全身脱毛にかかる時間はどれくらい？平均的な施術時間と最短完了のコツも徹底解説

1. 全身脱毛にかかる時間の基本知識：知っておきたい3つのポイント

「全身脱毛って実際どれくらい時間がかかるの？」と気になる方は多いはず。結論から言うと、全身脱毛の総所要時間は6～12ヶ月が相場ですが、パーツや条件によって大きく変わります。ここでは、脱毛サロンで働いていた経験を交えながら、基本知識を解説します。

1-1. 全身脱毛の施術時間の目安と種類別比較

全身脱毛の1回あたりの施術時間は、30分～2時間が一般的。この差はどこから生まれるかというと、主に次の3要素です：

- 脱毛方式：医療レーザー（1時間～）＞光脱毛（30分～1時間）＞家庭用脱毛器（セルフケア）
- 施術範囲：銀座カラーなら「全身コース」90分、TBCは「フルボディ」60分などサロンにより定義が異なる
- 処理方法：剃刀（短縮）＞シェービング（標準）＞ワックス脱毛（延長）

例えば、医療脱毛クリニックの湘南美容外科では、初回カウンセリング＋施術で2時間程度かかりますが、2回目以降は1時間ほどに短縮されるケースが多いです。

1-2. パーツ別の施術時間の違い【早見表付き】

「顔だけ」「VIOだけ」など部分脱毛と比べ、全身脱毛はパーツの組み合わせで時間が変わります。主要サロンの平均時間を比較してみましょう：

パーツ	平均時間	長い人（毛量多い）	短い人（毛量少ない）
顔全体	15～30分	40分（ひげ濃い男性）	10分（産毛程度）
両ワキ	10～15分	20分（範囲広い人）	5分（範囲狭い人）
VIO領域	20～30分	45分（初回ビキニライン）	15分（定期ケア後）
両脚全体	30～45分	60分（太もも太い）	20分（細身）

「特にVIOは初回に時間がかかりがち。2回目以降は半分以下になることも」

1-3. 施術時間に影響する3大要素（毛質・肌質・施術方法）

同じ「全身」でも人によって時間が異なるのはなぜか？主な要因を体験から解説します：

1. 毛質の影響：
- 濃い・硬い毛：1発で処理できないため時間増（例：男性のひげは女性の2倍かかる）
- 場合：アンダーアームは1回10分で終了→太ももは30分必要だった

2. 肌質の違い：
- 色白肌：レーザー吸収率高→短時間（医療レーザーなら効果的）
- 日焼け肌：エネルギー調整必要→時間増（光脱毛の方が安全）

3. 技術的要因：
- 最新機種（例：サロンドピュウの3D照射）は旧式より20%高速
- スタッフの熟練度：新人とベテランで1.5倍の差が出ることも

「脱毛時間を短縮したいなら、秋冬の日焼けしていない時期に始めるのがベスト」と銀座カラーの美容部員はアドバイスしています。次章では、さらに時間短縮のコツを深掘りします！

2. 平均的な全身脱毛の施術時間とスケジュール

全身脱毛を検討している方にとって、施術時間やスケジュールは気になるポイントですよね。ここでは、一般的な全身脱毛の施術時間から全コース完了までの目安、スケジュール管理のコツまでを詳しく解説します。

2-1. 一般的な全身脱毛の1回あたりの施術時間

全身脱毛の1回あたりの施術時間は、30分～1時間半が目安です。部位や脱毛サロンによって異なりますが、例えば「銀座カラー」の全身脱毛コースでは約60分、「ミュゼプラチナム」では約45分が平均的な施術時間です。

- 顔・VIOなどのデリケートゾーン：10～20分
- 腕・脚・背中など広範囲：20～40分
- 全身総合：60～90分

施術時間が変動する理由は、脱毛方法（光脱毛やレーザー脱毛）、施術者の熟練度、肌状態などが影響します。特に、肌の色や毛の濃さによって照射時間が調整されるため、初回カウンセリングで正確な見積もりをもらうのがおすすめです。

2-2. 全コース完了までに必要な総時間

全身脱毛を完了させるには、6ヶ月～1年半程度かかることが一般的です。毛の成長サイクル（ヘアサイクル）に合わせて複数回の施術が必要なため、短期間での完了は難しい場合が多いです。

- 最短で完了する場合：6ヶ月（月1回ペース＋成長の早い部位に集中）
- 平均的な期間：8～12ヶ月（2～3週間間隔で通う）
- 毛が濃いor成長が遅い場合：1年半（個人差あり）

例えば、「脱毛ラボ」では、12回のコースを約1年かけて進めるプランが主流です。ただし、施術間隔を詰めたり、複数部位を同時に進めたりすることで、短期集中プランも選べます。

