全身脱毛 平均回数を徹底解説｜部位別の目安と医療脱毛 vs サロン脱毛の違い

1. 全身脱毛の回数の基礎と前提

1-1 基本プロセスと流れ

全身脱毛を始める前に知っておきたいのは「脱毛は単発の施術では完了しない」という点です。一般的な流れは、カウンセリング → 毛周期の理解と肌状態のチェック → 施術計画の作成 → 脱毛照射（医療機関はレーザー、サロンは光またはIPL） → アフターケア・次回予約、というサイクルです。毛周期の影響を受けるため、同じ部位でも1〜2か月以上の間隔を置くことが基本になります。これにより、成長期の毛に対して最も効果的な照射が可能となり、全身の回数を踏まえた完了時期を見積もりやすくなります。実際には、総回数は個人差と部位差で大きく変わるため、初回カウンセリング時に医療機関・サロン双方の「標準的な回数目安」を確認することが重要です。

1-2 毛周期と回数の関係

毛周期には成長期（毛が伸びる期間）、退行期、休止期の3サイクルがあります。成長期の毛はレーザー・IPLの光エネルギーを吸収しやすく、反応が出やすい組織です。部位ごとに毛周期の長さは異なり、顔周りは他部位より短く、背中や脚などは長い傾向があります。日本人の多くは成長期の割合が部位により異なるため、同じ回数でも実感の差が生まれます。したがって「平均回数」は部位別・医療 vs サロンの違いによって大きく変動します。毛周期を理解した上で、施術間隔を守ることが、効果を最大化する鍵です。

1-3 医療脱毛とサロン脱毛の根本的な違い

医療脱毛は医療機関で提供されるレーザーを用い、毛根の黒色素に高エネルギーを照射して毛の再生を抑制します。強力な出力と安全管理が特徴で、短期間での“薄くなる”実感を得やすい傾向です。一方、サロン脱毛は光脱毛（IPLなど）を用い、痛みがやや軽く、価格帯が幅広いのが特徴。回数の総量は長くなる傾向があり、部位別の個人差も大きくなることがあります。選択時には「永久脱毛の有効性」「肌の色・毛質への適性」「術後のケア負担」「通いやすさ・予約の取りやすさ」などを総合的に比較しましょう。

1-4 平均回数の総論

全身脱毛の“平均回数”は、医療脱毛とサロン脱毛で大きく異なります。一般的な目安として、医療脱毛は全身でおおよそ6〜8回、サロン脱毛は12〜24回程度とされます。ただし、部位や毛質、肌質、ホルモンの影響、サロンの機器性能、施術間隔により幅があります。部位別にみると、顔を含む全身は「含む/含まない」で回数が増減します。総額を見積もる際には、総回数×1回あたりの費用だけでなく、初期費用・照射回数に応じたキャンペーンの影響も考慮しましょう。最新のクリニック例として湘南美容クリニックやリゼクリニックは“医療脱毛6〜8回”を、銀座カラー・ミュゼ・キレイモは“サロン脱毛12〜24回”を目安とするケースが多いです（店舗ごとに異なるため公式情報を必ず確認してください）。この差を理解することが、計画の精度を高めます。

1-5 回数を左右する要因

- 毛質（太い毛・濃い毛は回数が多めになりやすい）
- 肌質（敏感肌だと照射を調整する必要があり回数が影響）
- ホルモンバランス（妊娠・授乳・ホルモン変動期は反応が変わることがある）
- 薬剤の影響（薬剤の有無・種類によって照射時の反応が変わる）
- 施術間隔（一般的には4〜8週間程度、部位により異なる）
- 部位の面積と毛の密度（広い部位ほど施術回数の用量感が変わる）
- 仕上がりの希望（つるつるを目指すか、一定の残毛を許容するかで回数設計が変わる）

1-6 体験談

私自身、全身脱毛を検討した段階で、医療脱毛とサロン脱毛の違いに迷いました。最終的に、仕事とプライベートの両立を重視して医療脱毛を選択しました。初回のカウンセリングで「6〜8回を目安に完了を目指す計画」が提案され、6回目の照射で大きな毛量の減少を実感。痛みには個人差がありましたが、冷却と麻酔の選択肢が用意されており、日常生活への影響は最小限に抑えられました。総括すると、回数の目安は個人の毛量・毛質に大きく左右されますが、医療脱毛の方が短期間での変化を実感しやすい場合が多いと感じました。皆さんも、自分の生活スタイルと照らし合わせて「6〜8回か、12〜24回か」を第一の判断軸に置くと良いでしょう。

2. 部位別の平均回数と回数の目安

2-1 顔を含む全身と含まない全身の回数の差

顔を含む全身は、含まない全身に比べて毛量が多い箇所があり、部位別の難易度が高いことがあります。医療脱毛では顔を含む全身で6〜8回、サロン脱毛では12〜24回を目安とするケースが多いです。ただしフェイスは毛周期の影響を受けやすいため、追加照射が必要になることがあります。部位ごとの痛みの感じ方や肌のデリケートさにも留意し、目安を上回る回数を要するケースもある点を理解しておくと良いでしょう。

