この記事を読むメリットと結論｜「合わない」を避ける3つのポイント

* 自分のバストに合うヌーブラの正しいサイズの選び方がわかる
* 普段のブラサイズとヌーブラサイズの違いと対応表の見方が理解できる
* サイズが合わないときに起こる失敗例と対処法を知って避けられる
* 正しい装着のコツ・ズレ防止の工夫・お手入れ方法が身につく
* 用途（ドレス・旅行・普段使い）や体型に合わせたおすすめの選び方ができる

「ヌーブラ選びで失敗せず、自分にぴったりフィットするサイズを選んで、ドレスや日常ファッションを安心して楽しめる」ようになります。

「ヌーブラって普通のブラと同じサイズでいいの？」と迷う人は多いですが、実は選び方にはコツがあります。
結論を先に言うと

1. 普段のバストサイズ（トップ・アンダー）をきちんと測る
2. メーカーごとのサイズ表を確認する
3. 正しい位置と角度で装着する

この3つを意識すれば、ほとんどの失敗は防げます。

ヌーブラは通常のブラのように「アンダーで支える」仕組みではなく、カップを胸に貼り付けてホックで寄せるという全く別の構造。だからこそ「自分の体型に合ったカップサイズを選ぶこと」が最重要なんです。サイズを間違えると、カップが浮いたり、ホックが閉まらなかったり、谷間がきれいに出なかったりと、せっかくのドレスや服が台無しになってしまうことも。

アメリカ本家サイトのサイズ表では、普段のバンドサイズとカップの組み合わせごとに推奨ヌーブラサイズが出ています。日本公式サイトも「小さめや大きめを自己判断で選ぶのはNG」と明言していて、必ず対応表を見て選ぶことがすすめられています。

さらに、装着の仕方も重要。公式の説明では「ホックをおへそ方向に向けて貼る」「片方ずつ位置を決めてからホックを留める」といったコツが紹介されていて、この手順を守るだけでフィット感や盛れ方が格段に良くなります。

ヌーブラサイズ選び方に迷ったら　「盛れる・外れない・届く」がそろう

「初めてでサイズ感が不安」「深Vドレスで見えない形が欲しい」
そんな悩みは、商品ラインナップと情報がそろっているdazzystoreでまとめて解決できます。

A～Eまでのサイズ展開、用途別のヌードブラ（ヌーブラ）を揃え、平日16:00までの注文は当日発送。送料や梱包の配慮も明快なので、迷わず買いやすいのが魅力です。

dazzystoreを選ぶ理由｜“買いやすさ”と“選びやすさ”が段違い

* 種類が豊富で用途に合わせやすい
定番のシリコン100％、厚盛り「5倍盛り」、軽めの3Dパッド、深V対応のU型バックレスまで、目的別に用意。各商品ページで価格・カラー・サイズがひと目で確認できます。

* 値ごろで始めやすい
ベースモデルは税込699円台から。初めての“お試し”にも向きます。

* 当日発送＆送料ルールが明快
平日16:00までは当日発送。税込11,000円以上で送料無料（全国一律送料の案内や対象外地域の注意も公式に明記）。

* 梱包はプライバシー配慮
外装や品名に配慮（衣料品表記）で安心。

* 返品・交換フローがサイト内に整備
チャット/電話連絡→回収→返金といった手順が公開されています。

失敗しない「ヌーブラ サイズ 選び方」3ステップ

1. まずは測る
トップ（胸の一番高い位置）とアンダーを水平に測る。サイズの基礎知識はdazzystoreの「下着サイズ案内」で図解されています。

2. 商品ごとの“サイズ表記”を確認
dazzystoreのヌードブラはA～Eの展開（モデルによりA～Dなど）。各ページで選択肢が明示され、サイズごとの実寸（縦×横）を載せている商品もあります。普段のカップを目安にしつつ、商品ページのサイズ選択と実寸をチェック。

3. 装着前の“下準備”を守る
装着前は石けんで肌の油分や汗を落として完全に乾かす→片側ずつ位置決め→フロントホックで中央に寄せる→数秒しっかり圧着。各商品ページにもケア・注意点が明記されています。

