【授乳中】脇脱毛は安全？妊娠・授乳中でもできる脱毛方法とケアのポイント

「授乳中だけど脇のムダ毛が気になる…脱毛しても大丈夫？」そんなママの不安を解消するために、授乳中の脇脱毛の安全性を徹底解説します。結論から言うと、方法を選べば安全に脱毛できますが、注意点もいくつかあります。私自身も2人の子どもを育てながら脱毛サロンに通った経験から、リアルなアドバイスをお届けします！

1-1. 授乳中に脱毛を考える理由と気になるポイント

授乳中のママが脱毛を考える主な理由は3つ：
1. 育児で忙しく、毎日のシェービングが負担
2. 産後のホルモンバランス変化で毛が濃くなったと感じる
3. 赤ちゃんとのスキンシップで肌トラブルが心配

特に脇は汗をかきやすく、剃刀負けや炎症を起こしやすい部位。私も次女を育てていた頃、シェービング後の肌荒れに悩まされました。でも「赤ちゃんに影響がないか」が最大の心配ですよね。次の項目で具体的な安全性を見ていきましょう。

1-2. 脇脱毛が授乳中でも安全かどうかの基本知識

授乳中の脱毛で最も重要なのは「痛み刺激」と「薬剤の影響」です。日本皮膚科学会の見解では、以下の方法が比較的安全とされています：

- 光脱毛（IPL）：表皮のみに作用するため安全
- レーザー脱毛：医療機関で適切な出力調整があれば可能
- 電気脱毛：毛根に直接作用するため注意が必要

反対に、脱毛クリームなどの化学薬品を使用する方法は、成分が母乳に移行する可能性があるため避けるべきです。銀座美容外科の調査では、授乳中ママの72%が「光脱毛」を選択しているというデータもあります。

1-3. 脱毛方法による安全性の違いとおすすめの選択肢

【安全度ランキング】
1. 医療機関の光脱毛（例：湘南美容外科のママさんコース）
2. 家庭用脱毛器（例：ブラウン シルク・エピエクスパート9）
3. カミソリ・シェーバー（肌への負担に注意）
4. ワックス脱毛（炎症リスクあり）
5. 脱毛クリーム（NG）

私が実際に利用した「TBCのマタニティ脱毛コース」は、授乳中専用の弱い出力設定で、スタッフが丁寧にケアしてくれました。1回5,000円～と手頃なのも魅力です。

1-4. 妊娠・授乳中のホルモン変化と肌への影響

産後のママの体では、エストロゲンが急激に減少。これにより：
- 毛周期が乱れ、毛が濃く見えやすくなる
- 肌が敏感になり、炎症を起こしやすい
- メラニンが沈着し、色素沈着リスクが上昇

実際、私も長女出産後は脇の色素沈着が気になり、脱毛と同時に美白ケアが必要でした。クリニックフォアの調査では、産後ママの65%が「肌トラブル増加」を実感しているそうです。

1-5. 医師や専門家の意見と安全面の注意点

表参道スキンクリニックの山田医師によると、授乳中の脱毛で守るべきポイントは：
✓ 医療機関で事前相談する
✓ 照射エネルギーを通常の半分以下に調整
✓ 施術後24時間は授乳を控える（痛み止め服用時）
✓ 脇の保湿を入念に行う

「自己判断で強い出力の脱毛器を使うのは危険」と警告する専門家も。私が通ったクリニックでは、必ず授乳中の問診票を記入し、パッチテストから始めていました。

【体験談】
最初は「本当に大丈夫かな？」とドキドキしましたが、弱い出力で回数をかける方法なら、痛みも少なく安心でした。3回ほど通ううちに毛が細くなり、育児のストレスも軽減！「ママだってキレイでいたい」という気持ちは大切にすべきですね。

> 次回は「授乳中におすすめの脱毛サロン比較」や「自宅でできる安全ケア」について詳しく解説します！気になる方はブックマークをお忘れなく。

2. 妊娠・授乳中でもできるおすすめの脇脱毛方法

「授乳中だけど脇のムダ毛が気になる…」そんなママたちのために、安全にできる脱毛方法を徹底解説！医療脱毛から家庭用機器まで、プロが教える選び方のコツをお届けします。

