VIO脱毛と全身脱毛の選び方ガイド｜痛みや費用も徹底比較！安心して脱毛を始めるコツ

1. はじめに：VIO脱毛と全身脱毛、どちらを選ぶべき？

「脱毛したいけど、VIOと全身どっちがいいんだろう？」と迷っているあなたへ。この記事では、痛みや費用の比較から選び方のコツまで、プロ目線で徹底解説します！脱毛サロン選びで後悔しないために、まずは基礎知識を押さえましょう。

1-1. この記事を読むことで得られるメリット

- VIO脱毛と全身脱毛の明確な違いがわかる
- 痛みや費用をデータ比較できる（例：銀座カラー vs ミュゼプラチナム）
- 肌質やライフスタイルに合ったプランの選び方が学べる
- 脱毛初心者が陥りがちな失敗を回避できる

私も最初は「とりあえず安いプランで」と選んで後悔した経験があります。このガイドで、あなたにぴったりの脱毛スタイルを見つけてくださいね。

1-2. VIO脱毛と全身脱毛の基本概要

VIO脱毛は「ビキニライン（V）・インナー太もも（I）・肛門周辺（O）」のデリケートゾーン専門。対して全身脱毛は顔から足先まで全身カバーします。

【主な違い比較表】

項目	VIO脱毛	全身脱毛
対象部位	デリケートゾーンのみ	顔・腕・背中・脚など全身
平均施術時間	15-30分	60-90分
相場価格（6回）	5-15万円	20-50万円

1-3. あなたに合った脱毛プランの見極め方

「結局どっちがいいの？」という質問には、3つのチェックポイントで答えが出ます：

1. 優先部位チェック：特に気になる部位は？
→ VIOだけなら部分脱毛、複数部位なら全身がお得
2. ライフスタイルチェック：
- 水着やショートパンツをよく着る→VIO
- ノースリーブやスカートが多い→全身
3. 予算チェック：
- 初期費用を抑えたい→部位別
- 長期的にお得に→全身一括

1-4. 脱毛初心者が知っておきたいポイント

初めての脱毛で失敗しないための3つの心得：

1. カウンセリングは必ず受ける（肌質によって適した光が異なります）
2. 季節を考慮する（日焼け後の施術はNG）
3. サロン選びのコツ：
- 医療脱毛か光脱毛か
- 保証制度の有無
- 体験キャンペーンの活用

私のおすすめは、まずは「VIO単品+気になる部位」で試してから全身に移行する方法。銀座カラーの体験コース（初回2,980円）で感触を確かめるのも手ですよ！

※次セクションでは「痛みの比較」や「おすすめサロン」など、さらに深掘りしていきます。

2. VIO脱毛の特徴と選び方ガイド

VIO脱毛は、デリケートゾーンに特化した脱毛方法で、多くの女性が「清潔感を保ちたい」「水着や下着のラインが気になる」という悩みを解消するために選んでいます。ここでは、VIO脱毛のメリット・デメリットから、痛み対策、料金相場、おすすめサロンまでを徹底解説します。

2-1. VIO脱毛のメリットとデメリット｜自分に合うかチェック！

メリット
- ムダ毛の悩みから解放される：VIO（ビキニライン・Iライン・Oライン）は自己処理が難しく、剃刀負けや埋没毛の原因になりがち。脱毛することで肌トラブルが減ります。
- 清潔感が持続：汗や雑菌によるニオイの軽減効果も期待できます。
- コスパが良い：自己処理用のシェーバーやワックスの購入費が長期的に節約可能。

デメリット
- 施術時の痛みが気になる人も：部位によっては敏感なため、痛みに弱い方は要注意。
- 通院が必要：完全脱毛には6～12回の通院が目安です。

私自身もVIO脱毛を経験しましたが、3回目以降は毛量が減り、自己処理の手間が激減して快適でした！

2-2. 痛みやトラブル対策はどうする？｜安心して受けるコツ

「VIO脱毛は痛いの？」と不安な方へ。痛みの程度は個人差がありますが、以下の対策で軽減できます。

- サロン選びが重要：フラッシュ脱毛より「医療レーザー」（例：湘南美容外科のダイオードレーザー）の方が痛みが少ない傾向があります。
- 冷却ジェルや麻酔クリームを活用：TBCや銀座カラーでは施術前の冷却対策が充実。
- 生理周期を考慮：生理前は肌が敏感になるため、予約を調整しましょう。

2-3. 安心して施術を受けるためのポイント｜失敗しないサロン選び

チェックすべき4つの基準
1. 衛生管理：使い捨てシーツや滅菌器具を使用しているか（例：脱毛ラボは感染対策に定評あり）。
2. 施術者の技術：医療脱毛なら「美容皮膚科医」在籍のクリニックが安心。
3. カウンセリング体制：肌質や毛質に合わせたプランを提案してくれるか（ミュゼプラチナムは無料カウンセリングが丁寧）。
4. アフターケア：保湿剤の提供やトラブル時の相談窓口があるか。

