ヌーブラサイズの選び方完全ガイド｜失敗しない測り方＆おすすめのサイズ表
ヌーブラのサイズ選びは、一般的なブラジャーと異なり、正しい測定方法やブランドごとの違いを理解することが大切です。本記事を読むことで、以下のポイントが分かります。
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自分に合ったヌーブラサイズの測り方が分かる
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各ブランドのサイズ表を理解し、選び方をマスターできる
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サイズ選びでの失敗を防ぎ、快適な着用感を得られる
これからヌーブラを購入しようと考えている方に向けて、わかりやすく解説していきます。
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1. ヌーブラとは？基本情報をチェック
ヌーブラは、肩紐やアンダーバンドがない独自の形状を持つブラジャーで、ドレスやオフショルダーのトップスを着る際に重宝されます。しかし、通常のブラジャーとは異なるフィッティングが求められるため、サイズ選びが非常に重要です。
1-1. ヌーブラの種類とそれぞれの特徴
ヌーブラにはさまざまな種類があり、用途や好みに応じて選ぶことができます。
1. シリコンタイプ
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特徴：厚みがあり、バストをしっかりホールド。自然なボリュームアップ効果が期待できる。
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おすすめのシーン：パーティードレスや水着の下に着用。
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デメリット：重みがあるため、長時間の着用には不向き。
2. 布タイプ（ウルトラライトタイプ）
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特徴：軽量で通気性が良く、自然な着け心地。
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おすすめのシーン：普段使いや薄手のトップスに最適。
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デメリット：シリコンタイプほどのホールド感はないため、フィット感を求める人には不向き。
3. プッシュアップタイプ
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特徴：中央でバストを寄せるデザインで、谷間メイクが可能。
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おすすめのシーン：ドレスアップやボリューム感を出したい時に。
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デメリット：サイズ選びが難しく、小さすぎるとバストが潰れる可能性がある。
1-2. ヌーブラのメリットとデメリット
メリット
1.
肩紐やアンダーバンドが不要
→ 背中や肩が開いた服でも下着のラインを気にせず着られる。
2.
フィットすれば快適な着用感
→ 軽量タイプを選べば、一日中ストレスなく過ごせる。
3.
繰り返し使えて経済的
→ 手入れをすれば10回以上使える製品が多い。
デメリット
1.
サイズ選びが難しい
→ 通常のブラジャーサイズとは異なり、サイズ表やフィッティングが必須。
2.
正しく装着しないとズレやすい
→ 汗や皮脂の影響で粘着力が弱まることがある。
3.
長時間の使用には向かない
→ 蒸れやすく、長時間の着用には注意が必要。
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2. ヌーブラのサイズ選び方
ヌーブラのサイズ選びは、フィット感と安定性を確保するために慎重に行う必要があります。ここでは、具体的な測定方法やサイズ表の見方を解説します。
2-1. 自分のバストサイズを正確に測る方法
ヌーブラのサイズを決める前に、まずは正しいバストサイズを測ることが重要です。
測定に必要な道具
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メジャー（柔らかい布製のものがおすすめ）
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鏡（正しい姿勢で測るため）
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メモ用紙やスマホ（測定結果を記録）
測定手順
1.
アンダーバストを測る
- 胸のふくらみのすぐ下、背中が水平になるようにメジャーを巻く。
- 息を軽く吐いた状態で測ると正確なサイズが分かる。
2.
トップバストを測る
- 胸の一番高い部分（乳頭の位置）で測定。
- メジャーが浮いたり、きつすぎないよう注意。
3.