2-2 脚全体の回数目安

脚は比較的毛量が多いケースが多く、医療脱毛で6〜8回、サロン脱毛で12〜24回程度が目安とされます。膝上・膝下の部位差、すね毛の濃さ、太ももの毛の密度によっても前後します。立位での照射範囲と、自己処理の頻度が減ることで、総回数の目安は現実的になります。

2-3 腕全体の回数目安

腕（上腕・前腕）も脚と同様に毛量次第で回数が変動します。医療脱毛は6〜8回、サロン脱毛は12〜24回程度を目安に計画を組むと安心です。特に二の腕の内側・外側や肘周りの濃さは個人差が大きいので、初回の評価で「追加照射の可能性」を事前に確認しましょう。

2-4 背中・腰の回数目安

背中・腰は広範囲かつ毛量の多いエリア。医療脱毛で6〜8回、サロン脱毛で12〜24回程度が目安となることが多いです。背中は自己処理が難しく、光・レーザーの影響を受けにくい天候の影響を受けやすい部位でもあるため、季節の選択も考慮しましょう。

2-5 VIOの回数目安

VIOは痛みの感じ方が部位差・個人差ともに大きいエリアです。医療脱毛は6〜8回、サロン脱毛は12〜20回程度を目安にする場合が多いですが、形の整え方やデリケートゾーンの反応には個人差があります。衛生と衛生管理の観点から、信頼できるクリニック・サロン選びが重要です。

2-6 毛質・肌質・部位ごとの個人差の補足

毛が太いほど反応が強く出やすく、肌が敏感な方は照射後の赤みやヒリつきが起こりやすい場合があります。これらの要因が回数の総量に影響します。初回時のカウンセリングで、毛質・肌質・アフターケアの方針を詳しく確認し、必要であれば薬剤の併用や施術間隔の調整を検討しましょう。

3. 医療脱毛とサロン脱毛の平均回数比較と実例

3-1 医療脱毛（例：湘南美容クリニック、リゼクリニック）の回数目安

医療脱毛はレーザー機器の出力が高めで、部位にもよりますが全身で6〜8回を想定するケースが多いです。顔を含む全身や背中周りは、部位ごとに追加照射の可能性がある点を覚えておくと安心です。湘南美容クリニックやリゼクリニックの公式情報では、全身セットの施術計画が6〜8回を指標として提示されることが多く、毛量の減少と肌の状態を同時に改善する設計が組まれています。医療脱毛は痛み緩和の選択肢が整っており、短期間での変化を望む人に向く傾向があります。

3-2 サロン脱毛（例：銀座カラー、ミュゼプラチナム、キレイモ）の回数目安

サロン脱毛は光脱毛（IPL等）を使い、総回数が長くなるのが一般的です。全身で12〜24回程度を目安とする店舗が多く、部位ごとに回数が増減します。銀座カラー、ミュゼプラチナム、キレイモは、キャンペーンによって回数の上乗せや割引が用意されることがあり、総額の目安は大きく変わる可能性があります。痛みが比較的軽い点はメリットですが、完了までの期間が医療脱毛より長くなる点を認識しておくべきです。

3-3 コストと回数の関係

医療脱毛は1回あたりの費用が高めですが、総回数が少なく済むケースが多いため総額は抑えられることがあります。一方、サロン脱毛は1回あたりの費用が抑えやすいものの、完了までの総照射回数が多くなるため総額は高くなる可能性があります。各店舗の公式情報やキャンペーンを総合的に比較することが重要です。例えば、全身セットの分割払いの有無、初期費用、解約条件、アフターケア費用なども総額に影響します。

3-4 効果の実感時期と個人差

医療脱毛は、初期の毛量減少を比較的早く感じやすい傾向があります。個人差はあるものの、3〜5回の施術で「毛が薄くなっている」「生えるペースが遅くなった」といった変化を実感する人が多いです。サロン脱毛は時間をかけて徐々に薄くなるタイプが多く、12回程度を超えた段階で「肌のトーンが均一化」や「毛の再生速度の遅延」が感じられるケースが増えます。いずれにせよ、毛周期のサイクルを考慮して計画を立てることが大切です。

3-5 追加照射の必要性とタイミング

多くのケースで、一定回数での効果に満足できず、追加照射を検討します。追加照射のタイミングは、毛周期の進行状況と照射部位の毛量変化を見て判断します。特に医療脱毛では、夏の間の追加照射を提案するクリニックもあり、サロンでは季節キャンペーンを活用して追加照射を受けるケースが見られます。追加照射は、術後の肌状態を見極めつつ、適切な期間を空けて実施します。

4. 賢く選ぶための実店舗・ブランド別ガイド

4-1 痛みと機器の特徴

- 医療脱毛の機器例（レーザー系）は、アレキサンドライト、ヤグレーザーなどが主流。痛みは感じ方に個人差がありますが、クーリング・麻酔の選択肢が用意されることが多いです。
- サロン脱毛の機器は、IPL/光脱毛系。痛みは比較的軽い場合が多いですが、毛根を完全には破壊しないため、回数が増える傾向があります。

