全身脱毛 平均時間を徹底解説｜医療脱毛とサロン脱毛の時間比較と実体験

1. 全身脱毛の基礎知識と平均時間を左右する要因
全身脱毛は、体の広さや部位の数、使われる機械の出力、毛周期の進行状況、さらには施術者の技術レベルによって、実際の1回あたりの所要時間が大きく変わります。ここではまず前提となる基礎知識を整理し、全身脱毛「平均時間」がどう決まるのかを把握します。

そもそも「全身脱毛」とは、どの範囲を指すのかを店舗ごとに確認することが重要です。一般的には、顔を含む全身を対象にするケースと、顔を除く全身が対象となるケースの2パターンがあります。加えてVIOを含む・含まない、手足の指先まで含める・腰回りを含めるかなど、範囲設定が施術時間に直結します。広い範囲を一度に照射するほど所要時間は長くなりますが、回数を重ねることで毛量が減り、次回以降の照射時間を短縮できる場合もあります。

次に、1回あたりの時間を左右する要因を具体的に挙げます。


- 範囲のカバー範囲と部位数
部位数が増えるほど、照射エリアの移動や準備、冷却といったプロセスが増え、所要時間は延びます。部位の数だけではなく、部位ごとの「照射密度」や「毛の濃さ」も影響します。
- 使用機械の種類と出力
医療脱毛はレーザー機を用いるケースが多く、出力を高く設定して短時間での照射が可能です。一方、光脱毛（IPL等）を中心とするサロン脱毛は、出力を抑えつつ広範囲を照射する設計の機械が多い傾向があり、同じ面積でも所要時間が長くなる場合があります。
- 毛周期と毛量
毛周期の進行状況により、同じ部位でも照射の反応が異なります。毛が密集している時期は処理量が増え、時間がかかることがあります。初回は特に毛量が多いケースが多く、2～3回目以降に短縮効果が目立つこともあるのが実情です。
- 痛み対策と休憩
痛みを感じやすい部位では、照射後のクールダウン時間や麻酔の有無を含め、全体の所要時間に影響します。痛みに対する対策を前もって相談しておくと、途中での中断や追加処置を避け、結果的に計画的な進行が可能です。
- 施術者の熟練度とサロン/クリニックの運用
経験豊富な施術者は、部位ごとの最適な照射角度・動作テンポを持っており、無駄な動作を減らして時間を短くする傾向があります。大型サロンは予約枠の開閉や人員配置も時間に影響します。

実体験として、私が初回の全身脱毛を受けた際には、部位が多いこともあり60～90分程度の枠を想定していましたが、実際には部位の組み合わせやアフターケアの時間も含めて90分前後かかったことがあります。逆に2回目以降は、毛量が薄くなり、準備→照射→冷却のリズムが安定して、70～80分程度で終わるケースが多くなりました。こうした変動は、全身の範囲設定と機械・技術の進歩、そして個人差によって生じます。

視点を広げると、全身脱毛の時間は「総回数」や「期間」とも深く関係します。例えば医療脱毛は短期間で完結するモデルもありますが、毛周期の関係から一定の間隔を空けて複数回の施術を受けるケースが一般的です。サロン脱毛は回数を多く重ねる前提で、1回あたりの所要時間はやや長めに設定されることが多いです。いずれにせよ、平均時間の目安を理解しておくことで、スケジュール管理が飛躍的に楽になります。

この章の要点
- 全身脱毛の「平均時間」は、範囲・毛量・機械・毛周期・施術者の技量で左右される
- 初回は時間が長くなりがちだが、回数を重ねるごとに短縮するケースが多い
- 事前の範囲確認と痛み対策の有無が、計画の成立に直結する

1-1. まとめのポイントと実践ヒント

- 初回は部位数が多いほど時間が長くなるため、事前に「含む部位」と「除外部位」を明確化する
- 医療脱毛は高出力のレーザー機を活用する店舗が多く、同じ範囲でも所要時間が短くなることがある
- 毛周期と毛量の状態を把握することで、計画の過不足を避けることができる
- 痛み対策の有無と休憩の取り方も、全体の時間管理に影響する

