この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論を先に言うと、正しい準備と「剃った直後のケア」をきちんとすれば、胸毛を剃った後のかゆみや赤み、毛嚢炎（毛穴の炎症）の多くは防げます。この記事では、剃る前の準備、道具の選び方、剃り方の手順、剃った後の具体的なアフターケア、トラブルが起きたときの対処法まで、実名の製品と実践的な手順を交えて全部まとめます。初めての人も、敏感肌で悩んでいる人も、スポーツや海で見た目が気になる人も役に立つ内容ですよ。

「胸毛を剃った後」の悩みを解決してメンズリゼを選ぶ理由

胸毛を剃った後、こんなことに悩んでいませんか？
- 肌がヒリヒリする、赤くなる（カミソリ負け）
- 毛がザラザラしてチクチク戻ってくる
- 埋没毛や毛嚢炎（ブツブツ）ができた
- 剃った跡がムラになって見た目が気になる
- 毎日の処理が面倒で時間がかかる

こうした悩みは対処法を知ることでかなり改善できますし、根本的に「再び生えてこない・目立たなくする」ことを目指すなら医療レーザー脱毛が有力な選択肢です。以下でまず「剃った後の正しいケア」と「脱毛の選び方」を解説し、最後に「なぜメンズリゼがおすすめなのか」をわかりやすくまとめます。

胸毛を剃った直後にすべきケア（基本）

1. 冷やす
赤みや熱感がある場合は清潔なガーゼや冷たいタオルでやさしく冷やす。こすらない。
2. 保湿する
アルコール入りの化粧水や刺激の強いものは避け、低刺激の保湿剤を薄く塗る。
3. 消毒は必要なときだけ
明らかに傷がある場合は消毒を。小さな赤み程度なら保湿中心でOK。
4. 刺激を避ける
摩擦や強い日焼けは避ける。汗をかく運動を控えると悪化を防げる。
5. 埋没毛ができたら無理に抜かない
炎症や膿みがある場合は皮膚科へ。自己処理で悪化することが多い。

短期的な対処で痛みや炎症は軽減できますが、根本的に「剃る手間」「チクチク」「埋没毛」をなくしたいなら脱毛（長期減毛）が向いています。

脱毛方法の比較（胸毛向け）

- シェービング（剃る）
長所：安い、すぐ終わる。短所：すぐ伸びる・チクチク・肌トラブルの原因。
- 除毛クリーム
長所：簡単。ただし皮膚刺激が出やすい。
- ワックス/シュガーリング
長所：一時的に長持ち。短所：痛み、肌に負担、埋没毛のリスク。
- 家庭用レーザー（家庭用光脱毛器）
長所：自宅で手軽。短所：出力が弱い／安全管理やトラブル時の対応が限定的。
- エステ（美容サロン）での光脱毛
長所：痛みが少ない場合も。短所：医療行為でないため出力制限、万一の副作用に医師対応ができない。
- 医療レーザー脱毛（クリニック）
長所：医師常駐で安全管理ができ、高出力で長期的な減毛が期待できる。副作用時の治療が可能。短所：費用が高めで通院が必要。

胸は毛が太くしっかりしていることが多いため、長期的にきれいにしたい場合は「医療レーザー脱毛」が合理的です。医療機関ならトラブル発生時に診察や薬の処方が受けられる点も安心です。

医療脱毛を選ぶときのポイント（チェックリスト）

- 医師が常駐しているか
- 使用しているレーザー機器は複数か（肌質・毛質で使い分けできるか）
- カウンセリングで肌診断・見積もりが丁寧か
- 麻酔や痛み対策はあるか（必要なら有無を確認）
- 施術回数の目安とコース終了後の追加料金・保証はどうなっているか
- 施術前後のアフターケア体制（トラブル時の対応）
- 予約の取りやすさ・通いやすさ（店舗数・営業時間）
- 料金の総額表示（追加費用が発生しないか）
- 口コミや症例の傾向（自分と似た肌質・毛質の実例があるか）

これらを総合して、自分に合うクリニックを選びましょう。特に胸のような体毛は毛量や肌の反応に差が出やすいので、初回のカウンセリングで肌を直接見てもらうことが重要です。

