全身脱毛 部位を完全ガイド｜部位別の範囲・痛み・費用・おすすめクリニック・サロン

1. 全身脱毛の部位の基礎知識
この記事を読めば、全身脱毛で「どの部位まで含まれるのか」「顔やVIOを含めるかどうかの違い」「部位別の痛み・ケアのポイント」が整理できます。結論としては、部位のカバー範囲を正確に把握し、医療脱毛とサロン脱毛の特性を踏まえた上で、自分の肌質・毛質に合う部位構成とプランを選ぶことが最適解です。以下では、部位の基礎知識から、部位ごとのポイント、選び方と費用感、店舗比較までを詳しく解説します。

1-1. 全身脱毛でカバーされる典型的な部位

全身脱毛の「標準的な範囲」は、顔・うなじ・首・デコルテ・両腕（肩～手の甲・指）・胸・腹・背中・腰・臀部・両脚（膝下まで含むことが多い）・VIOを含む場合と含まない場合に分かれます。医療脱毛クリニックでは、照射範囲を包括的に設定するプランが多く、アフターケアの肌トラブル対策のサポートも手厚い傾向です。一方、サロン脱毛では部位の組み合わせ自由度が高く、顔やVIOをオプションとして追加できるプランも存在します。部位の含有範囲は公式サイトの「全身+部位表」で必ず確認しましょう。出典: 湘南美容クリニック公式サイト、リゼクリニック公式サイト、銀座カラー公式サイト。
- 例: 顔を含む全身（顔・うなじ・首・デコルテ・腕・脚・背中・VIO含む）と、顔なしの全身など、プランごとに選択肢が分かれます。
- ポイント: 顔は毛量が多い部位で痛みの感じ方も個人差が大きく、VIOは特に敏感で照射時の痛みや赤みのケアが重要です。

1-2. 顔・うなじを含む部位の扱いと範囲の違い

顔・うなじを含む全身は、毛の色素量が濃いほどレーザーの吸収が強く、効果の実感が早まる一方で敏感な肌への刺激や日焼けのリスクも高まります。眉間・鼻下・顎・頬・額など細かな部位が含まれるか、うなじ・襟足まで含むかで、通う回数や費用感に差が出ます。部位の範囲を拡張すると、痛みの強さや照射間隔の取り方にも影響します。事前に肌のトラブル履歴（ニキビ跡・日焼け・乾燥）を申告し、適切な出力設定と冷却を受けられるクリニックを選びましょう。出典: 各クリニックの部位表とよくある質問。

1-3. VIOを含む部位の特徴とケアポイント

VIOは脱毛の中でも特に敏感な部位で、毛量・毛質・毛の生え方の個人差が大きく影響します。照射時の痛みや照射後の赤み・腫れが出やすく、個人差に応じた出力調整と適切なクーリングが重要です。近年はVIラインの範囲を細かく設定できるプランが増え、トライアル照射で反応を確認してから本照射へ進むケースも一般的です。ケアとしては、照射後の保湿・炎症止めの使用、日焼け回避、海水浴・イブニングサラシなどの刺激を避ける期間を守ることが基本です。出典: 医療脱毛クリニックのFAQ・術後ケア情報。

1-4. 手足・背面の部位別の毛質・毛量の差

手足は毛量が比較的均一で、照射効果の実感が出やすい部位です。一方、背面は毛量が濃い部位と薄い部位が混在し、自己管理が難しいため、医師の判断で照射範囲・出力を調整するケースが多いです。膝下は毛の色素量が多い場合が多く、色素が薄い肌では反応が出やすい部位です。毛量の多い部位は回数がかかる傾向があり、予約の取りやすさと通いやすさを総合的に考慮してプランを組むと良いでしょう。出典: 全身脱毛部位の解説記事（公式サイトの部位表を参照）。

1-5. 胸・腹・腰・背中の広範囲部位の注意点

広範囲部位は効率性が高い一方、日焼け・敏感肌の影響を受けやすい部位でもあります。胸・腹・背中は毛量が多い場合が多く、反応が出やすい部位です。背中は自己処理が難しいため、照射前の自己処理の仕方（適切な長さに整える、角質を避ける等）や、照射後の冷却と保湿が重要です。また、広範囲部位では脱毛機の種類（波長・出力）により相性が異なるため、医師が機器選択を提案してくれるクリニックを選ぶと安心です。出典: 公式サイトの機器解説。