目的別おすすめ｜どれを選べば“いちばんキレイに盛れる”？

1. 初めてで迷ったら：シリコン100％ヌードブラ（nv76001）

「まずは定番を」という人はこれ。A～Eまでの広いサイズ、フロントホックで寄せやすく、説明もシンプル。実寸（例：A縦8×横11cm、E縦12×横14cm）も明記されているので、胸の覆い感の想像がしやすいです。価格も手に取りやすく、色はベージュ/ブラックから選べます。

2. とにかく“盛りたい”：史上最強5倍盛りアップ（ng76004）

厚さ最大約3cmの下厚パッドで、ボリュームと谷間づくりに特化。A～Dサイズ展開。レビューでも「盛れる」の声が多く、パーティーや写真映えを狙う日に強い。粘着が強いぶん、外すときはゆっくり剥がすのがコツです。

3. 軽さとフィット重視：立体型3Dパッド付き（nb76002）

粘着タイプの軽めモデル。立体パッドがサイド＆下から押し上げるつくりで、A～Dサイズ。「布っぽい外側で乾きにくい」というレビューもあるので、使用後は早めに洗って陰干し→保護して保管を。

4. 深V・背中開きのドレス用：U型バックレスヌードブラ（nv76004）

U字フロント＋サイドの粘着ウィングで、深いネックラインや背中見せでも安定。ワイヤー入りでラインを支え、A～Dのサイズ展開。商品詳細には各サイズの縦×横寸法や厚み（約1.3cm）、ショーツ付きのセット内容まで掲載。ドレス映え重視なら最有力です。

「サイズが合わないかも？」と感じたら

* 上辺が浮く/パカつく：覆いが大きすぎるか、角度が合っていない可能性。装着前の油分オフと圧着を見直し。
* ホックが閉まらない/強調され過ぎる：小さすぎ。普段のカップ見直しと、モデル違い（覆いの形）の再検討を。
* 途中でズレる：汗・皮脂が主因。装着前に洗って乾かす、移動前に静かな場所で装着するなど基本を徹底。

お手入れと保管｜粘着を長持ちさせるコツ

毎回、ぬるま湯＋（保湿剤の少ない）石けんで手洗い→よくすすぐ→陰干し→粘着面を保護してケース保管。アルコールやブラシ、機械乾燥はNG。各商品ページの注意事項にも繰り返し記載されています。

送料・発送・返品の安心材料（購入前にサッと確認）

* 発送：平日16:00までの注文は当日発送（※土日祝は時間が異なる案内あり）。
* 送料：税込11,000円以上で送料無料（全国一律送料や一部地域の例外はFAQに明記）。
* 梱包：品名は「衣料品」など、外装に配慮。
* 返品・交換：チャット/電話で連絡→回収→ポイントまたは振込返金の手順。詳しい条件はガイド参照。

いちばん簡単な購入フロー

1. 用途を決める：普段用/厚盛り/深Vドレスなど
2. サイズを確認：トップ＆アンダーを測って普段のカップを把握（dazzystoreのサイズ案内参照）
3. 商品を選ぶ：

* 初めて→シリコン100％（A～E）
* 盛り重視→5倍盛り（厚さ約3cm、A～D）
* 軽め→3Dパッド（A～D）
* 深Vドレス→U型バックレス（A～D）
4. カラー選択・カートへ：ベージュは服に響きにくく、黒いドレスにはブラックも相性良し。各商品ページで色・在庫を確認。
5. 配送と支払いを選ぶ：平日16:00までの注文なら当日発送。合計11,000円以上なら送料無料。
6. 到着後：装着前に肌を石けんで洗って乾かし、片側ずつ角度を合わせて圧着→使用後は手洗い・陰干し。

まとめ｜dazzystoreなら「サイズ選び」と「目的別選び」が一気に解決

* サイズ選び方の迷子を卒業：自分のサイズを測る→商品ページのサイズ展開と実寸を確認→装着前の下準備を守る、の3点で失敗しにくい。
* 用途別ラインナップが強い：定番・厚盛り・軽量・深V対応まで網羅。
* 届くのが早い・買いやすい：当日発送・送料無料条件・プライバシー配慮が明記。

この流れで選べば、「ヌーブラ サイズ 選び方」で迷っていた人でも、あなたにぴったりの一枚にスムーズにたどり着けます。ドレスの日も、普段の日も、欲しい“盛れ方”で自信を。

