この記事を読むことで分かるメリットと結論

ここを読めば、頭頂部の「つむじ」がどうして目立つのかがわかり、そのつむじを自然に活かす方法と目立たせない（隠す）方法の両方が見つかります。ショート・ミディアム・ロング別の具体的な髪型、朝5分でできるセット手順、スタイリング剤の選び方、そして美容室でのカット指示のコツまで網羅。ダメージを抑えるケア方法や、生活で気をつけたいポイントも全部まとめました。簡単に言うと、「今日からできる現実的な対策」が手に入ります。

「つむじ・てっぺん」の髪型で悩んでいるあなたへ — 手早く直せる方法から、自然に増やす増毛（アデランス）まで

「つむじが目立つ」「てっぺんが薄く見える」「どんな髪型が似合うかわからない」——こうした悩みでこのキーワードを検索した方の多くは、見た目をどう改善するか、まずは手軽なセットで何とかできるのか、また根本的に増やす方法があるのかを知りたいはずです。ここでは、今すぐ使えるスタイリングのコツから、根本解決につながる増毛（非外科的な毛量補填）について、わかりやすく、やさしい語り口で解説します。最後に、増毛サービスとしておすすめの「アデランス」を選ぶ理由と、申し込みまでの流れも案内します。

まず押さえるべきポイント（検索意図に直結）

- つむじやてっぺんが目立つ原因は「髪の流れ（つむじの位置や向き）」「髪の量（ボリューム不足）」「髪の長さ・カット」「スタイリング方法」の組み合わせです。
- 軽く済ませたいなら「カット＋ブロー＋スタイリング剤」でかなり改善できます。
- てっぺんの髪が薄くて地肌が見える場合は、非外科的な増毛（既存の毛に人工毛や自毛を結びつける方法や部分ウィッグなど）を検討すると自然に見せられます。

今すぐできる：つむじ・てっぺんを目立たなくする簡単テクニック

1. 髪型（カット）の基本
- つむじの方向に逆らわず、流れを活かすレイヤーを入れる。トップに軽めのレイヤーを作ると自然にボリュームが出ます。
- 長さは短すぎるより、トップにやや長さを残すとつむじの割れをぼかせます。
2. ブロー＆ドライのコツ
- 根元を立ち上げるようにドライヤーを当てる（根元を指で持ち上げながら風を当てる）。
- 丸ブラシで頭頂部を持ち上げると持続するボリュームが出ます。
3. スタイリング剤
- ライト～ミディアムホールドのワックス、ヘアフォーム、ボリューム系スプレーを使うと根元のふんわり感をキープできます。
- 粉末タイプの「ヘアファイバー（ヘアパウダー）」は、地肌が透けて見える部分を目立たなくする即効性のある補助アイテムです。
4. 分け目の工夫
- 完全に真ん中で分けるのではなく、ややオフセットした分け目にするだけでつむじの目立ちを抑えられます。

これらはコストも少なく、まず試す価値があります。

もう一歩踏み込む：スタイリングで限界を感じたら増毛を検討

「スタイリングでごまかすのが難しい」「前より地肌が見える範囲が広がった」「自然にボリュームを戻したい」——そんなときに有効なのが増毛です。増毛は外科的手術ではなく、既存の髪に人工毛や補助毛を結びつけて密度を上げる方法や、目立つ部分に部分ウィッグを装着する方法などがあります。

増毛の利点（一般的に）
- 非外科的で日常生活への負担が小さい
- 自然な質感を出しやすい（技術や素材次第）
- 施術直後から見た目が変わる
- 部分的な悩みにピンポイントで対応できる

デメリット（留意点）
- 定期的なメンテナンスが必要
- 技術や素材によって仕上がり差が出る
- 長期コストがかかる場合がある

なぜ「アデランス」の増毛をおすすめするのか（選ぶ理由）

アデランスは国内で多くの実績と専門サービスを持つヘア関連企業で、増毛・ウィッグ・かつらなどの分野で幅広いメニューを提供しています。選ぶ際のポイントとアデランスが応える強みを整理します。

