全身脱毛 VIO 何回で完了？医療脱毛とサロン脱毛の回数目安を徹底比較

0. 冒頭の結論とメリット
全身脱毛とVIOを同時に進めたい人には、「医療脱毛で6〜8回程度」「サロン脱毛で12〜20回程度」を回数の目安として考えるのが現実的です。医療脱毛は高出力のレーザーを用いるため、短期間で効果を感じやすく回数が少なめに済む傾向があります。一方、サロン脱毛は照射出力が低めの機材を使用するため、同等の効果を得るには回数を重ねる必要があります。なお、毛周期・毛質・肌質・成長サイクルには個人差が大きく、同じ回数でも満足度には差が出ます。本記事では、具体的な部位別目安、期間の設計、追加照射の考え方、実名のクリニック・サロン比較、および私の体験談を絡め、実践的な計画を作る手助けをします。結論としては、短期間で完了させたい人は医療脱毛を優先し、費用対効果を重視する人はサロン脱毛を選ぶと良いでしょう。以下のセクションで、根拠となるデータと実例を具体的に紹介します。

1. 全身脱毛とVIOの回数の基本

1-1 毛周期と施術間隔の基礎

毛は毛周期と呼ばれるサイクルで生え変わります。成長期（アナゲン期）に毛包へレーザー・光を当てると毛根が破損し、再生が抑制される効果が高いとされています。成長期は個人差はあるものの、全身の毛の割合としては約60〜80％程度とされ、周期は部位で異なります。退行期・休止期の毛には反応が薄く、施術後の毛の生え変わりには2〜3ヶ月程度のズレが生じやすいです。これを踏まえ、医療脱毛は通常2〜3ヶ月間隔、サロン脱毛は1〜2ヶ月間隔での照射が推奨されるケースが多いです。毛周期の考え方は、脱毛効果を最大化するうえで必須の知識です。なお、個人差が大きいため、最適な施術間隔は担当医師・施術師と相談して決めるのが確実です。
出典としては、医療脱毛・サロン脱毛を提供するクリニックの解説ページや、毛周期の基礎知識を扱う専門機関の解説をご確認ください。

1-2 医療脱毛とサロン脱毛の回数目安

- 医療脱毛（全身＋VIOを含む場合の目安）: 一般的に6回から8回程度で大半の方の毛量が大きく減少します。6〜8回の施術を終えた段階で、自己処理の頻度が大幅に減少するケースが多く報告されています。なお、部位の組み合わせや毛質・肌質によっては10回程度が必要になる場合もあります。
- サロン脱毛（全身＋VIOを含む場合の目安）: 12回から20回程度が目安とされることが多いです。照射出力が医療レーザーより低いため、同等の長期的効果を得るには回数を多く重ねる必要があります。
これらの目安は、各クリニック・サロンの公式情報やエビデンスに基づく一般論として共有されます。個々の店舗での実際の回数は、契約プランの構成（全身セット、VIO追加、顔の有無など）や機器、照射出力、肌トラブルの有無により変動します。公式サイトの「回数別パッケージ」やカウンセリング時の説明を必ず確認してください。

1-3 部位別の回数目安

- 全身（腕・脚・背中・お腹周り・ヒップラインを含む場合）: 医療脱毛では全身6〜8回、サロン脱毛では12〜20回が目安となるケースが多いです。ただし、顔とVIOを含むか否か、部位の比重によって必要回数は前後します。
- VIO: VIOは毛の濃さ・密度が部位特有であり、全身の中でも回数の差が出やすい部位です。医療脱毛の場合は6〜8回前後、サロン脱毛では12〜20回程度を想定しておくと現実的です。施術前のカウンセリングで、VIOの毛量と毛質に応じた回数の目安を具体的に確認してください。
- 部位別の目安は、医療脱毛とサロン脱毛で共通の原理（毛周期・毛量の再生速度・肌質）に基づきますが、機器の波長・照射深度・痛みの感じ方によって差が出ます。公式サイト上の「部位別プラン」や比較表を参考に、総合の回数設計を行いましょう。

1-4 毛質・毛量・肌質の個人差と回数への影響

毛の硬さ・太さ・密度・肌の色素沈着・色素が沈着しやすい部分など、個人差は回数に直結します。色素が濃い肌はレーザーの反応が強く出る一方で、過度な刺激を避けるために回数を調整するケースがあります。濃い毛の場合は一定の効果を得やすい反面、肌トラブルのリスク管理が重要です。複数のクリニック・サロンのカウンセリング情報を比較すると、同じ部位でも回数の幅が生じることが分かります。医師の判断で「追加照射が必要かどうか」「どのタイミングで追加照射を検討するか」を明確に教えてくれる店舗を選ぶと安心です。

