体毛を薄く出来る？！すぐにでも始められる方法を徹底紹介

体毛を薄くするには？自宅でできる方法からクリニックにおける脱毛まで紹介します

体毛に悩んでいる人は少なくありません。特に剛毛の人だと毛処理をするのも大変でしょう。こういった体毛を何とかするため脱毛をする人もいますが、実は体毛は薄くする事が可能なのです。体毛を薄くできれば毛処理も一気に容易になります。脱毛だと後戻りすることもできないですが、体毛を薄くする程度ならば気軽に行えるという人も多いのではないでしょうか。この記事ではそんな脱毛法や体毛を薄くする方法について解説しておきましたから、体毛で悩んでいる人には役立つ内容になっている筈です。

体毛が薄くなったかも？こうしたことは実際にあり得るのか？

体毛が薄くなったと感じることはありませんか。気のせいだと思ってしまう人もいますが、実は体毛は自然と薄くなることがあります。これはホルモンバランスが関係しているのですが、このように体毛は薄くしていけるということを理解しておく事が大事です。体毛を薄く出来ると知らない人は一気に永久脱毛までしてしまう人がいますが、その前に利用できるオプションが実はあるのです。こうしたことはクリニックでは教えてくれないこともありますから、この記事で詳しく見ていきましょう。

体毛を薄くする仕組みとは？

体毛が濃くなるのは体内の女性ホルモンが減るためです。女性ホルモンが減ってしまうのは色々な原因がありますが、ファーストフードや肉類などの動物性たんぱく質が過剰に含まれた食事をしていることもその一つです。他に、良質な睡眠が不足しているとホルモンバランスが崩れ、女性ホルモンが減ることがあります。過度なストレスも危険なものです。ストレスが多い環境で暮らしていると自律神経が崩れ、結果としてホルモンバランスもみだれてきます。他に、生活習慣の乱れや食習慣の偏りなども問題です。このようにホルモンバランスが崩れてしまい、女性ホルモンが減ってくることで体毛は濃くなります。逆に言えば、体毛を薄くするには女性ホルモンを多くすればよいということなのです。

特定部位だけ体毛が薄くなる...病気の危険性も

全身の体毛が均等に薄くなるのではなく、「指毛だけ」「腹毛だけ」薄くなることもあります。こうした場合にはホルモンバランスではなく病気の可能性もあります。例えば、眉毛が抜け落ちて薄くなってきたら甲状腺機能低下症という病気の危険性があります。顔の体毛は敏感ですから、病気になった際にも直ぐに影響を受けやすいのです。もしもこのように特定の部位だけ体毛が薄くなったら念のため病院にいって積極的に診てもらうと良いでしょう。中には怖い病気もありますから用心に越したことはありません。

本当に体毛を薄くしたい人におすすめする方法とは？（男性・女性共通）

体毛を薄くしていくのは根気も必要となってきます。体毛を薄くする方法はどれも自宅でできるものですし、心がけ次第でやっていけるものですが、効果がしっかり出るには時間もかかります。また、人によっては生活改善などをする必要もありますが、このように薄毛改善は生活スタイルにも関わってくることなのです。本当に体毛を薄くしようと思ったら積極的な取り組みが必要となりますから、体毛を薄くする前には決意を固めておきましょう。また、薄毛改善に役立てるために薄毛状態を記録したノートを作成するというのも良いでしょう。こういったノートがあればやる気継続にも繋がります。他に、友人と一緒に取り組んでみるのも良いでしょう。１人ではどうしても挫折してしまうこともありますが、他の人とやれば続けやすくなります。体毛改善に取り組む際には目的を定めることもおすすめです。例えば、「体毛が気づかないくらいにまで薄くする」「指で触れても感じないくらいに薄くする」といったように具体的に目標を定めれば取り組みやすくなってきます。

体毛を薄くする生活習慣を整える

体毛を薄くするためには生活改善をすることも必要です。生活の乱れはストレスの増加などにも起因します。それだけ体毛も濃くなる危険性が高まるのです。何より、生活が乱れていると不健康ですし、他の病気を引き起こす危険性もあります。他の薄毛法もありますが、まずは王道の生活改善からやっていきましょう。そんな生活改善として、睡眠を十分取るようにすることは基本です。他に、ダイエットもなるべく過度にしないようにしましょう。過度にダイエットをすると女性ホルモンの原料となる脂肪を減らしすぎることにもなります。ダイエットのために筋力トレーニングをする人もいますが、筋力トレーニングをすると男性ホルモンが増えてきます。それだけ男性ホルモンが優位となり、剛毛になりやすくなります。食生活も正していきたいものです。例えば、身体に良くない添加物が多量に入った食事は避け、なるべく手作りするようにするのもおすすめ。タバコやアルコールなどもできれば避けておきたいところ。特にタバコは女性ホルモンを直接的に破壊します。このため、喫煙習慣がある人は回数を減らすかきっぱりと辞めてしまうのも良いでしょう。ストレスも女性ホルモンの大敵です。ストレスを減らすことは工夫次第で可能ですから、なるべくストレスを溜めないような環境づくりをしていきましょう。