（参考：公式情報に基づく医療脱毛・サロン脱毛の時間感覚の違いに関する説明）

2. 医療脱毛とサロン脱毛の時間比較

医療脱毛とサロン脱毛は、同じ「全身脱毛」という目的であっても、時間の感覚が異なります。ここでは1回あたりの施術時間と総施術期間の観点から、現場の実態に即して比較します。

2-1. 医療脱毛の1回の施術時間の目安
医療脱毛はレーザー機を活用するため、1回あたりの所要時間は部位の範囲と機械の種類に左右されますが、全身を含む場合でおおよそ60～90分程度が目安として挙げられます。初回は毛量や毛が生えている部位の割合などにより、90分を超えるケースも見られます。一方、2回目以降は毛量が減少するため、60～75分程度に短縮するケースが多くなる傾向です。最新の機器は高出力で迅速な照射が可能ですが、皮膚の準備・冷却・アフターケアの時間は一定の基準として残るため、個人差は依然として存在します。

2-2. 医療脱毛の特徴と時間の関係（効果の速さ vs 痛み・時間）
医療脱毛は、毛根の黒色素にレーザーを反応させて破壊する仕組みのため、同じ出力でも毛の濃さ・部位によって効果の現れ方が異なります。痛み対策として、麻酔クリームを併用するクリニックも多く、麻酔自体が別時間として加算される場合もあります。結果として「効果の速さ＝時間の短縮」になるケースがある一方で、痛み対策を重視して時間を余裕を持つ選択をする人もいます。総じては「短時間で高効果を狙える」反面、痛み管理や準備時間を含めた総合的な時間感覚を理解しておくことが重要です。

2-3. サロン脱毛の1回の施術時間の目安
サロン脱毛は光脱毛（IPL等）が主流となるケースが多く、機械の特性上、同じ部位を照射する場合でも医療脱毛より若干長めの時間が要されることがあります。全身全体を1回で照射するには、90～120分程度を想定しておくと現実的です。部位別の微調整や保護材の塗布、追加のクールダウンを含めると、これを超える場面もあり得ます。痛みは比較的少ないことが多いですが、毛量が多い季節には同じ部位でも時間が伸びることがあります。

2-4. 総施術期間の目安（部位・回数別の概算）
医療脱毛は全身で6～12回程度の施術が一般的な目安とされることが多いです。期間としては、1回あたりの施術時間が60～90分程度、ペースを月2回程度の頻度で組むと、1年半～2年程度が現実的なレンジです。サロン脱毛は回数が12～24回程度を想定するケースが多く、1回あたりの時間が90～120分程度であることを踏まえると、総期間は約2年半～4年程度になることがあります。実際には、毛量・皮膚の状態・目標の仕上がり・通える店舗の予約状況により前後します。

2-5. 予約の取りやすさとスケジュール影響、キャンセルのリスク
医療脱毛のクリニックは、予約の自由度が高いところもあれば、繁忙期には取りにくくなることがあります。キャンセルのリスクは、部位が広範囲であるほど大きく、分割して計画を組む方が確実です。一方、サロンは平日昼の枠が比較的取りやすい場合が多く、子育て中の方など柔軟性を求める人には向くケースがあります。ただし、人気サロンではキャンセル待ちが長引くこともあるため、早めの予約とキャンセルポリシーの理解が肝心です。

2-6. 費用対効果と時間のトレードオフ
時間と費用はトレードオフの関係にあります。医療脱毛は総じて1回あたりの費用が高くなる傾向がありますが、短期間で効果を得られるケースが多く、総施術回数が少なく済む場合があります。サロン脱毛は総費用を抑えやすい反面、回数が多くなり、総期間が長くなることがあります。あなたの予算感と「いつまでに完結させたいのか」というライフプランを軸に、時間と費用のバランスを検討しましょう。