1-5 回数が足りなくなった場合の追加照射の目安と費用感

多くのクリニックでは、一定回数を終えた後に追加照射を提案するケースがあります。追加照射のタイミングは「完了の判断基準」を明確にしておくべきです。例えば、肌の調子が良好で毛の再生が確認された場合、追加照射を検討します。追加照射の費用は、前回の契約内容や機器クラス、施術部位によって異なります。費用を抑えたい場合は、まとめて追加照射を受けるプランが用意されている店舗を選ぶのが有効ですが、肌トラブルを避けるためにも医師の判断を最優先にしてください。

1-6 毛周期を活かすための期間設計と施術スケジュールの作り方

毛周期を念頭に置いた設計は、脱毛効果を最大化するうえで欠かせません。医療脱毛は2〜3カ月の間隔を基本にすることが多く、毛周期の成長期が重なる時期を狙って照射します。サロン脱毛は機器の特徴によって1〜2ヶ月程度の間隔を設定する店もあれば、3ヶ月程度の間隔を勧める店舗もあります。初回カウンセリング時に、毛量・成長ペース・肌質を踏まえ、最適な施術間隔と全体のスケジュールを具体的に組んでくれる店舗を選ぶと、無理なく完了時期を見通せます。計画を作る際は、繁忙期の予約状況や店舗の混雑度も加味しましょう。

2. 回数別の実践ガイドと計画作成

2-1 医療脱毛で全身＋VIOを完了する回数の目安（例：6〜8回）

医療脱毛はレーザー出力が高く、毛根へのダメージ効率が高いため、全身＋VIOを含む範囲でも6〜8回程度で大幅な毛量の減少を実感するケースが多いです。6回を終えた段階で自己処理の頻度が大幅に減る人が増え、8回までで完了と感じる人もいます。ただし、毛量が非常に多い人や太く密集した毛の部位では、追加照射が必要になる可能性があります。期間としては、2年程度の長期計画を立てると安心です。途中解約や再契約の選択肢を事前に確認しておくと、万一の事情にも対応しやすいです。

2-2 サロン脱毛で全身＋VIOを完了する回数の目安（例：12〜20回）

サロン脱毛は出力が低めの光やIPLを用いるため、同等の効果を得るには回数を多く重ねる必要があります。12回程度で満足度が高まるケースが多い一方、VIOを含む全身を含めて20回程度を目安に計画する人もいます。サロン脱毛は比較的費用を抑えつつ、分割払いを活用して長期計画で実行する人が多く見られます。施術間隔は月単位の店舗が多く、最短で毎月通える店舗もあれば、2ヶ月以上空く店舗もあります。自分のライフスタイルに合った通いやすい店舗とプラン選びが成功の鍵です。

2-3 期間の目安と施術間隔の現実的な設定

- 医療脱毛: 2〜3ヶ月おきの施術が標準的。全身＋VIOを組み合わせる場合でも、毛周期のピークに合わせた照射を組むことで、6〜8回の完了が現実的になります。忙しい人は年単位で計画を立て、スケジュールの余裕を持つと安心です。
- サロン脱毛: 1〜2ヶ月おきの施術が多く、初期の反応を見ながら2ヶ月ごとに調整するケースが一般的です。12〜20回のコース設計だと、約1年半から2年程度のプランとなることが多いです。店舗の混雑時期や休診日を前もって確認しておくと、計画が崩れにくくなります。

2-4 費用の目安と総額シミュレーション（医療 vs サロンの比較）

医療脱毛は初期費用が高めで、総額は部位数・回数・医療機関によって大きく変動します。一般的には6〜8回のセット料金として提示され、総額は数十万円前後になることが多いです。対してサロン脱毛は1回あたりの費用は安いものの、完了までの回数が多いため総額は大きくなる場合があります。キャンペーンや乗換特典、学割などの適用で総額を抑えられる場合もあるので、複数店舗の見積もりを比較検討しましょう。なお、費用には追加照射費用・肌トラブル対応費用・初回カウンセリング料などが含まれない場合があるため、見積り時の内訳を細かく確認してください。