- 専門的なカウンセリング体制
- つむじやてっぺんの状態（毛の残存状況、髪質、頭皮の状態）を見て最適な方法を提案してくれます。個々の悩みに合わせたオーダーメイドの選択が可能です。
- 技術と仕上がりの安定性
- 専門技術者による施術で、自然な根元の立ち上がりや色・質感のマッチングに配慮した仕上がりが期待できます。
- メニューの豊富さ
- 部分的な増毛から、よりボリュームを出すメニュー、ウィッグ（部分・全頭）まで選択肢がそろっています。ライフスタイルや予算に合わせて選べます。
- アフターケアとメンテナンス体制
- 装着後の調整やメンテナンス、修理対応などを受けられることが多く、長く使ううえで安心感があります。
- 全国展開で相談しやすい
- 店舗や相談窓口が多いと、気軽に対面相談・アフターケアを受けやすくなります。

※上記は「サービス選びの観点」としての比較優位点です。実際のサービス内容・価格・保証などは店舗でのカウンセリングで確認してください。

競合サービスとの違い（ざっくり比較）

- 一般サロンの増毛：美容師が施術することが多く、デザイン性は高いが施術実績や保証が限定されることがある。
- 専門増毛会社（アデランス等）：増毛専用の技術・素材を持ち、アフターサポートが整備されている場合が多い。
- 部分ウィッグ（既製品）：手軽に導入可能だが、フィット感や見た目の自然さで差が出る。カスタムが少ないと目立つ場合あり。
- 医療的アプローチ（自毛植毛など）：永久的な解決を目指せるが手術・休養・高コストが伴う。適応やリスクは医師との相談が必要。

選び方の結論：見た目の自然さと長期的なサポートを重視するなら、専門の増毛サービス（実績と保証がある事業者）を優先検討すると失敗が少ないです。

アデランス増毛の受け方（申し込み～施術までの流れ）

1. 事前準備
- 悩みを整理：いつから気になり始めたか、気になる範囲を写真に撮ると相談がスムーズです。
- 希望を明確に：自然さ重視か、短期間で変化を求めるか、予算の目安など。
2. カウンセリング（店舗または相談窓口）
- 現状の診断（頭皮・毛量・毛質）と希望ヒアリング。
- 複数のメニュー提示（部分増毛、部分ウィッグ、メンテナンスプランなど）。
3. 提案と見積り
- 仕上がりイメージ、料金、メンテ周期、保証・アフターの内容を確認。
4. 施術（予約）
- 当日は施術時間の確認と、必要に応じて前処理（洗髪など）。
- 技術者が増毛を施し、色・質感の最終調整。
5. アフターケア
- ホームケア方法、メンテの目安（頻度）、次回予約の提案。
- 不安があればすぐ相談できる体制があることを確認しておくと安心です。

費用とメンテナンスの目安（一般論）

- 価格はメニュー・施術範囲・素材によって幅があります。数万円～数十万円のレンジが一般的な目安です。
- 定期的なメンテナンス（1～3か月ごと）や素材の交換が必要な場合があり、ランニングコストを見込んでおくとよいです。
- まずはカウンセリングで見積りを取るのが確実です。

よくある質問（FAQ）

Q. 増毛はどれくらい自然に見えますか？
A. 技術者の腕と素材選びでかなり自然になります。特に専門業者でカスタム対応してくれる場合は生え際やつむじの流れを忠実に再現しやすいです。

Q. 施術は痛いですか？
A. 非外科的な増毛は基本的に痛みがほとんどないケースが多いですが、施術方法によって差があります。カウンセリング時に確認してください。

Q. どれくらいの頻度でメンテナンスが必要ですか？
A. 方法によりますが、1～3か月ごとのチェックや調整が一般的なケースです。長期的に使う場合は定期的な点検が推奨されます。

Q. まずは自分でできることは？
A. カットでフォルムを整える、ボリューム系のスタイリング、ヘアファイバー等の一時的カバーを試すのが手軽です。効果が限定的なら増毛の相談を検討しましょう。

最後に（申し込みまでのスムーズな一歩）

つむじ・てっぺんの悩みは、簡単なカット・スタイリングでかなり改善することが多いですが、それでも満足できない場合は増毛という選択肢が有効です。アデランスは専門性・メニューの多様性・アフターケアが整っているため、まずは相談して現状を正確に診断してもらうのが早道です。

行動のすすめ：
1. 今の写真（てっぺんがわかる複数アングル）を用意する。
2. カウンセリングを予約して、希望や予算を伝える。
3. 提案内容と保証・メンテ費用を比較し納得してから進める。