2-3. 施術間隔とスケジュール管理のポイント

脱毛効果を最大化するには、適切な施術間隔を守ることが重要です。毛の生え変わり周期に合わせ、以下のスケジュールを参考にしましょう。

- 顔・VIO：2～3週間間隔（毛周期が短い）
- 腕・脚・背中：4～6週間間隔（毛周期が長い）

スケジュール管理のコツ
1. 予約を先取りする：人気サロンは予約が混み合うため、次回分を早めに確保
2. 肌の回復期間を考慮：日焼け後や肌荒れ時は無理せず間隔を空ける
3. 短期集中プランを活用：「TBC」の3ヶ月コースなど、短期完了を目指す場合は高頻度通院が必要

「早く終わらせたい！」という方は、複数部位を同時に施術する「全身一括プラン」や、月2回通えるサロンを選ぶと効率的です。ただし、肌への負担も考慮し、プロのアドバイスを受けながら進めましょう。


このように、全身脱毛の時間は部位やプランによって大きく変わります。自分のライフスタイルに合ったペースで、無理のない脱毛プランを組んでくださいね！

3. 全身脱毛の最短完了を実現するコツ

「早く終わらせたい！」「効率的に進めたい！」という方必見。全身脱毛を最短で完了させるには、計画性とちょっとしたコツが必要です。私自身も3ヶ月で全身脱毛を終わらせた経験を活かし、具体的な方法を解説します。

3-1. 効率的な施術計画の立て方

「脱毛サイクル」に合わせた予約が鉄則です。毛周期（成長期・退行期・休止期）のうち、脱毛効果が高いのは「成長期」。このタイミングを逃さないため、サロン推奨の間隔（4-6週間）を厳守しましょう。

私が実践したのは 「部位ごとに優先順位をつける」 方法。VIOや顔など毛周期が早い部位は優先し、背中など遅い部位は後回しに。表を作成して管理すると、抜け漏れ防止になります。

```
【例】優先順位スケジュール
1-3ヶ月目：VIO・顔・脇（頻繁に処理する部位）
4-6ヶ月目：腕・脚（露出の多い季節に合わせる）
7ヶ月目以降：背中・お腹（最終仕上げ）
```

3-2. 脱毛機器・サロン選びのポイント

「医療脱毛」と「光脱毛」の違いを理解しましょう。医療脱毛（レーザー）は毛根へのダメージが強く、施術回数が少なく済みます。銀座カラーやミュゼプラチナムは医療脱毛専門で、最短3回で完了するケースも。

選ぶ際のチェックリスト：
- 複数部位同時照射可能か（例：TBCの「全身フルコース」）
- 痛みの少ない冷却機能付き機器（例：サロンドピュアの「クールグリッド」）
- キャンペーン中の追加料金の有無（※「初回無料」後に高額請求されるケースあり）

> 体験談：私は「1回の施術で5部位までOK」のサロンを選び、週1で通うことで3ヶ月短縮できました！

3-3. 自己管理やホームケアの工夫

「脱毛効果を高める3つの習慣」 を紹介します：
1. シェーバー選び：電気シェーバー（例：パナソニック ラムダッシュ）で肌負担を軽減
2. 保湿ケア：セラミド配合クリーム（例：キュレル ボディミルク）でバリア機能維持
3. 日焼け対策：施術後1週間はSPF50+の日焼け止め（例：アネッサ パーフェクトUV）必須

※NG行動：施術前の自己処理はカミソリのみ。脱毛クリームは炎症リスクがあります。

3-4. スタッフとのコミュニケーションの重要性

「カウンセリングで要望を明確に伝える」だけで、期間が30%短縮できる可能性も。具体的には：
- 痛みの感じ方（「強めでOK」と伝えると出力アップ）
- 重点部位のリクエスト（「夏までに脚を完了させたい」等）
- 生活スタイルに合わせた予約提案（「土曜集中コース」など）

> プロのアドバイス：ミュゼプラチナムのスタッフ曰く「生理周期前は痛みに敏感になるため、予約を避けるとストレス軽減に」とのこと。

【まとめ】
最短完了のカギは「計画×機器選び×ケア」の三位一体。特に「複数部位同時施術可能なサロン選び」と「成長期を逃さない間隔」を意識すれば、平均より2-3ヶ月早めることが可能です！

4. 全身脱毛をスムーズに進めるためのQ&A

全身脱毛を検討している方からよく寄せられる疑問や不安を解消するために、具体的な回答とアドバイスをまとめました。施術の痛みやスケジュール調整、トラブル回避のコツまで、知っておきたい情報を網羅的に解説します。

4-1. よくある疑問とその回答（痛み、施術時の注意点）

Q. 脱毛の痛みはどれくらい？
「輪ゴムで弾かれるような感覚」と表現されることが多いですが、部位によって痛みの感じ方は異なります。例えば、VIOゾーンは敏感なため痛みを感じやすく、腕や脚は比較的軽度です。ミュゼプラチナムや銀座カラーでは冷却ジェルや冷却装置を使って痛みを軽減する工夫をしています。