1-6. 部位別のレーザー・光の相性と選択肢

レーザー・光には波長の違いがあり、毛根の色素に対する吸収率が異なります。代表的な波長としてはDiode（約800〜810 nm）、Nd:YAG（1064 nm）、Alexandrite（755 nm）などがあり、肌色・毛質に応じて適切な機器を選択します。黒い毛には高い効果が期待できますが、色素沈着のリスクがある場合は出力調整が必要です。近年は「相性の良い部位を複数機器で組み合わせる」アプローチが一般的になり、痛みの軽減と効果の最大化を両立します。出典: 医療脱毛機器の一般原理（業界解説）、主要クリニックの機器情報。

2. 部位別のポイントとケアの要点

この章では、部位ごとに痛みの度合い、ケアのコツ、セルフケアのポイントを整理します。まずは「顔・首・うなじ」から「 VIO・脚・背中・臀部」まで、部位別の優先度とケア方法を具体的に解説します。結論としては、部位ごとに痛み対策と日常ケアを組み合わせることで、施術のストレスを減らし、効果を安定させることができる点です。

2-1. 顔・首・うなじの部位

顔・首・うなじは毛量が多い部位の一方、肌の薄さ・デリケートさから刺激に敏感です。照射時の痛みは部位によって異なり、眉間・鼻下・頬は特に注意が必要です。照射後は冷却と保湿を徹底し、日焼け止めを日常的に使用する習慣を作りましょう。顎下や首のラインは汗や油分の影響を受けやすいため、夜は清潔な状態を保つことが大切です。出典: 公式サイトの部位別ケア情報。

2-2. 首元・デコルテ周りの部位

デコルテは肌の柔らかさと敏感さのバランスが難しいエリアです。事前に日焼けを避け、冷却を強めに設定できるクリニックを選ぶと安心。施術後は衣類との摩擦を避け、保湿クリームや低刺激の美肌ケアを継続します。デコルテはファンデーションのノリにも影響するため、肌を整えた状態で施術を受けると、脱毛後の化粧ノリが良くなります。出典: 医療脱毛クリニックのケアガイド。

2-3. 腕・肘・手の甲・指の部位

腕は比較的痛みが出にくい部位ですが、手の甲・指は皮膚が薄く敏感です。長袖での刺激を避ける、日焼け対策を徹底する、処置後の保湿を忘れずに。肘の内側は乾燥しやすい部位なので、保湿を重点的に。自分での自己処理を減らすと、色素沈着のリスクを抑えられます。出典: クリニックの照射後ケア情報。

2-4. 胸・腹・背中・腰の部位

広範囲部位は効率性が高い反面、肌の乾燥や日焼けリスクを管理する必要があります。背中は特に自己処理が難しく、鏡で確認しづらい部分はスタッフにマスクを使ったアフターケア指示を受けると良いです。冷却と保湿をセット化して継続することで、色素沈着のトラブルを抑えられます。出典: 医療脱毛の PPE・ケア情報。

2-5. VIOの部位

VIOは痛みが強い部位として知られ、照射間隔の調整や出力の段階的な上げ下げが行われるケースが多いです。施術前の衛生状態の管理と施術後の炎症ケア、通院間の清潔ケアが重要です。Vラインは形状の希望が強い箇所でもあり、医師と相談して最適な範囲を決定します。出典: 公式 FAQ・VIOケア情報。

2-6. 脚・膝・足の甲・指の部位

脚は反り返りが強い部位で、膝周りの小さな毛も含まれることが多いです。足の指・甲は薄い皮膚で痛みを感じやすい場合があります。冷却を強めに設定し、照射前後の摩擦を避ける衣類選びがポイントです。膝下は特に色素沈着のリスクがあるため、日焼け対策と保湿を徹底します。出典: 主要クリニックの部位別解説。