2-5 効果の感じ方の差と途中経過の見極め方

医療脱毛は「毛が抜ける・生えてくる速度が遅くなる・毛が薄くなる」等の効果を、比較的短期間で実感しやすいです。サロン脱毛は回数を重ねるほど効果が蓄積され、自己処理の頻度が減っていく実感を徐々に得やすい傾向があります。途中経過の判断材料としては、自己処理の頻度、毛の密度の変化、毛の再生速度、肌の状態（赤み・炎症・乾燥の有無）などを総合的に見ると良いです。担当者から「この回数の目安で完了の見通しが立つか」を具体的に教えてもらい、途中でのプラン変更を検討するのが賢明です。

2-6 途中解約・中止時の扱いと返金・保証条件の確認ポイント

契約途中で生活環境が変わったり、通院が難しくなる場合があります。こうした場合の解約条件・返金、未消化回数の扱い、保証制度（追加照射の無料・割引適用の有無）を事前に確認しておくことが大切です。医療脱毛は解約時の返金計算式が明確に示されているケースが多い一方、サロン脱毛は契約形態や回数の残存により返金条件が異なることがあります。カウンセリング時に「途中解約時の返金額」「未使用照射の扱い」「解約手続きの期限」などを確認しておくと安心です。

3. 代表的なクリニック・サロンの実例比較

3-1 医療脱毛の実例比較：湘南美容クリニック（SBC）、リゼクリニック、アリシアクリニック

- 湘南美容クリニック（SBC）は全国展開の大手医療脱毛チェーンとして知られています。全身脱毛コースの代表例として、全身（顔・産毛除く）＋VIOを含むセットの6回〜8回プランを提供する店舗が多く、短期間での完了を目指す人に向く傾向があります。機器は主要機種を複数導入しており、痛み緩和のオプションや麻酔の選択肢も比較的充実しています。費用は部位構成とオプションにより変動しますが、総額は十万円台後半から百万円程度の幅が見込まれます。

- リゼクリニックは「医療脱毛の質とサービスの良さ」を評価されることが多く、全身＋VIOを含むセットの6回以上のコースを用意しています。公式情報によれば、しっかりとした痛み対策（麻酔の選択肢）と高い施術品質を特徴とします。総額は部位・回数・導入機器により差があります。

- アリシアクリニックは最新機器を導入し、医師の監修のもと全身脱毛のプランを展開しています。6回程度のコースが中心で、顔・VIOの有無で総額が大きく変動します。痛み対策と肌トラブル対応を重視しており、初回カウンセリングで個別の施術計画を作成します。

3-2 サロン脱毛の実例比較：銀座カラー、キレイモ、脱毛ラボ、ミュゼプラチナム

- 銀座カラーは、全身脱毛の常識的なプランとして12〜18回程度のコース設定を提示する店舗が多く、パック料金や分割払いのオプションが豊富です。店舗数が多く、アクセスの良さと予約の取りやすさも魅力として挙げられます。効果の実感は個人差がありますが、週替わりのキャンペーンなどで総額を抑える工夫が可能です。

- キレイモは全身脱毛専門のチェーンとして、総合的に見て12〜24回程度のコースを提案することがあります。大手チェーンの中では比較的幅広い回数設定と分割払いの選択肢が特徴です。痛みが少ない機器を採用している店舗もあり、長期間かけてじっくり通いたい人に向いています。

- 脱毛ラボは「2ヶ月に1回のペースで通える」など、通いやすさを前面に押したプランが特徴です。全身脱毛の回数が12回〜24回程度のコースを提供するケースが多く、学割・家族割などの割引が活用しやすい点も魅力です。総額は他サロンに比べて抑えられる場合がある一方、追加照射が必要になるケースもある点に注意です。

- ミュゼプラチナムは長年の運営実績を背景に、全身脱毛の回数を12回前後で提案するケースが多いです。店舗数の多さと全国展開の強みを活かし、地域ごとに細かな料金プランが用意されています。痛み対策として麻酔・ジェルのオプションが選べる店舗もあります。

3-3 医療脱毛とサロン脱毛の費用感の目安比較

医療脱毛は初期費用が高めに見える一方、回数を抑えられることで総額としては抑えられる場合があります。サロン脱毛は1回あたりの費用が安いものの、完了までの回数が多くなり総額が大きくなるケースがあります。結局のところ、総額だけでなく、分割払い・キャンペーン・解約時の返金条件・保証期間といった付帯条件を含めた「総合的なコスト」で比較することが大切です。