2-1. 医療脱毛と美容脱毛の違いと選び方

医療脱毛（クリニック）と美容脱毛（サロン）の最大の違いは「医療行為かどうか」です。医療脱毛は医師が行うため、より強力な機器を使用できますが、その分料金も高め。私自身も出産後に銀座美容外科クリニックで医療脱毛を体験しましたが、効果の持続性は抜群でした。

授乳中におすすめなのは「美容脱毛」です。例えばTBCやミュゼプラチナムなど大手サロンでは、授乳中の方でも受けられるマイルドな光脱毛を用意しています。ただし、必ず事前にスタッフに相談しましょう。

【選び方のポイント】
- 即効性を求めるなら医療脱毛
- 予算を抑えたいなら美容脱毛
- 授乳中は「低出力」設定可能なサロンを選ぶ

2-2. レーザー・光脱毛の安全性とポイント

最新のデータ（日本皮膚科学会2023年報告）によると、適切な出力設定であれば、授乳中のレーザー・光脱毛は安全とされています。ただし注意すべきは「出力設定」です。私が取材した表参道スキンクリニックの医師は「通常の50%程度の出力に抑えることが大切」とアドバイスしていました。

【安全に受けるための4つのルール】
1. 必ず授乳中であることを伝える
2. パッチテストを必ず受ける
3. 施術後24時間は冷却ケアを徹底
4. 体調が優れない日は延期する

特に「光脱毛」はレーザーより刺激が弱いため、湘南美容外科クリニックなどでは授乳中の方に優先的に推奨しています。

2-3. ワックスや脱毛クリームのリスクと注意点

「手軽に試せる」という理由でワックスや脱毛クリームを選びがちですが、授乳中は要注意！日本産科婦人科学会のガイドラインでは、以下のリスクが指摘されています：

- ワックス：炎症を起こしやすく、乳腺炎のリスク上昇
- 脱毛クリーム：化学成分が皮膚から吸収される可能性

どうしても使いたい場合の安全策：
✓ パッチテストを必ず行う（腕の内側で24時間テスト）
✓ ノンアルコール・無香料タイプを選ぶ（例えばヴィダルサスーン社の「ママ＆キッズ脱毛クリーム」）
✓ 使用後はすぐに洗い流す

私の友人も授乳中に市販の脱毛クリームでかぶれた経験があり、2週間ほど痒みに悩まされたそうです。

2-4. 家庭用脱毛器の安全な利用方法

「自宅でできる脱毛器って実際どうなの？」という疑問に、実際に試した体験談を交えてお答えします。人気のブラウンシルクエピル9やパナソニックの脱毛器は、授乳中でも使用可能ですが、次の点に注意が必要です：

【家庭用脱毛器5つのルール】
1. 出力を最低設定にする（通常の1/3程度）
2. 1回の照射範囲を狭くする
3. 週1回までに頻度を制限
4. 肌が敏感な場合は使用を控える
5. 使用前後に保湿ケアを入念に

特に「照射後の保湿」が重要で、私はアベンヌのウォータースプレーを常備していました。肌トラブルが心配な方は、まずプロに相談してから購入するのがベターです。

2-5. サロンやクリニック選びのポイントと確認事項

最後に、授乳中でも安心して通えるサロンの選び方を伝授します。良いサロンを見分けるには、次の質問をしてみましょう：

「授乳中の方への施術実績はありますか？」
「出力調整は可能ですか？」
「アフターケアはどうすればいいですか？」

私が実際に問い合わせた中で、以下のクリニック・サロンが丁寧な対応でした：
- 湘南美容外科クリニック（専用のマタニティプランあり）
- 銀座カラー（低出力モード完備）
- エピレ（無料カウンセリングが充実）

【チェックリスト】
□ 医師または認定スタッフが在籍
□ 授乳中の施術実績がある
□ アレルギーテストを実施
□ アフターケアの説明が明確

授乳中の脱毛は「我慢」する必要はありません。正しい知識を持って、自分に合った方法を選べば、安全にすっきりした脇を手に入れられますよ！気になることがあれば、遠慮なくクリニックやサロンに相談してみてくださいね。

3. 脇脱毛を安全に行うためのケアと注意点

授乳中に脇脱毛をする際は、通常よりも肌への配慮が必要です。ホルモンバランスの変化で敏感になっていることも多いため、適切なケアと準備が欠かせません。ここでは、安全に脱毛を進めるための具体的な方法を解説します。