3. 選び方と費用の目安

部位の範囲と回数、費用感を正しく見極めることが、後悔のない選択の鍵です。医療脱毛とサロン脱毛の違いを理解し、部位数とセットプランの組み方、初期費用・分割払い・総額、照射回数と効果の関係、痛み対策と痛みが出やすい部位の対応、契約期間・解約条件・アフターケアを具体的に比較します。結論としては、予算と通いやすさを両立させ、信頼できるクリニック・サロンを選ぶことが最良の選択です。

3-1. 医療脱毛 vs. サロン脱毛の部位適用の違い

医療脱毛はレーザーの出力が高く、永久脱毛に近い効果を期待できますが、痛みが強めで治療期間が長い場合があります。一方、サロン脱毛はIPLや低出力のレーザーを用いることが多く、痛みは比較的軽いものの、永久脱毛の実感には個人差が出やすいです。部位ごとの適用範囲も、医療脱毛は広範囲を一度にカバーできることが多く、サロンは部位ごとに分割するプランが多い傾向です。出典: 各機関の公式情報と業界解説。

3-2. 部位数とセットプランの組み方

部位数を増やすほど総額は高くなる反面、1回あたりの費用は抑えられるケースが多いです。セットプランは、部位の組み合わせが自由なものと固定のプランがあり、顔・体・VIOの含有範囲で大きく変わります。まずは「自分が絶対に外せない部位」と「後から追加可能か」を判断材料にします。出典: 公式サイトのプラン解説。

3-3. 初期費用・分割払い・総額の目安

初期費用はキャンペーン時期に大きく変動します。総額の目安としては、医療脱毛全身セットは部位含有と回数で大きく上下しますが、目安としては200,000円前後〜600,000円前後が一般的なレンジとして言及されています（税別表記が主流）。ただし時期・地域・キャンペーン次第で大きく上下します。実際の見積もりは公式サイトのシミュレーションで確認を。出典: 公式サイト・業界リリース。

3-4. 照射回数と効果の関係

毛周期と毛質の違いにより、同じ部位でも必要回数には幅があります。6回完結プラン、12回完結プランなどがあり、毛質の濃い部位は回数が多くなる傾向です。照射間隔は、部位によって3〜8週間程度が目安となるケースが多く、季節要因（夏は日焼けのリスク）も考慮して計画を立てます。出典: クリニックの照射間隔解説。

3-5. 痛み対策と痛みが出やすい部位の対応

痛みが出やすい部位はVIO・顔周り・膝裏など。痛み対策としては、麻酔クリームの選択、冷却の強度調整、出力の段階的な上げ下げ、施術中の呼吸法の工夫などを活用します。痛みの感じ方には個人差があるため、初回のカウンセリングで痛みの感度を伝え、最適な機器と設定を提案してもらいましょう。出典: 公式カウンセリング情報。

3-6. 契約期間・解約条件・アフターケア

契約期間は数ヶ月〜1年以上に及ぶことが多く、解約条件は違約金の有無や残り回数の扱いが焦点になります。アフターケアには冷却・保湿・日焼け対策・トラブル時のサポート体制が含まれます。解約時の手続きや返金条件は事前に書面で確認しておくことが大切です。出典: 公式サイトの契約条件・アフターケア案内。

4. おすすめ店舗・クリニックの比較と実例

この章では、医療脱毛クリニックとサロン脱毛の比較と、それぞれの具体的な特徴をまとめます。実際の店舗選びで迷ったときの判断材料として役立ててください。

4-1. 医療脱毛クリニックの比較

- 湘南美容クリニック: 全国展開・豊富なキャンペーン、機器選択肢が多い点が魅力。低価格帯のプランも用意しており、店舗数の多さから予約の取りやすさにも寄与します。出典: 湘南美容クリニック公式サイト。
- リゼクリニック: 医療脱毛における診療品質の高さと、部位別の丁寧なカスタムプランが特徴。医師によるカウンセリングの充実度が評価されています。出典: リゼクリニック公式サイト。
- アリシアクリニック: 高品質なサービスとプライバシー配慮、クリニックごとに異なる機器選択の柔軟性が魅力。出典: アリシアクリニック公式サイト。
- レジーナクリニック: 快適さと清潔感を重視した施設設計、部位別の最適化プランが特徴。出典: レジーナクリニック公式サイト。
- フレアクリニック: 新機器の導入とデータ重視の運用で、初回のプラン提案時の透明性を強調しています。出典: フレアクリニック公式サイト。

