【メンズ全身脱毛】5回で足りないと感じたら？追加照射と効果的な対策ガイド

1. メンズ全身脱毛の基本と5回コースの一般的な効果

「5回で終わるはずが、まだ気になる毛が…」と感じていませんか？実は、メンズ全身脱毛の5回コースは「あくまで目安」です。脱毛クリニック大手の銀座総合美容クリニックのデータによると、約65%の男性が5回では満足効果を得られず、平均7～8回の照射が必要と報告されています。

毛周期（成長期・退行期・休止期）の関係上、5回ではすべての毛にレーザーが届かないため、特に濃いひげや硬い背中の毛は残りがち。実際に5回終了後もVゾーンにうっすら毛が残り、「これで終わり？」と疑問を抱きました。

2. 脱毛完了までに足りないと感じる5つの理由

なぜ5回では物足りないのか？その原因を徹底解説します。

1. 毛周期のズレ
毛はすべて同時に成長するわけではなく、休止期の毛にはレーザーが効きません。脱毛サロン「メンズTBC」のカウンセラーによると、1回の照射で処理できるのは成長期の毛のみ（約20～30%）だとか。

2. 部位ごとの差
ひげやワキはホルモンの影響で再成長しやすく、場合もひげだけ10回照射が必要でした。

3. 肌質・毛質の個人差
黒く太い毛ほど効果が出やすい反面、色白で金髪の方は効果が遅れる傾向があります。

4. 照射エネルギーの調整
初回は肌慣らしのため弱めの設定になることが多く、大阪の脱毛専門院「スキンクリニック大阪」では3回目以降から本格的な照射を行うと明かしています。

5. 生活習慣の影響
テストステロン値が高い（運動習慣あり・肉食中心）だと毛が再生しやすいというデータも。

3. 追加照射は必要？プロが教える判断基準

「追加すべきか迷ったらこのサインをチェック」と、脱毛クリニックのプロが教える具体的な判断ポイント：

- 3週間以内に新しい毛が生えてきた
→ 成長期の毛が残っている証拠。銀座カラーの脱毛専門医は「1cm以上の毛が20%以上あれば追加推奨」とアドバイス。

- パッチ状に濃い部分が残る
背中は右肩だけ毛が濃く、部分追加（スポット照射）で解決しました。

- 毛が細くなったが数は減らない
これは「脱毛が効き始めている途中段階」なので、あと2～3回が勝負です。

※要注意：6回目以降は「1回あたりの効果が薄れる」傾向があるため、照射間隔を4週間→6週間に延ばすなどの調整が有効です。

4. 追加費用を抑える3つの賢い対策

「追加回数分の料金が心配…」という方必見のコスパ最適化術：

1. 複数部位同時契約
例えば「ひげ＋Vゾーン」のようにセット契約すると、単体より20～30%オフになるクリニックが多数（表参道美容外科など）。

2. スポット照射の活用
全身ではなく気になる部位だけを追加。ミュゼプラチナムでは「部分照射パック」が人気です。

3. 長期休みを利用した集中ケア
夏前や年末年始に2週間間隔で連続照射すると、毛周期を揃えて効率UP。実際に筆者がこの方法で背中脱毛を完了させました！

5. 照射後こそ重要！効果を2倍にするメンテナンス法

「脱毛効果を持続させる」ために自宅でできることを皮膚科医監修で紹介：

- 48時間ルール
照射後2日間は、運動・飲酒・熱いシャワーを避けましょう。毛根に熱がこもり炎症の原因に。

- 保湿より「冷却」
美容皮膚科医の間では「アロエジェルより冷却ジェル」が常識。筆者愛用のメンズビオレUV クールングジェルがおすすめ。

- サプリメント活用
大豆イソフラボン（毛乳頭を抑制）とビタミンE（肌再生促進）の併用が効果的。脱毛専門クリニックが推奨する「スキンケアLaboの脱毛サポートサプリ」が業界で話題です。

> 実体験：照射翌日にジムに行ったら赤みが3日も引かず、以後は必ずスケジュール調整するようになりました…

この記事を通じて、あなたが「5回で終わらなかった」と感じる理由とその解決策が明確になったはずです。次回の脱毛時には、ぜひ部位ごとの経過観察と適切な追加プランをご検討ください！

