アデランス スマスビート 使い方を徹底解説｜初心者向けガイドと効果・注意点

この記事を読むメリットと結論（最短で“正しく効かせる”ために）

* 正しい使い方が一目で分かる
　頭皮・フェイス・ボディそれぞれの当て方、方向、時間、頻度を公式情報に基づいて解説。

* 通電しやすくするコツが分かる
　洗顔・洗髪後のタイミングや、化粧水・頭皮美容液を使った工夫で体感を安定させられる。

* 充電・防水・保証まで網羅
　充電方法（約2.5〜3時間）、使用可能時間（約4時間）、防水はブラシ部のみ(IPX6)、保証1年など購入後に困りやすい情報をカバー。

* 口コミで体感の目安がつかめる
　「お風呂上がりにピリッと心地よい」「効果は穏やかで継続が大事」といった実際の声から、期待値を現実的に設定できる。

* やってはいけないNG事項が明確になる
　使用禁止部位（まぶた・粘膜・のどぼとけ）、禁忌条件（ペースメーカー使用中、妊娠中など）を事前に理解できる。

アデランスのスマスビートの効果的な使い方を頭皮・フェイス・ボディの具体的な当て方（向き・時間・頻度）と“通電しやすくするコツ”を一気に押さえられる内容にまとめました。

スマスビートは30本のピンヘッドからEMS（電気刺激）を出力する電気ブラシで、頭皮・フェイス・ボディのケアに対応しています。モードは「EMS＋バイブ有／EMS＋バイブ無」、レベルは弱・中・強の3段階。約10分で自動オフ、ブラシ・素子部のみIPX6相当の防水という仕様です。まずは弱から始め、タオルドライ後など“濡れた状態”で通電を高めるのが基本。充電は約2.5〜3時間で、使用可能時間は約4時間です。

価格は公式で税込42,900円、発売日は2024年5月15日、保証は1年。こうした“使い方の型”と仕様を押さえることで、口コミでよく語られる「お風呂上がりのピリッと心地よい」「効果は穏やかなので継続が大事」といった体感の再現性も上げやすくなります。

1. スマスビートの基本と仕様（まず“正確な土台”を共有）

スマスビートを正しく扱うには、できること・できないことを最初に整理しておくのが近道です。以下は全て一次情報（公式サイト／取扱説明書）に基づく要点のまとめです。

1-1. どんな機器？——“EMS×バイブ”で頭皮・フェイス・ボディをケア

スマスビートは、先端に30本のピンヘッドを備えたブラシ型の美容機器。各ピンからEMSを出力し、モードは「EMS＋バイブ有」または「EMS＋バイブ無」を選択できます。出力レベルは弱・中・強の3段階で、電源オン直後はレベル弱（バイブ有）からスタート。使用者は短押しでレベルを切替え、必要に応じて長押しで「バイブ無」に変更します（※「バイブ無」から「バイブ有」へは切替不可）。

1-2. 主要スペック早見（IPX6・オートOFF・サイズ／重さ）

取扱説明書の「定格・仕様」では、外形寸法（約H110×W70×D58.5mm）、質量（約210g）、材質（ABS・ポリカーボネート・シリコーン・ステンレス・クロムメッキ）、オートOFF約10分、防水は「IPX6（ブラシ・素子部のみ）」と明記。IPX6は“暴噴流水に対する保護”であり、本体の電源ボタンやUSB差込口は防水ではない点に注意が必要です。

1-3. 充電方法とバッテリーの目安

本体が濡れていないことを確認し、電源プラグとUSBケーブルを接続して充電します。充電中はレベル表示ランプが点滅、満充電時は点灯。充電時間は約2.5〜3時間、使用可能時間は約4時間が目安です。未使用期間が続く場合でも、月1回は定期的に充電するよう案内されています。

1-4. 安全上の注意・禁忌

取説では、医師の治療を受けている人や特定の持病がある人、妊娠・授乳中の人、ペースメーカーなどの医用電子機器を装着している人は使用しないこと、まぶた・粘膜・のどぼとけ等には当てないことなど、明確な禁止事項が列挙されています。家庭内での共用は感染症リスクの観点から非推奨で、週に3回以上同一箇所に使わない等の注意も記載されています。初回使用前に該当がないか必ず確認してください。