体毛を薄くする食べ物とは？

食べ物によっては食べることで体毛を薄くできるようなものもあります。例えば、大豆です。大豆に含まれている大豆イソフラボンは男性ホルモンの毛母細胞での影響力を和らげる作用があります。大豆を食卓に取り入れるとともに、大豆関連製品である豆腐や納豆を積極的に取り入れておくのも良いでしょう。また、肉類などの摂取が多い人は野菜の割合を増やすといったことも基本です。

体毛を薄くしたい場合に役立つ抑毛クリームやサプリ

体毛を薄くしたい場合には抑毛クリームを利用すると良いでしょう。抑毛クリームは抑毛ジェルや抑毛剤などといった名称でドラッグストアで売られていることもあります。こうした抑毛クリームは何より手軽でしし、リーズナブルに手に入れられることもポイントです。副作用も少なくなっており、肌にも優しくなっています。また、抑毛クリームによっては肌に良い成分が豊富に含まれたものも多くなっています。抑毛クリームは塗るだけで効果があるというのも良いところ。抑毛クリームはサロンやクリニックでも治療法の一つとして取り入れられています。とはいえ、抑毛クリームでは劇的な効果を期待することはできません。人によって相性も激しく、全く効果が出ない人もいます。こうしたこともあり、補助程度に考えておくのが良いでしょう。また、脱毛クリームと抑毛クリームを間違えてしまう人も居ます。脱毛クリームは飽くまで脱毛するために使うもので、使用することで脱毛されてしまいます。一方、抑毛クリームは毛を薄くするのが目的です。使ったからといって直ぐに毛が抜けるなんてこともありません。他に、サプリメントを活用するのも良いでしょう。サプリメントを使用することで体毛を薄く出来るようなものもあり、抑毛クリームやローションよりも気軽に利用していけます。外出先でも利用できるのもサプリメントならでは。こうしたサプリメントには他にも身体に良い成分が含まれているものも多くなっています。とはいえ、サプリメントはものによっては高額なものもありますし、抑毛クリームよりも更に効果が薄くなっています。中には過大広告なサプリメントもありますが、過度に期待するのは禁物です。サプリメントにしても抑毛クリームにしても飽くまで治療の補助として使用する程度にとどめておきましょう。

体毛を薄くするのにしないほうが良い方法

体毛を薄くするクリームは100円ショップなどでも売られています。そのため、たいへん気軽に利用できますが、100円程度の安い商品は基本的に避けておきましょう。肌に塗るものですから、安い商品だと危険です。他にも体毛を薄くする方法には怪しい・おすすめできないものが少なくありません。市販品の中にも効果が実証されていないものも多数あります。そのため、なるべく体毛を薄くする際には実績のある方法を選んでおきたいところでしょう。具体的には抑毛ローション・クリームや生活習慣の改善などのオーソドックスな方法が一番安全で効果があります。

体毛を薄くできる改善薬とは

体毛にはホルモンバランスが関わっていると記述しましたが、直接的に女性ホルモンを増やせるような薬も通販などで手に入ります。こうした薬を利用すれば手っ取り早いようにも思えますが、薬剤で体毛を薄くしようとするのはおすすめできません。効果が実証されていない薬も多いですし、ホルモンバランスの崩れといった副作用も多いためです。

毛抜きやカミソリ・脱毛器を使用した薄毛の自己処理

体毛の自己処理のために毛抜きやカミソリを活用することもできます。これは良くあるもので、副作用もほとんどありません。基本的に毛抜きで体毛を薄くしたい箇所の毛を抜いていくだけですが、これだけで産毛は確実に薄くなっていきます。これを続けていけば理想の薄さに近づけることも可能です。しかし、毛抜きは痛みが伴いますし、続けるのが嫌になってしまうこともあるでしょう。そのため、お風呂あがりの毛が柔らかい時などに行うようにする・ローションをつけて痛みを防ぐといったことをしておくと良いでしょう。他に、カミソリで一時的に薄毛を処理することもできます。しかし、カミソリは何度も使用しているとムダ毛が薄くなるどころか濃くなる危険性があります。そのため、カミソリの使い過ぎは禁物です。また、剃る際には毛の自然な流れに沿うようにしてソルことも知っておきたいところ。家庭用脱毛器を使用するという手もあります。家庭用脱毛器は効果が高いものもありますが、機器事態が数万円程度します。特に自分で家庭用脱毛器を使用して脱毛をしようとすると肌荒れを起こしやすくなりますし、体毛の薄さにバラツキが出ることもあります。こうした点も気をつけておきたいところでしょう。

