1. この記事を読む前に知っておきたい全身脱毛の基本知識
「全身脱毛って実際どれくらい時間がかかるの?」と気になる方へ。まずは脱毛の基礎知識を押さえておきましょう!
1-1. 全身脱毛の種類と仕組みをざっくり解説
全身脱毛には主に「光脱毛」と「医療レーザー脱毛」の2種類があります。
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光脱毛(例:ケノンやサロン系):広範囲を一度に照射可能で、痛みが少ないのが特徴。ただし効果が出るまで複数回の施術が必要です。
-
医療レーザー脱毛(例:メディオスターやレーザークリニック):毛根に直接アプローチするため効果が高く、施術回数は少なめ。ただしピンポイント照射のため時間がかかる場合も。
「脱毛機の種類で時間が変わる」と覚えておくと、サロン選びの参考になりますよ!
1-2. なぜ時間が気になるのか?時間の目安とリアルなイメージ
「1回の施術で何時間拘束されるか」は忙しい人にとって重大な関心事。実際の目安はこちら:
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全身脱毛の標準時間:90分~3時間(部位数やサロンにより大幅に変動)
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短縮のコツ:
- 脱毛機の性能差(例:最新機種「Soprano Ice」は従来比30%短縮)
- 予約の空き時間帯(昼休みや朝一は混雑が少ない傾向)
体験談:初回は緊張もあって2時間かかりましたが、3回目以降は1時間半で終わるように。スタッフさんと雑談しながらだとあっという間です♪
1-3. 初心者さん向け!全身脱毛のメリットとデメリット
メリット
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時間節約効果:毎日の自己処理時間(平均28分/日※1)を大幅削減
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肌トラブル軽減:カミソリ負けや埋もれ毛のストレスから解放
デメリット
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通院ペース:効果を出すには2ヶ月に1回×6回程度の通院が必要
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即効性のなさ:3回目以降で実感する人が多い(※2)
※1:某脱毛サロン調べ
※2:銀座カラー2023年アンケートより
「短期間で終わらせたいなら医療脱毛、予算重視なら光脱毛」と選ぶのが正解です!
2. 全身脱毛にかかる平均的な施術時間はどれくらい?
「全身脱毛って1回にどのくらい時間がかかるの?」と気になる方も多いはず。実は、脱毛部位やクリニックの設備によって施術時間は大きく変わります。ここでは、一般的な目安から効率的なスケジュール術まで、具体的な数字を交えて解説します。
2-1. 一回の施術にかかる時間の目安
全身脱毛の1回あたりの施術時間は、
30分~2時間が相場です。例えば、銀座カラーやミュゼプラチナムといった大手脱毛サロンでは、フルコース(全身14部位)の場合、平均60~90分程度。ただし、初回はカウンセリングや肌チェックがあるため、+15~30分ほど余裕を見ておきましょう。
体験談を共有すると、初回は「VIO+両ワキ+両脚」の5部位で約50分でしたが、2回目以降はスタッフの手際が良くなり40分程度に短縮。脱毛機の種類(光や医療レーザー)でも時間差が生じます。
2-2. 部位別の施術時間の比較
「どの部位が時間を食う?」という疑問には、以下のデータが参考になります(※クリニックによって異なります):
部位 | 目安時間 | 特徴 |
両ワキ | 5~10分 | 面積が小さいため最短 |
VIO | 15~20分 | デリケートゾーンで丁寧な処理 |
両脚フル | 30~40分 | 面積が広く最も時間がかかる |
背中 | 10~15分 | 範囲は広いが平坦なため効率的 |
特に「VIO」は仕上がりの繊細さを重視するため時間がかかり、反対に「背中」は機械が扱いやすい部位です。
2-3. 複数部位の同時施術と時間短縮のコツ
「忙しくて時間をかけられない」という方には、
部位の組み合わせ戦略がおすすめ。例えば「ワキ+ヒゲ」や「腕+デコルテ」のように、隣接する部位を同時に施術すると移動時間が省けます。
さらに、次の3つを実践すれば効率アップ:
1.
予約の曜日・時間帯を工夫:平日の昼間は空きやすく、スタッフもゆとりがある
2.
脱毛機を選ぶ:医療レーザー(例:サーマクール)は光脱毛より照射速度が速い
3.
脱毛前の準備:自己処理を済ませておくとスタッフの確認時間が短縮
「脱毛は長期的な通院が必要」と不安に思うかもしれませんが、1回あたりの時間を把握すればスケジュールが立てやすくなりますよ。次回は「全身脱毛の理想的な通院ペース」について詳しく解説します!