1-5. よくある誤解を先に解く（LED・RF・防水の勘違い）

ネット記事では“赤色LED○nm”や“RF（ラジオ波）”といった表現が見られますが、アデランスの一次情報（公式ページ／取説）には搭載の明示がありません。取説でのLEDは「バイブ有＝点滅／バイブ無＝点灯」のインジケーター説明に留まります。機能の断定は避け、公式に記載のない要素は“未記載”として扱いましょう。防水はブラシ・素子部のみIPX6で、本体ボタンやUSB差込口は防水ではありません。流水使用・水没は不可です。

1-6. 価格・発売日・保証

アデランス公式オンラインショップの商品ページでは、価格は税込42,900円、発売日は2024年5月15日、保証期間は1年と明記されています（保証書は取説裏表紙）。なお、小売店により販売価格が異なる場合があります。

> 参考：口コミの傾向
> Yahoo!ショッピングの公式ストア商品ページでは、「タオルドライ後はピリッと心地よい」「継続して評価したい」「効果は穏やか」というレビューが散見されます。個人差はありますが、“濡れた状態で弱から継続”という基本を守ることで体感しやすくなる声が多い印象です。

2. 正しい使い方：部位別ガイド（頭皮・顔・体で“効かせる型”を身につける）

まずはスマスビート（SmasuBeat）の基本操作と、頭皮・フェイス・ボディそれぞれの当て方を押さえましょう。公式の取扱説明書には、使う前の準備からモード切替、推奨の当てる方向、1回の目安時間まで具体的に記載があります。要点は「洗顔・洗髪後」「低いレベルから開始」「濡れた状態で通電を補助」「約10分で自動オフ」の4つ。加えて、まぶたや粘膜、のどぼとけへの使用は禁止です。以下のステップで迷わず実践できます。

2-1. 使う前の準備（洗顔・洗髪後／アクセサリーは外す）

使うのは“清潔にした後”が基本。洗顔・洗髪後に、時計や指輪、ネックレスなど金属アクセサリー類、眼鏡やコンタクトレンズは外します。頭皮や肌がほどよく湿っているとEMSが伝わりやすいため、取説では頭皮用美容液や化粧水・美容液の併用が推奨されています。乾燥しすぎていると感じたら、化粧水で軽く整えてから当てると安定します。

2-2. 頭皮ケアの当て方

こめかみ付近（図A）から頭頂（図B）へ、毛流れに沿って“とかすように”ゆっくり滑らせます。A→Bを繰り返して計5〜10分が目安。最初はレベル弱から始め、物足りなければ中→強へ。ピリピリした刺激を感じることがありますが、微弱な電流によるもので異常ではありません。強さは“感じ方”に個人差があるので、その日のコンディションに合わせて調整しましょう。

2-3. フェイスケアの当て方（むやみに引き上げない“なで流し”がコツ）

頬の下部（図C）からこめかみ（図E）へ、フェイスライン（図D）を通る下→上の方向でゆっくり滑らせます。5〜10分が目安。まぶた周りや粘膜部位、のどぼとけは使用禁止。ブラシ・素子部が目に入らないよう、頬骨のカーブは“面でそっと添える”イメージで。むくみが気になる日はレベル弱でも十分に体感できます。

2-4. ボディケアの当て方（腕・脚などは“流れ”を意識して）

腕やふくらはぎなどは、末端から付け根方向へ“流す”イメージで。図Fのように長いストロークで5〜10分。脚は足首→膝裏、腕は手首→肘→二の腕の順で、広い面を滑らせるとムラなく当てられます。フェイス同様に、粘膜やのどぼとけは避けてください。

2-5. モード／レベルの選び方（“弱→中→強”、有→無の順で切替）

電源ボタンを短押しでONにすると、まず「EMS＋バイブ有（レベル弱）」で起動します。短押しで弱→中→強へと切替、強の次はOFF。必要に応じて“長押し”で「バイブ無」へ切替可能です（バイブ無→有には戻せない仕様）。ブラシ面のLEDは、バイブ有＝点滅、バイブ無＝点灯と覚えておくと状態確認がスムーズ。最初は必ず低いレベルから始めましょう。