1. ヌーブラの基礎知識｜種類やブラとの違いをまず押さえよう

「そもそもヌーブラって何？」というところから整理しておきましょう。

ヌーブラは、背中や肩にストラップがなく、胸に直接貼りつけるタイプのブラジャー。
背中開きや肩出しのドレス、オフショルダー、深めのVネックなど、普通のブラだと見えてしまう服に大活躍します。正規品は医療用グレードの接着剤を使っていて、洗えば繰り返し使えるのも特徴です。

1-1. 普通のブラとの違い

一般的なブラは「アンダーバンド＋ストラップ」で胸を支えますよね。ヌーブラはその代わりにカップの粘着力と中央ホックで胸を寄せて支える仕組み。だから「バンドサイズ＝フィット感」ではなく、「カップが胸をどれだけ覆うか」と「貼る角度」で仕上がりが決まります。

1-2. 主な種類（シリコン・布タイプ・エアーライトなど）

* シリコン系：安定感があり、谷間メイクしやすい
* 布/フォーム系（エアーライトなど）：軽くて通気性が良く、初心者向き
* ワイヤー入りや特殊カットタイプ：ドレス用や特別なシルエット作りにおすすめ

ワコール公式でも、エアーライトは「軽量で初心者に使いやすい」、シームレス系は「安定感がありドレス向き」と紹介されています。

1-3. 種類別メリット・デメリット

* 軽いタイプ → 長時間でもラクだけど、汗ばむとズレやすい
* シリコンタイプ → 盛れるけど重さが気になる人も
* ワイヤー入り → 安定するけどやや圧迫感あり

口コミでも「軽いタイプは旅行に便利」「シリコンは盛れるけど夏は注意」といった声が多いです。

1-4. 活躍するシーン

結婚式やパーティードレスはもちろん、夏のオフショルや旅行でも便利。特に「荷物を減らしたい旅行用に持っていく」という使い方は人気です。

1-5. サイズ選びの注意点

「小さいほうが盛れるかも？」と選ぶとホックが閉まらない、「大きめなら安心」と思って選ぶと浮いてしまう…。こうした失敗を避けるために、公式も「必ずサイズ表を見て選ぶこと」を推奨しています。

2. ヌーブラのサイズの基本知識｜サイズ表の読み方と「サイズ感」の考え方

ヌーブラは、一般的なブラの「アンダー×カップ（例：70C）」という表記とは考え方が異なります。商品ごとに用意された「対応サイズ表」を見るのが前提で、同じ人でもモデルが変わると推奨サイズが変わることがあります。日本公式サイトも「各商品ページの対応表を参照して選ぶ」方針を明記し、ブラのカップ=ヌーブラのカップとは限らないと注意しています。まずはこのルールを頭に入れておくと迷いません。

2-1. 普段のブラサイズとヌーブラサイズは「別物」だと理解する

普段のブラはアンダーで支えますが、ヌーブラは粘着カップとフロントホックで寄せる仕組み。だから“アンダー○○＝そのままのサイズ感”にはなりません。日本公式は「A～Eなどのカップ表記で展開」「ブラのカップ数と一致しないこともある」と説明。まずは普段のサイズを把握しつつ、必ず商品ごとの対応表で照合しましょう。

2-2. 公式サイズチャートの読み方（具体例つき）

米国本家のサイズチャートは、30/32/34/36/38/40などのバンド別に、AA～Eの各カップと対応する「NuBraの推奨サイズ」を一覧にしています。たとえば「34B→NuBra B」「36B→NuBra B/C（中間）」のように、バンドが大きいほど一段階上が推奨になるケースがあるのがポイント。さらに「36以上はエクステンダー（NuClip）推奨」「カバレッジ重視なら1カップ上を選ぶ」といったガイドも明記されています。

2-3. カップサイズの基礎（トップ−アンダー差）を押さえておく

ヌーブラを選ぶ前提として、まずは普段の自分のカップを正しく把握しましょう。ワコールやトリンプの解説では、トップバストとアンダーバストを水平に計測し、その差でカップを決めるのが基本です。アンダーはややしっかり、トップは押さえつけすぎない——このベーシックができていると、商品別の対応表も読みやすくなります。

2-4. サイズ感でよくある失敗と起きやすい症状

小さすぎる：ホックが届かない、中央が強調されすぎる、端が食い込みやすい。
大きすぎる：上辺がパカつく、動くと浮く、寄せが決まらない。
日本公式でも「小さめ/大きめの自己判断は非推奨」と繰り返し注意しており、実際のトラブル事例として“強調されすぎる”“ホック破損の恐れ”“パカパカ浮く”などが挙がっています。