4-2 予約の取りやすさと店舗の立地・営業時間

大手チェーンは全国展開しており、予約の取りやすさは店舗ごとに差があります。通いやすさは継続性に直結します。初回カウンセリング時に、実際の予約の取りやすさ、空き状況、店舗の混雑具合を確認しましょう。

4-3 価格体系と総額比較

価格は初期費用・月額・分割払い・キャンペーンの有無で大きく変動します。総額を比較する際は「回数・部位・含まれるサービス（剃毛・麻酔・アフターケア）」を揃えて比較します。学生割引・社会人割引といったキャンペーンは時期によって変動しますので、公式サイトで最新情報を確認しましょう。

4-4 アフターケア・保証・解約条件

安全性を担保するため、アフターケア体制、解約条件、途中解約時の返金方針、施術後の肌トラブル対応などを確認します。特に医療機関は医療保証・薬剤提供の有無、サロンはアフターケアクリームの提供などが選択の決め手になります。

4-5 実店舗の具体例と決定要因

- 医療系: 湘南美容クリニック、リゼクリニック
- サロン系: 銀座カラー、ミュゼプラチナム、キレイモ
選択の決定要因としては「医師の指示がある場合の対応」「施術時間と回数のバランス」「立地・営業時間の柔軟性」「口コミ・総合評価」などがあります。実店舗の構成や機器の取り扱い、施術者の経験値も重要です。

5. よくある質問（FAQ）と回答

5-1 全身脱毛は何回くらい必要か？

医療脱毛なら6〜8回、サロン脱毛なら12〜24回が一般的な目安です。ただし毛量・毛質・部位によって大きく変動します。初回カウンセリング時に「自分の部位別の回数目安」と「追加照射の可能性」を確認しましょう。

5-2 毛周期とは何か？どう影響するのか？

毛周期は成長期・退行期・休止期のサイクル。成長期の毛が最も反応しやすく、毛が抜け落ちやすい時期に照射を行うことで、次回の成長期に向けた抑制効果が高まります。毛周期を意識した施術計画が、回数の有効活用につながります。

5-3 脱毛の痛みはどれくらい？

医療脱毛は痛みを感じやすい場合がありますが、クリニック側で麻酔クリーム・アイスパック等の対応が取られることが多いです。サロン脱毛は痛みが比較的穏やかで、個人差はありますが「痛い方は次回の出力を調整してもらう」などの対応が取られます。

5-4 期間はどのくらいかかる？いつ完了するか目安は？

医療脱毛は全身で約1年半〜2年程度、サロン脱毛では約2年〜4年程度かかるケースが多いです。毛周期・ライフスタイル・店舗のキャンペーン次第で前後します。

5-5 妊娠中・授乳中はどうなる？再開時期の目安

妊娠中・授乳中は脱毛を一時停止するのが一般的です。再開時期は出産後の体調と医師の判断次第ですが、多くのクリニック・サロンで産後6〜12か月頃の再開を提案します。事前の確認と医療機関の指示に従いましょう。

5-6 部位を含む・含まないで回数が変わるのか？

はい、部位を含む・含まないで回数が変わることが多いです。顔を含む全身、VIO、背中などは毛量・毛質の差が大きく、回数の目安にも影響します。事前の部位別の見積もりを受けることをおすすめします。

5-7 学生割引・社会人割引などのキャンペーンは適用されるか？

キャンペーンは店舗ごとに異なり、季節的にも変動します。公式サイトや来店時のカウンセリングで最新情報を確認しましょう。割引と回数、総額のバランスを比較して、最も効率的なプランを選ぶことが大切です。

6. まとめ

6-1 総括と行動ガイド

- 全身脱毛の「平均回数」は部位と脱毛方式で異なる。医療脱毛は6〜8回、サロン脱毛は12〜24回が目安で、個人差が大きい点を理解することが大切。
- 毛周期を理解して、適切な照射間隔を守ることが、回数の有効活用と満足度の向上につながる。
- 医療脱毛とサロン脱毛の違いを把握し、自分の生活スタイル・痛み耐性・費用感に合わせて選択することが重要。
- 実店舗の具体名として、医療系は湘南美容クリニック・リゼクリニック、サロン系は銀座カラー・ミュゼプラチナム・キレイモを比較検討するのが有効。公式情報の最新更新を必ず確認し、キャンペーンの適用条件や回数の上乗せがあるかをチェックしよう。
- 体験談や経験は、同じ条件でも結果が異なることを示す上で有用。自分の毛量・肌質を正直に把握し、医師・施術者と事前に十分に相談することが成功の鍵。

参考リンク・出典

- 湘南美容クリニック公式サイト（医療脱毛の回数目安・部位別提案）
- リゼクリニック公式サイト（医療脱毛の総括と部位別の目安）
- 銀座カラー公式サイト（サロン脱毛の回数目安・キャンペーン情報）
- ミュゼプラチナム公式サイト（サロン脱毛の回数目安・施術体験談）
- キレイモ公式サイト（全身脱毛プラン・回数の目安）
- 毛周期と脱毛の関係に関する専門記事（エビデンスを含む医学系情報源）