悩みは放置すると気になる頻度が増すので、まずは相談＝情報収集だけでも行ってみることをおすすめします。必要なら相談時に持っていく写真の撮り方や、聞くべき質問のチェックリストもお作りしますので、言ってください。

1. つむじ・てっぺんの基礎知識を押さえる — つむじを理解すれば対策は半分終わり

つむじ（髪の生え際の渦）は、単なる見た目の問題じゃなくて「髪の生える向き」と「頭の形」「髪質」の組み合わせでできています。まずは基礎を押さえましょう。

1-1. つむじの位置と特徴

つむじは人によって位置が違います。頭頂部中央寄りにある人もいれば、やや後ろ寄り・左寄り・右寄りの人もいます。つむじの渦は生まれつきのもので、変えにくい特徴です。大事なのは「どう生えているか」を見ること。渦の中心がはっきりしていると分け目が作りにくく、ふんわりさせたいときは逆に工夫が必要になります。

（知っておくと便利な事実）
- 成人の頭髪本数は個人差がありますが、平均で約8万～15万本と言われます。つむじの目立ち方は本数より「髪1本1本の向き」と「毛の太さ」で決まることが多いです。

1-2. てっぺんの髪の生え癖と流れの仕組み

つむじの渦は髪が螺旋状に生えているため、乾かし方やコームの使い方次第で目立ちやすくなります。生え癖は左右どちらかに流れる人、後ろに倒れる人、立ち上がりやすい人など様々。渦の方向に逆らって無理に押さえつけると、セットが崩れやすくなります。まずは自分の渦の向きを手で触って確かめることが第一歩です。

1-3. 髪質別のつむじ見え方の違い（直毛・くせ毛・細髪・多毛）

- 直毛：つむじの渦がはっきり出やすく、分け目が目立ちやすい。トップにボリュームを出すにはブローやプロダクトの工夫が必要。
- くせ毛：渦が馴染んで目立ちにくい場合もあるが、湿気で広がるとトップが膨らんで目立つことも。
- 細毛（やわらかい髪）：ボリューム不足でつむじが透けて見えることが多い。根元立ち上げが有効。
- 多毛・太毛：ボリュームは出やすいが、渦の方向によりまとまりづらい。レイヤーで流れを整えると扱いやすくなります。

1-4. 分け目を変えると印象はどう変わるか

分け目ひとつで顔の印象が変わります。真ん中分けは顔を長く見せ、両サイドに均等に重さが来るので落ち着いた印象。横分けや深めのサイドパートは顔をシャープに見せ、つむじの位置をうまく利用すればトップのボリュームを出せます。つむじが強く出る人は、無理に真ん中分けを作るより斜め分けで自然にカバーするのが簡単です。

1-5. 基本のカットラインでつむじを活かす・隠す考え方

カットでできることは意外と多いです。トップにレイヤー（段）を入れるとつむじ周りに自然な動きが出て目立ちにくくなります。逆に重ためのカットラインにすると分け目が固定されやすく、つむじが強調される場合があります。美容師に「つむじが目立たないように軽く動きが出るカットにしてほしい」と伝えると、レイヤーやスライドカットなど具体的な技法で対応してくれます。

1-6. 日常ケアの基本（乾かし方・ブラッシングのコツ）

つむじ対策でまず変えるべきは乾かし方。洗髪後はタオルでゴシゴシせず押さえるように水分を取って、ドライヤーはつむじの渦に対して「逆方向」に風を当てて根元を立ち上げると良いです。ブラッシングは根元を起こすように優しく。コームで分け目を作る時は、渦の向きに沿って自然な線を作ると崩れにくいです。

2. 髪型別・実践テクニック — つむじを自然に活かす＆カバーする具体ワザ

ここは実践編。各長さ・性別に分けて具体的なセット方法と注意点をまとめます。写真がなくてもイメージしやすいよう分かりやすく書きますね。

2-1. ショートでつむじを自然に活かすセット

ショートはつむじが出やすいですが、逆に短い分だけ朝の手間が少なくて済みます。ポイントは「根元の立ち上げ」と「動きのある束感」。
- 手順例（朝2～3分）
1. 少量のワックス（Gatsby Moving Rubberなど）を手のひらでよくのばす。
2. 根元を指でつまむようにしてワックスをつけ、つむじの渦に逆らう方向へ軽く立ち上げる。
3. 必要なら軽くヘアスプレーでホールド（L'Oreal Elnettなどのソフトタイプ）して終わり。
- カットの頼み方：トップに軽めのテクスチャー（レイヤー）を入れてもらうと、つむじの渦を自然に馴染ませられます。