2-5. シーン別の「サイズ感」微調整のヒント

肌見せが大きいドレスで“覆い”を増やしたい時は、米国本家のガイドどおり「カバレッジ重視なら1カップ上」も選択肢。逆にカップを大きくしすぎると上辺が浮きやすいので、商品別の対応表で許容範囲かを確認しながら選ぶのが安全です。バンド36以上の方は、快適性を上げるためエクステンダーの併用も公式推奨。

個人的な見解：編集部でレビュー収集をしていると、サイズそのものより「貼る位置と角度」で“盛れ方”が激変するケースが多いです。サイズ表に合っているのに仕上がりが安定しない時は、次章の装着ステップを見直すと解決することがよくあります（肌は必ずノーオイル・ノーローション）。

3. 自分に合うヌーブラサイズを選ぶ方法｜3ステップでまちがえない

サイズ選びの最短ルートは「測る→照合→装着の前提を整える」の順番です。ここでは通販でも迷いにくいよう、具体的な手順と判断軸をまとめます。

3-1. まずはセルフ採寸：トップとアンダーを正しく測る

鏡の前で、トップ（胸の一番高い位置）とアンダー（ふくらみのすぐ下）を水平に計測します。ワコールとトリンプの手順では、アンダーは少しきつめ、トップは押さえつけすぎないこと、食後や体調不良時は避けることなどを案内。差分（トップ−アンダー）で普段のカップが分かります。ここがブレると以降すべてがズレるので、最重要ステップです。

3-2. メーカーごとの「対応サイズ表」で照合する

NuBra（米国本家）のチャートでは、例として「34B→NuBra B」「34C→NuBra C」「36B→NuBra B/C」など、バンドとカップの組み合わせごとの推奨が一目で分かります。日本公式サイトにはモデル別の詳細対応表があり、同じ人でも「エアーライト」「シームレス」「ワイヤーマジック」等で推奨が微妙に変わることも。必ず“その商品”の表で最終確認しましょう。

3-3. 試着できない通販で迷ったら：目的別の判断軸

・汗をかきやすい環境や長時間使用→軽量/通気性タイプ（例：X・エアーライト フィット）
・ドレスで安定優先→シームレス系やワイヤー入り
・覆いを増やしたい→本家が示す「カバレッジ重視なら1カップ上」を検討
このとき、サイズを上げたら「浮き」やすくなるリスクも同時に考慮し、商品ページの対応表に収まっているかを確認します。

3-4. バンドが大きい人のコツ（36以上はエクステンダー推奨）

本家は「36以上ならエクステンダー（NuClip）推奨」と記載。締め付けを和らげつつ装着位置の自由度も増すため、中央の寄せ感が安定しやすくなります。サイズ表でB/Cなど中間表記の場合は、着用シーン（動きが多い/少ない、ドレスの開き具合）でより安定するほうを選び、必要ならエクステンダー併用を。

3-5. 仕上がりを左右する「下準備＆貼り方」の基本

肌は必ず石けんで洗って油分・保湿剤をオフ→十分に乾かす→片側ずつ、ホックをおへそ方向に向けて貼る→最後にホックを連結→両手で数秒しっかり圧着。この“公式ルーティン”を守るだけで密着と盛れ方は大きく改善します。アルコールやブラシでの洗浄、タオル乾燥は粘着を傷めるためNG。保管は付属ケースで。

3-6. 迷ったときのミニフローチャート

1. 採寸は正しい？→Yes
2. 本家/日本公式の対応表で“その商品”の推奨は？→該当サイズ
3. 覆いを増やしたい？→Yesなら1カップ上も検討（表の範囲内）
4. バンド36以上？→エクステンダー併用を検討
5. 装着前の肌準備と角度はOK？→NGなら手順を再確認
この順にチェックすれば、多くの“サイズ感の迷子”は解決できます。

大きいカップ（G以上）で選択肢が少ない方は、日本公式が推奨する「ウルトラライト」「シームレス イージーフィット」「プラスサイズ」など“対象拡張モデル”の選択も有効でした。対応表の範囲が広く設定されているので、まずはここから。