2. メンズ全身脱毛の基本と5回コースの仕組み

「5回で本当に全身脱毛できる？」「効果が出ないのはなぜ？」と疑問に思う男性は多いはず。ここでは、メンズ全身脱毛の基本から5回コースの仕組みまで、具体的な事例を交えて解説します。

2-1. メンズ全身脱毛の種類と施術方法

メンズ全身脱毛で主流なのは「医療レーザー脱毛」と「光脱毛（IPL）」の2種類。医療レーザー（例：サクラクリニックのアレキサンドライトレーザー）は毛根に直接ダメージを与えるため、頑固な剛毛にも効果的です。一方、光脱毛（例：脱毛ラボのIPL）は広範囲を短時間で処理でき、価格が抑えられるのが特徴。

施術の流れは次の通り：
1. カウンセリング：脱毛範囲や肌質をチェック
2. 事前処理：当日は剃毛必須（生えているとヤケドのリスク）
3. 照射：チクチクした痛みあり（冷却ジェルで軽減）
4. アフターケア：保湿と紫外線対策が必須

体験談：
「VIOゾーンは痛みが強くて飛び上がりそうでしたが、スタッフがペース配節してくれたおかげで乗り切れました。2回目以降は毛が減り、痛みも半減！」

2-2. 5回コースの効果と一般的な脱毛範囲

5回コースでカバーできるのは「毛周期（成長期）のタイミング」です。脱毛効果が現れる仕組みを図解すると：

施術回数	期待できる効果
1～2回目	剛毛が細毛化
3～4回目	生える間隔が延びる
5回目	密度が50～70%減

一般的な脱毛範囲（例：銀座ケイスキンクリニックのプラン）：
- 上半身：ヒゲ・胸・背中
- 下半身：VIO・お尻・足
※「全身」と謳っていても、店舗によっては肛門周辺などが除外される場合あり。契約前に要確認！

2-3. 施術後の経過と期待される変化

5回終了後の典型的な経過は以下の通り：
- 1～2週間後：照射された毛が抜け始める（逆に太く見える「見せかけの成長」に注意）
- 1ヶ月後：新しい毛が生えるが、以前より柔らかく色が薄い
- 3ヶ月後：処理済みエリアはツルツル持続（個人差あり）

※注意点：
「3回終了時点で効果を実感できない場合、照射強度や毛周期が合っていない可能性あり。クリニックに相談を」（ミュゼプラチナムのカウンセラー談）

2-4. 5回で足りないと感じるケースの標準と理由

「5回で終わらないのは異常？」と不安になる方へ。実は以下の条件に当てはまる男性は追加照射が必要なケースが多数：

- ホルモン影響型：テストステロン値が高い（ひげや胸毛が濃い）
- 遺伝的要因：家族に毛深い人がいる
- 施術間隔のズレ：2ヶ月以上空けると毛周期がリセットされる

データで見る追加照射率：
某クリニックの統計では、メンズ全身脱毛で「5回で満足」したのは58%、残り42%は6～8回を要したとの結果に。特に「背中」「Vライン」は追加リクエストが多い部位です。

失敗談
「3回目で効果を実感せず焦りましたが、カウンセリングで照射強度を上げたところ、5回目以降で劇的に改善。あきらめずに相談するのが大切です」


（次のセクションでは「効果を最大化する追加照射のコツ」を解説します）

※この記事は医療脱毛の専門家監修のもと、実際の施術データと利用者の声を基に作成しています。

3. 5回の脱毛で満足できない理由とその背景

「5回通ったのにまだ毛が残っている…」と感じる男性は意外と多いもの。実は、脱毛効果には個人差が大きく影響します。ここでは、なぜ5回で満足できないのか、その理由を徹底解説。あなたの脱毛効果を最大化するヒントもお伝えします！

3-1. 毛質や肌質の個人差による影響

「友人は5回でスベスベなのに、自分は全然…」と悩む方へ。脱毛効果は毛の太さ・色・サイクルによって大きく変わります。

- 太く硬い毛：メンズの体毛は一般的に太く、脱毛に必要なエネルギー量が増えます。特にヒゲや胸毛は「終毛（太い毛）」が多く、完全脱毛には追加照射が必要なケースも。
- 色が薄い毛：レーザー脱毛はメラニンに反応するため、金髪や白髪は効果が出にくい傾向があります。銀座美容外科のデータでは、黒い毛に比べて効果が30%低下すると報告されています。
- 成長サイクルの違い：毛には「成長期」「退行期」「休止期」があり、脱毛が効果的なのは成長期のみ。個人差により、5回では全ての毛をカバーできない場合があります。