2-2. ミディアムでつむじをカバーする分け目のつくり方

ミディアムは長さがあるぶん分け目で印象操作しやすいです。
- 深めサイドパートでつむじを目立たなくする方法
1. 濡れている状態でサイドに流す分け目を決める（渦に沿う角度が理想）。
2. ドライヤーで根元を起こすように乾かす。手ぐしや根元ブラシで立ち上げておく。
3. 軽めのミルクやセラムで艶を出し、必要ならトップにパウダーワックスでふんわり感をプラス。
- 巻き方のコツ：顔周りを外巻きにしておくとトップがほどよく目立たない。

2-3. ロングでトップをふんわり見せるコツと巻き方

ロングは重さがあるためつむじが透けることがあります。ポイントは「根元のボリューム」と「流れを作ること」。
- 根元立ち上げテク：頭頂付近の髪を少量取り、内側からドライヤーで根元だけ温めるイメージで立ち上げる。
- 巻き方：表面の髪を大きめに巻いて外側の動きでつむじをカバー。内側は軽く巻いて動かすと全体が馴染む。
- ヘアアイテム：重めのオイル（N. ポリッシュオイルなど）を毛先中心に、トップには軽めのスプレーでホールド。

2-4. ボブで頭頂部のつむじを整えるカットライン

ボブは顔周りの重さでつむじが目立ちやすいですが、カット次第で扱いが楽になります。
- カットの工夫：トップに短めのレイヤーを入れて動きをつけると、分け目が固定されず自然に見えます。インナーレイヤーで内側の髪を軽くすると、外側がふんわり見えやすいです。
- 朝のセット：根元にはルースタイプのパウダーやボリュームスプレーを使うと一日中ふんわり感が続きます。

2-5. メンズ短髪でつむじを活かすスタイリング術

男性の短髪はつむじの生え方でスタイルが決まることが多いです。若い男性はつむじが前方に出ることもあります。
- 基本テク：つむじが中心にある場合は束感でごまかす。ワックスをつけてつむじ周りを軽く立たせると自然。
- ビジネス向け：つむじが目立つときは分け目を作らず後ろに流すスタイル（短めのポンパドール風）でまとめると清潔に見えます。
- アイテム：マット系ワックスで流れをコントロール。ヘアスプレーで形をキープ。

2-6. 前髪の形でつむじの印象を変える方法

前髪は顔の印象を左右する強力なツール。つむじが気になる人は前髪を使って視線をコントロールできます。
- 流し前髪：顔の片側に流しておくとトップの比重が変わり、つむじが目立ちにくくなる。
- 重ためバング：つむじが目立つ人が前髪で顔の印象を引き締めたいときに有効。ただし長すぎると重さで崩れるので注意。
- シースルーバング：柔らかい印象でトップの透けをカバーしつつ軽さをキープ。

2-7. スタイリング剤の選び方と使い分け（オイル・ワックス・スプレー）

目的別に使い分けるのがコツです。
- オイル（N. ポリッシュオイルなど）：毛先のまとまりや艶出しに。根元にはつけすぎない。
- ワックス（Gatsby Moving Rubberなど）：束感や根元の立ち上げに便利。少量ずつ。
- スプレー（L'Oreal Elnettなど）：最後のホールド。柔らかいホールドのものを選ぶと自然な仕上がり。
- パウダー系：根元のふんわり感やボリュームアップに有効。つむじの透け対策にも。

2-8. 体験談：私が試したつむじ対策とリアルな再現性

私（筆者）はつむじがやや前寄りにあるタイプで、大学時代は朝のセットが苦手でした。色々試してきた中で効いたのは、
- 夜に根元を軽くブローして形を作っておく（寝癖をコントロール）
- 朝はドライヤーを短時間、渦の逆方向に当てて根元を立ち上げる
- ミディアム～ショート時代はGatsbyのワックスとElnettのスプレーでセットを固定
これで通勤時間に鏡に映るつむじが気にならなくなりました。再現性は高く、特別なスキルは不要です。