2-6. 仕上げと軽いメンテ（当日は“負担の大きい処置”を避ける）

使用後は本体の電源が切れていることを確認し、顔や頭皮に負担がかかる処置（染毛など）は当日避けます。お手入れは“水を含ませ固く絞った布”で汚れを拭き取り、風通しのよい場所で乾かしてから保管。アルコール・シンナー・ベンジン・除光液は使用不可です。普段からこのルーチンを徹底すると、衛生的で故障リスクも下げられます。

> ひと言アドバイス（見解）：初めての方は“お風呂上がりのタオルドライ後＋レベル弱＋バイブ有”がもっとも再現しやすい始め方です。レビューでも「タオルドライした髪にピリッと心地よい」という声が見られます。焦らず週単位で続けるのがコツです。

3. 頻度・タイミング・NG集（“やり過ぎない・濡らし過ぎない”が鉄則）

「どのくらいの頻度で使えばいい？」「お風呂で使っても大丈夫？」といった疑問は、最初にクリアにしておきましょう。スマスビートは約10分で自動OFFする仕様で、同一箇所を頻回に使い過ぎないことが推奨されています。タイミングは洗顔・洗髪後が基本、防水は“ブラシ・素子部のみIPX6”で本体のボタンやUSB差込口は防水ではありません。以下を守れば、安全かつ効率よく使えます。

3-1. 時間と頻度の目安（同一箇所は週1〜2回、全身は週4〜5回まで）

1回あたりの目安は5〜10分。約10分経過すると自動で電源が切れます。取説では“同箇所は週1〜2回程度、他の箇所を含めた全身ケアは週4〜5回程度”が推奨。加えて安全面では“同一箇所に週3回以上使わない”注意書きもあります。無理に毎日・長時間は行わず、肌状態を見ながら間隔を空けるのが◎。

3-2. ベストなタイミング（洗顔・洗髪後／“ほどよい濡れ”で通電UP）

取説で推奨されるタイミングは「洗顔、洗髪後」。頭皮美容液や化粧水・美容液を併用すると通電しやすく、体感が安定します。朝はメイク前、夜は入浴後のタオルドライ直後に短時間、など生活リズムに落とし込むと習慣化できます。

3-3. 防水とバスルームの線引き（IPX6＝“暴噴流水への保護”まで）

防水は「IPX6（ブラシ・素子部のみ）」で、電源ボタンやUSB差込口は防水ではありません。水没や流水がかかる環境での使用、濡れた手でのコンセント操作はNG。浴室での置きっぱなしも避け、使用後は乾かしてから保管します。

3-4. 充電とバッテリー管理

充電時間は約2.5〜3時間、使用可能時間は約4時間。充電中はレベル表示ランプが点滅、満充電で点灯します。初回は必ず点灯まで充電を推奨。未使用期間が続く場合でも、月1回は“補充電”をするよう案内があります。充電は本体が乾いていることを確認し、風通しの良い場所で。

3-5. 使ってはいけない人・部位

医師の治療を受けている方、急性疾患・悪性腫瘍・心臓疾患・内臓疾患・皮膚病・アトピー性皮膚炎・敏感肌などの方、妊娠・授乳中の方、ステロイド系ホルモン剤の長期使用や肝機能障害で毛細血管拡張を起こしている方は使用禁止。ペースメーカー等の医用電子機器との併用も厳禁です。部位としては“まぶた・粘膜・のどぼとけ”が使用禁止。家庭内での共用も感染症リスクの観点から避けましょう。

3-6. 困ったときの対処（“乾いた肌”“当て方の甘さ”を見直す）

「刺激を感じにくい」時は、肌が乾いていないか・ブラシ面がしっかり密着しているかをチェック。化粧水や頭皮用美容液を足すと通電しやすくなります。逆に「刺激が強い」時はレベルを下げる、あるいは“バイブ無”へ切替。起動・切替・LED点滅/点灯の状態を見れば、現在のモードが把握できます。異常や違和感がある場合は使用を中止してください。