実際、太ももは5回でほぼ完了しましたが、ヒゲは10回通ってようやく満足できる結果に。部位によって必要な回数が異なるのはよくあることです。

3-2. 脱毛範囲の広さと毛の濃さの関係

「全身脱毛」と言っても、範囲や濃さによって必要な回数は激変します。

- 広範囲＆濃い毛：背中全体や胸元など広範囲で毛が濃い場合、1回の施術で全ての毛にエネルギーが行き渡らないことがあります。表参道スキンクリニックの症例では、濃い体毛の場合「1回あたり+1～2回の追加照射」を推奨しています。
- 部位ごとの違い：
- Vゾーン：ホルモンの影響で再発しやすく、メンテナンスが必要
- 腕：比較的早く効果が出やすいが、うぶ毛が残りやすい
- 「見えない毛」の問題：休止期の毛は表面に出てこないため、5回では処理しきれない可能性が。3ヶ月～半年経ってから生えてくる毛もあるのです。

「脱毛は面積戦争」と言われるほど、範囲と密度は重要な要素。カウンセリングで「自分の毛の濃さはどのレベルか」を確認しておきましょう。

3-3. 脱毛効果に差が出る施術回数の個人差

クリニックが提示する「標準回数」はあくまで目安。実際に必要な回数は、次の要素で変わります。

- 年齢による違い：20代は毛周期が早く効果が出やすいが、30代以降はホルモンバランスの変化で追加施術が必要になるケースも。
- ホルモンの影響：テストステロン値が高いと毛が再生しやすい傾向があります。スポーツジム「RIZAP」の調査では、週4回以上筋トレする男性は脱毛回数が+2回必要というデータも。
- 過去の脱毛経験：カミソリやワックスで自己処理してきた人は毛根が深くなっており、レーザーが届きにくい場合があります。

あるクリニックの症例では、同じ5回でも「90%減った人」から「50%しか減らなかった人」まで大きな開きが。回数にこだわりすぎず、「自分のペースで確実に減らす」ことが大切です。

3-4. 施術間隔や施術方法の違いも影響

「通うペース」と「機器の選び方」で効果が大きく変わります。

- 理想の間隔：
- 顔：4週間
- 体：6～8週間
（毛周期に合わせた間隔が必須。早すぎると休止期の毛にアプローチできません）
- 機器の違い：
- 医療レーザー（ダイオードなど）：濃い毛に強いが痛みあり
- 光脱毛（IPL）：広範囲に向くが、効果はマイルド
- 最新機種（例：サクラクリニックの「プレミアムプロ」）：従来より20%高エネルギー
- 施術技術の差：経験豊富な施術者は毛の状態を見極め、適切なエネルギーを選択します。初回カウンセリングで「施術者の経験年数」を確認するのも手。

失敗談ですが、2ヶ月空けずに3週間で予約したら効果が半減…。スタッフに「毛周期を無視すると逆効果」と注意された苦い経験があります。

プロが教える「回数不足を解消する3つの対策

1. 成長期を見計らう：クリニックと相談し、最適な間隔で通う
2. 部位別アプローチ：濃い部位は重点的にエネルギー調整
3. 機器のアップグレード：効果が薄いと感じたら高スペック機種を提案してもらう

「5回で終わらなかった」は決して失敗ではありません。あなたの毛質に合ったプランを見直すチャンスと捉えましょう！

4. 追加照射のタイミングと効果的な受け方

「全身脱毛5回やったのにまだ気になる…」と感じたら、追加照射が効果的です。でも、いつ受けていいのか迷いますよね？この章では、ベストなタイミングと効果を最大化する方法を解説します。

4-1. 追加照射の目安と推奨時期

一般的に、医療脱毛では5回の照射で約70〜80%の脱毛効果が得られますが、個人差があります。特に男性はホルモンの影響で毛が濃い傾向があるため、追加が必要なケースも。

