この記事を読むことで分かるメリットと結論

最初に結論をズバリ。ウィッグ選びは「目的（普段使いか医療用か）、サイズの合わせ方、毛質（人毛or耐熱ファイバー）、色合わせ」の4点を押さえればかなり成功しやすいです。この記事を読めば、自分に合うウィッグの見つけ方、試着時の確認項目、頻度別のケア方法、そして代表ブランドの特徴まで実践的にわかります。迷いや不安を減らして「自然に見えて快適に使える」ウィッグ選びができますよ。

ウィッグの選び方 — まず押さえるポイントと、アデランスの増毛が向いている理由

ウィッグを探しているとき、「どんなタイプが自分に合う？」「自然に見えるか不安」「手入れや費用はどうなる？」と悩みますよね。ここでは、検索意図に沿って「選び方の手順」と「比較ポイント」を分かりやすくまとめ、最後にアデランスの増毛（ウィッグ・増毛サービス）がなぜおすすめなのか、申し込みまでの流れも含めて解説します。

1) まず確認したいこと（選ぶ前のチェック項目）

- 目的：薄毛カバー、ファッション、医療用（抗がん剤など）か
- カバー範囲：頭全体（フルウィッグ）／前髪やつむじなど部分的（部分ウィッグ・増毛）
- 自然さの優先度：とにかく自然に見せたいか、手軽さを重視するか
- 予算感：安い既製品〜オーダーメイドの幅は大きい（目安は後述）
- ライフスタイル：毎日着用か、時々の使用か、スポーツや汗をかく場面があるか

2) ウィッグの基本的な分類と特徴

- 人毛（ヒューマンヘア）
- 自然な質感・スタイリングしやすい。価格は高めでメンテナンスが必要。
- 合成繊維（化学繊維）
- 軽くて手入れが簡単。色やスタイルは安定しているが、熱でのスタイリングに制約あり。
- フルウィッグ（総手植えやネットタイプ）
- 頭全体をカバー。装着感とフィット感が重要。
- 部分ウィッグ・増毛（ヘアピース、エクステを用いた増毛）
- 自分の髪と馴染ませて自然にボリュームを出せる。部分的な薄毛対策に有効。

3) 失敗しない「選び方」ステップ（実践的）

1. 目的と予算を決める（まず「毎日使うのか」「冠婚葬祭用なのか」を明確に）
2. 実店舗で試着する（色味・顔形との相性・フィット感を確認）
3. 人毛か合成かを用途で決める（自然さ重視→人毛、手軽さ重視→合成）
4. 色は顔色や普段のヘアカラーに合わせる。室内と屋外で確認を忘れずに。
5. 薄毛の度合いに合わせて、カットや調整が可能か確認する（部分増毛は馴染ませる技術が重要）
6. メンテナンス・保証内容を確認（洗い方、修理、サイズ調整、保証期間）
7. 総費用を把握する（本体価格だけでなく、メンテ費用や定期調整費も）
8. 迷ったら専門カウンセリングを受ける（髪の悩みは個別性が高いのでプロに相談）

4) アデランス（増毛サービス）をおすすめする理由

- 店舗での個別カウンセリングが受けられる
- 一人ひとりの頭の形や薄毛の状況、ライフスタイルに合わせた提案が可能です。
- 「髪を自然に見せる」ことに重きを置いた調整・フィッティング技術がある
- 部分的な増毛やヘアピースで自分の髪と馴染ませる技術は、自然さを求める方に向いています。
- カスタマイズの幅が広い（スタイル、素材、色、密度など）
- 既製品では難しい細かい要望にも対応できることが多いです。
- アフターケアやメンテナンスサービスが用意されている場合が多い
- 長く使うための調整や修理、洗浄といったサポートが受けられると安心です。
- 医療用ニーズにも対応できるケースがある
- 治療などで髪を失った方への配慮や相談が可能な体制を整えていることが多いです。

