ヌーブラで盛る方法｜正しい使い方とサイズ選びのコツ
「ヌーブラを使ってバストを美しく盛る方法が知りたい！」そんなあなたのために、この記事では
正しい装着方法・サイズ選びのポイント・盛れるテクニックを徹底解説します。
この記事でわかること
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ヌーブラの基本情報（種類・メリット・デメリット）
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正しい装着方法（ステップバイステップで解説）
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より盛れるテクニック（服装やアイテムの組み合わせ）
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失敗しないサイズ選び（測り方・よくある間違い）
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おすすめヌーブラ商品（口コミ・レビューつき）
この記事を読めば、あなたにぴったりのヌーブラを選び、簡単に美しいバストラインを作れるようになります！
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1. ヌーブラとは？基本情報を知ろう
ヌーブラは、ワイヤーやストラップがない画期的なブラジャーで、ドレスやオフショルダーの服装に最適です。しかし、「どんな種類があるの？」「本当に盛れるの？」と疑問を持つ方も多いでしょう。まずは、ヌーブラの基本を押さえましょう。
1-1. ヌーブラの種類と特長
ヌーブラにはいくつかの種類があり、それぞれの特徴を知ることで自分に合ったものを選べます。
① シリコンタイプ
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特徴：しっかりフィットし、ボリューム感を演出しやすい。
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メリット：安定感があり、自然なバストラインを作れる。
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デメリット：やや重いため、長時間使用すると負担になることも。
② ウレタンフォームタイプ
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特徴：軽量で柔らかく、ふんわりとしたボリュームを出せる。
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メリット：軽くて着け心地が良く、初心者でも扱いやすい。
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デメリット：密着度がやや低いため、動きが多いとズレやすい。
③ レース付きタイプ
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特徴：デザイン性が高く、見た目もおしゃれ。
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メリット：ファッション性があり、ヌーブラ単体でも可愛い。
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デメリット：レース部分が薄いため、補正力はやや低め。
④ ナイトブラとの違い
「ヌーブラ」と「ナイトブラ」は混同されがちですが、目的が異なります。
| 種類 | 目的 | 特徴 |
|---|
| ヌーブラ | 盛るため | 胸を大きく見せる・服に合わせやすい |
| ナイトブラ | 形を整える | 寝ている間のバストケア・補正力重視 |
ナイトブラはバストを支えるためのアイテムであり、バストアップや形崩れ防止に適しています。一方で、
ヌーブラは「盛る」ことを目的としたアイテムなので、ファッションに合わせて選ぶのがポイントです。
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1-2. ヌーブラのメリット・デメリット
✅ ヌーブラのメリット
1.
自然にバストアップできる
- カップが寄せて持ち上げる構造になっているため、
谷間を作りやすい。
- 服の上からもきれいなシルエットに。
2.
ストラップレスでファッションの自由度が高い
- 背中の開いたドレスや、オフショルダーのトップスにも対応可能。
3.
着心地が快適
- ワイヤーやストラップの締め付けがないので、長時間でもラク。
⚠️ ヌーブラのデメリット
1.
汗や皮脂で剥がれやすい
- 夏場や長時間の使用では粘着力が落ちる可能性がある。
-
解決策：装着前に肌を清潔にし、ベビーパウダーや乳液を使わないようにする。
2.
正しく装着しないとズレる
- 位置がずれると谷間が作れず、ボリューム感が半減する。
-
解決策：後ほど紹介する
正しい装着方法を実践することが重要。
3.