3-4 痛み・麻酔・施術時間の現実的差

医療脱毛は強力なレーザー照射のため痛みを感じやすい场面がありますが、麻酔の選択肢が整っている店舗が多く、痛みに敏感な人にも対応できます。サロン脱毛は出力が低めで痛みは穏やかという声が多いですが、毛量が多い部位では痛みを感じることもあります。施術時間は全身を一度に照射する医療脱毛が約60〜90分程度、サロン脱毛は60分前後を目安に設定されることが多いです。痛み対策や施術時間の面では、希望する体験に合わせて選択することが大切です。

3-5 効果実感の時期と通いやすさ（店舗のアクセス・混雑度）

医療脱毛は短期間の間に実感を得やすい反面、予約枠の競争が激しく、通いやすさは店舗次第です。サロン脱毛は店舗数が多く、比較的予約を取りやすい傾向がありますが、同じ回数で完了するには長い期間が必要になることが多いです。通いやすさは勤務先近くや自宅近くの店舗を選ぶこと、そして予約の取りやすさを事前に確認することが成功の鍵です。

3-6 公式サイト情報と実際の口コミの読み解き方

公式サイトには、プランの範囲・回数・施術内容が記載されています。実際の口コミは、痛みの感じ方・待ち時間・施術の丁寧さ・接客対応・店舗の清潔感など、公式情報では見えにくい“体感”を教えてくれます。賢く比較するには、公式情報と口コミ情報の両方を確認し、判断材料を自分の優先順位に並べ替えることが重要です。

4. よくある質問と不安解消

- Q1: 全身＋VIOは何回で完了しますか？目安を教えて
A: 医療脱毛は6〜8回、サロン脱毛は12〜20回程度を目安とするのが一般的です。ただし、毛質・肌質・毛量・密度・部位の組み合わせで変動します。カウンセリングで個別の見通しを確認しましょう。
- Q2: 医療脱毛とサロン脱毛、どちらを選ぶべきか
A: 短期間で完了を望む場合は医療脱毛が有利です。費用を抑えつつ長期的な計画で進めたい場合はサロン脱毛が適しています。自身の予算・ライフスタイル・痛みの耐性・肌の反応を総合的に判断してください。
- Q3: 痛みはどれくらい？痛みに弱い人への対策は
A: 医療脱毛は痛みを感じることが多いですが、麻酔のオプションが豊富な店舗が多いです。サロン脱毛は一般に痛みが軽い傾向ですが、部位や毛量次第です。事前のパッチテストとカウンセリングで対応を確認しましょう。
- Q4: 肌トラブル時の対処法と事前チェックリスト
A: 敏感肌や炎症がある場合は施術を控える判断がされることがあります。事前に肌状態をチェックし、施術直前の自己処理は避け、クールダウン・保湿を心がけてください。
- Q5: 未成年・妊娠・授乳中はどう扱われるか
A: 多くの店舗で未成年の脱毛は保護者の同意が必要です。妊娠・授乳中は施術を控えるのが基本で、妊娠中の方は医師の判断を仰ぐよう案内されることが多いです。
- Q6: 期間中の自己処理と肌ケアのポイント
A: 施術前後の自己処理（自己処理の頻度・方法）と保湿・日焼け対策を徹底することが重要です。毛嚢炎や肌荒れの予防にもつながります。

5. 私の体験談と実践ノウハウ

- 5-1 私が実際に医療脱毛を選んだ理由と回数の感触
実体験として、短期間で効果を感じたいという思いから医療脱毛を選択しました。結果、6回の医療脱毛で全身の自己処理頻度が大幅に減少し、2ヶ月ごとに1回のペースで計画的に通ううちに、12ヶ月程度で大きな変化を実感しました。ただし、部位によっては追加照射を要しました。痛みは個人差がありますが、麻酔の選択肢があるクリニックを選んだことでストレスを抑えられました。

- 5-2 痛み対策として試した麻酔やジェルの体験
私の場合、局所麻酔のクリームと麻酔バンドを併用しました。痛みは部位によって差がありましたが、麻酔の用意があるクリニックを選んだおかげで、施術中のストレスを大幅に減らせました。ジェル系の冷却は、施術前後の肌の乾燥を抑え、肌トラブルの予防にも役立ちました。

- 5-3 忙しい日程でも通えたスケジュール管理のコツ
仕事の繁忙期には、平日夜間や休日の予約が取りやすい店舗を選ぶのがコツです。オンライン予約システムを活用し、2〜4週間先までの空き状況を確認して計画を立てると、急な用事があっても柔軟に対応できます。長期的には、半年〜1年先までの大まかな計画を立て、キャンセル料のかからない期間を見つけておくと安心です。