なぜ「メンズリゼ」をおすすめするのか（要点で説明）

メンズリゼをおすすめする理由を、上の選択基準に当てはめて整理します。

1. 医療機関としての安心感
- 医師が関わる医療脱毛クリニックであることにより、施術中や施術後のトラブル発生時に医師の診察や投薬が受けられる点が安心です。
2. 肌質・毛質に合わせた対応ができることが多い
- クリニックでは複数のレーザー機器を導入していることが多く、スタッフが肌と毛の状態を見て最適な機器・照射設定を提案してくれます（個人差あり）。胸の太い毛もしっかり照射できる機器選定が重要です。
3. 痛み対策・アフターケアが整備されている点
- 痛みが気になる方には麻酔対応や冷却などの痛み軽減対策がある場合が多いです。また、施術後の赤みや炎症に対するアフターケア体制があるため初めてでも安心して通いやすいです。
4. 通いやすさとカウンセリングの充実
- 複数の院を展開していることが多く、通院しやすい点と、無料カウンセリングで自分の胸の状態に合った回数や費用の見積もりがもらえる点がメリットです。
5. 長期的なコストパフォーマンス
- 剃る手間や除毛を繰り返すコスト・時間を考えると、医療脱毛は長期的には効率的。特に胸は一度減毛が進めば見た目の手入れが楽になります。

（注）具体的なコース内容・料金・キャンペーン・麻酔の有無・保証の詳細はクリニックによって異なります。最終的な判断はカウンセリングで見積もりをもらってから行ってください。

メンズリゼでの流れ（申し込み〜施術までの一般的な流れ）

1. 無料カウンセリングを予約
- 胸の毛量・肌状態を診断して、必要回数や総額見積りを出してもらう。疑問点を全部質問する。
2. 契約（プラン決定）
- 施術回数、追加照射の料金、キャンセル規定、麻酔や薬代の扱いを確認。
3. 施術前の自己準備
- 指示に従い照射前に剃毛する場合がある（多くは自分で剃ってから来院）。日焼けは避ける。
4. 初回施術（パッチテスト・照射）
- パッチテストを行う場合や、照射中の痛みを確認し対処。所要時間は部位や範囲で変わる。
5. 経過観察・次回予約
- 肌の反応を見て次回の照射間隔を決める（通常は数週間〜2ヵ月程度）。コース終了後のメンテナンスについても相談。

カウンセリングで必ず聞くべき質問（チェックリスト）

- 胸の毛量だと何回くらいが目安か？（最低〜推奨回数）
- 追加照射の料金体系は？コース終了後の割引はあるか？
- 麻酔は利用できるか、別料金か？
- 副作用（赤み・色素沈着・まれな合併症）についての説明と対処方針は？
- 予約キャンセル・返金ポリシーは？
- 実際の症例写真や同じようなケースの経過を見せてもらえるか？

よくある疑問（Q&A）

Q. 「永久に生えてこなくなる？」
A. 完全にゼロを保証することは難しいですが、医療レーザーは毛を大幅に減らす長期的な効果が期待できます。効果には個人差があり、回数を重ねることで持続度は高まります。

Q. 「痛みはどれくらい？」
A. 痛みの感じ方は個人差があります。胸は比較的痛みを感じにくい部位ですが、心配な場合は麻酔や冷却など痛み対策を相談してください。

Q. 「日焼け肌でも受けられる？」
A. 日焼けした肌はリスクが高まるため照射を一時延期する場合があります。肌の色や状態により対応可能な機器が異なるのでカウンセリングで相談を。

最後に（申し込みをスムーズにするために）

胸毛の「剃った後」の悩みを根本的に解決したいなら、まずは無料カウンセリングで肌と毛の状態を正確に診断してもらうのが早道です。メンズリゼは医療機関としての安心感やアフターケア体制、肌質に合わせた対応が期待できる点で、特に「安全に・確実に・長期で減らしたい」人に向いています。

カウンセリング時には上のチェックリストを手元にして、納得したうえで契約してください。迷っているなら、まず相談して見積もりをもらうことをおすすめします。

1. 剃る前に押さえておきたい基本と準備 — 「失敗しないスタートの作り方」

胸毛を剃る前の準備が8割、と言っても大げさではありません。失敗の多くは「準備不足」から来ます。ここでは、衛生・毛の長さ・肌の状態チェック・道具リストまで、剃る前にやると安心なことを具体的に解説します。

