全身脱毛は何回で抜ける？実際の効果と抜けるまでの目安を解説！

1. 全身脱毛の基本知識と仕組み：効果が出るまでのプロセスを徹底解説

「全身脱毛って何回通えば終わるの？」「そもそもどうやって毛が抜けるの？」と疑問に思っている方へ。脱毛の仕組みを理解すれば、効果が出るまでの目安が見えてきます。ここでは、脱毛の基礎知識から毛の成長サイクルまで、初心者でも分かりやすく解説します。

1-1. 全身脱毛とは？仕組みと種類をプロが解説

全身脱毛とは、レーザーや光（IPL）などの技術を使って、体全体の毛を除去する施術です。一般的に「永久脱毛」と呼ばれますが、正確には「半永久脱毛」。毛根にあるメラニンに光エネルギーを吸収させ、毛母細胞を破壊することで、毛が生えにくい状態にします。

主な種類は以下の2つ：
- レーザー脱毛：医療機関で行う高出力施術（例：アレキサンドライトレーザー）
- IPL脱毛：脱毛サロンで主流の光脱毛（例：シルキンやミュゼの施術）

「脱毛サロンと医療脱毛、どっちがいいの？」と迷う方も多いですが、医療脱毛は1回あたりの効果が高い代わりに痛みや費用が高め。サロンは痛みが少ない分、回数が必要です。

1-2. 毛が抜けるメカニズム｜成長サイクルと脱毛の関係

「なぜ1回で終わらないの？」の答えは、毛の成長サイクルにあります。毛は常に同じタイミングで生え変わっているわけではありません。以下の3つの周期を繰り返しています：

1. 成長期（アナゲン）：毛が活発に伸びる期間（脱毛が最も効果的）
2. 退行期（カタゲン）：成長が止まる過渡期
3. 休止期（テロゲン）：自然に抜ける準備期間

脱毛が効くのは「成長期の毛」だけ。実はこの期間にある毛は全体の10～20%しかありません。そのため、複数回の施術が必要なのです。例えば、VIO脱毛の場合、周期が早いため6～8回、腕や脚は周期が長く8～12回が目安です。

1-3. レーザーvsIPL｜脱毛方法の違いと選び方のコツ

「結局どの方法が自分に合ってる？」と悩む方のために、主な施術方法を比較しました：

特徴	レーザー脱毛	IPL脱毛
効果	1回あたりの効果が高い	段階的に毛を減らす
痛み	輪ゴムではじかれる感覚	温かく感じる程度
価格	1回5,000～20,000円	1回2,000～10,000円
適応	医療機関のみ	脱毛サロンで可能

体験談：私は肌が敏感だったため、痛みの少ないIPLを選択。10回目でほぼ生えなくなりましたが、レーザーを選んだ友人は5回で効果を実感していました。

1-4. 知っておくべき！全身脱毛のメリット＆デメリット

最後に、脱毛を検討する前に押さえておきたいポイントをご紹介します。

メリット：
- 剃刀負けや埋没毛の解消（肌トラブルが激減）
- 年間のムダ毛処理時間を約50時間削減（※ミュゼ調べ）
- 下着や水着を気にせず着られる心理的解放感

デメリット：
- 施術回数が多い（最低6回～）
- 人によっては色素沈着のリスク
- 日光浴後の施術が制限される

「脱毛は続けられるか不安」という方は、まず部分脱毛から始めるのがおすすめ。特に脇やVIOは効果を実感しやすい部位です。銀座カラーでは初回2,000円のトライアルを実施しているので、気軽に体験できますよ。

次回は「部位別の必要回数」について詳しく解説します！「腕と脚でこんなに差があるの？」と驚く事実が明らかに…？

2. 何回で効果が実感できる？抜ける目安と期間

全身脱毛を始める前に気になるのが「何回通えば効果が出るのか？」というポイントですよね。実は、脱毛効果には個人差がありますが、平均的な目安や部位ごとの違いを知っておくと、焦らずに通い続けられます。ここでは、実際の体験談やデータを交えながら、効果が実感できる回数や期間を詳しく解説します！