2-9. 頭皮と髪を守るための日常ケア（ダメージ対策・保湿）

つむじが目立つときは頭皮が乾燥していることも。シャンプーは頭皮の皮脂を取りすぎないものを選び、週に1回はトリートメントやヘアマスクで保湿を。ドライヤーを使うときは熱風を強く当てすぎないようにし、保護剤を使うとダメージ予防になります。

3. 実践プランとケア — 朝5分ルーティンから美容室での指示まで

ここではすぐに使えるプランと、もう少し踏み込んだケアを日程・用途別に紹介します。

3-1. 朝5分で決まるセットの基本ルーティン

忙しい朝でもできる短時間セットを紹介します（男性でも女性でもアレンジ可能）。
1. 髪が軽く湿っているか、霧吹きで整える（乾きすぎているとまとまりにくい）。
2. つむじの渦に逆らう方向へドライヤーを短時間当て、根元を起こす（1分）。
3. ワックスを少量手に取り、根元を指でつまんで立たせる（1分）。
4. 髪全体を整えて、必要なら軽めのヘアスプレーで固定（1分）。
合計3～5分。コツは「少量ずつ」「根元を重点的に」。

3-2. 自宅でできるつむじ対策の5日間プラン

毎日少しずつ変えると習慣化しやすいです。
- Day1：自分のつむじの向きをチェックして写真を撮る（正面・上から）。
- Day2：夜に根元を軽くブローして寝る（朝のスタイリングが楽になります）。
- Day3：ルートボリュームを出すシャンプー（ボリュームタイプ）を試す。
- Day4：パウダー系プロダクトで朝のボリュームを立たせる練習。
- Day5：美容室での相談用メモ（つむじが気になる点、希望のシルエット、使用したいスタイリング剤）を作成。
これで自宅でも効果を感じやすくなります。

3-3. 美容室でのカット指示書の作り方と伝え方

美容師さんはプロだけど、具体的に伝えると仕上がりが格段によくなります。
- 伝えるポイント
1. 「つむじがここにあります」と指で示す（位置・向き）。
2. 「分け目を固定したくない」「トップに自然な動きがほしい」など希望を具体的に言う。
3. 日常の手入れ時間（5分で済ませたい・お手入れに時間をかけられる等）を伝える。
- 例：Agu hairやEARTHなどのチェーンでも、写真を見せて「このくらいのボリュームにしたい」と伝えると再現性が高くなります。

3-4. 髪型崩れを防ぐ日々の手入れとアイテムリスト

毎日のケアで差が出ます。最低限揃えると良いアイテムは以下。
- ルートボリューム用シャンプー（週替わりで使うのも有効）
- 軽めのワックス（マット系）とポリッシュオイル（毛先用）
- ルート用パウダー（朝のボリュームアップ用）
- ソフトホールドのヘアスプレー（Elnettのようなもの）
- 頭皮用保湿ローション（乾燥しがちな人向け）
これらはドラッグストアや美容系ネットショップ、ヘアサロンで購入可能。ブランド例：Napla（N. シリーズ）、Gatsby、L'Oreal（Elnett）。

3-5. 髪のダメージを抑えるケア（シャンプー・トリートメント・週1ケア）

- シャンプー：皮脂を落としすぎない弱酸性タイプがおすすめ。ルートをこすりすぎないように指の腹で優しく洗う。
- トリートメント：毛先中心に、根元は避け気味に。週1で集中トリートメントやヘアマスクを使うとまとまりがよくなる。
- 熱対策：ヘアアイロンやコテを使う前にヒートプロテクトスプレーを必ず使用する。

3-6. 入手先と具体的アイテム例（実店舗・ブランド名を併記）

- N.（Napla）ポリッシュオイル：毛先のまとまりと艶出しに人気。
- Gatsby Moving Rubber：日本のメンズ向けワックスの定番。マットな仕上がり。
- L'Oreal Paris Elnett（エルネット）ヘアスプレー：ソフトホールドで自然な仕上がり。
これらはドラッグストア、ロフト、東急ハンズ、Amazonや楽天などで入手できます。