（注）上記は「実店舗での対面サービス」「カスタマイズ・アフターケア」が重要な点として挙げられます。詳細なサービス内容や価格、保証については、来店カウンセリングで確認してください。

5) 競合（通販既製品・格安品・他サロン）との違い

- 通販の既製ウィッグ
- 長所：手軽・安価で入手しやすい
- 短所：フィット感や色味の再現性、自然さで満足できない場合がある。返送やサイズ調整が面倒。
- 格安ショップ・個人販売
- 長所：コストを抑えられる
- 短所：品質やアフターサポートが不安定。長期使用には向かない場合も。
- 他のサロン（小規模店含む）
- 長所：地域密着で親身な対応をするところもある
- 短所：技術やメニューの幅はサロンにより差が出る

アデランスなどの大手サービスの強みは「試着・フィッティング」「カスタム対応」「アフターサポート」の総合力にあります。自然さや長期的な満足度を重視するなら、初回の投資と継続的なメンテナンス費用を考慮した検討が重要です。

6) よくある質問（Q&A）

Q. どれくらいの費用がかかりますか？
A. 目安として、既製の合成ウィッグは比較的安価（数千〜数万円帯）ですが、カスタムの人毛ウィッグや医療用のオーダーメイドは数十万円になることもあります。部分増毛やヘアピースはフルオーダーより手頃な場合があります。正確な見積りはカウンセリングで確認してください。

Q. 耐久性は？
A. 使用頻度・素材・お手入れによって寿命は変わります。人毛は耐久性が高くメンテ次第で長持ちしますが、定期的な調整や洗浄は必要です。

Q. 医療用として使えますか？
A. 医療用（治療での脱毛）を想定したメニューを用意しているところが多いので、専門の相談窓口で対応可否を確認してください。

7) 申し込み（購入）までのスムーズな流れ（チェックリスト付き）

1. まずは予約（電話やWeb）でカウンセリング枠を確保する
2. 来店時に準備するもの：普段のヘアスタイル写真、普段使いの帽子（サイズ確認用）、現在の悩みを書いたメモ、予算の目安
3. カウンセリングで目的・ライフスタイル・予算を伝える
4. 試着・フィッティングを行う（あれば複数タイプを比較）
5. 見積もりと仕上がりイメージを確認、納期とアフターサービス内容を把握する
6. オーダー→製作（必要な場合）→納品→必要に応じて微調整と定期メンテナンス

持っていくと良いものチェックリスト：
- 普段のヘアスタイル写真（全体・横・後ろ）
- 使用目的や希望スタイルのメモ（簡潔でOK）
- 予算の上限を決めておく（相談がスムーズになります）

8) 最後に — どうしても迷うときは

ウィッグ選びは見た目だけでなく「着け心地」「生活への馴染み方」「長期のメンテナンス」を考えることが大切です。初めてなら、試着・相談できる対面サービスを利用するのが失敗を減らす近道です。

アデランスは、対面でのカウンセリングやフィッティング、部分増毛からオーダーメイドまで幅広い選択肢があるため、「自然に見せたい」「自分に合わせて調整したい」「アフターケアを受けたい」といったニーズがある方に向いています。まずはカウンセリング予約をして、実際に試着して比較してみてください。あなたの生活に合った最適な選択が見つかるはずです。

1. ウィッグ選びの前に知っておく基本｜押さえるべき5つのポイント

ウィッグ選びでまず確認したい5つのポイントをサクッと紹介します。これが基礎になります。

1-1. ウィッグの主なタイプと特徴（人毛ウィッグ、耐熱ファイバー、ミックス）
- 人毛ウィッグ：見た目・手触り・スタイリングの自由度はNo.1。アイロンやパーマが使え、自然さを最優先する人に向く。ただし価格は高めで、湿気で変化しやすく、日常ケアが必要。
- 耐熱ファイバー（高耐熱人工毛）：コスパと扱いやすさが魅力。最近の高品質な耐熱ファイバーは160〜180℃程度までの熱に耐え、スタイリングも可能。色持ちや絡まりの少なさで日常使いに人気。
- ミックス（人毛ブレンド）：人毛の自然さと人工毛の扱いやすさを両立。コストと耐久性のバランスを取りたい人に向く。