2-1. 平均的な脱毛回数と効果が見られるタイミング

「脱毛サロンに通い始めて、どのくらいで毛が減るの？」と疑問に思う方も多いはず。一般的に、脱毛効果が実感できるのは3～5回目以降と言われています。例えば、医療脱毛クリニックの「湘南美容外科」のデータによると、約70%の人が5回目の施術後に「明らかに毛が薄くなった」と実感しているそうです。

私自身も脱毛サロン「ミュゼプラチナム」で全身脱毛を経験しましたが、3回目で腕や脚の毛がうっすらと減り始め、5回目には「剃る頻度が激減した！」と実感しました。ただし、これはあくまで目安。毛周期や体質によって効果の出方に差があるので、焦らず継続することが大切です。

2-2. 部位別の抜けるまでの回数と期間例

全身脱毛では、部位によって毛の生え変わるサイクル（毛周期）が異なるため、効果が出る回数や期間も変わります。

- 【VIO・脇】：比較的早く効果が出やすい（5～8回）
- 毛が太く濃い分、脱毛の効果を感じやすい部位。特にVIOは「脱毛サロンTBC」のアンケートでは、6回目で約80%の人が満足感を得ています。
- 【脚・腕】：中期的な通院が必要（6～10回）
- 毛が細く、成長周期が長いため、効果を実感するまで時間がかかります。
- 【顔（ヒゲ・産毛）】：最も回数がかかる（10回以上）
- ホルモンの影響を受けやすく、完全に抜けるには1年以上かかるケースも。

例えば、脱毛サロン「銀座カラー」では、脚の脱毛に通った顧客の平均満足回数は8回というデータがあります。このように、部位ごとに適切な回数を知っておくと、途中で諦めずに続けられますよ！

2-3. 個人差が出る理由と考慮すべきポイント

「友達は5回で効果が出たのに、私はまだ変化が少ない…」と感じることもあるかもしれません。実は、脱毛効果には以下のような要因が影響します。

- 毛の色や太さ：黒く太い毛ほど反応しやすく、産毛は効果が出にくい
- ホルモンバランス：男性ホルモンの影響が強い部位（ヒゲなど）は時間がかかる
- 施術間隔：毛周期に合わせて通わないと効果が半減する

私も最初は「早く結果が出ないかな…」とヤキモキしていましたが、脱毛カウンセラーから「3ヶ月は変化を待つべき」とアドバイスを受け、気長に通い続けたところ、7回目で一気に効果を実感できました。

2-4. 施術後の毛の抜け方と自然消失までの流れ

脱毛後、毛がどのように抜けていくのか気になりますよね。実は、レーザーや光脱毛後は、「毛が自然に抜けるまで2週間～1ヶ月」かかります。

1. 施術直後：毛根がダメージを受け、成長がストップ
2. 1～2週間後：毛が皮膚表面に浮き上がってくる（触るとポロポロ抜ける）
3. 1ヶ月後：新しい毛が生えてくるが、以前より細く弱々しい

「脱毛サロン シースリー」のカウンセラーによると、「3回目以降は抜ける毛の量が増え、生え変わりサイクルが遅くなる」とのこと。私の場合、5回目の施術後は「剃らなくてもいい日が増えた！」と実感し、8回目にはほぼ気にならないレベルになりました。

まとめ：焦らず継続することが最大のコツ

全身脱毛は「即効性」を期待するよりも、「3ヶ月～半年」のスパンで効果を確認するのがおすすめです。特にVIOや脇は比較的早く効果を実感できますが、脚や顔は時間がかかるので、根気よく通い続けましょう。次回は「脱毛効果を高めるための準備とアフターケア」について解説します！