この章の要点
- 医療脱毛は1回60～90分程度、総回数6～12回程度で完了するケースが多い
- サロン脱毛は1回90～120分程度、総回数12～24回程度を要するケースが多い
- 予約とキャンセルのリスク、痛み対策が時間感覚に影響を与える
- 総費用と総時間のバランスを見極めることが重要

次章では、主要クリニック・サロンの「平均時間」の実例を、公式発表ベースの目安として整理します。湘南美容クリニック、リゼクリニック、銀座カラー、ミュゼプラチナム、脱毛ラボの5ブランドが対象です。部位別の時間目安がどの程度揃っているのか、また同程度の部位で比較した場合の違いを、読者が選択の材料として使えるように解説します。

3. 主要クリニック・サロンの「平均時間」の実例

以下は公式発表ベースの目安時間を整理した実例集です。実際の時間は各店舗の部位設定・機械・コース条件によって前後します。比較の前提として「全身脱毛（顔・VIOを含む／含まないの違いがない場合もある）」のケースを横並びで示します。なお、最新情報は各公式ページで確認し、カウンセリング時に自分の部位構成を明確に伝えることを強くおすすめします。

3-1. 湘南美容クリニック（全身脱毛）1回の平均時間の目安
湘南美容クリニックは大手の中で照射スピードに定評があります。公式情報によれば、全身脱毛1回の所要時間は、部位構成により60分台から90分程度を想定するケースが一般的と説明されています。ただし、顔やVIOを含む特定のコースでは90分を超えることがあるとの記載も見られます。実際の運用では、医師の判断と痛み対策の選択肢、毛の密度、肌の状態などによって微調整されます。予約の取りやすさは地区により差があるため、カウンセリング時に希望のスケジュールを伝え、余裕を持った日程を確保するのが良いでしょう。

3-2. リゼクリニック（全身脱毛）1回の平均時間の目安
リゼクリニックは、施術時間の安定性と短めの滞在時間を打ち出す傾向があります。公式発表ベースでは、全身脱毛1回はおおむね60～75分程度を目安とするケースが多いとされる一方、部位の組み合わせ次第で若干長くなることもあります。毛量が多い場合には、初回は75～90分程度を見ておくと安全です。施術者の技術力が高く、同じ照射エリアでも効率的な動作ができるため、体感的には医療脱毛の同範囲より少し短く感じる場面があります。

3-3. 銀座カラー（全身脱毛）1回の平均時間の目安
銀座カラーは、コースの標準化と予約枠の確保の観点から「全身全体を1回の枠で照射する」形を基本として説明されることが多いです。公式情報では、1回あたりの所要時間は60～90分程度と案内されるケースが多く、部位数が増える場合はこれを上回ることを念頭に置くべきです。痛みは比較的穏やかですが、初回は毛量と肌の反応を見ながら進むため、若干の変動を見越して予定を組むと安全です。

3-4. ミュゼプラチナム（全身脱毛）1回の平均時間の目安
ミュゼプラチナムは、部位別の照射時間や全身の組み合わせの自由度が比較的高いとされます。公式発表ベースでは、全身脱毛1回の所要時間は60～90分程度を目安とすることが一般的です。ただし、VIOやフェイスを含むセットには追加時間が生じることがあり得ます。初回は部位ごとの反応を見ながら、次回以降は同じ部位構成での安定運用を目指します。予約の取りやすさは時期によって変動するため、早めの予約と直前の変更に柔軟に対応できる体制を整えておくと良いでしょう。

3-5. 脱毛ラボ（全身脱毛）1回の平均時間の目安
脱毛ラボは、全身脱毛の照射範囲を大きく広げるプランを提供するケースが多く、公式情報では1回あたりの時間を60～90分程度とすることがあり、部位数が増えるほど長くなる場合があります。特に「全身62部位」ような大容量プランを採用している場合には、初回は90分を超える場面も想定しておくと現実的です。施術のスピードと、痛み対策の組み合わせ次第で、時間が前後します。予約の取りやすさは店舗・時期により差があるため、公式情報の最新更新を確認してください。