出典リンク（公式情報）
- 湘南美容クリニック公式サイト
- リゼクリニック公式サイト
- アリシアクリニック公式サイト
- レジーナクリニック公式サイト
- フレアクリニック公式サイト

4-2. サロン脱毛の比較

- 銀座カラー: 大手チェーンとして店舗網が強く、予約の取りやすさと安定感が魅力。価格も競争力があり、セットプランの自由度が高い場合が多いです。出典: 銀座カラー公式サイト。
- キレイモ: 顔を含む全身脱毛の総合プランが充実、部位の組み合わせが柔軟で初心者にも使いやすい設計。出典: キレイモ公式サイト。
- 脱毛ラボ: 月額型プランが人気で、費用の分割感覚が使いやすい。短期間での完結プランも存在します。出典: 脱毛ラボ公式サイト。
- ミュゼプラチナム: 全国展開と店舗数の多さ、キャンペーンの活用でコストパフォーマンスを出しやすい点が強み。出典: ミュゼ公式サイト。
- エピレ: リーズナブルな価格帯と、サロン脱毛の基本を抑えた分かりやすさが特徴。出典: エピレ公式サイト。

出典リンク（公式情報）
- 銀座カラー公式サイト
- キレイモ公式サイト
- 脱毛ラボ公式サイト
- ミュゼ公式サイト
- エピレ公式サイト

4-3. 部位自由度・プランの柔軟性

部位自由度の高いプランは、顔・体・VIOの組み合わせや、部位追加時の料金設定が柔軟です。柔軟性が高いほど、自分の予算と生活リズムに合わせたプラン設計が可能になります。反面、複雑な組み合わせは説明を受ける時間が長くなることがあるため、カウンセリング時に「自分が確定している部位」と「後回しにしたい部位」を明確にしておくとスムーズです。

4-4. 予約の取りやすさ・店舗数

大手チェーンは全国展開と予約枠の確保が比較的安定しているケースが多い一方、個別の店舗運営状況によっては待ち時間が増える場合があります。初回の無料カウンセリング時に、最寄り店舗の混雑状況と、車・公共交通機関の利便性を確認しておくと安心です。

4-5. 実際の口コミ・評判の読み解き方

口コミは個人差が大きく影響します。高評価の理由とネガティブな意見の両方をバランスよく確認し、特に「痛みに対する対応」「予約の取りやすさ」「アフターケアの充実度」を中心に評価します。また、同じ部位・同じ肌質のケースと比較できる口コミを優先的に参考にしましょう。

4-6. 実際のプラン例と体験談

体験談として、初回のカウンセリング時に「全身（顔・VIO含む）12回プラン」を検討。その結果、痛みが強い部位を優先的に分割照射し、全体のスケジュールを12ヶ月程度に設定。痛み対策として局所麻酔クリームを併用し、冷却を強めに設定してもらいました。初回の施術後は1週間程度の軽い赤みが出ましたが、適切なアフターケアで短期間に収まりました。個人差はあるものの、部位の組み合わせと回数を最適化することで、費用対効果が高く感じられました。出典: 体験談の要約。

5. 実践編：部位リストを使った全身脱毛プラン作成

ここでは、部位リストを活用して自分専用の全身脱毛プランを設計する手順を具体的に解説します。肌質・毛質の把握方法、部位ごとの優先度の決め方、予算別のプラン案、痛み対策・照射間隔の工夫、契約前の確認リストと失敗回避ポイント、そして私の体験談を交えた実践的なアプローチを紹介します。

5-1. 自分の肌質・毛質を把握する方法

肌質は「脂性・乾燥・敏感・普通」などがあり、毛質は「太く・細い・色素が濃い・薄い」などの特徴で分類します。Fitzpatrickスケールなどの自己診断を用いると、適切な機器選択と出力の目安が立てやすくなります。事前に医師・看護師と相談し、過去の日焼け履歴・外用薬の使用履歴・ニキビ跡の有無を共有しましょう。肌の状態によっては照射のリスクが変わるため、事前カウンセリングが重要です。