3. 具体的な回数と効果の目安

全身脱毛の効果を実感するには、一定の回数と期間が必要です。毛周期（成長期・退行期・休止期）に合わせた施術が不可欠で、一般的に「ツルツル肌」に近づくには6～8回程度が目安。ただし、部位や個人差によって変動するため、あくまで参考値として捉えましょう。

3-1. 全身脱毛は何回でツルツルに近づくのか

「3回目から手ごたえを実感」という声が多いものの、完全な仕上がりにはさらに数回が必要です。例えばミュゼプラチナムの症例では、VIOゾーンは4～5回、背中は8～10回で満足度が急上昇。体験談では、5回目で腕の産毛がほぼ消失し、肌触りが明らかに変化しました。ただし、太い毛や濃い部位は追加施術が必要なケースも。

3-2. 施術の間隔と効果の持続性

効果を最大化するには「4～8週間の間隔」が鉄則。毛周期の成長期（約4～6週間）に合わせ、脱毛クリニックの銀座ケイスキンでは「6週間ごと」を推奨。間隔が空きすぎると休眠中の毛が再活性化し、効果が半減するリスクも。また、施術後1年経過時点で90%以上の毛が再生しないというデータ（医療脱毛機器「サーマクール」調べ）から、適切な間隔の重要性がわかります。

3-3. 脱毛完了までの一般的な回数と期間

「全身脱毛の平均は10～12回・1～2年」が相場です。具体的には：
- 顔周り：6～8回（ヒゲや産毛は色素が薄く、やや回数多め）
- ワキ・VIO：5～7回（毛量が多いが反応しやすい）
- 背中・脚：8～12回（範囲が広く、毛周期が長い）
TBCの症例では、12回終了時点で「毛がほぼ生えなくなった」と回答した人が82%に達しています。

3-4. 施術回数による仕上がりの違い

回数ごとの変化を具体的に比較すると：
- 3回目：毛量が30～50%減少（太い毛から抜け始める）
- 6回目：70%減で「脱毛効果を実感」する人が急増
- 10回目以上：細い産毛のみ残り、メンテナンス段階に
医療脱毛専門の聖心美容クリニックでは、「15回でほぼ完了」とする一方、個人差があるため「追加パック」の選択肢を用意しています。

アドバイス

「10回で終了」と謳うクリニックも多いですが、実際には年1回のタッチアップが必要な場合も。私は10回終了後も年に1回施術を受け、完全なツルツル状態を維持しています。予算計画時は「＋2回分」を想定しておくと安心です。


※効果には個人差があります。最新の情報は各クリニックのカウンセリングでご確認ください。

4. 脱毛効果を最大化するためのポイント

全身脱毛で「早くキレイに抜けたい！」と思うのは当然ですよね。でも、実は脱毛効果は「施術回数」だけで決まるわけではありません。ここでは、私が実際に5つの脱毛サロンを体験して気づいた「効果を最大化するコツ」を徹底解説します！

4-1. 施術前後のケアと注意点で効果が変わる！

「脱毛効果はサロン任せ」と思っていませんか？実は、施術前後のケアが結果を左右します。特に重要なのが：
- 施術前24時間：自己処理はカミソリのみ（脱毛クリームNG）
- 施術当日：アルコール・激しい運動禁止（肌への負担大）
- 施術後3日間：保湿を入念に（アロエジェルがおすすめ）

私がミュゼプラチナムで相談した際、「施術後の保湿を怠った客は効果が出るまで2回以上余計にかかる」と美容部員さんが教えてくれました。

4-2. 毛の生え変わりサイクルを味方につけよう

「なかなか抜けない…」と感じるのは、毛周期（アナゲン期）を無視しているからかも。効果的な対策は：
- ベストな間隔：医療脱毛なら4-6週間、光脱毛なら8-10週間
- 生え変わりサイン：施術後2週間で毛がポロポロ落ち始めたら成功の兆し
- 要注意部位：VIOは周期が長い（3ヶ月単位で確認）