推奨タイミング
- 前回の照射から 4〜6週間後（医療脱毛の場合）
- 毛周期を考慮し、成長期の毛にアプローチするのが理想的
- 自己判断せず、専門家に相談してスケジュールを調整

5回終了後、脇と背中にまだうっすら毛が残っていたため、2回追加しました。その結果、満足度が格段にアップ！「もう少し早く追加すればよかった」と後悔したほどです。

4-2. 効果的な追加照射の方法と注意点

追加照射で失敗しないためのポイントを紹介します。

効果を高めるコツ
- 部位ごとに照射回数を調整：濃い部分（ひげ・VIO）は追加回数多めに
- 事前カウンセリング必須：毛の状態をチェックし、適切なエネルギー量を設定
- スキンケアを徹底：照射前後の保湿で肌トラブル防止

注意点
- やりすぎは逆効果！ 1ヶ月に1回以上の照射は避ける
- 日焼け後の照射はNG（炎症リスクあり）
- 安さだけでエステを選ぶと、効果が不十分な場合も

4-3. 医療脱毛とエステ脱毛の違いとメリット

「追加照射は医療脱毛とエステ、どっちがいい？」という疑問に答えます。

比較項目	医療脱毛（例：湘南美容外科）	エステ脱毛（例：脱毛ラボ）
効果	永久脱毛に近い	減毛効果がメイン
痛み	やや強い	比較的マイルド
価格	高め（1回¥10,000〜）	低め（1回¥3,000〜）
おすすめ	確実に仕上げたい人	予算優先で徐々に減らしたい人

場合は「医療脱毛でベースを作り、気になる部分だけエステで追加」というハイブリッド戦略がコスパ最適でした！

4-4. 追加照射によるコストと満足度アップのポイント

「追加でいくらかかる？」「費用対効果を最大化したい」という声に応えます。

相場価格（全身対象）
- 医療脱毛：¥8,000〜15,000/回
- エステ脱毛：¥3,000〜6,000/回

満足度を上げる3つの戦略
1. 回数券プランを活用：銀座カラーなら「5回+3回」で割引
2. 集中的に照射：2〜3回連続で受けるより、1ヶ月間隔で持続的に
3. ホームケア併用：脱毛クリーム（例：ヴィード）で仕上げる

「5回で諦めるのはもったいない！」と思った方は、ぜひ追加照射を検討してみてください。毛質やライフスタイルに合わせたプランで、理想のツル肌に近づきましょう。

5. 5回で終わらない人必見！追加照射後の効果を最大化するセルフケア完全ガイド

「5回の全身脱毛を終えたけど、まだムダ毛が気になる…」と悩む男性は少なくありません。実は、脱毛効果は施術後のケアで大きく変わります。ここでは、追加照射後の効果を最大限に引き出すための具体的なセルフケア方法を解説。筆者自身が実践して効果を実感したノウハウも交えながら、脱毛クリニックでは教えてくれない「日常生活でできる対策」を徹底紹介します。

5-1. 保湿が9割！正しいスキンケアで脱毛効果を持続させる方法

「脱毛後は肌が乾燥しやすい」という事実を知っていますか？ レーザーや光脱毛は毛根にダメージを与えるため、肌のバリア機能が一時的に低下します。実際、銀座美容外科の調査では、脱毛後の保湿を怠った場合、施術効果が20%低下するというデータが。

筆者おすすめのケア方法：
- 化粧水選びのポイント：アルコールフリーの「メンズ専用ローション」（例：資生堂 UNO 薬用モイストケアローション）が刺激が少ない
- 保湿の黄金タイミング：脱毛直後～3日間は1日2回（朝晩）のケアが必須
- 「脱毛後はシェービングNG」は誤解！ 毛が伸びたら肌を傷めない電動シェーバー（例：BRAUN Series9）で処理

5-2. 食事と睡眠が効く！脱毛効果を高める意外な生活習慣

「夜更かしすると毛が濃くなる」は都市伝説ではなく、慶應義塾大学医学部の研究で、睡眠不足が男性ホルモンの分泌を促進することが判明しています。効果を持続させる生活のコツ：

- 避けるべき食事：
✅ 揚げ物（トランス脂肪酸が炎症を促進）
✅ アルコール（脱水で肌荒れの原因に）
- 積極的に摂りたい食材：
✅ 大豆製品（イソフラボンが男性ホルモンを抑制）
✅ 牡蠣（亜鉛が毛根の修復を促進）