> 口コミの傾向：Yahoo!ショッピングや楽天のレビューでは「タオルドライ後にピリッと心地よい」「効果は穏やかなので継続で評価したい」といった声が複数見られます。短期で劇的な変化を求めるより、推奨頻度でコツコツ続けるスタンスが合いやすい機器です。

4. 効果を高めるコツと“期待値”の整え方（通電・方向・継続の3本柱）

スマスビートの体感は「通電のしやすさ」「当てる方向」「継続頻度」で大きく変わります。まず通電。取扱説明書は頭皮美容液や化粧水・美容液などの併用を推奨しており、乾燥した肌より“ほどよく湿った状態”の方がピリッとした刺激を感じやすく再現性も安定します。特に洗顔・洗髪後のタオルドライ直後は通電条件が整いやすいタイミング。乾きすぎたら化粧水を少量足すなど、肌の水分量を微調整しながら使うと良いです。

当てる方向は、頭皮はこめかみ（A）から頭頂（B）へ毛流れに沿って、顔は頬（C）→フェイスライン（D）→こめかみ（E）へ下から上への“なで流し”が基本。ボディは末端から付け根方向に長いストロークで。いずれも1回5〜10分が目安で、約10分で自動OFF。禁止部位（まぶた・粘膜・のどぼとけ）は避け、出力は必ず弱から始めて慣れたら中→強へ段階的に。こうした“型”を守ることで、刺激の過不足やムラを防げます。

“継続”に関しては、同一箇所は週1〜2回、全身トータルでも週4〜5回を上限の目安に。使いすぎは肌負担になりやすいので、曜日を決めて習慣化するのが安全です。レビューでも「タオルドライ後にピリッと心地よい」「効果は穏やかなので継続で評価したい」といった声が見られ、短期で劇的な変化を狙うよりも、推奨頻度でコツコツ続けるスタンスが合う機器と言えます。

期待値の置き方も大切です。スマスビートはアデランス公式でも“頭皮・フェイス・ボディに使えるブラシ型の美容機器”として案内されており、医療機器ではありません。使用直後のハリ感やスッキリ感、頭皮の柔らかさなどの実感は期待しやすい一方、「医学的な育毛効果」を断定するものではない点は押さえておきましょう。製品の仕様（EMSの3段階、バイブ有・無、IPX6はブラシ・素子部のみ）を理解し、できること／できないことを線引きすると満足度が上がります。

最後に編集部の見解。一次情報（取説・公式ページ）とユーザーレビューを突き合わせると、ベストな始め方は「入浴後のタオルドライ直後×レベル弱×バイブ有→慣れたら中」。刺激が強いと感じたら“バイブ無”に切り替える、乾きすぎたら化粧水を追加する、の2つで大抵は解決します。LED表示（バイブ有＝点滅／無＝点灯）で状態確認しながら、10分の自動OFFを“やりすぎ防止タイマー”として活用しましょう。

5. お手入れ・保管・保証・問い合わせ（長く安全に使うための実務ノウハウ）

使用後ケアは「拭く・乾かす・しまう」の3工程。汚れは水を含ませ固く絞った布で拭き取り、アルコール・シンナー・ベンジン・除光液など溶剤は使わないこと。風通しの良い場所でよく乾かし、保管時は必ず電源を切ってUSBケーブル・電源プラグを本体から外します。浴室の高温多湿環境に放置せず、子どもの手の届かない所へ。これらはすべて公式の手順として明記されています。

防水の“正しい理解”も重要です。スマスビートの防水は「IPX6（ブラシ・素子部のみ）」で、電源ボタンやUSBケーブル差込口は防水ではありません。つまり水没・流水環境・濡れた手でのコンセント操作はNG。使用後にブラシ面を濡れたまま放置したり、浴室に置きっぱなしにするのも故障リスクを高めます。迷ったら“本体の電子部は濡らさない”と覚えておくと安全です。