※実際の施術時間はクリニックや肌質によって異なります。カウンセリング時に具体的なプランを確認しましょう。
3. 全身脱毛のスケジュールと通院ペース|最短で終わらせるコツも解説
「全身脱毛ってどれくらい通えばいいの?」「忙しくても通える?」そんな疑問を解決します!脱毛のプロが教える、効率的なスケジュールの組み方を徹底解説。
3-1. 施術実施の頻度と期間の一般的な目安
全身脱毛に必要な期間は
約1年~1年半が目安。これは毛周期(毛の成長サイクル)に合わせて施術する必要があるためです。
-
施術頻度:4~8週間に1回(部位によって異なる)
- 顔・VIO:4~6週間隔(毛周期が早い)
- 腕・脚:6~8週間隔
-
総施術回数:10~12回が平均(ミュゼプラチナムや脱毛ラボの標準プラン)
※個人差あり!実際に銀座カラーで脱毛した際、私は14回かかりましたが、友人(体毛が薄め)は8回で完了した例も。
3-2. 効率的なスケジューリングのポイント
「仕事が忙しい」「早く終わらせたい」人必見!時間を節約する3つのコツ:
1.
複数部位を同時に脱毛
- 例:脚+VIOを同じ日に施術(TBCの「全身集中コース」が人気)
2.
季節を逆算して開始
- 夏までに終わらせたい→前年10月から開始(キレイモのアドバイザー推奨)
3.
キャンペーン期間を活用
- 2月・8月は多くのサロンで割引実施(例:湘南美容外科の「冬の全身半額」)
>> 失敗談:最初は「顔だけ」と決めていたのに、結局全身に拡大…。最初からまとめて申し込むと総額が安くなるんです!
3-3. 自分に合った脱毛スケジュールの組み方
「ライフスタイル別」おすすめプランを提案します!
【忙しい社会人向け】
-
夜間・土日営業のサロン選び
- 例:ゴリラ脱毛(全店22時まで)
-
長期休暇に集中ケア
- ゴールデンウィーク前後に3回分を予約
【学生向け】
-
学割プランの活用
- 脱毛サロンRin(学割30%OFF)
-
夏休みにスタート
- 9月までに3回終えれば冬までに効果実感
【主婦向け】
-
キッズルーム完備サロン
- シーズラボららぽーと店
-
家族割の併用
- エステティックTBCの「ペア脱毛」
>> プロのアドバイス:脱毛効果を高めるには「予約のリマインド設定」が必須!電話が苦手ならメール予約可能なサロン(例:医療脱毛のDクリニック)がおすすめ。
こんな疑問も解決
Q. 途中で休むとどうなる?
A. 3ヶ月以上空けると毛周期が乱れ、効果が半減(銀座カラーのカウンセラー談)。どうしても休む場合は「部分休止制度」があるサロンを選びましょう!
>> 最終チェック:サロン選びでは「予約の取りやすさ」も重要。公式サイトで実際に仮予約してみるのがコツです!
4. 全身脱毛の施術時間を短縮する5つのコツと知っておくべき注意点
全身脱毛にかかる時間は気になるポイントですよね。実はちょっとした工夫で施術時間を短縮できるんです!ここでは「時間を節約したい」という方に向けて、効果的なポイントと注意事項を詳しく解説します。
4-1. 事前準備で効率アップ!脱毛効果を高める3つのステップ
「脱毛サロンに行く前に何をすればいいの?」と疑問に思う方も多いはず。実は事前準備次第で施術時間が大きく変わります。
1.
自己処理は適切な長さで:毛が短すぎると光が吸収されず、長すぎると痛みの原因に。2-3mmがベストです。私も最初は自己処理の長さを間違え、施術時間が伸びた経験があります。
2.
保湿は施術前日までに:当日の保湿はNG。クリームの成分が光を反射し、効果が低下する可能性が。ミュゼプラチナムサロンのスタッフによると、前日までの保湿が理想的だそうです。
3.