銀座カラーのスタッフ曰く「腕より脚の方が周期が早いので、部位ごとに間隔を調整するお客様もいます」とのこと。私も脚だけ2週間早く予約したら、通常より1回早く仕上がりました！

4-3. 「3回で諦めない」が絶対条件

「6回通ったのにまだ生える…」と落ち込む前に知ってほしい事実：
- 平均必要回数：医療脱毛8-12回、光脱毛12-15回（サロンにより差あり）
- 効果の分かれ目：3回目で50％減、6回目で80％減が目安
- 継続のコツ：写真で比較（毎回同じ角度で撮影）

私がTBCで受けた時、3回目で効果を実感できず諦めかけました。しかしスタッフの勧めで6回目まで続けたら、急に毛が生えなくなりました！「毛根が弱るまで時間がかかる」のが理由だそうです。

4-4. 失敗しないサロン選び5つのチェックポイント

「安いから」で選ぶと後悔します！プロが教える選び方：
1. 脱毛機の種類：医療脱毛ならダイオードレーザー、光脱毛ならIPLが主流
2. スタッフの知識：毛周期について詳しく説明できるか
3. 体験談の信憑性：Googleレビューよりブログの経過報告をチェック
4. アフターフォロー：トラブル時の対応方針が明確か
5. コスパ比較：1回単価より「完了まで総額」で計算

私のおすすめは「脱毛ラボ」。他社より高めですが、医科連携システムで1回の効果が全然違いました。逆に「安さ」で選んだAサロンは、結局総額が高くついた苦い経験も…。

【読者へのアドバイス】
「即効性を求めるなら医療脱毛、予算重視なら光脱毛」と単純に分けるのは危険です。実際に複数社の無料カウンセリングを受け、自分の毛質やライフスタイルに合ったプランを選びましょう。私も3社比較して、結果的に中間価格帯のサロンが最もコスパ良かったですよ！

5. 全身脱毛を経験した私が語るリアルな感想と成功のコツ

5-1. 実際に全身脱毛を経験した私の感想

「本当に毛が抜けるの？」と半信半疑で始めた全身脱毛。私が選んだのは銀座カラーで、VIOを含む全身12回コースでした。最初の3回は「効果が感じられない...」と焦りましたが、4回目以降から明らかに変化を実感。特に脇や脚は処理後のツルツル感が持続するようになり、6回目には自己処理の頻度が激減しました。施術中の痛みは部位によって差があり、VIOは少しヒリヒリしますが、耐えられないレベルではありません。スタッフさんの丁寧な対応も安心感につながりました。

5-2. 回数を重ねるごとの変化と満足度の推移

私の場合はこんなペースで変化がありました：
- 1-3回目：毛の伸びが遅くなるが、まだ自己処理が必要
- 4-6回目：細い毛が増え、処理間隔が2週間から1ヶ月に延長
- 7-9回目：気になる部位の70%程度がほぼ生えてこない状態に
- 10-12回目：90%以上の脱毛率を実感、メンテナンスのみに

特に満足度が急上昇したのは7回目以降で、夏場の水着やノースリーブを気にせず着られるようになったのが嬉しい変化でした。ただし、個人差があるので、あくまで私のケースとして参考にしてくださいね。

5-3. 効果を早めるための裏技とプロが教えるコツ

早く効果を出すために実践したことをご紹介します：
1. 施術間隔を守る：銀座カラーのアドバイス通り、4-6週間間隔で通院
2. 自己処理はカミソリで：脱毛前の毛抜きはNG、肌への負担が少ない方法で
3. 保湿を徹底：施術後はアルコールフリーのローション（セラミド配合）でケア
4. ビタミンC摂取：肌の再生を促すため、サプリメントで補給
5. 紫外線対策：脱毛部位は日焼け止めを欠かさず、色素沈着を防止