1-2. サイズと頭部フィット感の考え方（S/M/Lの目安と実測ポイント）
ウィッグのサイズは単なる「S/M/L」だけで決めないで。実際には頭周り（耳上から後頭部を通る周囲）を実測します。一般的な目安：
- Petite/Small：51–54 cm
- Average/Medium：55–57 cm
- Large：58–61 cm
ブランドによっては微妙に差があるため、購入前に必ず実測値を用意して試着しましょう。頭の形（卵型、平たい後頭部など）もフィット感に影響します。

1-3. 色味・毛質・トーンの選び方（自然さの両立、カラーチャートの読み方）
色は「肌トーン」と「普段の髪色・眉の色」を基準に選ぶと失敗が少ないです。一般には：
- 肌が明るめ：ワントーン明るめのブラウンやナチュラルベージュ
- 肌が黄味寄り：赤みを少し抑えたブラウン系
つむじ付近や前髪の地肌感を出すために、薄めの根元色やハイライトを選ぶと自然に見えます。

1-4. 耐久性と価格の関係（初期投資 vs 長期コスト）
人毛は正しくケアすれば数年持つことがあるため「長期で見ればコスパが良い」場合があります。一方、耐熱ファイバーは価格が安く、気軽に色やスタイルを変えたい人に適しています。月々のランニングコスト（シャンプー、スタイリング剤、メンテナンス）も考慮しましょう。

1-5. ケアの基本と日常の取り扱い（洗浄頻度、乾かし方、ブラッシングのコツ）
- 洗う頻度：着用頻度によるが、8〜12回の着用ごとに1回（汗をかく夏場や医療用で毎日着ける場合は週1回目安）。
- 乾かし方：強い熱は避け、タオルで水気を取ったら風通しの良い場所で自然乾燥か低温のドライヤーで。
- ブラッシング：専用のウィッグブラシを使い、毛先から徐々に解く。濡れたままのブラッシングは避ける。

1-6. 初期試着のコツ（店舗・オンライン双方のメリット・注意点）
- 店舗試着のメリット：実際のフィット感・カラーを直に確認できる。スタッフが微調整してくれることが多い。
- オンラインのメリット：種類が豊富で価格比較がしやすい。返品ポリシーやカラーサンプル（スウォッチ）を必ず確認。
試着時のチェックリスト：つむじ・前髪の自然さ、耳周りのフィット、前髪の長さ、首元の見え方、装着時のずれ感。

（このセクションは基礎理解のためのまとめです。次はタイプ別や用途別の具体的な選び方へ進みます）

2. ウィッグのタイプ別比較と選び方｜日常使い・医療用・演出用の視点

目的によって重視すべきポイントは変わります。ここでは「日常使い」「医療用」「舞台・撮影用」ごとに適したウィッグ選びを具体的に解説します。

2-1. 日常使いに適したタイプの選び方（人工毛・耐熱・人毛のバランス）
普段使いなら「軽さとお手入れのしやすさ」が重要。耐熱ファイバーはコスパとスタイリング可能性のバランスが良く、通勤・家事に向いています。週に数回の着用であれば高品質の耐熱ファイバー、毎日使って自然さを最重視するなら人毛ウィッグがおすすめです。