サイズ選びが難しい
- 普段のブラと同じサイズでは合わないことも。
-
解決策：次のセクションで解説する「サイズの選び方」をチェック。
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2. ヌーブラの正しい使い方
ヌーブラの効果を最大限に引き出すには、正しい装着方法が重要です。間違った付け方をすると「思ったより盛れない…」「ズレて落ちてしまう」といったトラブルが起こります。
2-1. ヌーブラの準備
🔹 装着前に肌を整える
ヌーブラの粘着力を保つために、
装着前のスキンケアが重要です。
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肌は完全に乾燥した状態にする（乳液・ボディクリームはNG）
-
汗をかきやすい時期は、軽くパウダーをはたくと密着しやすい
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装着前にバストの皮脂を拭き取る
🔹 ヌーブラのチェック
装着前に、以下のポイントを確認しましょう。
✅ 粘着部分が劣化していないか
✅ 変形していないか
✅ 片方だけ剥がれやすくなっていないか
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2-2. 装着方法
1.
カップを片方ずつ取り、バストの外側から内側に向かって貼る
- このとき、バストを中央に寄せるようにすると谷間が作りやすい。
2.
もう片方も同じように装着
- 左右の高さを揃えることがポイント。
3.
中央のホックを留める
- しっかりと固定し、バストの形を整える。
4.
軽く押さえて密着させる
- 指で押しながら密着度を高めると、落ちにくくなる。
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3. ヌーブラでより盛れる！バストアップのテクニック
ヌーブラを装着しただけでは、最大限のボリュームアップは実現できません。
「もっと盛りたい！」という方のために、ヌーブラを使った効果的なバストアップテクニックを紹介します。
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3-1. 服装の選び方で盛れ具合が変わる！
ヌーブラと相性の良いトップスを選ぶことで、よりバストを大きく見せることが可能です。
✅ ヌーブラと相性の良いトップス
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Vネック・Uネックのトップス
→ 胸元の開いたデザインは、谷間を強調しやすい。
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タイトなニットやリブ素材のトップス
→ バストラインを強調し、自然なボリューム感を演出。
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オフショルダーやベアトップ
→ ヌーブラの最大の魅力を生かせるスタイル。
⚠️ 避けるべきトップス
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オーバーサイズのTシャツ
→ バストのボリュームが目立たなくなる。
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ダボっとしたシャツ
→ 胸元が隠れ、せっかくのバストアップ効果が半減。
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3-2. バストを美しく見せる「寄せる」テクニック
バストの盛り方は、ただヌーブラを着けるだけでは不十分！ しっかりと「寄せる」テクニックを取り入れることで、
より立体的でふっくらしたバストラインを作ることができます。
💡 盛れる装着テクニック
1.
カップを内側に少し寄せて貼る
- 普通に貼るより、カップを少し内側寄りにすることで、よりしっかりと谷間を作れる。
2.
片方ずつ丁寧に寄せる
- 左右のバストをしっかり寄せながら装着することで、ボリューム感がアップ。
3.
中央のホックをしっかり留める
- ヌーブラのホックがきちんと固定されていないと、バストが離れやすくなる。
4.
装着後に優しく上から押さえる
- 手のひらでカップ全体を押さえ、しっかりと密着させることで、長時間ズレにくくなる。
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3-3. バストアップを助けるアイテム活用術
ヌーブラ単体でも十分に盛ることができますが、
さらにボリュームアップしたい方には、アイテムの併用がオススメ！
🔹 ヌーブラと相性の良いバストアップアイテム
| アイテム | 効果 |
|---|
| シリコンブラパッド | さらにボリュームを足すことができる |
| ボディテープ | バストを持ち上げるのに役立つ |
| 補正インナー | 全体のシルエットを整え、よりバストが際立つ |
特に、「もうワンサイズ大きく見せたい！」という方は、
シリコンブラパッドを併用すると、バストのふくらみを強調しやすくなります。
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4. 失敗しないヌーブラのサイズ選び【意外と間違いがち！】
ヌーブラは通常のブラとは違い、サイズの選び方にコツがあります。サイズが合わないと、
「浮いてしまう」「盛れない」「落ちてくる」といった問題が発生しやすくなるので要注意です。
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4-1. ヌーブラのサイズの測り方
自分にぴったりのサイズを選ぶには、まず正しい測り方を理解しましょう。
📏 サイズ測定の手順
1.
トップバスト（バストの最も高い位置）を測る
2.