この章の要点
- 各社とも、1回の平均時間は60～90分前後が基本ラインだが、部位構成次第で±15分程度の前後がある
- 顔・VIOを含む場合は全体の時間が長くなることを想定して計画する
- 初回は毛量や肌状態により時間が長くなる傾向があり、2回目以降は短縮するケースが多い
- 公式発表をベースに比較する際は、「同じ部位構成・同じ機械条件」を前提とし、個別店舗のカウンセリングで最終確認を

次章では、実際の店舗別の「平均時間」の実例を、公式発表ベースの目安として詳しく比較します。実装時には、部位別の時間目安表も併せてお届けしますので、あなたの生活リズムに合わせた選択のヒントとしてご活用ください。

3-6. 実例の比較表（部位別・機械別の目安を簡易表示）

- 湘南美容クリニック：全身（顔・VIO含む）60～90分程度
- リゼクリニック：60～75分程度
- 銀座カラー：60～90分程度
- ミュゼプラチナム：60～90分程度
- 脱毛ラボ：60～90分程度

（注）上記は公式情報の公開範囲と部位設定を前提とした大まかな目安です。実際の所要時間は、部位構成、機械の種類、痛み対策の選択、予約枠の混雑状況などで前後します。公式サイトの該当ページとカウンセリング時の確認を必ず行ってください。

4. 実際の体験談と私の結論

ここでは、私自身の体験談と、友人・同僚の体験を織り交ぜながら、時間という観点での意思決定ポイントを整理します。具体的なエピソードを挙げることで、数字だけでは見えづらい「時間の感覚」を掴みやすくします。

4-1. 忙しい社会人Aさんの1回あたりの体感時間と予定の組み方
Aさんは平日夜と週末を活用して全身脱毛を検討しました。初回は部位が多く、時間が長く感じられましたが、麻酔を使わず痛み対策を軽めに抑えたことで、70分程度で完了。2回目以降は毛量が減少しており、60～65分程度に短縮しました。予約の取り方としては、平日夕方の枠を押さえ、長時間待つことなく計画を組むことができました。Aさんの結論は「忙しい人は、平日枠の確保と、初回の部位構成を絞ることで、時間のリソースを有効に使える」という点です。

4-2. 子育て中のBさんの時間短縮の工夫と予約術
Bさんは育児と家事の合間に脱毛を進めるため、短時間を確保する戦略を取りました。VIOを別枠に分割して照射する、もしくは全身脱毛ではなく「全身＋特定部位のセット」で、1回あたりを90分未満に抑える工夫をしています。予約時には、子どもの学校行事や習い事スケジュールと照らし合わせ、平日午前の枠を優先的に確保しました。その結果、全体の計画が崩れず、予定通り2年弱で完了しました。

4-3. 学生Cさんの費用対効果と回数計画
Cさんは予算を重視した選択をしました。複数回のセール・キャンペーンを活用することで総額を抑えつつ、回数を分割して受ける計画を立てました。時間面では、学業の合間に合わせて1回あたりの時間を90分前後に設定。部位を絞った「全身（顔なし）＋脚中心」のセットを利用して、コスト対効果を最大化しました。結論としては、学生であっても「最初の肌状態の確認と継続的な予約調整」を徹底すれば、時間と費用を両立できるという体験です。

4-4. 敏感肌・痛みが気になるDさんの時間とケアの工夫
Dさんは痛みが苦手で、施術時間そのものより痛み対策を重視しました。麻酔のオプションを取り入れることで、痛みに伴うストレスが減り、結果として施術時間のロスを最小化しました。初回は部位の組み合わせを慎重に選び、痛みが出やすい部位を分割して照射する方法を採用。2回目以降は痛みの感覚が慣れ、結果的に全体の所要時間の変動を抑えることに成功しました。