充電まわりの注意点として、目安は充電約2.5〜3時間・使用可能時間約4時間。充電中はレベル表示ランプが点滅、満充電で点灯します。未使用期間が続く場合でも月1回は“補充電”を推奨。充電は本体が乾いていることを確認し、風通しの良い場所で行いましょう。ケーブルは根元を持たずプラグ部分を持って抜き差しするのが基本です。

衛生面では“共用しない”こと。取説は家族や他人との共有を控えるよう明記しており、感染症などのリスク低減の観点からも個人使用が前提です。加えて、まぶた・粘膜・のどぼとけは使用禁止、医用電子機器（ペースメーカー等）との併用は厳禁、特定の疾患・体調の方は使用不可などの禁忌も必ず確認してください。

保証と問い合わせはシンプルです。保証期間はお買い上げ日から1年間。保証書は取扱説明書の裏表紙に綴じ込み形式で付いているため、購入時に販売店で記入・押印されているか確認して保管しましょう。故障や不調を感じたら、自己分解は絶対にせず販売店やアデランスの窓口に相談する、が正しい手順です。

長く使うコツは“水分管理”。使う前はほどよく湿らせ、使った後はしっかり乾かす。この切り替えができると、体感も耐久性も安定します。公式の「IPX6はブラシ・素子部のみ」「ボタン／USB差込口は非防水」という2点は、トラブル回避の最重要ポイントです。

6. 体感の傾向・Q&A・編集部の見解

スマスビートの「効果 口コミ」を見ると、共通するのは“穏やかな体感を積み重ねる機器”という評価です。たとえばYahoo!ショッピングには「タオルドライした髪にピリッとした刺激が心地よい」「4〜5週ほどで顔のもたつきが軽くなった気がする。劇的な変化は求めていないが継続したい」といった声が並びます。

一方で「心地よいが効果はこれから」「充電端子が細いので丁寧に扱う」といった注意寄りのレビューもあり、期待値は“即効の大変化”より“日々の積み上げ”に置くのが現実的です。一次情報（取扱説明書）でも、使用は1回5〜10分・同一箇所は週1〜2回・約10分で自動OFFという設計で“やりすぎ防止”が前提。通電を助ける化粧水や頭皮美容液の併用、洗顔・洗髪後（＝ほどよく湿った状態）での使用が推奨されているため、レビューの「お風呂上がりに心地よい」という実感と整合します。

6-1. 編集部の見解

一次情報とレビューを突き合わせたうえでの見解は次のとおりです。開始は「入浴後のタオルドライ直後×レベル弱×バイブ有」。乾きすぎたら化粧水を少量足し、ピリつきが強い日は“バイブ無”に切り替えて刺激を微調整する。LEDはバイブ有＝点滅／無＝点灯なので、状態確認も簡単。頭皮はこめかみ（A）→頭頂（B）、顔は頬（C）→フェイスライン（D）→こめかみ（E）へ「なで流し」。ボディは末端→付け根方向の長いストロークで、いずれも5〜10分。ここまでを“型”として守るだけで再現性は上がります。

6-2. ケース別Q&A（よくあるつまずきを先回りで解消）

* 敏感肌で痛いときは？
　出力は必ず“弱”から。肌が乾いていると刺激を感じやすいので、洗顔・洗髪後の“ほどよい湿り”で開始し、必要なら化粧水を薄く足す。改善しない場合は中止する。
* メイクの上から使える？
　推奨は洗顔後。化粧や油分は通電を不安定にしやすい。
* 入浴中でもOK？
　防水はIPX6“ブラシ・素子部のみ”。水没や流水環境、濡れた手での電源プラグ・USB操作は不可。浴室放置も避ける。
* 家族で共用できる？
　感染症リスクの観点から共用しないよう注意がある。
* どのくらいの頻度？
　同一箇所は週1〜2回、全身でも週4〜5回程度。約10分で自動OFF。

6-3. 口コミピックアップ

* 「タオルドライ後のピリッとが心地よい。4〜5週で顔のもたつきが軽くなった気がする。劇的な変化は求めず継続で評価したい」（Yahoo!ショッピング）
* 「心地よいが効果はこれから。充電端子は丁寧に扱う」（Yahoo!ショッピング）
* 「頭皮が柔らかくなりボリュームアップした感じ。化粧水の浸透が良くなった」（楽天）
※個人の感想。効果効能を保証するものではありません。