2-2. 医療用ウィッグの選び方と注意点（軽さ、蒸れ対策、頭皮への優しさ）
医療用は「頭皮への優しさ」と「軽さ」「フィット感」が最重要。ポイントは以下：
- 通気性の良いキャップ（モノフィラメントや手植えのベース）を選ぶ。
- 縫い目やタグが直接当たらない設計。敏感肌向けの裏地があるか確認。
- サイズ調整機能（アジャスター）でずれを防ぐ。
治療中で体温変化や頭皮の敏感さがある場合、軽量で締め付けが少ない製品を選び、医療機関の相談窓口や専門ショップのアドバイスを受けるのが安心です。アデランスの医療用ラインのようにアフターケアや保証が充実しているメーカーは心強い選択です。

2-3. オーダーメイド vs 既製品の違いと選択基準（フィット感・納期・費用）
- 既製品（ストック）：納期が早く、コストが低い。サイズが合えば十分使える。色・スタイルのバリエーションが豊富。
- オーダーメイド：頭の形・毛量・希望スタイルに合わせて作るためフィット感が最高。ただし費用が高く納期（数週間〜数か月）がかかる。医療用や舞台用、再現性を求める場合に適している。
選択基準は「予算」「時間」「フィットや自然さの優先度」。

2-4. 前髪・つむじの自然さを高める工夫（分け目・前髪の長さ・パーツの配置）
自然に見せるコツは「地肌の見せ方」です。薄い根元色や手植え（フルハンドタイフト）のつむじを選ぶと、分け目の透け感が自然になります。前髪は「自分の顔の黄金比（眉山の位置など）」に合わせてカットするのがポイント。スタイリングで少し分け目をずらしてスキを作るとより自然です。

2-5. スタイル別の適正長さと形状の目安（ショート/ミディアム/ロングの活用術）
- ショート：男性の薄毛カバーやスポーティーな女性に。軽さと通気性を重視。
- ミディアム：最も取り入れやすく、日常の変化にも対応しやすい長さ。
- ロング：見た目の印象が大きく変わるが、絡まりやすいためケアが必要。舞台やイベントではインパクト大。

2-6. ブランド別の特徴比較（Jon Renau / Raquel Welch / Ellen Wille / アデランス など）
- Jon Renau（ジョン レナウ）：耐熱ファイバーの品質が高く、スタイルの再現性とつむじの自然さで人気。カラー展開が豊富で日本でも流通している。
- Raquel Welch（ラケル ウェルチ）：軽さとモダンなシルエット、手触りの良さが特徴。デザイン性が高く、ファッション志向の方に向く。
- Ellen Wille（エレン・ウィル）：ヨーロピアンなカラーと繊細なカットで自然な揺れ感が魅力。人毛混合や高品質の人工毛ラインが強い。
- アデランス：医療用ウィッグの実績が長く、アフターケアやフィッティングサービスが充実。国内サポートを重視する人におすすめ。
（各ブランドの代表シリーズや特徴を比較し、試着時にカラーチャートを確認するのが失敗しないコツ）

3. 快適さとサイズ選定のコツ｜長時間着用を快適にする5+αの工夫

長時間着けても疲れないウィッグ選びは、サイズだけでなく小さな工夫が重要です。ここでは具体的な測定方法と快適化テクニックを紹介します。

3-1. サイズの測り方と選定基準（頭周りの実測、頭の形の影響）
用意するもの：メジャー（柔らかい布製）、鏡、メモ。測る位置：
- 前額の髪の生え際（中央）から耳上を通り後頭部の一番出っ張ったところを一周した長さ（頭周り）。
- 前額から後頭部の縦の長さ（前後長さ）も確認するとフィット感が向上。
一般的な目安（ブランド差あり）：
- S：51–54 cm、M：55–57 cm、L：58–61 cm。
重要なのは「数値だけで判断しない」こと。頭の形が丸いか平たいかで、同じ周囲長でも感じるフィットが変わります。

3-2. 調整アイテムの使い方（ウィッグネット、キャップ、クリップの活用）
- ウィッグネット：自毛をまとめて固定することでフィット感が向上。医療用では柔らかい素材を選ぶ。
- ウィッグキャップ：滑り止め付きのもの、通気性の高いメッシュタイプなどがある。汗対策や蒸れ対策に有効。
- クリップ・ピン：毛量が少ない人やアクティブに動く人は内側にクリップを縫い付けると安定する。ただし頭皮の弱い人は長時間の使用に注意。