1-1 衛生と清潔が第一：なぜ重要か？

剃る前に石鹸で軽く洗い、汗や皮脂、汚れを落としましょう。胸は服に覆われて蒸れやすく、菌が繁殖しやすい部位です。清潔にしておけば、剃った際に細菌が毛穴に入りにくく、毛嚢炎のリスクを下げられます。入浴後の温かい状態なら毛が柔らかく剃りやすいです。

1-2 毛の長さを整える：トリマーで下処理を

長い胸毛をそのままカミソリで剃ると毛が引っかかって痛いし、刃も傷みます。Philips OneBlade や Panasonic のトリマーを使って5〜10mm程度に整えてからカミソリを当てると、安全で仕上がりもキレイです。実践的には、まず電動トリマーで短くし、次に細かい仕上げを行うのがオススメ。

1-3 温めて毛を柔らかくする：蒸しタオルの使い方

入浴直後がベストですが、時間がない場合は蒸しタオル（濡らしてレンジで温めたタオル）を胸に数分当てるだけでも効果大。毛が柔らかくなり、肌への抵抗が減るので剃りやすくなります。

1-4 敏感肌の人の下地ケア

敏感肌の人はプレシェーブオイルやジェル（顔用でも可）で肌を保護すると良いです。プレシェーブローションはカミソリの滑りを良くしてくれるので、Gillette や Schick の製品と併用すると切り傷・赤みが減ります。

1-5 剃るのを避けたほうがいい肌状態

炎症（赤み・腫れ・傷）がある場合は、その部位は避けましょう。既にニキビや虫刺されのような赤みがあると、剃ることで症状が悪化することがあります。無理に剃るのはNGです。

1-6 当日持ち物リスト（チェックリスト）

必需品：トリマー（Philips/ Panasonic 等）、替刃の新しいカミソリ（Gillette Fusion5 ProGlide、Schick Hydro 5 推奨）、シェービングジェル、保湿（ロコベースリペア、キュレル等）、冷却パッドか氷を包んだタオル、消毒綿。旅行や外出時は小型トリマー＋携帯用保湿を用意しましょう。

2. 道具選びと剃り方のコツ — 「失敗しないための具体テク」

道具選びでケア難易度は大きく変わります。ここでは実名製品を挙げつつ、どの道具がどんな人に向くか、角度や力加減などのテクニックも丁寧に説明します。

2-1 カミソリのおすすめと特徴

- Gillette Fusion5 ProGlide：刃が薄く滑りやすい設計で、敏感肌でも比較的使いやすい。しっかり泡を使えば仕上がりが滑らかになります。
- Schick Hydro 5：潤滑ストリップが長持ちするタイプで、乾燥しやすい肌向け。
使う際は替刃を定期的（5～10回使用目安）に交換すること。切れ味が落ちると肌を引っ張り、炎症の原因になります。

2-2 電動シェーバーの選び方とおすすめ

- Braun Series 9：肌への当たりが柔らかく、深剃りも可能。
- Panasonic ES-LT41（ボディケア向け機種）：丸いヘッドで胸の凹凸にフィットしやすい。
電動はカミソリより刺激が少ない場合が多く、敏感肌や頻繁に整えたい人に向いています。ただし短かい毛や胸の曲面では剃り残しが出ることがあるので、最終的にカミソリで仕上げる人もいます。

2-3 トリマーの活用

トリマーは長さを残したい場合や、短く揃えたいときに便利。Philips OneBlade は顔・体どちらにも使えるため1台あると便利です。トリマーで短くしてから電動シェーバーやカミソリで仕上げるのが鉄板。

2-4 剃る時の角度と圧のコツ

カミソリは肌に対して約30度の角度で、力は最小限に。刃を寝かせ過ぎると切り傷になり、立て過ぎると毛を引っ張りやすくなります。短いストローク（小刻み）で、刃を肌に押し付けすぎないことが重要です。

2-5 部位別の順序と注意点

胸の中心（胸骨付近）→外側→乳首周りの順に進めると作業がしやすいです。乳首周りは皮膚が薄く敏感なので、最初に短めに刃を当て、必要最小限だけ剃るのが無難。曲面部分は皮膚を軽く引っ張って平らにしつつ剃ると怪我を防げます。