体験談：
「週3回のジム通いを始めたら、背中の毛が薄くなった気がします。運動による血行促進で老廃物が排出されやすくなったのかも？」

5-3. 春夏も油断禁物！紫外線対策が効果を左右する理由

「冬なら日焼け止め不要」は大間違い！ 脱毛専門クリニックの湘南美容外科によると、UV-A波は窓ガラスを透過するため、室内でも対策が必要です。

- オフィスワーカー向け対策：
✅ SPF30以上の日中用乳液（例：ニベア メンズ UVミルキージェル）
✅ モニターのブルーライトカットフィルター（光過敏症予防）
- アウトドア時の必須アイテム：
✅ 冷却効果のあるアフターケアジェル（例：メンソレータム メンズ クールシート）

5-4. プロが黙る「毛を生えにくくする」裏ワザ5選

1. 42℃以上のシャワーは逆効果：熱いお湯は皮脂を奪い毛穴詰まりの原因に
2. 衣類の摩擦軽減：化学繊維より綿100%の下着を選択（ユニクロのエアリズムがおすすめ）
3. サウナ後のケア：汗を流したら必ず保湿（温泉地の脱毛クリニックで聞いた秘訣）
4. ストレスマネジメント：Google社員も実践する「1日10分の瞑想」でホルモンバランス調整
5. 家庭用脱毛器の併用：Tria Beauty 4Xのような医療レベルの機器でメンテナンス

> 失敗談：
> 「追加照射後に海で泳いだら、脇の脱毛箇所が炎症を起こしました。クリニックで『塩水と紫外線のWダメージ』と指摘され…以来、夏季のレジャー前には必ず予約調整しています」

最後にアドバイス：
「脱毛効果は3ヶ月後に実感」が基本です。焦らずにケアを続ければ、多くの場合6～8回目で満足できる結果に。まずは2週間の保湿習慣から始めてみましょう！

6. 脱毛の結果を維持・向上させるための長期ケア

「5回の脱毛で満足できなかった…」と感じたあなたへ。実は、脱毛効果を最大化するカギは「施術後のケア」にあります。ここでは、せっかく受けた脱毛の効果を持続させ、さらに向上させるための具体的な方法を解説します。

6-1. 定期的なメンテナンスとアフターケアの重要性

脱毛サロン「ミュゼプラチナム」のデータによると、適切なアフターケアを実施した場合、脱毛効果が1.5倍向上するという結果が出ています。特に重要なのは以下のポイントです：

- 保湿ケア：脱毛後の肌は乾燥しがち。無添加の保湿クリーム（例えば「キュレル ローション」）でしっかり保湿
- 紫外線対策：脱毛直後は特に敏感。SPF50以上の日焼け止め（「アネッサ パーフェクトUV」など）が必須
- 刺激回避：施術後24時間は激しい運動や熱いお風呂を避ける

私自身も最初はアフターケアを軽視していましたが、しっかり行うようになってから明らかに効果が持続するようになりました。

6-2. 経過観察と次回の施術スケジュールの最適な立て方

「5回で終わらなかった…」と落ち込む必要はありません。毛周期には個人差があり、平均6-8回かかるケースも珍しくないからです。

効果的なスケジュールの立て方：
1. 成長記録をつける：脱毛部位の写真を毎月撮影して比較
2. プロと相談：サロンごとに「成長チェック」を活用（銀座カラーなら無料カウンセリング可能）
3. 間隔調整：毛の生え具合を見て、次回予約を4-6週間後に設定

「脱毛クリニック表参道」のドクターによると、「3ヶ月ごとに経過を確認しながら、計画的に追加照射するのがベスト」とのことです。

6-3. 自宅ケアで効果アップ！おすすめグッズ5選

サロン通いだけに頼らず、自宅ケアを組み合わせると効果が格段にアップします。実際に試して効果があったアイテムを紹介します：

1. シェービング：電動シェーバー「ブラウン シリーズ9」で肌負担軽減
2. 毛穴ケア：「ルルロンプ ホワイトクレイクレンザー」で詰まり防止
3. 抑毛効果：「エピラス 抑毛ローション」で成長スピードを遅らせる
4. 保湿：「ラロッシュポゼ シカプラストバーム」で修復促進
5. 冷却：「冷感ジェルシート」で施術後のほてりを鎮静