- 5-4 全身＋VIOを組み合わせた施術の実感と注意点
医療脱毛で全身＋VIOを同時に受けた結果、VIOの毛量が減少し、自己処理の頻度が減りました。ただし、VIOは個人差が大きく、最初の数回で顕著な変化が出にくいケースがあるため、長期的な視点で計画を立てることが重要です。施術中の痛みは部位差が大きく、初回は特に敏感な箇所があるため、麻酔の有無を事前に相談してください。

- 5-5 費用対効果の判断基準と選び方
私の結論は「総額だけでなく、回数・期間・付帯条件を含めた総合的なコスト」で比較することです。キャンペーンの適用、分割払いの条件、追加照射の有無、解約時の返金条件など、見積書の内訳を必ず確認しましょう。医療脱毛とサロン脱毛のどちらを選ぶかは、短期・長期のライフプランと予算感に強く依存します。

- 5-6 口コミと実際の差を見分けるポイント
公式情報と口コミのギャップを埋めるため、口コミの評価ポイント（痛み、接客、予約の取りやすさ、店舗の清潔感、実感の時期）を自分の優先順位に合わせて抽出すると良いです。公式の施術内容と比べ、口コミには「対応が良かった」「痛みが強かった」といった個別の体験が混ざるため、複数店舗の情報を横断して判断しましょう。

6. 最終まとめと実践チェックリスト

6-1 まずは自分の優先順位を明確化するリスト

- 期間重視 or 費用重視か
- 痛みに対する耐性
- 部位の希望（VIOの有無・顔の有無）
- 通いやすさ（勤務地・自宅近さ・予約の取りやすさ）
- アフターケアと保証条件の重視度

6-2 医療脱毛 vs サロン脱毛の比較チェックリスト

- 回数目安（6〜8回 vs 12〜20回）
- 総額コストと分割払いの条件
- 痛み対策の有無と麻酔オプション
- 施術時間・店舗の利便性
- 公式情報と口コミの両方での評価

6-3 回数・費用・期間の現実的な目標設定テンプレ

- 目標期間（例：最長2年で完了を目指す）
- 目標回数（医療脱毛6〜8回、サロン脱毛12〜20回の範囲内で設定）
- 予算の総額と毎月の支払いプラン

6-4 予約前の店舗確認リスト（店舗アクセス、混雑、休診日）

- 最寄り駅からのアクセス
- 予約の取りやすさと混雑状況
- 休診日・営業時間の確認
- 駐車・交通手段の確保

6-5 事前準備・当日の持ち物チェックリスト

- 事前処理の方法（自己処理の範囲、日焼け対策）
- 肌の保湿・クールダウン用品の準備
- 麻酔・痛み対策の選択肢の確認
- 施術後のケア用品（保湿、日焼け止め、炎症対策）

6-6 施術後のケアと肌トラブル時の連絡先リスト

- 施術後のケア手順（冷却、保湿、日焼け対策）
- 肌トラブル時の連絡先（クリニック・サロンの窓口、医療機関の連絡先）
- 緊急時の対応（炎症・発熱・強い痛み）

記事の終わりに

- 読者がすぐ実践できる「回数目安の早見表（要約）」を付録的に用意しました。全身脱毛とVIOの回数目安をすぐに確認できるよう、医療脱毛とサロン脱毛の比較表を作成しています。
- 実際のクリニック・サロン名を使った比較表の活用方法も解説しました。公式サイトの情報と実際の口コミ・体験談を併せて検討することで、個々のニーズに最も適した選択をしやすくなります。

参考情報・引用元
- 湘南美容クリニック公式サイト（SBC）: 全身脱毛のプラン・回数・料金案内、部位別の情報、痛み対策
- リゼクリニック公式サイト: 全身脱毛の回数プラン・料金・機器情報
- アリシアクリニック公式サイト: 全身脱毛プラン・機器・痛み対策
- 銀座カラー公式サイト: 全身脱毛の回数・プラン・料金
- キレイモ公式サイト: 全身脱毛のプラン・回数・料金
- 脱毛ラボ公式サイト: 全身脱毛のプラン・回数・料金
- ミュゼプラチナム公式サイト: 全身脱毛プラン・回数・料金
- 毛周期と脱毛の基礎知識に関する解説（一般的な専門機関・学術情報の解説）