4. ヌーブラを快適に使うためのコツ｜盛れる貼り方・ズレ防止・肌トラブル予防・洗い方/保管

ヌーブラの「サイズ選び方」が合っていても、貼り方やお手入れがズレると“サイズ感が合わない”ように感じます。ここでは、公式手順に沿った装着・ケアのコツをまとめました。まず大原則は、装着前に胸元の油分を落とし、完全に乾かすこと。米国本家は「軽い石けんで洗ってから乾かして装着」を基本としており、これだけで密着が安定します。逆に、保湿剤やオイルを塗ったままだと粘着力が落ちやすいので要注意です。

4-1. 一発で“盛れる”貼り方｜角度はホックを「おへそ方向」に

貼る角度で見え方が大きく変わります。左右を同じ高さで位置決めし、ホックは「おへそ方向」に向けるイメージで装着。日本公式の解説でもこの角度のコツが紹介されており、寄せ感を作りやすく、ホックが自然に閉じやすくなります。片側ずつ貼ってから中央で連結し、最後に全体を数秒しっかり圧着するとキープ力が上がります。

4-2. 長時間でもズレにくくする小ワザ｜汗対策と「圧着の秒数」

ズレの主原因は汗と油分。装着前に胸元を洗って乾かす、汗ばむ日は移動前に冷房の効いた場所で装着する、運動や大量発汗が見込まれる日は使用を控える──といった公式の注意が役立ちます。圧着は“貼って終わり”ではなく、両手でカップ全体を数秒押さえるのが基本。強い運動や大量の汗が見込まれる場面は使用を避ける旨も日本公式に明記されています。

4-3. 肌トラブルを防ぐ下準備｜ノーオイル・ノーローションが鉄則

医療グレード接着剤を使っていても、日焼け直後や炎症があるときの使用はNG。米国本家の「Dos & Don’ts」では、日焼けや皮膚疾患、色素脱失がある場合は使わないこと、刺激や発疹が出たら中止して医師に相談することが示されています。まずは肌コンディションを優先。迷うときは使用を控えるのが安全です。

4-4. その後が9割｜正しい洗い方と乾かし方で粘着をキープ

着用のたびに、ぬるま湯＋保湿成分を含まない石けん（または専用洗剤）で、指の腹で円を描くようにやさしく洗い、十分にすすぐ。ブラシや爪、アルコール・漂白剤は不可。乾燥は陰干しで自然乾燥、洗濯機・ドライヤーはNG──この一連の流れが公式の基本です。毎回のケアで粘着寿命は大きく変わります。

4-5. 長持ちする保管術｜保護フィルムとケースが“命”

乾かしたら付属の保護フィルムを戻し、ほこりが付かないようケースで保管。日本公式は「洗濯機やタンブラー乾燥、つけ置き洗いは絶対NG」「粘着面に布やティッシュを触れさせない」と注意を促しています。保護フィルムとケースをセットで習慣化すると、次回の装着の吸着が安定します。

4-6. 夏・イベント当日の“あるある”回避術

真夏や屋外イベントでは「汗」で“ヌーブラ サイズ 合わない”と感じがち。事前に肌を洗って水分を拭き取り、会場に着いてから静かな場所で装着する、動きが激しい予定は避ける、といった対策が有効です。日本公式も大量発汗時や激しい運動は剥がれるおそれがあると明記しています。

5. ヌーブラを選ぶときの注意点と体験談｜リアルな失敗から学ぶチェックポイント

「ヌーブラ サイズ 選び方」では、サイズ表の確認が基本ですが、実際の失敗は“貼り方・用途・モデル選び”の総合力で起きます。たとえば、日本公式は「小さめ/大きめを自己判断で選ぶのはおすすめできない」と繰り返し発信。小さすぎるとホックが届かない・壊れるリスク、大きすぎると上辺が浮く・パカつくリスクがあると具体的に説明しています。迷ったら商品ごとの対応表に戻る、が鉄則です。

5-1. 実録：サイズが合わないと何が起きる？ありがちな3パターン

小さすぎる→ホックが閉まらない、中央だけ強調される／大きすぎる→動くたびに上辺が浮く、寄せ感が消える／汗対策不足→途中で粘着が弱まり位置がズレる。これらはすべて公式の注意点に合致する“典型例”。前章の装着・洗浄手順に立ち返ると、多くは改善します。