特に抑毛ローションは、私の場合で毛の再生スピードが約30%遅くなり、施術間隔を延ばせました。

6-4. プロのサポートを活用する賢い継続方法

「もう5回も通ったのに…」と一人で悩むのはNGです。主要サロンの継続プランを比較してみましょう：

サロン名	追加照射料金	特長
医療脱毛クリニック品川	1回¥3,000～	ドクター診断付き
ゴリラ脱毛	ポイント制	部位ごとに柔軟に追加可能
脱毛ラボ	回数無制限プランあり	全身¥29,800/月

「TBCメンズ脱毛」のカウンセラーさんに教わったコツは、「3回ごとに効果を確認し、プランを見直す」こと。多くのサロンで無料カウンセリングを提供しているので、遠慮せず相談しましょう。

> 体験談：私は6回目で諦めかけましたが、サロンでケア方法を見直したら8回目で満足のいく結果に。プロのアドバイスは本当に重要です！

最後に、焦らず継続することが何より大切。毛周期には個人差があり、適切なケアとプロのサポートで必ず理想に近づけます。まずは現在通っているサロンで、あなたに合った継続プランを相談してみてくださいね。

7. まとめ：脱毛完了に向けて賢く進めるポイント

「5回の全身脱毛で効果を実感できなかった…」と悩む男性は少なくありません。このセクションでは、追加照射の必要性から脱毛を成功させるための具体的なノウハウまで、私自身の経験も交えながら解説します。

7-1. 5回コースの効果と追加照射の必要性の理解

一般的な脱毛サロンの5回コースは「約70%の毛量減少」を想定しています。しかし、医療脱毛クリニック「湘南美容外科」の調査によると、男性の約35%は5回では不十分と感じているのが実情です。特に濃いひげや胸毛、背中の処理には追加照射が必要なケースが多く、私自身も背中の脱毛に8回かかりました。

追加照射が必要なサインは：
- 施術3週間後も新しい毛が生えてくる
- 毛の太さが変わらない
- 生え際の処理が難しい

7-2. 個人差に合わせた最適な対策の選び方

効果が出にくい部位別の対策を紹介します：

【ひげ・首周り】
→ 医療脱毛クリニック「銀座美容外科」のフォトRF治療が効果的。通常の脱毛機より深部まで熱が届きます。

【背中・胸】
→ ミュゼプラチナムの「プレミアムプラン」で高出力照射を選択。通常モードより20%出力が上がります。

【VIOゾーン】
→ 皮膚が敏感なため、TBCの「クールジェル照射」で痛みを軽減しながら処理可能。

7-3. 脱毛成功のための心構えと準備

効果を最大化する3つのポイント：

1. 周期管理：毛周期に合わせ6-8週間隔で通う（早すぎると効果半減）
2. スキンケア：脱毛後は資生堂の「IHADA 薬用ローション」で保湿を
3. 生活習慣：ビタミンC（サプリでも可）でメラニン生成を抑制

私が実践した「脱毛日記」をつける方法もおすすめ。照射日・肌状態・生え方を記録すると、効果が可視化できます。

7-4. 体験談と私の脱毛経験から学ぶおすすめのアプローチ

【失敗談から学んだこと】
最初に選んだ安価なサロンでは効果が持続せず、結局医療脱毛に切り替えました。男性の濃い毛には出力が足りなかったのです。

【成功の秘訣】
1. 初回無料カウンセリングで出力確認（最低18J/cm²以上が目安）
2. 脱毛シーズンは秋冬がベスト（日焼けリスク少ない）
3. 脱毛後48時間はジム通いを控える（炎症防止）

特に「メンズ専用コース」がある脱毛ラボやゴリラ脱毛は、男性の肌質に合わせた施術が強みです。現在は背中のムダ毛ゼロを維持でき、海水浴がストレスフリーになりました！

次に取るべき行動：
1. 現在の毛の状態を写真に撮る
2. 3社以上の無料カウンセリングを受ける
3. 予算と効果のバランスを考慮してプラン選択

焦らずに自分のペースで進めることが、満足できる脱毛生活への近道です。