2-6 保護テクニック：クールダウンと保湿

剃った直後は冷たいタオルで肌を落ち着け、アルコールフリーの保湿剤（ロコベースリペア、キュレルなど）を塗ってバリアを作りましょう。刺激の強いアフターシェーブのアルコールは避け、ヒアルロン酸やセラミド配合の製品が安全です。

2-7 直前チェックリスト（失敗しない最終確認）

刃は新しいか／肌に小さな傷やニキビがないか／髪の向きに逆らって無理に剃ってないか／保湿剤が手元にあるか──これらを確認してから剃り始めてください。

3. 剃った後に起きやすい肌トラブルと具体的対処法 — 「かゆみ・赤み・毛嚢炎に負けない」

剃った後のかゆみ、赤み、毛嚢炎（毛穴の炎症）はよくある悩みです。ここでは原因と家庭でできる対処、薬の基礎的な使い方、受診の目安まで詳しく解説します。

3-1 かゆみ・ヒリつきの原因と即時対処

かゆみやヒリつきは主に皮膚のバリア機能低下や微小な切り傷、刃による摩擦が原因。即時対処は次の3つ：冷やす（冷タオル）、低刺激の保湿（ロコベースリペアやキュレル）、抗炎症成分配合の軟膏（市販のヒドロコルチゾン配合製品は国によって扱いが異なるため、国内では皮膚科医の指示が必要なことがあります）。アルコール含有のアフターシェーブは刺激になるので避けましょう。

3-2 赤み・炎症の予防と回復のコツ

赤みが出たら、まずは刺激物の使用を止めること。炎症がひどい場合はステロイド外用薬が使われることがありますが、長期または自己判断での使用は避け、皮膚科の指示を仰いでください。軽度なら抗炎症作用のある成分（アラントインやグリチルリチン酸を含む製品）が入った保湿剤で様子を見る方法もあります。

3-3 毛嚢炎（いわゆる“ニキビのようなブツブツ”）の対処

毛嚢炎は毛穴に細菌が入り炎症を起こす状態です。清潔を保ち、温めて膿を出させることで自然に治ることが多いですが、膿が増えたり範囲が広がる、熱感や発熱がある場合は抗生物質の処方が必要になることがあります。予防は清潔、刃の交換、保湿を徹底すること。

3-4 カミソリ負け対策：日常ケアで予防する方法

毎回きれいに洗い、しっかり保湿。衣服は通気性の良いコットンを選び、擦れを減らす。運動後すぐにシャワーを浴びて汗を流すことも重要です。保湿はセラミド系や油分と水分のバランスが取れた製品を選ぶと肌のバリアが回復しやすいです。

3-5 おすすめアフターケア製品（用途別）

- 保湿：ロコベースリペアクリーム、キュレル（敏感肌用）、アベンヌ ウォーター（低刺激の化粧水）
- 抗炎症・トラブル時：皮膚科処方の抗生物質クリームやステロイド短期使用（医師指示）
- 冷却：市販の冷却パック、氷を包んだタオルで10分程度
これらはドラッグストアやビックカメラ、ヨドバシ、Amazon、楽天で手に入ります。

3-6 日焼けと紫外線のリスク

剃った直後は肌が敏感になっています。外出するならSPFが高く、肌への刺激が少ない日焼け止め（資生堂 アネッサなどの日焼け止めの敏感肌ライン）を塗ると良いです。汗で落ちやすい場合は塗り直しも忘れずに。

3-7 症状が長引くときの受診の目安

- 2週間以上赤みや腫れが続く
- 広範囲に膿やブツブツが広がる
- 発熱や強い痛みがある
これらが現れたら皮膚科を受診してください。抗生物質や適切な外用薬で早く改善します。

4. 日常生活でのケア習慣 — 「毎日のちょっとした工夫が大きな差に」

剃った当日のケアだけでなく、日々の習慣が肌を強くします。洗浄、保湿、衣類選び、季節別の工夫まで、すぐに取り入れられるポイントを紹介します。

4-1 毎日の保湿ルーティンの具体例

朝：シャワー後に化粧水（アベンヌ等）→保湿クリーム（ロコベースリペア）を薄く塗布。
夜：よく洗ってから保湿クリームをやや厚めに。週に1回はスクラブやピーリングを避け、角質を取り過ぎないように注意。保湿はセラミド系やヒアルロン酸配合製品がおすすめ。