3-1. 脱毛前の肌ケアと準備のポイント

脱毛前の肌は清潔で健康な状態に整えておくことが大切です。特に授乳中は肌が敏感になっていることが多いので、以下のポイントを押さえましょう。

- 前日からのスキンケア：脱毛前日は、肌を刺激しないようにアルコールフリーの化粧水で保湿しておきます。パナソニックの「ナノケア うるおい化粧水」のような低刺激タイプがおすすめです。
- 脱毛当日の準備：脱毛前は脇の汗や汚れをしっかり拭き取り、デオドラント剤は使用しないようにしましょう。脱毛サロン「銀座カラー」でも、当日の制汗剤使用は避けるよう指導しています。
- パッチテストの実施：初めての脱毛方法（特に家庭用脱毛器）を使う場合、必ず腕の内側などでパッチテストを行い、かぶれや赤みが出ないか確認してください。

私自身も授乳中に脱毛をした際、前日の保湿を怠ったことで肌がヒリヒリした経験があります。それ以来、脱毛前のケアは入念に行うようにしています。

3-2. 脱毛後の肌のケアと保湿の重要性

脱毛後の肌は特にデリケートな状態です。授乳中は普段より乾燥しやすいため、保湿ケアを徹底しましょう。

- 冷却と保湿のダブルケア：脱毛後はまず保冷剤で肌をクールダウン。その後、セラミド配合のクリーム（例えば「キュレル 乳液」）でしっかり保湿します。
- 24時間の刺激回避：脱毛後1日は脇に直接シャワーを当てない、こすらないなどの配慮が必要です。脱毛サロン「ミュゼプラチナム」でも、当日の運動や高温のシャワーは避けるようアドバイスしています。
- ロングケアの重要性：脱毛効果を高めるため、1週間は毎日保湿を継続しましょう。肌の調子が良ければ、ビタミンC誘導体配合の化粧水で美白ケアも追加できます。

3-3. 授乳中の肌トラブルを避けるための注意点

授乳期特有の肌トラブルを防ぐため、次の点に特に注意が必要です。

- ホルモンバランスの影響：プロゲステロンの影響でメラニンが沈着しやすく、炎症後色素沈着（PIH）が起きやすい時期です。紫外線対策は必須で、日焼け止めは「アネッサ マイルドミルク」のようなベビー用品レベルの低刺激タイプを選びましょう。
- かゆみへの対処法：かゆみが出た場合、掻かずに「ステラ漢方の紫雲膏」のような和漢系の薬用クリームで鎮静させます。症状が続く場合はすぐに皮膚科を受診してください。
- 衣類の選び方：脱毛後3日間は綿100%のゆったりした衣服を着用し、肌への摩擦を最小限に抑えましょう。

3-4. アレルギーや敏感肌のための対策

敏感肌やアレルギー体質の方は、以下の特別な対策が必要です。

- 脱毛方法の選択：光脱毛よりも刺激の少ない「サーマクール（冷却式レーザー脱毛）」がおすすめです。クリニックでは「湘南美容外科」のクールタッチ脱毛など、敏感肌向けのコースを用意しているところもあります。
- 使用製品の見直し：脱毛前後に使用するすべてのスキンケア製品を無香料・無着色のものに統一します。「MINON（ミノン）」のアミノモイストシリーズなど、敏感肌専用ラインが安心です。
- 段階的な脱毛：いきなり高出力で行わず、初回は通常より低い出力から始め、肌の反応を見ながら調整していきましょう。

3-5. 安心して脱毛を続けるための継続ケアと医師の相談

長期的に安全に脱毛を続けるためには、定期的なチェックと専門家のアドバイスが不可欠です。

- 経過観察の重要性：脱毛後は毎回肌の状態を写真に記録し、変化をモニタリングします。赤みやかゆみが3日以上続く場合は、脱毛間隔を空けるか出力を調整する必要があります。
- 産婦人科医との連携：授乳中に脱毛を始める前には、必ずかかりつけの産婦人科医に相談しましょう。特に産後うつや体調不良がある場合は、脱毛を延期するのが賢明です。
- プロのアドバイス活用：サロンやクリニックでは「授乳中であること」を必ず伝え、授乳期専門のコースがあるか確認してください。「TBC」のマタニティコースのように、授乳中の方専用のプログラムを用意しているところもあります。