4-5. 私の体験談：実際の予約〜施術〜アフターケアの流れと時間感覚
私自身は「全身脱毛の平均時間」が、日常生活のリズムを大きく左右することを実感しています。最初は部位数が多く、施術開始前の準備にも時間を要しましたが、回を重ねるごとに部位の組み合わせを工夫し、スケジュールの隙間に合わせて予約を取ることが可能になりました。痛み対策は人によって異なるため、初回は軽めの麻酔を選択し、施術後のクールダウンを十分に取りました。結果として、全身脱毛の計画を1年半程度で完了させることができ、日常の時間リソースを大きく節約できました。

4-6. 総括：自分の生活リズムに合わせた最適な選択はどれか
時間を最適化するためには、以下の観点が重要です。
- 範囲設定の見直しと部位の優先順位
- 医療脱毛とサロン脱毛の比較（時間・痛み・費用のバランスを天秤にかける）
- 予約の取りやすさとキャンセルリスクの把握
- 痛み対策の有無と、麻酔を含む総合的な時間見積り
- 生活リズム（仕事・育児・学業）に合わせた枠組みの組み方
この体験談を通して、最も大切なのは「自分の現状と将来のスケジュール感」を踏まえた現実的な計画づくりだと感じました。

この章の要点
- 個人の生活リズムに合わせた予約戦略が、時間管理の鍵になる
- 痛み対策や部位の絞り込みで、施術時間を安定させやすい
- 実体験を通じて得た「短時間で終えるコツ」を、カウンセリングで確かめることが重要

次章では、時間をさらに効率化するための「計画と実践のコツ」を、具体的なステップとチェックリストに落とし込みます。1年間の脱毛計画の作り方、予約の取り方、費用・時間のトラッキング方法まで、実生活で使えるノウハウを網羅します。

5. 時間を効率化する計画と実践のコツ

あなたが全身脱毛を始める際、時間を最大限に活かすには計画と実行の両方が鍵になります。ここでは、実践的なコツを段階的に示します。

5-1. 1年間の脱毛計画の作り方と目標設定
- 目標設定を「完了時期」と「希望の仕上がり」に分け、月次のマイルストーンを設定する
- 医療脱毛とサロン脱毛の違いを踏まえ、最初の3カ月は“部位の絞り込み”と“痛み対策の最適解”を試す期間とする
- 季節要因を考慮して、予約の取りやすい時期を優先して計画を組む

5-2. 1回あたりの目安時間を把握するメモの取り方
- 施術前後の時間を「移動時間」「準備時間」「照射時間」「クールダウン時間」「アフターケア時間」に分解して記録する
- 実際の所要時間を、部位ごとに記録しておくと次回の見積り精度が上がる
- アプリや手書きのリストを使い、予約日・開始時間・終了時間を一目で分かる形にする

5-3. 予約の取り方のコツ（平日枠・混雑期の使い分け）
- 平日昼間の枠は比較的取りやすい傾向があるため、初回の混雑期にはこの枠を狙う
- 繁忙期の前には早めの予約を確保し、キャンセル待ちのリスクを回避する
- 予約時間を固定化しておくと、予定の変更があっても調整が楽になる
- カウンセリング時に「希望の曜日・時間帯・施術日数」を具体的に伝え、最適枠を提案してもらう

5-4. 費用と時間のトラッキング方法（シート・アプリ活用例）
- 月次の費用と総時間を記録するノート・表を作成する
- 1回あたりの費用と時間を「コスト/時間」で評価して、コスパの良いプランを選ぶ
- アプリのスケジュール機能を使って、次回予約のリマインドを設定する