ある脱毛サロンのスタッフさんに教わった裏技ですが、施術前日に軽くスクラブをすると光の吸収率が上がり効果的だそうです（肌が弱い人は控えてください）。

5-4. 失敗しない！脱毛サロン・クリニック選びの5つのポイント

様々な脱毛施設を比較してわかった、選ぶ際の重要な基準：
1. 医療脱毛か光脱毛か：医療レーザー（湘南美容外科など）は効果が高いが値段も高め、光脱毛（TBCなど）は痛みが少ない
2. 施術者の資格：医療行為の場合は医師または看護師資格があるか確認
3. アフターケア：施術後のクールダウンやカウンセリングが充実しているか
4. コースの柔軟性：部位追加や回数変更が可能か（ミュゼプラチナムは変更しやすい）
5. 実際の口コミ：Googleレビューや@cosmeの評価でリアルな声をチェック

特に重視したいのは「無料カウンセリング」です。実際に足を運び、施術機器を見せてもらい、スタッフの対応を確認してから決めるのがベスト。私も3社比較して最終的に決めましたよ！

> 個人的におすすめなのは、初回限定のお試しコースを複数社体験すること。脱毛ラボやサロンによって使用機器や痛みの感じ方が全く違うので、自分に合ったところを見つけましょう。

6. まとめとよくある質問

6-1. 全身脱毛は何回で抜ける？結論と効果の目安

全身脱毛で「完全に抜ける」までの回数は、平均6～12回が目安です。ただし、部位によって差があり、例えば脇やVIOは比較的早く（6～8回）、腕や脚は毛周期が長いため10回以上かかることも。私自身も脱毛サロンで経験しましたが、8回目でほぼ気にならなくなり、12回でほぼ完了しました。

効果を実感するタイミングは個人差がありますが、多くの人が3～5回で「毛が薄くなった」「伸びるのが遅くなった」と感じ始めます。医療脱毛（メディカル脱毛）なら回数が少なく済む場合も。重要なのは「毛周期（生え変わりサイクル）に合わせて通うこと」です！

6-2. Q&A：全身脱毛のよくある疑問を解決！

Q. 脱毛回数はなぜ人によって違うの？

A. 毛の濃さやホルモンバランス、使用する機器（光やレーザー）が影響します。例えば、ミュゼプラチナムの「Nd:YAGレーザー」は濃い毛に強く、脱毛ラボの「フォトンフェイシャル」は細い毛にも対応。

Q. 1回でどれくらい効果が出る？

A. 1回あたりの脱毛率は約10～20%。「1回で終わる」とうたうキャンペーンは「1回で効果を実感」という意味で、完全脱毛ではありません。

Q. 痛みはある？

A. ゴムで弾かれるようなチクチク感がありますが、サロンによって冷却機能付き機器（例：湘南美容外科の「クールグリッド」）で軽減可能。VIOは少し敏感ですが、我慢できる範囲です。

Q. 家でできる脱毛器とどっちがお得？

A. 家庭用は安いですが、効果は限定的。サロンなら確実性が高く、例えば銀座カラーで全身脱毛コース（12回）なら30万円前後。長期的に見れば、剃刀やワックスの費用を削減できます。

6-3. 脱毛を成功させる3つのポイント

1. サロン選び：無料カウンセリングで自分の毛質に合う機器を確認（例：医療脱毛ならタカラクリニックの「ダイオードレーザー」）。
2. 継続スケジュール：毛周期（約1～2ヶ月）に合わせて通い、3回目以降も諦めない。
3. アフターケア：施術後は保湿（アルコールフリーのローションがおすすめ）と紫外線対策を徹底。

「安さだけ」で選ぶと効果が出ず逆に高くつくことも。私は最初2社を比較し、施術者の丁寧さで決めました。焦らず、自分に合ったペースで続けてくださいね！