3-3. かぶり方の基本テクニック（前髪の整え方、つむじの整え方、自然な落ち感）
かぶる前にウィッグネットで髪を平らにし、前からかぶって後ろで調整。前髪は少し浮かせるようにセットすると自毛との境目が目立ちにくくなります。つむじは分け目を少しずらすと日常の動きで自然に見えます。

3-4. 着用時の痛み・不快感を減らす工夫（通気性、頭皮の摩擦を抑えるポイント）
- 通気性のあるベース（レースやモノフィラメント）を選ぶ。
- アジャスターで強く締めすぎない。弱い締めでずれ止めがあると快適。
- 内側に直接当たる縫い目が少ない設計や柔らかい裏地（シルクやコットン）を選ぶと刺激が減る。

3-5. スタイリングと日常ケアの連携（長時間の着用後のケアとメンテナンス）
長時間使った日は軽くブラッシングし、通気させてから保管。汗をかいた場合は部分洗いか全体洗浄を検討。スタイリング剤はウィッグ専用を使うと絡まりや変色を防ぎます。

3-6. 実体験談：私の試着時の失敗と成功エピソード
私が最初にウィッグを買ったとき、頭周りだけを測ってMサイズを買いましたが、後頭部の形が平たくてずれてしまい、店舗でアドバイスを受けて交換。最終的にアジャスター付きのAverageサイズで安定しました。ポイントは「実測＋試着＋微調整」。小さな違和感は長時間着用で大きなストレスになるので、迷ったら一度専門店で調整してもらうと安心です。

4. 色・スタイル・髪質の選び方と実例｜自然さと個性のバランス

ウィッグの色や髪質は「似合う」だけでなく「場面に合わせた使い分け」が大事。ここでは肌トーン別の色選び、毛質ごとの特徴、シーンに合わせたポイントを解説します。

4-1. 自然な髪色の選び方と馴染ませ方（肌トーンとの相性、カラー選びの基本）
色を選ぶときは、自分の「眉毛の色」や「普段の髪色」を基準にするのが早道。たとえば：
- 眉と髪が暗め：暗めのブラウンを基調にすると自然。
- 明るいブラウン：顔色が明るく見えるが、首との色差に注意。
カラーチャートを見るときは、実物の光の下でも確認すること。室内光と屋外光で色味は変わります。つむじや前髪の根元にやや暗めのグラデを入れると地毛に馴染みやすいです。

4-2. 毛質の違いと手触りの好み（サラサラ感、ボリューム感、動きの出方）
- 人毛：しっとりとした手触りで、自然な落ち感と動き。
- 高級耐熱ファイバー：サラサラ感やツヤが出やすく、湿気に強いタイプもある。
- ボリュームが欲しい場合はレイヤーカットやパーマ風のウェーブを選ぶと動きが出ます。

4-3. ロケーション別のスタイル選択（オフィス・日常・イベント・舞台映え）
- オフィス：落ち着いたワンカラーや自然なミディアムが無難。派手なハイライトは控えめに。
- 日常：メンテしやすい耐熱ファイバーのショート〜ミディアムが便利。
- イベント・舞台：人毛や高品質のミックスで動きが映えるロングやカールスタイルがおすすめ。

4-4. 人気ブランドのラインナップ比較と選び方のポイント（Jon Renau / Raquel Welch / Ellen Wille など）
各ブランドの代表的なスタイルやカラー幅を見比べると、似合う傾向がわかります。Jon Renauはナチュラルでつむじの見え方が良く、Raquel Welchはデザイン性が高く若々しい印象に、Ellen Willeはヨーロピアンなカットと自然な揺れが特徴です。試着の際はブランドのカラー番号と自分の眉色を比べてみてください。