6-4. 安全と禁止事項の再確認（“ここだけは守る”最重要メモ）

医師の治療中、急性疾患・悪性腫瘍・高血圧・皮膚病・アトピー・敏感肌、妊娠／授乳中、ステロイド長期使用や肝機能障害で毛細血管拡張がある方などは使用禁止。ペースメーカー等の医用電子機器との併用は厳禁。まぶた・粘膜・のどぼとけは使用不可。迷ったら医師に相談を。

6-5. 購入前チェックリスト（価格・発売日・保証も）

* 価格：税込42,900円（公式）／発売日：2024年5月15日
* 保証：購入日から1年間（取説裏表紙に保証書付属）
* 仕様：EMS（弱・中・強）、バイブ有／無、約10分オートOFF、IPX6はブラシ・素子部のみ
* 付属：本体、電源プラグ、USBケーブル、取扱説明書兼保証書
* 充電2.5〜3時間・使用約4時間（目安）
購入前に禁忌該当の有無と使用環境（洗面台・タオル・化粧水）も確認しておくとスムーズです。

7. よくある質問（FAQ）：スマスビートの使い方・充電方法・防水を最短で理解

Q1. 乾いた肌だとビリビリしません。どうすれば？
A. 洗顔・洗髪後の“ほどよい湿り”が前提。化粧水や頭皮美容液の併用が推奨です。乾燥していると感じたら少量足してから再開しましょう。

Q2. 充電はどのくらい？ランプの見方は？
A. 充電約2.5〜3時間、使用約4時間。充電中はレベル表示ランプが点滅、満充電で点灯します。

Q3. バイブ有と無はいつでも切り替えられる？
A. 有→無はどのレベルでも長押しで可。無→有には戻せません。

Q4. 頭皮・顔・体のどこから当てれば？
A. 頭皮はA→B（こめかみ→頭頂）、顔はC→E（頬→フェイスライン→こめかみ）、体は末端→付け根の“流し”。各5〜10分が目安。

Q5. どれくらいの頻度がベスト？
A. 同一箇所は週1〜2回。全身でも週4〜5回程度まで。約10分で自動OFF。

Q6. 防水はどこまで？浴室で丸洗いできる？
A. IPX6はブラシ・素子部のみ。本体の電源ボタン・USB差込口は防水ではありません。水没・流水使用・濡れ手での電源プラグ操作は不可。

Q7. 家族と共用してもいい？
A. 感染症リスクがあるため共用しない旨の注意があります。

Q8. 使った後のNGは？
A. 当日は顔・頭皮に負担のかかる処置（例：染毛）を避け、濡れ布で拭き取り、よく乾かしてから保管。溶剤（アルコール等）は不可。

Q9. 故障かな？と思ったら？
A. 自己分解はせず、販売店やアデランス窓口へ。保証は1年、保証書は取説裏表紙。

まとめ（“濡らして、弱から、続ける”が合言葉）

スマスビートの肝はたった3つ。
「ほどよく濡らす」「弱から始めて必要なら中→強」「週単位で続ける」。

一次情報に沿って、頭皮はA→B、顔はC→E、体は末端→付け根の“なで流し”で各5〜10分。約10分のオートOFFがあるので“やり過ぎ防止”にもなります。防水はブラシ・素子部のみ（IPX6）で、本体ボタン・USB差込口は非防水。充電は約2.5〜3時間、使用は約4時間が目安。まぶた・粘膜・のどぼとけはNG、禁忌や医用電子機器との併用禁止も必ず確認を。
レビューでは「タオルドライ後のピリッとが心地よい」「穏やかだから継続で評価したい」といった声が主流。

まずは入浴後のルーチンに10分、カレンダーに週2回をセットして“通電しやすい環境づくり”から始めてみてください。迷ったら本記事のQ&Aと取扱説明書を併読すれば、最短ルートで正しく使いこなせます。