Q. 施術前後の注意点は？
- 前日～当日: 剃り残しがあるとやけどや炎症の原因になるため、必ず自己処理を済ませましょう。
- 施術後: 24時間は熱いお風呂や激しい運動を避け、保湿ケアを入念に行うのがおすすめです。

体験談: 私自身、初回は緊張しましたが、スタッフさんが「痛みが強い場合は遠慮なく伝えてください」と声をかけてくれたおかげでリラックスできました。

4-2. 途中で施術回数やスケジュールを調整する場合

Q. 回数や間隔を変更できる？
脱毛サロンによって柔軟性は異なります。たとえば、医療脱毛の湘南美容外科では、1回ごとの予約制が主流で、ライフスタイルに合わせて間隔を調整可能です。一方、TBCなどの月額制サロンは定期的な通院が前提ですが、休会制度を活用すれば一時停止もできます。

アドバイス: 夏前に集中して脱毛したい場合は、施術間隔を4週間→2週間に短縮する「短期集中プラン」を検討してみてください。

4-3. トラブルを防ぐためのポイント

- 肌トラブル対策: 脱毛後は紫外線に弱いため、日焼け止め必須。特に顔やデコルテはSPF50+の製品がおすすめです。
- サロン選びのコツ: 体験時に「アフターケアの説明が丁寧か」「機材の衛生管理は徹底されているか」をチェック。キレイモでは施術後に専用の保湿ローションを塗布してくれます。
- こんな時は即相談: 赤みやかゆみが3日以上続く場合や水ぶくれができた場合は、すぐにサロンや皮膚科を受診しましょう。

最後に: 脱毛は長期戦ですが、予約リマインダーを設定したり、同じスタッフに担当してもらうと継続しやすくなりますよ！

5. 私の体験談とアドバイス：全身脱毛を始めてみてわかったリアルな実情

「全身脱毛って本当に時間がかかるの？」と気になる方へ、実際に銀座カラーの全身脱毛コースを1年半経験した私のリアルな感想と時短ノウハウを大公開します。脱毛サロン選びで後悔しないコツも解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。

5-1. 実際に施術してみた感想：想像以上に快適だった3つのポイント

「痛いんじゃないか」「時間がかかりそう」と不安だった私ですが、実際に体験してみると予想外の発見がたくさんありました。特に驚いたのは次の3点です：

1. 1回の施術時間は部位によって大きく異なる（VIOゾーンは15分程度、両脚だと30分以上）
2. 痛みはほとんど感じず、むしろ心地よい温かさ（最新機種の"プレミアムプロ"使用時）
3. 通院ペースを守れば6ヶ月で明らかな変化（週1回→月1回に減らしていくスタイル）

特に、脱毛サロンのスタッフさんから「毛周期に合わせた通院スケジュール」を提案してもらえたおかげで、効率的に進められました。

5-2. 施術時間を短縮するために心掛けた3つの習慣

「できるだけ早く終わらせたい！」という方に、私が実践して効果的だった時短テクニックをご紹介します：

1. 前日はしっかり除毛：サロンで剃る時間を節約（ただし肌が敏感な方はサロンで対応してもらうのが◎）
2. 複数部位をまとめて予約：顔＋VIOなど組み合わせると移動時間を削減
3. オフピーク時間を狙う：土日夕方より平日午前中の方が待ち時間少なめ

私の場合、これらの工夫で1回の通院時間を平均2時間→1時間半に短縮できました。特に「予約の組み方」は大きな時短ポイントですよ。

5-3. 脱毛を成功させるためのおすすめアプローチ

「せっかく始めるなら効果を最大限に！」という方へ、美容皮膚科医の意見も交えた効果的な方法を解説します：

- 季節を逆算してスタート：夏に仕上げたいなら前年秋～冬開始がベスト
- 複数サロンを併用しない：照射記録が分散すると効果判定が困難に
- 肌コンディションを維持：施術前後の保湿を入念に（私はドクターシーラボの保湿ジェルを愛用）

某有名サロンのカウンセラーさん曰く「3回目以降で約70%の毛が減少」するそう。私も4回目あたりから明らかに処理時間が短くなりました。

5-4. 後悔しないサロン選びの5つのチェックポイント

「どこでやるか迷っている」という方へ、10社以上比較した私が重視すべきポイントを厳選：

1. 照射機種の種類：医療レーザーか光脱毛か（痛みや効果に差が出ます）
2. 部位ごとの単価明示（隠れ費用がないか要確認）
3. 施術者の資格有無（美容師免許や医療資格があると安心）
4. アフターケアの充実度（保冷剤や化粧水の提供があるか）
5. キャンセルポリシー（急用時の対応が柔軟か）

個人的には、銀座カラーとミュゼプラチナムを比較検討し、結局「照射パワーが調整可能」な銀座カラーを選択。肌の弱い私でもトラブルなく続けられています。

> 筆者からのひとこと：最初は「面倒かも」と思っていましたが、始めてみたら「もっと早く始めればよかった！」が本音です。特に「毎日のシェービング時間」が激減したのは大きなメリットでした。気になる方はまず無料カウンセリングから始めてみるのがおすすめですよ！