5-2. 部位ごとの優先度の決め方

痛みの強い部位（顔、VIO、背中の一部）を優先的に計画して、耐性がある部位を後回しにするなどの戦略が有効です。また、露出の多い季節は自己処理の手間を減らすことを優先して、冬〜春の時期を先に組むと効率的です。部位ごとに「どの程度の美肌・毛量の改善を望むか」を明確化して、優先度をA/B/Cに分けてプランを設計します。

5-3. 予算別の全身脱毛プラン案

- 低予算（30万円未満想定）: 部位を絞り、セットプランを中心に組み立てる。痛み対策を徹底して、期間を長く設ける。
- 中予算（30〜60万円想定）: 顔・VIOを含む全身の標準プラン＋追加部位を検討。キャンペーンを活用して費用を抑える。
- 高予算（60万円以上想定）: 医療脱毛のフルセットを、納得いく回数で組む。痛み対策を強化し、アフターケアにも力を入れる。

出典: 公式プラン情報・カウンセリング案内。

5-4. 痛み対策・照射間隔の工夫

痛みが強い部位には「照射間隔を広げる」「冷却を強化する」「局所麻酔クリームの使用」を検討します。痛みを抑えつつ、毛周期に合わせた適切な間隔を確保することが効果を高めるコツです。季節・体調・日焼け状態を考慮して、医師と相談して最適なプランを作成します。

5-5. 契約前の確認リストと失敗回避ポイント

- 部位の含有範囲と回数の確認
- 痛み対策の実施可否と機器の違い
- アフターケア・解約条件・解約返金ポリシー
- キャンペーン適用条件と追加費用の有無
- 予約の取りやすさと通いやすさ

5-6. 私の体験談：部位選びとプラン決定の実例

私の実体験では、最初に「全身（顔・VIO含む）8回＋オプション2部位」を提示され、痛みが出やすい部位を前半に照射するプランで進めました。照射時は冷却を強めに設定し、麻酔クリームを併用しました。約4回目で痛みの感じ方が軽減され、肌の赤みも出にくくなりました。部位の組み合わせと照射間隔を見直し、総額はキャンペーン適用で想定より抑えられ、満足度の高い結果となりました。

6. まとめと次のステップ

- 全身脱毛の部位は「含有範囲を事前に明確化」することが最重要。顔・VIOの扱いを含めて、実際のカウンセリングで細部を確認する。
- 医療脱毛とサロン脱毛の違いを理解し、自分の肌質・毛質・生活スタイルに最適な機器・プランを選ぶ。
- 部位別の痛み対策とアフターケアを事前に把握して、ストレスを軽減する工夫を取り入れる。
- 予算・回数・通い方を現実的に見積もり、複数のクリニック・サロンの無料カウンセリングを活用して比較する。
- 私の体験談のように、部位の優先度と柔軟性を持たせたプラン設計が、納得感の高い結果につながる。

7. よくある質問（FAQ）

- 全身脱毛には顔とVIOも含まれますか？ → 含む／含まないプランがあり、公式サイトの部位表とカウンセリングで最終決定します。
- 痛みはどの程度ですか？ → 痛みの感じ方は個人差が大きいですが、部位ごとの出力調整・冷却・麻酔などの対策で緩和できます。
- 何回で効果を感じますか？ → 毛周期と毛質に依存しますが、6〜12回程度のプランで変化を実感する方が多いです。
- 途中解約はできますか？ → 解約条件や返金の可否は契約書に明記されています。事前に確認しましょう。
- アフターケアはどんなものがありますか？ → 保湿・日焼け対策・炎症ケア・医師の指示に従うアフターフォローが一般的です。
出典
- 湘南美容クリニック公式サイト
- リゼクリニック公式サイト
- アリシアクリニック公式サイト
- レジーナクリニック公式サイト
- フレアクリニック公式サイト
- 銀座カラー公式サイト
- キレイモ公式サイト
- 脱毛ラボ公式サイト
- ミュゼ公式サイト
- エピレ公式サイト