アンダーバストを測る
3.
普段のブラのカップサイズを基準にする
メーカーによってサイズ表記が異なることもあるため、
商品ごとのサイズ表をしっかり確認することが大切です。
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4-2. サイズ選びで失敗しないためのポイント
❌ サイズが合わないとこうなる！
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サイズが小さすぎる場合 → バストが押しつぶされ、不自然な形になる。
-
サイズが大きすぎる場合 → カップが浮いてしまい、密着しにくくなる。
✅ サイズ選びのコツ
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迷ったらワンサイズ大きめを選ぶ
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メーカーのサイズ表を必ずチェック
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口コミを参考にする（「少し小さめ」などの情報を活用）
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5. 人気のヌーブラおすすめランキング【口コミ付き】
ヌーブラ選びに迷っている方のために、
実際に人気の高いヌーブラをランキング形式でご紹介します！ それぞれの特徴や、口コミ・レビューもチェックしましょう。
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5. 人気のヌーブラおすすめランキングTOP3
ヌーブラ選びに迷っている方のために、
実際に人気の高いヌーブラをランキング形式でご紹介します！ それぞれの特徴や、口コミ・レビューもチェックしましょう。
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🥇 第1位：ヌーブラ・シームレス イージーフィット
✅
特徴
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フィッティングマーク付きで初心者でも簡単装着：カップ内に目印があり、バストトップの位置と貼り付け角度がわかりやすい。
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ワイヤー内蔵で美しいバストラインをキープ：カップ内にワイヤーが内蔵されており、バストを綺麗な形でキープ。
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幅広い対応サイズ：A65～F90まで対応し、さまざまなバストサイズにフィット。
💬
ユーザーの声
「初めてのヌーブラでしたが、フィッティングマークのおかげで簡単に装着できました。ワイヤーが入っているので、しっかりとバストを支えてくれて安心感があります。」
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🥈 第2位：ヌーブラ・シームレス パテッド
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特徴
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最厚カップで小胸さん向けに特化：カップの厚みによって明らかにボリュームアップを実感できる設計。
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軽量で快適な着け心地：ウレタンフォーム素材で、長時間の使用でも疲れにくい。
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自然なバストアップ効果：ナチュラルな盛れ感で、どんな服にも合わせやすい。
💬
ユーザーの声
「小胸がコンプレックスでしたが、このヌーブラで自信が持てるようになりました。自然なボリュームアップが嬉しいです。」
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🥉 第3位：ヌーブラ・シームレス レースアップ
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特徴
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レースアップ機能で自在にバストメイク：中央の紐を引っ張るだけで簡単にバストアップが可能。
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デザイン性と機能性の両立：レースアップデザインが可愛らしく、見た目もおしゃれ。
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自然なプッシュアップ効果：カップ下部に少し厚みがあり、ふっくらとしたデコルテを作る。
💬
ユーザーの声
「デザインが可愛くてテンションが上がります。紐で調整できるので、その日の気分や服装に合わせてバストの盛り具合を変えられるのが便利です。」
注意：ヌーブラは正規品を選ぶことで、品質や安全性が保証されます。購入の際は、正規販売店や公式サイトを利用することをおすすめします。
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5-2. 自分に合ったヌーブラの選び方
ヌーブラを選ぶ際は、用途に合わせて選ぶのがポイントです。
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普段使いなら軽量タイプ
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しっかり盛りたいならシリコンタイプ
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デザイン重視ならレース付きタイプ
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6. まとめ：自分に合ったヌーブラで理想のバストラインを！
ヌーブラを上手に使えば、簡単にバストアップでき、さまざまなファッションを楽しめます。
正しい装着方法・サイズ選び・服装の工夫を取り入れて、理想のバストラインを手に入れましょう！
💡
次のステップ
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おすすめのヌーブラを試してみる
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サイズ選びに迷ったら、口コミを参考にする
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正しい装着方法を実践して、最大限の盛り効果を実感する！