ムダ毛を本当に薄くしたいならば活用したい専門クリニック！

体毛がモジャモジャで通常の方法だと効果が少ない人はクリニックで治療してもらうこともオススメできます。クリニックで治療するには通院する手間もありますし、治療も数ヶ月かかりますが、一生濃いままよりは良いでしょう。エステ・クリニックでは色々な方法で治療を行っていきますが、体毛を薄くするというのであれば抑制・抑毛ローションが良く用いられます。抑毛ローションには大豆イソフラボンやアロマオイルなどが配合されており、この大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをすることで体毛が薄くなっていきます。こうした抑毛ローションによる脱毛は副作用が少ないということも魅力の毛対策です。他にも、薄毛を薄くする方法は実に様々で治療院独自の方法を取っているところもあります。もしもムダ毛を完全に無くしたい場合には光治療やレーザー治療で永久脱毛するというのもおすすめです。最近であれば全身脱毛も10万円程度からできますし、一度全身脱毛をすれば一生涯ムダ毛に悩まされることはありません。特に剛毛の場合には薄くするよりも完全に脱毛してしまったほうが良いでしょう。

エステや医療脱毛で体毛を薄くするとどういったメリットがある？

エステクリニックや医療脱毛クリニックで脱お蒸していくこともできます。特に個人でやる場合には「特定の部分だけ薄くなってしまう」といった失敗も起こりやすいものです。こういったトラブルもクリニックで専門医に任せれば無くなります。また、個人でやると実際に毛が薄くなるまでにめげて辞めてしまうこともあります。その反面、クリニックであれば数回の施術で確実により早く毛を薄くしていけるのも良いところでしょう。また、クリニックで行う脱毛治療は濃い毛の処理にも効果が高くなっています。そのため、剛毛の人などにも毛処理方法としておすすめしておきたいところ。エステ・クリニックや医療脱毛クリニックであれば、他の治療もお願いしていくことも可能です。例えば、治療と並行してボディケアやスキンケアをしてもらうこともできます。シェイプアップやダイエットの指導をしてくれるクリニックもあります。このように、除毛のことだけでなく総合的に美容について相談できるのがクリニックの良いところです。他に、薄毛をする際には「肌荒れ」などの肌トラブルも置きやすいですが、クリニックに行っていればこうした副作用が起きた際にも適切なアドバイスをしてもらえます。それだけ安心して治療を進めていけるというわけです。お得なキャンペーンや割引が利用できることもありますから、こうしたお得なサービスを利用して永久脱毛していくと良いでしょう。

エステや医療脱毛で体毛を薄くするとこんなデメリットも！

お店で体毛を薄くする際には是非とも知っておきたいデメリットもあります。例えば、料金がけっこうかかるのがその一つでしょう。プランもクリニックによって色々ありますが、治療が全て終わるまでに数万円はかかるのが通常です。しかも、体毛を薄くする場合には途中で治療を辞めにくいといった点もポイントでしょう。また、治療クリニックで一度治療を始めると体毛を薄くするだけでは止まらなくなってしまうことがあります。クリニックのスタッフも勧誘がうまいですから、最初は体毛を薄くするだけだったのに終いには全身脱毛にまで至ってしまうこともあります。それだけ料金もかかりますし、医療脱毛にかける労力も考えておきたいもの。

体毛が本来持つ意外な役割とは？

体毛を除去施術してしまう前にその役割を理解しておくのも良いでしょう。体毛の役割を知っておけば全身脱毛などをする際にもためになります。そんな体毛の役割は実に色々あります。最も重要なのが皮膚の保護です。皮膚はデリケートで傷みやすいものですが、体毛があることでこうした皮膚を守ることができます。今では文明に守られて体毛の恩恵を感じることもないかもしれません。また、衣服を着るようになり、体毛の必要性がなくなってきたことも体毛を不用と感じる人が増加していることに関係しています。他に、体毛によっては特定の働きをしていることもあります。例えば、眉毛は汗やホコリが目に入らないようにしてくれます。鼻毛は空気中のゴミなどが体内に入らないようにフィルターとして働いてくれます。中には退化してしまった体毛もありますが、体毛にもしっかり意味があることを理解しておきましょう。他にも、体温を維持する機能もあります。これは人間だと完全に退化してしまったものの一つです。体毛は触覚機能もあります。例えば、体毛に物体が触れることで何が触れたか分析することができます。これも退化してしまったものですが、ネコのヒゲのようなものです。このように体毛にも色々な機能があることは押さえておきましょう。

体毛を薄くするコツやポイントに関するまとめ

・体毛を薄くすることは可能
・体毛が自然に薄くなることもありうる
・体毛を薄くするために知っておきたいのがホルモンバラン。ホルモンバランスは生活の乱れなどによって崩れてくる
・特定の箇所だけ体毛が薄くなった場合には病気の危険性がある。その場合には直ぐに病院で診てもらうようにしよう
・体毛を薄くしたい場合に役立つ生活改善、貢献してくれる食べ物もある
・クリームやサプリの活用もおすすめ。中には危険な方法もある
・ムダ毛を薄くするために役立つエステや医療脱毛
・エステなどであれば脱毛もしてもらえる
・体毛には役割もある
体毛を薄くするのは一朝一夕ではできません。薄くするには継続的な取り組みが必要ですから、根気よくやっていきましょう。