4-2 入浴後・運動後のケア

汗をかいた後は雑菌が付きやすいので、こまめにシャワーで流す。運動後に剃るのは、汗で刺激されやすいため避けたほうが無難です。入浴後は肌が柔らかくなっているので剃るならこのタイミングがベスト。

4-3 夏場・スポーツ時の衣類と汗対策

通気性の良い速乾素材（ポリエステル混ではない、吸水性良好なコットンやスポーツブランドの吸汗速乾素材）を選び、こまめに汗を拭き取る。運動時は下着やシャツの摩擦が起こらないよう、サイズ感にも注意しましょう。

4-4 冬場の乾燥対策と室内環境

加湿器を使って室内湿度を保つ（40〜60%が目安）。入浴後の保湿は特に重要で、皮膚の乾燥を放置すると剃った際のダメージが増えます。

4-5 日焼け止めの使い方（胸にも忘れずに）

胸は意外と日光を浴びやすい部位です。日焼け止めは出かける30分前に塗り、汗をかいたら塗り直す。敏感肌向けの低刺激タイプを選びましょう（資生堂 アネッサ 敏感肌向けラインなど）。

4-6 旅行や出張時の携行アイテム

携帯用トリマー、替刃、ミニ保湿クリーム、冷却シート、消毒用アルコール綿。特に旅先で剃る場合は、替刃の有無やゴミ処理がしやすい場所で行ってください。

4-7 実践者の声：体験から学んだ小さな工夫

私の場合、最初は毎回剃った後にかゆみが出ていましたが、替刃をこまめに替え（4〜5回使用で交換）て、剃った直後にロコベースリペアを塗るようにしたら劇的に改善しました。あと、乳首周りは頻繁に触らないように意識すると治りも早いです。

5. 実践的な体験談とケーススタディ — 「読みやすくて役立つ実例集」

実際の失敗談や成功パターンを読むとイメージがつきやすいです。ここでは私と友人、他のケースを交えた具体例を紹介します。問題発生時の経過と処置も記載します。

5-1 私の初めての胸毛剃り：失敗と学び

初めて胸毛を剃ったとき、私は長さを整えずカミソリで直接剃ってしまいました。結果、毛が引っ張られ痛みと赤みが出てしまったんです。翌日には小さなブツブツ（毛嚢炎）ができ、皮膚科で処方してもらった抗生物質軟膏で数日で治りました。教訓は「トリマーで短くする」「刃は新しく」「しっかり保湿」が王道、ということ。

5-2 かゆみが出た友人のケース：即時対処と回復

友人A（スポーツ好き）は、剃った直後に強いかゆみと赤みが出ました。即時に冷却パックで冷やし、アルコールが入っていない保湿クリーム（キュレル）を塗り、数日で落ち着きました。再発予防にトリマーの使用と剃る間隔を長めにしたら改善しました。

5-3 海やプール後のトラブルとケア

海上がりに剃った場合、塩水や紫外線で肌が刺激されがちです。もし海やプールで剃る予定があるなら、帰宅後すぐに真水で洗い流し、保湿してから日焼け止めを塗ること。塩分や塩素は肌を乾燥させ、炎症を招きます。

5-4 友人Bのケース：毛の伸び方に悩む人の工夫

友人Bは毛が早く伸びるタイプで、2週間も経たないうちにチクチクすると嘆いていました。対策として、短めにトリミングして「完全にツルツルにしない」スタイルに変更。伸びてくるチクチクの不快感を抑えつつ清潔感を保てています。

5-5 Q&A形式のよくある質問（即答）

Q. 剃る頻度はどれくらい？
A. 個人差がありますが、見た目と快適さのバランスで2〜3週間に1回が一般的。頻度が高すぎると肌が回復する時間がなくなります。

Q. 敏感肌なら電動とカミソリどっち？
A. 一般に電動シェーバーの方が刺激は少なめ。ただ仕上がりや剃り残しの好みで使い分けてください。

Q. 剃った直後にブツブツができたら？
A. 冷やして保湿、必要なら皮膚科受診。膿がある、範囲が広い、熱感があれば早めに受診を。

6. よくある質問と専門家の見解 — 「迷ったらここをチェック」

ここでは検索でよく出る疑問に、皮膚科の一般的な見解に基づいた回答をわかりやすく示します。

6-1 剃る頻度はどのくらいが適切？

個人差がありますが、肌を休める意味でも「週に1回以下」が刺激を抑えやすいです。見た目を優先するなら2週間に1回程度。頻度を上げるなら電動で軽く整える、深剃りは控えるといった工夫を。