カップサイズを計算
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カップサイズ ＝ トップバスト − アンダーバスト
- 例：トップバスト85cm、アンダーバスト70cm →
85 - 70 = 15cm（Bカップ）
2-2. ヌーブラのサイズ表の読み方
ヌーブラのサイズ表はブランドごとに異なりますが、一般的には以下のような対応表が使用されます。
| 通常のブラサイズ | ヌーブラ推奨サイズ |
|---|
| Aカップ（65-70） | Aカップ |
| Bカップ（70-75） | A/Bカップ |
| Cカップ（75-80） | B/Cカップ |
| Dカップ（80-85） | C/Dカップ |
ポイント
- 通常のブラサイズよりも
ワンサイズ下げる のが基本。
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ブランドによってフィット感が異なる ため、口コミを参考にするのも有効。
2-3. サイズ選びのコツ
1. 実際の口コミを参考にする
- オンライン購入の場合、購入者のレビューやSNSの投稿を確認するとサイズ選びの参考になる。
- 「普段CカップだけどBでぴったりだった」などの情報をチェック。
2. 試着が可能なら試す
- 実店舗での購入なら、試着ができるか確認する。
- 試着時は動いてみてズレないかを確認。
3. サイズが合わない場合の調整方法
- ズレる場合 →
粘着力を強化する専用パウダーを使用
- きつい場合 →
少し大きめのサイズを選び、中央をしっかり押さえる
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3. サイズ選びに関するよくある疑問とトラブル対策
ヌーブラのサイズを選んだものの、「実際に着けてみたら違和感がある」「思ったよりズレやすい」といった悩みを抱える人は少なくありません。ここでは、よくある質問とその解決策を紹介します。
3-1. サイズ選びで失敗したら？返品・交換の可否と調整方法
「購入したヌーブラが合わなかった…」そんなとき、返品や交換は可能なのでしょうか？
返品・交換のルール
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未使用であれば交換可能：多くのブランドでは、開封前であればサイズ交換ができる。
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一度試着したら返品不可：肌に直接触れるため、開封後の返品を受け付けていない場合が多い。
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試着の際はシートをつけたまま：試着可能な商品は、粘着面の保護シートを外さずにフィッティングを確認。
サイズが合わない場合の調整方法
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やや大きい場合
→
中央を強めに押して密着させる、または
よりフィット感の高いタイプを選ぶ（プッシュアップタイプなど）。
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やや小さい場合
→
装着位置を少し外側にずらすことで密着しやすくなる。
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ズレやすい場合
→ 粘着力が落ちていないかチェックし、
専用の粘着補強パウダーを使用するのもおすすめ。
3-2. ヌーブラの着用感が合わない？考えられる原因と対策
「なんだか違和感がある…」「しっかりフィットしない…」こうした着用トラブルには原因があります。
よくあるトラブルと解決策
| トラブル | 原因 | 解決策 |
|---|
| ズレる・落ちる | 汗や皮脂で粘着力が低下 | 着用前に肌を清潔にし、ボディクリームを避ける |
| きつく感じる | サイズが小さい | ワンサイズ上を試す or 位置を外側にずらして装着 |
| 浮いてしまう | 粘着力不足 or 形状が合わない | 粘着力を強化するアイテムを使用 or フィットする別タイプを試す |
| 痛みを感じる | 皮膚への負担が大きい | 肌に優しいタイプに変更 or 長時間使用を避ける |
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4. ヌーブラを長持ちさせるお手入れ方法
せっかくぴったりのヌーブラを見つけたなら、長く使いたいですよね。お手入れの方法によって、使用回数が大きく変わります。
4-1. 正しい洗い方で粘着力をキープ
粘着力を長持ちさせるためには、適切な洗い方が重要です。
洗い方の手順
1.
ぬるま湯を使う：熱すぎるお湯は粘着力を弱めるためNG。
2.
中性洗剤を使い、指の腹で優しく洗う：ゴシゴシこすらない。
3.
粘着面をしっかりすすぐ：洗剤が残ると粘着力が落ちる。
4.
自然乾燥させる：直射日光を避け、ホコリがつかないように乾かす。
5.
保護シートを貼って保管：ホコリやゴミの付着を防ぐ。
4-2. 保管方法のポイント
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ケースに入れて保管：型崩れを防ぐため、購入時のケースがあれば利用する。
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直射日光を避ける：紫外線は粘着力を劣化させる原因になる。
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高温多湿を避ける：カビや変形の原因になるため、湿気の少ない場所に保管。
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5. まとめ｜ヌーブラサイズ選びのポイントをおさらい
ヌーブラのサイズ選びに迷ったときは、次のポイントを押さえておけば安心です。
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正しい測定方法でバストサイズを把握する
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サイズ表を確認し、ブランドごとの違いを理解する
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口コミやレビューを参考にする
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試着ができる場合は試してみる
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サイズが合わなかったときの調整方法を知っておく
自分にぴったりのヌーブラを見つけて、快適で美しい着こなしを楽しみましょう！