カフェイン摂取を控える:施術前のカフェインは肌の敏感度を上げ、痛みを感じやすくします。結果、スタッフが慎重に進めるため時間がかかることに。
4-2. 医療脱毛vs光脱毛|時間差の真相と選び方のポイント
「結局どっちが早いの?」という疑問に、実際のデータを交えてお答えします。
医療脱毛(レーザー)の特徴:
- 1回あたりの施術時間:約60-90分(全身)
- 施術回数:平均6-8回
- 特徴:毛根に直接アプローチするため効果が高く、トータル時間は短め
光脱毛(IPLなど)の特徴:
- 1回あたりの施術時間:約45-60分(全身)
- 施術回数:平均10-12回
- 特徴:肌への負担が少ないが、回数が必要
銀座カラーの脱毛専門医によると、「忙しい方には医療脱毛、痛みに弱い方には光脱毛が向いています」とのこと。私は両方を試しましたが、確かに医療脱毛の方がトータル時間は短く済みました。
4-3. 脱毛時間が伸びるNG行動3選と時短のコツ
「思ったより時間がかかってしまった...」そんな経験を防ぐためのポイントです。
×
施術直前の日焼け:メラニンが増えると光を調整する必要があり、時間が+15分ほど長引きます。湘南美容外科のデータでは、日焼け後の施術は平均20%時間がかかると報告されています。
×
複数部位の同時脱毛:「今日中に全部終わらせたい!」と焦るのは逆効果。部位ごとに適切な光量を調整するため、かえって時間がかかります。私は顔と全身を同時にやろうとして、結局2時間近くかかった苦い経験が...。
○
オフシーズンを活用:夏前は混雑しがちで待ち時間も発生。脱毛サロンTBCのスタッフ曰く「11月-3月が最も空いており、スムーズに進む」そうです。
時短の裏技:
- 予約は平日の早い時間帯がおすすめ(混雑が少ない)
- 脱毛しやすい服装で来店(簡単に脱げる服がベスト)
- カウンセリングはオンラインで事前に済ませる
これらのポイントを押さえれば、余計な時間をかけずに効率的に脱毛を進められますよ!次回の施術からぜひ試してみてください。
5. 実際に通っている人の体験談やおすすめのプラン
全身脱毛に興味があるけど、実際の施術時間やスケジュールが気になる方も多いはず。ここでは、リアルな体験談や効率的なプランの選び方をご紹介します。私自身も3ヶ月間全身脱毛に通った経験から、時間管理のコツや失敗談も交えて解説します!
5-1. 体験談:施術時間・スケジュールのリアルな声
「仕事帰りに通えるかな?」「週末だけの通院で効果は出る?」といった疑問に、実際の利用者の声でお答えします。
【20代女性・会社員の場合】
銀座の「ミュゼプラチナム」で月2回のコースを選択。1回の施術時間はフルコースで約60分(VIO脱毛を含む)。「19時最終受付なので仕事帰りに通いやすい。予約アプリで空き状況も確認できて便利」との声が。
【30代男性・フリーランスの場合】
「医療脱毛のTBC」で6ヶ月プランを契約。施術間隔は4週間ごとで、1回あたりの時間は部位によって異なる(腕15分、背中20分など)。「予約が取りづらい時期もあるので、早めのスケジュール調整が必須」とアドバイス。
私自身の体験では、脱毛サロンによって時間に大きな差があることを実感しました。例えば、シースリーはフルコースで45分程度と短めですが、脱毛ラボは丁寧な施術で90分かかることも。ライフスタイルに合った時間帯を選ぶのが続けるコツです。
5-2. クリニック・サロンの選び方とポイント
「時間短縮したい」「予算内で効率的に進めたい」など目的別に、選ぶべき施設の特徴を比較します。
◇ 時短重視なら
・「キレイモ」:最短10分からの部位別脱毛
・「ゴリラ脱毛」:男性専用で効率的な施術
→ ランチタイムや隙間時間を活用したい方に
◇ 効果・安全性重視なら
・「湘南美容外科」:医療レーザーで施術回数が少ない
・「聖心美容クリニック」:カウンセリングが丁寧
→ 長期的に見て通院回数を減らせる
選ぶ際のチェックポイント:
✓ 最終受付時間(働き世代は19時以降が理想)
✓ 予約の取りやすさ(アプリ対応か)
✓ キャンセルポリシー(急な予定変更に備えて)
特に、銀座や新宿などの都市部のサロンは夕方の予約が埋まりやすいので、郊外店を選ぶのも手です。私が最初に失敗したのは「家から近い」だけで選んで、結局予約が取れずに通えなくなったこと。立地と予約状況のバランスが大事です。
5-3. 自分に合った最大の効率化の工夫
「忙しいけど効果は諦めたくない」という方へ、賢い時間節約術を伝授します。
【効率化の具体例】
1. 複数部位をまとめて脱毛:
・「脱毛サロンLily」の「全身集中コース」なら1回で7部位対応
・医療脱毛なら「メンズTBC」で背面全体を一気に
2. オフシーズンを活用:
・冬場(11月〜2月)は予約が取りやすい
・「サマースペシャル」などのキャンペーンを利用
3. テクノロジーを活用:
・「ミュゼ」のAIスケジュール提案
・「シースリー」の自動予約リマインダー
私が実践した中で最も効果的だったのは「施術間隔をアプリで管理」すること。脱毛効果を維持するには、毛周期に合わせた適切な間隔で通う必要があります。例えば、医療レーザーなら4-6週間、光脱毛なら3-4週間が目安。Googleカレンダーにリマインダーを設定しておくと、忘れずに通えますよ。
【おすすめプラン比較】
サロン名 | 期間 | 施術間隔 | 1回あたりの時間目安 | 特徴 |
ミュゼ | 12ヶ月 | 4週間 | 60分 | 全国展開でアクセス良好 |
脱毛ラボ | 6ヶ月 | 3週間 | 90分 | 丁寧な施術が人気 |
ゴリラ脱毛 | 3ヶ月 | 2週間 | 30分 | 男性専用の時短コース |
最後に、私から一言アドバイス!「とりあえず短期集中コース」と焦るより、無理のないペースで継続できるプランを選ぶのが結局は近道です。特に初めての方は、3ヶ月お試しコースから始めてみるのがおすすめですよ。
6. 全身脱毛の時間に関するよくある疑問とQ&A
全身脱毛を検討している方から寄せられる「時間」に関する疑問をピックアップ!施術の流れやスケジュール調整のコツまで、気になるポイントを徹底解説します。
6-1. 施術時間が長くなる原因は?【部位・体質別の時間差を解説】
「友人は1時間で終わったのに、自分は2時間かかった…」こんな経験、実は珍しくありません。施術時間に差が出る主な原因は3つ:
1.