5-5. 失敗しない店舗選びのチェックリスト（時間・立地・施術者の熟練度）
- 公式情報の「1回の所要時間」だけでなく、実際の体験談・口コミの「時間感覚の満足度」を確認する
- 立地・交通時間を含めた総移動時間を想定する
- 施術者の経験年数・技術レベル・痛み対策の選択肢を確認する

この章の要点
- 1年間の計画を作ると、長期的な時間効率が格段に上がる
- 平日枠の活用・予約の事前確保・部位の絞り込みが、時間短縮のコツ
- コストと時間のトラッキングで、自分にとって最適なプランを選べる

次章では、よくある質問（FAQ）と補足情報を網羅します。地域差・部位別の時間差・痛み対策・妊娠中の対応など、読者が抱えがちな疑問を整理します。

6. よくある質問（FAQ）と補足

6-1. 全身脱毛の「平均時間」は地域・店舗で変わるのか
- 地域ごとの予約状況、店舗の稼働状況、スタッフの人数、機械の台数などが時間に影響します。初回のカウンセリングで「標準の時間枠」と「追加のオプション」がどうなるのかを確認しましょう。

6-2. 部位別で時間が短い・長いのはどこか
- 顔・VIOを含む場合は全身の時間が長めになる傾向があります。手足の指・甲のみなど、範囲を絞ると時間は短縮されやすいです。部位ごとの施術時間の目安を、公式情報と合わせて把握しておくと計画が立てやすくなります。

6-3. 毛量が多い人は本当に時間が長くなるのか
- 毛量が多いと初回は時間が長くなる可能性がありますが、2～3回目以降は効果が見え、全身の平均時間の短縮につながるケースが多いです。部位ごとの毛量の変化を見据え、回数計画を立てると良いでしょう。

6-4. 痛み対策と時間の関係（薬剤・麻酔の有無）
- 麻酔の有無は、時間の追加に直結する可能性があります。麻酔を使う場合はその使用時間を含めた枠を確保する必要があります。痛みが強い部位ほど、トータルの時間が長くなることがあります。

6-5. 子ども連れ・妊娠中の方の対応と注意点
- 妊娠中は脱毛を避けるべきケースが多く、また子連れでの通院時には待ち時間の増加や移動の負担が生じます。妊娠中の方は医師と相談の上、計画を延期する・中止する判断が必要になることがあります。予約の柔軟性と休止期間を考慮して計画を立てましょう。

6-6. 部位別の時間の目安表
- 顔を含む全身：60～90分
- 顔を除く全身：60～85分
- VIOを含む全身：75～110分
- 手足のみの全身：60～75分
- 部位別の変動要因（毛量・肌状態・機械設定）を把握して、初回の時間観測を行いましょう

このFAQは、読者の具体的な疑問を解消するショートガイドとして設計しました。引き続き公式情報の確認とカウンセリングを組み合わせることで、正確な時間感覚を得られます。

補足情報
- 本記事では、部位の範囲設定・機器・痛み対策などの変動要因を考慮しつつ、公式情報ベースの「目安時間」を中心に構成しています。最新の数値は、実際のカウンセリング時に確認してください。
- 固有名詞の使用について：本記事では、湘南美容クリニック、リゼクリニック、銀座カラー、ミュゼプラチナム、脱毛ラボなど具体的な店舗名を取り上げています。実際の所要時間は店舗ごとに異なりますので、公式サイトの最新情報とカウンセリングで確認してください。

総括
- 全身脱毛の平均時間は、範囲・部位数・機械・毛周期・痛み対策など多くの要因で左右されます。医療脱毛とサロン脱毛の違いを理解し、あなたのライフスタイルに合わせた計画を立てることが、時間のロスを抑える最善策です。この記事を出発点として、公式情報を基にした正確な見積りと、実際の予約計画を立ててください。もし、あなたの希望する部位構成や住んでいる地域に合わせた「具体的な時間の目安表」作成をご希望であれば、教えてください。あなたの条件に合わせて、より細かいセクション別の時間目安と、実際の店舗比較表を追加します。