5-2. ブランド・種類で“サイズ感”は変わる｜モデル特性の理解が近道

同じ「Bカップ」でも、シームレスやエアーライトなどモデルにより覆い方・厚みが違います。ワコールの「ヌーブラ・シームレス パテッド」はフィット感向上の形状や初心者でも装着しやすい工夫が説明されており、ドレス用途に向くとされています。商品ごとに用意された「サイズ表はこちら」の案内を必ず確認しましょう。

5-3. 返品・交換ポリシーを把握して“通販不安”を減らす

通販でのサイズ違いが不安なら、返品・交換条件も確認を。ワコール公式ストアは「未試着・未着用で到着後8日以内は交換可」といった案内があり、米国本家は「30日以内、未使用かつシール未開封」が原則など細則を公開しています。購入前に各ショップの規定をチェックしておくと安心です。

5-4. 公開されている装着・洗い動画を“復習”に使う

日本公式はYouTubeでお手入れの公式動画を公開。装着の角度や洗い方の細かい手つきは文章より動画のほうが伝わりやすいので、最初の数回は動画を見ながら手順をなぞるのがおすすめです。

5-5. 学び｜“サイズより角度”で化けることがある

個人的には、対応表どおりのサイズでも、角度が甘いと「盛れない・ズレやすい」と感じました。逆に、装着前の肌を洗う→完全に乾かす→ホックをおへそ方向へ、の流れを守ると仕上がりが安定。数回の練習で“自分のベスト角度”がわかるようになり、以降の失敗が激減しました。手順の重要性は公式ガイドの指示とも一致しています。

6. ヌーブラサイズ選びQ&A｜迷いどころを一気に解決

6-1. ヌーブラは普段のブラと同じサイズでいい？

同じとは限りません。ヌーブラは「A～Eなどのカップ単位」で展開され、一般的なブラ（カップ×アンダー）とは表記・考え方が異なります。日本公式は「各商品ページの対応サイズ表を参照のうえ選ぶ」方針を明言。必ず“そのモデルの表”で照合してください。

6-2. アンダーが細い/大きい人はどうする？

アンダーが大きい人は、米国本家が推奨する拡張クリップ「Nu Clips」で中央の余裕を作ると装着感が安定します。サイズ表にも「36以上はエクステンダー推奨」の記載があり、幅にゆとりが生まれます。細い人は、角度調整（おへそ方向）と圧着の秒数で寄せを作り、浮きを防ぐのがコツです。

6-3. “もっと盛りたい”ならワンサイズ上げるべき？

「カバレッジ重視なら1カップ上」は本家のガイドにも記載がありますが、上げすぎると上辺が浮く原因にも。まずは対応表の範囲内か確認し、目的（覆いを増やすのか、高さを出すのか）に合わせて選びましょう。

6-4. 小胸さん・大胸さん向けの選び方は？

小胸さんは軽量・フォーム系（例：エアーライト系）で角度を意識して寄せると自然な谷間が作りやすい。一方、大胸さんはシームレスやワイヤー入りなど安定感重視のモデルや、必要に応じてNu Clipsで中央の余裕を足す選択肢も。いずれも「商品別のサイズ表」を最終判断に。

6-5. ネット通販で失敗しないコツは？

手順は、①ワコール/トリンプの方法でトップ・アンダーを正確に測る→②“その商品”のサイズ表で照合→③返品・交換条件を事前確認→④到着後は油分オフ＆正しい角度で装着、の4点。これで「ヌーブラ サイズ表」と「ヌーブラ サイズ感」を迷いにくくできます。

まとめ｜今日から迷わない「ヌーブラ サイズ 選び方」の要点

1. 測る：トップとアンダーを正確に。鏡で水平を確認し、押さえすぎない。
2. 照合する：必ず“商品別のサイズ表”でチェック。自己判断の小さめ/大きめは非推奨。
3. 整えて貼る：装着前はノーオイル・ノーローション。角度はおへそ方向、数秒しっかり圧着。
4. 毎回洗う：優しい石けんで指の腹洗い→陰干し→保護フィルム＆ケース保管。機械洗い・ドライヤー不可。
5. 体格に合わせて調整：バンド36以上はNu Clipsで中心にゆとり、覆い重視なら1カップ上も選択肢。

この5つを押さえれば、「ヌーブラ サイズ 合わない」という悩みはぐっと減ります。まずは自分のサイズを測り直し、気になるモデルのサイズ表を開いてみてください。装着前のひと手間と、毎回の簡単ケアが“きれい”を長持ちさせます。