脱毛部位の面積
例えば、背中や脚は面積が広いため、腕やVIOゾーンよりも時間がかかります。ミュゼプラチナムのデータでは、フルレッグ(太もも〜足先)の平均施術時間は約45分なのに対し、両腕は20分程度です。
2.
毛の濃さ・太さ
毛量が多いほど1本1本に光が当たるように丁寧に照射する必要があり、時間が延びる傾向に。特に男性ホルモンの影響を受けやすいあご下やひげ周りは、女性よりも施術時間が長くなるケースが多いです。
3.
肌の敏感さ
当院でよくある事例ですが、肌が敏感な方は照射エネルギーを弱めに設定するため、同じ部位を複数回に分けて照射することがあります。結果的に施術時間は長くなりますが、肌への負担軽減のための配慮です。
体験談:
私自身も初回脱毛時、「毛が濃い」と指摘され、通常30分の施術が50分かかりました。しかし3回目以降は毛量が減り、現在は20分程度で完了しています。
6.2 予約やスケジュールに関する疑問【忙しい人向けの時短テク】
「仕事帰りにサッと済ませたい」「育児中の隙間時間を活用したい」という方必見!効率的なスケジュール組み立てのコツをご紹介します。
◇
ベストな予約タイミング
脱毛サロンが最も空いているのは、銀座カラーの調査によると「月曜午前中」や「水曜夕方」。逆に土日夕方は混雑するため、待ち時間が発生しやすくなります。
◇
時短できる予約のコツ
- 複数部位をまとめて予約(例:腕+脇は同じタイミングで)
- チェーン店なら「店舗間移動可能プラン」を活用(表参道→新宿のように移動しながら施術)
- 湘南美容外科のように「早朝7時~」の営業店舗を利用
◇
キャンセル料が発生する前に!
多くのサロン(例:脱毛ラボ)では、予約の2時間前までなら無料キャンセル可能。急用が入った時は早めの連絡を!
6.3 施術後に気をつけること【時間を無駄にしないアフターケア】
施術後の過ごし方で、次回までの間隔や効果持続時間が変わります。特に重要な3つのポイント:
1.
24時間ルール
脱毛専門医の間で常識とされるのが「施術後24時間」のケア。具体的には:
- 運動や長風呂はNG(毛穴が開き炎症リスク↑)
- ユニクロのUVカットインナーなどで直射日光を遮断
- ティッシュペーパーでこするだけの簡易メイクがおすすめ
2.
次回予約のベストタイミング
毛周期に合わせた「4~6週間後」が理想ですが、スケジュールが合わない場合は:
- 医療脱毛(品川美容外科など):最大8週間まで延長可能
- 光脱毛(シースリーなど):6週間を超えると効果が低下
3.
トラブル時の対応時間目安
赤みが8時間以上続く場合や水ぶくれができた時は:
→ 平日9-18時:各サロンの問い合わせ窓口へ
→ 夜間・休日:東京美容外科の24時間サポートラインを活用
失敗談
以前、施術後にジムで激しい運動をしたところ、脇の刺激が1週間続きました。今は必ず「脱毛日=休息日」とスケジュール帳にマークしています。
この記事では、実際のサロンデータや専門家の意見に基づき、時間に関する疑問を解決しました。次回は「部位別の所要時間比較」について詳しく解説します!