6-2 敏感肌の人に最も安全な道具は？

敏感肌なら電動シェーバー（Braun、Panasonicのボディケア機種）か、肌に優しい潤滑ストリップ付きのカミソリ（Schick Hydro 5）をおすすめします。刃をこまめに交換すること、プレシェーブの保護を忘れないことも大事です。

6-3 皮膚科の受診タイミングは？

赤みや腫れが2週間以上続く、膿や広範囲の炎症、発熱がある場合は皮膚科へ。自己判断で強いステロイドを繰り返すのは避けましょう。専門医は診察の上で適切な抗生物質や外用薬を処方します。

6-4 自宅ケアとサロン・クリニックの比較

- 自宅ケア：コストが低く手軽。ただし技術と道具の知識が必要。
- サロン（ブラジリアンワックス等）：即時の効果が高いが痛みと肌への負担がある。毛嚢炎リスクもゼロではない。
- クリニック（医療レーザー脱毛）：長期的に毛量を減らしたい人向け。費用は高いが持続効果が高く、頻繁に剃る手間を減らせる。敏感肌や既往症がある場合は事前相談が必須。

6-5 毛が再生するタイミングとケアの工夫

胸毛の再生速度は個人差がありますが、一般的に2〜4週間程度で目立ってくることが多いです。早く伸びる人はトリミングで短く保つか、医療レーザー脱毛（クリニック）で永久的に近い減毛を検討するのも手です。

最終セクション: まとめ — 「今日からできる簡単ケアで肌トラブルを防ごう」

胸毛を剃った後に起きる問題の多くは、事前準備と剃った直後のケアで防げます。ポイントをまとめます。
- 剃る前：清潔にし、トリマーで長さを整え、蒸しタオルで毛を柔らかく。
- 道具：敏感肌には電動シェーバー、深剃りしたいなら良質なカミソリ（Gillette、Schick）を。刃はこまめに替える。
- 剃り方：角度は約30度、力は最小限で短いストローク。乳首周りは特に注意。
- 剃った後：冷却→アルコールフリーの保湿（ロコベースリペア、キュレル等）→日焼け止め（外出時）。
- トラブル時：軽度なら冷却と保湿で回復。膿や広範囲、長引く場合は皮膚科受診を。

私自身の経験では、替刃をこまめに替え、保湿を習慣化したことで「かゆみ・赤み」がほとんど出なくなりました。最初は面倒に感じるかもしれませんが、数回続ければルーティンになって楽になりますよ。

よくある質問（簡潔）
- 剃るのに痛い？ → 正しい準備と道具で痛みはかなり減ります。
- 肌が弱くても大丈夫？ → 電動シェーバー＋低刺激保湿で大多数は対応可能。皮膚科で相談するのも安心です。
- 長期的に手間を減らしたい？ → 医療レーザー脱毛を検討。

最後に一つだけ質問：今から剃るなら、まずはトリマーで長さを整えてから試してみませんか？小さな準備が大きな違いを生みます。
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参考・出典（本文で参照した主な情報源）：
1. American Academy of Dermatology (AAD) — Guidance on shaving, razor bumps and folliculitis.
2. NHS (UK) — Shaving advice and skin care after shaving.
3. PubMed / 医学論文 — 毛嚢炎（folliculitis）と剃毛関連トラブルに関するレビュー論文。
4. 各メーカー製品情報ページ：Gillette Fusion5 ProGlide、Schick Hydro 5、Braun Series 9、Panasonic（ボディ用電動シェーバー）、Philips OneBlade。
5. 各メーカー／販売サイトの商品情報（ロコベースリペア、キュレル、資生堂アネッサ 等）。
6. 日本皮膚科学会および一般的な皮膚科診療ガイドライン（外用薬使用時の注意等）。

（注）本記事は一般的な情報提供を目的としています。症状が重い場合や不安な点がある場合は、速やかに医師・皮膚科を受診してください。