4-5. 実例写真の読み解き方と似合う条件の見極め（顔型・髪型のバランス）
写真を見るときは「光の当たり方」「前髪の長さ」「顔の輪郭とのバランス」に注目。丸顔の人は縦ラインを意識したレイヤー、面長の人はサイドボリュームでバランスを取ると似合いやすいです。鏡の前で似た顔型のモデル写真を当てはめてみるとわかりやすいです。

4-6. 色落ち・退色を抑えるケアと保管のコツ
色味を保つには直射日光や高温を避け、カラー用ではないシャンプーや漂白剤を使わないこと。保管時はウィッグスタンドに立ててホコリを避け、湿度の高い場所はカビの原因になるので避けましょう。

5. 購入・ケア・メンテナンスの実践ガイド｜長く美しく使うためのチェックリスト

ここでは「買う前」「買った後」「日常ケア」「トラブル対応」まで、すぐ使える実践的チェックリストと手順を紹介します。

5-1. 購入前の比較チェックリスト（予算、用途、頭皮状態、試着結果）
チェック項目例：
- 用途は？（毎日／イベント／医療用）
- 予算範囲は？（例：耐熱ファイバー3–5万円、人毛は5–20万円の幅）
- 頭皮の状態（敏感／通常）
- サイズ実測値は準備したか？
- 試着時に確認したこと：つむじの自然さ、前髪、フィット感、重さ、タグの有無

5-2. 店舗購入とオンライン購入のメリット・デメリットと賢い選択
- 店舗購入：メリットは試着・カット・調整がその場で可能。スタッフのアドバイスが直接受けられる。デメリットは価格が高めの場合がある。
- オンライン購入：メリットは安さと種類。返品・交換ポリシーとカラースウォッチを必ず確認。初めて買う人は店舗で色とサイズを確認してからオンラインで買う手もあり。

5-3. ケア用品の選び方（シャンプー・コンディショナー・ブラシ・乾燥機能付きの用品）
- シャンプー：ウィッグ専用か、低刺激の弱酸性シャンプーを選ぶ。
- ブラシ：ウィッグ専用のピンブラシやデタングルブラシ。人毛は天然毛用の柔らかいブラシも可。
- スプレー類：熱保護スプレー（耐熱ファイバーでも低温でのスタイリング時に推奨）。
- 収納：ウィッグスタンド、スワッチ保管用ケース。

5-4. 洗濯・乾燥・スタイリングの手順と頻度の目安
基本手順（全体洗浄）：
1. ブラッシングで絡まりを取る（毛先から）。
2. ぬるま湯で優しく濡らす。
3. ウィッグ専用シャンプーを使用し、もみ洗い。
4. コンディショナーを毛先中心に塗布し短時間置く。
5. タオルで優しく水分を取る（絞らない）。
6. ウィッグスタンドで自然乾燥または低温ドライヤーで仕上げ。
頻度：着用8〜12回ごとが目安（夏場や汗をかいた場合は早めに）。医療用で毎日着ける場合は週1回の洗浄や部分洗いを推奨。

5-5. 保管方法と長期使用のコツ（ケース・カバー・保管場所の温度・湿度管理）
- 直射日光を避け、湿度50%前後の涼しい場所で保管。
- 長期保管はウィッグスタンドにかけ、頭の形を保つ。
- 布カバーか通気性のあるケースでホコリ防止。

5-6. 修理・交換時の対応方法と保証・アフターケアの活用事例
- ほつれ、つむじの広がり、色あせなどのトラブルは早めに購入店へ相談。多くのブランドが有料修理や部分交換を受け付ける。
- 保証：購入時に保証書が付くか確認。アデランスなどはフィッティングや修理サポートが手厚い場合がある。