3-7. 実際に役立つ美容室チェーンの活用法と店舗例

- EARTH、Agu hairなどは料金帯が分かりやすく、短時間でカットしてくれる店舗が多いです。カットの際は「つむじを自然に見せたい」「毎朝5分でセットしたい」と具体的に伝えると、セットを考慮したカットにしてくれます。大手チェーンは指名予約やスタイリストの得意分野を事前に確認すると失敗が少ないです。

4. よくある質問と注意点 — つむじトラブルのQ&A

ここでは読者が気になる疑問に簡潔に答えます。

4-1. つむじが薄毛と関係あるのか？

つむじ自体は生え方の渦であって、薄毛そのものを意味するわけではありません。ただし、つむじ周辺のボリュームが減ってきて「透けて見える」ようなら、薄毛（AGAや加齢性の脱毛）が進行している可能性もあります。不安なら皮膚科や専門クリニックで診てもらいましょう。早期対応が重要です。

4-2. つむじが強く出る日と原因（湿度・頭皮状態・髪の乾燥など）

気候や頭皮の状態で見え方は変わります。湿度が高い日や静電気が起きやすい乾燥した季節は髪が広がり、つむじが目立つことが多いです。睡眠時の寝癖でも渦の形が崩れて見えるので、夜のブロー習慣が助けになります。

4-3. 乾燥・静電気対策の具体的ケア

- 保湿：シャンプー後のトリートメントと週1のヘアマスク。
- 帽子やマフラー：摩擦で静電気が起きにくい素材を選ぶ。
- ヘアオイル：毛先だけでなく、冬場は根元に近い部分にも極薄くつけると静電気対策になる。

4-4. 崩れやすい髪型を長持ちさせるコツ

- 根元を乾かすときに形を作る（根元のセットが命）。
- スタイリング剤は少量ずつ使う。
- 外出時は小型のブラシや手直し用スプレーを携帯しておくと安心。

4-5. 何歳までに変えるべき？タイミングの目安

年齢で「いつまでに変える」という明確なラインはありませんが、ライフステージ（仕事での印象を重視する時、子育てで時間がない時など）に合わせて扱いやすい髪型に変えるのが一般的です。若いうちは冒険もできますが、30代以降はメンテナンス性と清潔感を重視すると好印象です。

4-6. まとめ：自分のつむじタイプを知り、最適な髪型を選ぶことが重要

つむじは変えられない個性の一部。でも工夫次第で見え方は劇的に変わります。大事なのは「自分の渦の向き」「髪質」「生活スタイル」を理解して、それに合ったカットとセットを選ぶこと。早速今夜から根元の乾かし方を変えてみましょう。

最終セクション: まとめ

この記事では「つむじ てっぺん 髪型」をテーマに、基礎知識から髪型別の具体テクニック、朝の時短ルーティン、美容室での伝え方、ケア用品の選び方までを網羅しました。ポイントをまとめます。
- つむじは渦（生え癖）なので、まず「向き」を知ること。
- カット（レイヤーやテクスチャー）でつむじの目立ち方は大きく変わる。
- 朝5分のルーティン（根元のドライ・少量のワックス・スプレー）でかなり改善する。
- 髪質別の対策（直毛・くせ毛・細毛）を理解してアイテムを使い分ける。
- 美容室では「つむじの位置」と「日々の手入れ時間」を具体的に伝えると失敗が減る。

最後に一言。つむじはあなたの個性です。無理に隠す必要はありませんが、ちょっとした工夫で見た目と気分がかなり変わります。まずは今日の夜に根元の乾かし方を変えてみてください。変化に驚くはずです。

参考・出典（この記事の根拠となる情報源・参考リンクを以下にまとめます）
頭頂部 薄毛 女性 シャンプー｜成分・選び方・効果的ケアを実例でわかりやすく解説
- American Academy of Dermatology — Hair loss and hair facts (general hair facts)
- Mayo Clinic — Hair loss: Causes and treatment overview
- L'Oréal Paris — Elnett Hair Spray product information
- Napla — N. Polishing Oil product information
- Mandom / Gatsby — Moving Rubber product information
- 株式会社Agu／Agu hair 公式サイト（美容室チェーンのサービス情報）
- 株式会社EARTH（ヘアサロンチェーン・EARTH 公式サイト）

（上記は本文で述べた一般的な美容・医療情報および製品情報に基づき記載しています。詳細な数値や医学的診断が必要な場合は、皮膚科専門医や理美容の専門家にご相談ください。）