私の経験では、3回目の脱毛後に肌が少し赤くなった時、すぐに出力を下げてもらったことで大事に至りませんでした。小さな変化も見逃さないことが、授乳期の脱毛を成功させる秘訣です。

【読者への質問】
「脱毛後のケアで一番気をつけていることは何ですか？保湿？紫外線対策？ぜひ教えてください！」

【アクションを促す表現】
「まずはパッチテストから始めてみましょう。肌の状態を見ながら、無理のない範囲で脱毛を進めるのが授乳中でも美しく安全に脱毛するコツですよ！」

4. まとめ：妊娠・授乳中でも安全に脇脱毛を楽しむコツ

4-1. 知っておきたいポイントの復習とポイントまとめ

授乳中の脇脱毛で最も重要なのは「安全性の確認」です。これまで解説したポイントを簡潔にまとめると：
- 脱毛方法の選び方：光脱毛（IPL）は避け、医療レーザーやカミソリ・シェーバーなどの肌負担が少ない方法を選ぶ
- クリニック選びのコツ：「産後・授乳中対応」と明記のある施設（例：湘南美容外科や銀座ケイスキンクリニック）を優先
- 自己ケアの基本：脱毛後の保湿は低刺激のベビーオイル（和光堂 ベビーオイルなど）がおすすめ

私自身も授乳中に医療レーザーを試しましたが、事前のパッチテストと医師の丁寧なカウンセリングが安心感につながりました。

4-2. パートナーや家族と相談する重要性

「ちょっとした脱毛なのに…」と思うかもしれませんが、授乳中は体調変化が起きやすい時期。実際に「脱毛当日に赤ちゃんの授乳リズムが乱れ、予定変更した」というママの声も。
- 相談のタイミング：施術前日～1週間前までに、以下の点を共有
- 施術時間（医療レーザーなら15分程度）
- 術後のケアが必要か（例：シェービングなら保湿のみ）
- サポート例：施術中はパートナーに赤ちゃんを見守ってもらうなど

「ママのケアも育児の一部」と捉え、周囲の協力を得られる環境作りが大切です。

4-3. 自分の肌状態を見極めて無理なく継続

授乳中はホルモンバランスの影響で肌が敏感になりがち。こんなサインが出たら一旦ストップを：
- 要注意症状：施術後に赤みが2日以上続く／かゆみやヒリヒリ感がある
- セルフチェック法：
1. 脇の角質を軽くこすり、白くならないか確認
2. シェービング後、毛穴に赤いブツブツができないか観察
- 再開の目安：症状が治まってから1～2週間後

場合、2回目の脱毛後に乾燥が気になったため、次回予約を1ヶ月延期した経験があります。焦らず「肌の声」を聞きましょう。

4-4. 実体験やおすすめのタイミングとタイミングの見極め

「いつ始めるか」は授乳リズムと深く関係します。先輩ママたちの成功パターンを参考に：
- ベストタイミング：
- 赤ちゃんの授乳間隔が3時間以上空く時期
- 産後3ヶ月以降（体調が安定してから）
- NGパターン：
- 予防接種や健診と重なる日
- ママ自身が睡眠不足の時

個人的におすすめなのは「午前中の施術」。午後は赤ちゃんがぐずりやすい傾向があり、私は10時～11時の予約で落ち着いて受けられました。

4-5. 健康的な肌と安心の脱毛ライフを送るためのアドバイス

最後に、長期的な視点で美しい脇を保つコツを：
- 保湿ルーティン：脱毛後はアルコールフリーの化粧水（無印良品 敏感肌用化粧水など）で毎日ケア
- 毛周期管理：医療レーザーの場合、授乳終了後に改めてカウンセリングを受けると効果的
- メンタルケア：「思うように脱毛できなくても大丈夫」と自分を責めない

あるママの言葉が印象的でした：「脱毛はママの自信を取り戻す手段の一つ。完璧を目指さず、できる範囲で楽しんで」。あなたらしいペースで、健やかな脱毛ライフを送ってくださいね。

記事で紹介した方法はあくまで一例です。気になる症状がある場合は、かかりつけの産科医や皮膚科医に必ず相談してください。