5-7. 実体験談：購入後のケア習慣をどう作ったか、後悔しない選び方の振り返り
私の場合、最初は安価な耐熱ファイバーで試し、色味と装着感を学んだ上で次に人毛ミックスを購入しました。結果、日常使いは耐熱ファイバー、特別な場面は人毛混合に分けることで費用対効果を高められました。後悔しないポイントは「試着で気になった点をメモしておく」「ケア用品を最初から揃えて習慣化する」ことです。

6. 試着時の質問リストとチェックリスト（すぐ使える）

試着時にスタッフや自分に確認したい項目をリスト化しました。これを持って店舗に行けば失敗が減ります。
- 頭周りの実測値と推奨サイズは？
- つむじは手植え（ハンドメイド）か機械植えか？
- 根元の色（ルート）は自然か？地肌に見えるか？
- 内側の素材は何か？通気性はあるか？
- アジャスターやクリップの有無と調整方法は？
- カラーチャートの番号、カラーサンプルの貸出は可能か？
- 返品・交換ポリシーと保証内容は？
- 医療用の場合、敏感肌向けの裏地や無料フィッティングの有無は？

FAQ（よくある質問）

Q1. ウィッグはどれくらい持ちますか？
A1. 使用頻度・材質・ケアで変わりますが、耐熱ファイバーなら1〜2年、人毛や高品質な人毛混合は適切なケアで数年持つことがあります。頻繁に使う場合と保管・洗浄の習慣で差が出ます。

Q2. 自分に似合う色がわかりません。どう選べばいい？
A2. 眉や元の髪色を基準にワントーン以内のカラーを基準に選ぶと自然です。試着できない場合はスウォッチ（色見本）を取り寄せ、自然光で確認してください。

Q3. 医療用ウィッグは保険適用になりますか？
A3. 国や制度によって異なります。日本では健康保険の対象外が多いですが、医療費控除の対象となる場合があります。詳細は医療機関や税務署で確認してください。

Q4. ウィッグでかぶれたときの対処法は？
A4. すぐに使用を中止し、かぶれが広がる場合は皮膚科受診を。内側の素材が原因のことが多いので、通気性の良いキャップやシルク裏地の製品に切り替えると改善することがあります。

Q5. 男性向けの自然なウィッグのポイントは？
A5. 前髪や生え際の自然さ、頭頂部のボリュームの調整、フィット感（ズレないこと）を重視。髪型は短めの方が自然に見えやすいです。Jon RenauやRaquel Welchのメンズラインを扱う店舗もあります。

まとめ：ウィッグ選びで迷ったらまずこれをやってください

1. 目的（毎日使う？医療用？イベント用？）を明確にする。
2. 頭周り・前後長を実測してS/M/Lで決めず、試着で確認する。
3. 色は眉や肌トーンに合わせワントーン以内で選ぶ。カラーチャートは自然光で確認。
4. ケア用品（ウィッグ専用シャンプー、ブラシ、スタンド）を最初に揃える。
5. 医療用なら通気性と軽さ、アフターケアの有無を重視。アデランスなどの専門ブランドの相談窓口を利用する。

最後に一言。ウィッグは「正しく選べば毎日の自信につながるアイテム」です。まずは試着してみて、違和感はスタッフに伝え、少しずつ自分のスタイルを作っていきましょう。気になったらまず近くの専門店でスウォッチと試着を予約してみませんか？
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出典・参考（この記事作成にあたり参照した資料）
- Jon Renau 公式サイト（製品説明 / ケアガイド）
- Raquel Welch 公式サイト（ラインナップ / 製品特徴）
- Ellen Wille 公式サイト（カット・カラー解説）
- アデランス 公式サイト（医療用ウィッグ / フィッティング情報）
- NHS（National Health Service）および American Cancer Society の医療用ウィッグに関するガイドページ
- 各ウィッグ専門ショップの試着・ケアに関するガイドライン（業界標準的な推奨事項）

（上の出典は参考に基づく要約です。具体的な製品名・ケア手順などは各公式ページや購入先で最新情報を必ずご確認ください。）