルを選ぶ、などが有効です。

5-4. 医療用とファッションの違いはどう見極めるべき？

見た目だけでなく、頭皮の安定感やフィット感、長時間の装着を前提とした設計が医療用の大きな特徴です。頭皮の敏感さや脱毛の進行度がある場合は、医療用かつらを軸に検討すると安心です。ファッションウィッグは、色味・長さ・スタイルの自由度が高く、日常的なファッションの一部として取り入れると良いでしょう。購入前には、試着時の見え方・髪の流れ・自然さ・着用の快適さを総合的にチェックしてください。

5-5. 体験談と気づき

私が初めてウィッグを試着したときは、正直「どのモデルが自分に合うのか分からない」という不安でいっぱいでした。が、実際に複数店舗を回り、医療用かつらの専門スタッフと相談を重ねるうちに、自分の頭のサイズ感と髪の流れを再現できるモデルが絞られてきました。最終的には、頭皮の負担が少なく、自然な髪の動きを作れる医療用人毛のモデルに落ち着きました。大切だったのは「自分の用途を再確認すること」と「長期のケアがしっかりサポートされる店舗を選ぶこと」でした。初めての購入で迷う方には、公式ストアの相談機能を活用して、サイズ・素材・ケアの具体的な疑問を解消するのが最も安心です。

6. まとめと次のアクション

6-1. 今すぐできる第一歩

- 自分の用途を再確認する。医療用かつらを軸にするか、ファッションウィッグを主軸にするか、まずは方向性を決めましょう。
- 試着・相談の機会を増やす。実店舗での試着と公式ストアのオンライン相談を組み合わせると安心です。

6-2. 購入前のチェックリストの活用法

- サイズ測定を正確に行い、頭囲とフィット感を把握する。
- 素材（人毛・合成毛）、耐熱性、カラー・長さのバリエーションを比較する。
- 返品・交換ポリシーとアフターケアの有無を必ず確認する。

6-3. おすすめショップ比較表

- アデランス：公式オンラインストアの使い勝手・サイズ測定ガイド・アフターケアが充実。専門スタッフのサポートが受けやすい。
- アートネイチャー：カラーの豊富さ・オンラインでのカウンセリング・自宅試着サポートが充実。返品・交換の条件を事前にチェック。

6-4. よくあるNG例と回避策

- 初回購入で「すぐに完璧な見た目」を求めるのはNG。慣れるまで時間をかけ、快適さと自然さを優先する。
- 熱 Styling を多用してウィッグの寿命を短くするのは避ける。耐熱温度に合ったモデルを選ぶ。
- サイズが合っていないまま長時間着用するのもNG。定期的にサイズの再測定とフィット調整を行う。

6-5. 今後の展望と次のアクション

- 今回のガイドを通じて、医療用かつらとファッションウィッグの違いを理解し、用途に合わせた最適なモデルを選ぶ力を身につけてください。
- 初回の購入は、手頃さと快適さを両立する選択から始めるのがベスト。公式オンラインストアのサポート機能を活用し、サイズ・素材の相談を積極的に行いましょう。
- 継続的なケアが長く快適さを保つ鍵です。アフターサービスが充実している店舗を選び、定期的なメンテナンス計画を立ててください。

補足
- 本記事では、日本国内で大手の「アデランス」と「アートネイチャー」を事例として挙げ、公式オンラインストアの使い方・カスタマーサポートを中心に解説しています。実店舗での試着とオンラインの両方を活用することで、より満足度の高い選択ができます。
- 体験談セクションでは、筆者自身の体験をもとに、初めてウィッグを検討する方の不安を和らげるエピソードを交えました。実際の購入時には、医療機関や専門ショップのサポートを受けながら進めることをおすすめします。