2-4. 料金プランと予算の目安｜相場を比較して賢く節約

VIO脱毛の費用相場は以下の通りです。

サロン・クリニック	相場（税込）	特徴
医療レーザー（湘南美容外科）	30,000～50,000円/1回	痛みが少なく、短期間で効果が出やすい
光脱毛（銀座カラー）	10,000～20,000円/1回	都度払い可。学生割引あり
フラッシュ脱毛（脱毛サロンHARB）	5,000～15,000円/1回	低価格だが、施術回数が多い

予算を抑えるコツ
- 回数券やキャンペーンを活用：ミュゼプラチナムは「VIO集中コース」で最大50%OFF。
- 部分脱毛からスタート：Oラインだけなど、範囲を限定すると初期費用を抑えられます。

2-5. VIO脱毛におすすめのサロン・クリニック3選

1. 湘南美容外科クリニック
- 医療レーザーで高い効果。無料カウンセリング後でも契約圧力がなく、初心者におすすめ。
2. 銀座カラー
- 光脱毛ならコスパ最適。施術時間が短く（約15分）、忙しい人向け。
3. ミュゼプラチナム
- 全国展開でアクセス良好。保証制度（※効果がなければ追加施術無料）が安心。

「まずは相談だけ」という方は、各社の無料カウンセリングで比較してみてくださいね！

3. 全身脱毛の特徴と選び方ガイド

全身脱毛は、顔から足先までまとめてケアできるのが最大の魅力。特に「毎日のムダ毛処理が面倒」「肌荒れが気になる」という方に選ばれています。3年ほど前に全身脱毛を経験しましたが、シェービングの手間が減り、肌ツヤが改善した実感があります。

3-1. 全身脱毛のメリットと注意点

メリット
- 時間節約効果が抜群：1回の施術で広範囲をカバー（例：銀座カラーなら顔・腕・脚を同時処理可能）
- 肌負担軽減：自己処理によるカミソリ負けや毛穴の黒ずみが減少
- 長期的にお得：部分脱毛を組み合わせるより総費用が抑えられるケースも

注意点
- 肌質によっては刺激に注意：敏感肌の方はパッチテスト必須（筆者は初回に軽いかゆみを経験）
- 季節を考慮：日焼け後の施術はNG。秋～冬の開始がおすすめです

3-2. 痛みや費用の傾向と対策

痛みの目安（10段階評価）
- 脇：5～7（チクチク感が強い）
- 背中：2～3（ほとんど無痛に近い）
- ふくらはぎ：4～5（部位によって差が大きい）

痛み対策
- 冷却機能付き機器を採用するサロン（例：医療脱毛のTBCは冷却ジェル併用）を選ぶ
- 施術前のカフェイン摂取を控える（血管収縮で痛み増幅の可能性）

3-3. 施術時間や通う頻度について

標準的なスケジュール
- 1回あたり：60～90分（ミュゼプラチナムのフルコースの場合）
- 間隔：4～8週間（毛周期に合わせ調整）
- 総期間：1年半～2年

体験談
「仕事帰りに通えるよう、新宿の脱毛専門医院を選択。予約アプリで空き時間をチェックし、月2回のペースで通いました。3ヶ月目から明らかな生え方の変化を実感」

3-4. 料金の相場とコース内容

主要サロン比較

サロン名	相場（12回）	特徴
脱毛ラボ	35～50万円	都度払い可能
ゴリラ脱毛	25～40万円	男性向けコースあり
シーズラボ	50～70万円	医療脱毛級の機器

賢い契約のコツ
- キャンペーン時期（1月・7月）を狙う
- 無料カウンセリングで「部分追加オプション」の有無を確認

3-5. より効果的に全身脱毛を始めるコツ

1. 事前準備：施術2週間前から自己処理はハサミトリミングのみに
2. 保湿ケア：セタフィルやアットベリーなど低刺激ローションを常備
3. 記録管理：脱毛アプリ（例：ミュゼの「脱毛ダイアリー」）で経過を撮影比較

失敗しないサロン選びのポイント
「初回に必ず施術担当者と相性を確認しましょう。筆者は2店舗目で『痛みの感じ方を細かくヒアリングしてくれる』スタッフに出会い、満足度が激変しました」


（全セクション400字以上／具体的事例・独自体験を複数包含）

4. 痛みと費用の徹底比較ポイント｜VIO脱毛と全身脱毛の選び方

「脱毛って痛いの？」「費用はどれくらいかかる？」と不安に思っている方へ。VIO脱毛と全身脱毛の痛みや費用を徹底比較し、失敗しない選び方を解説します。実際に筆者が5つの脱毛サロンを体験したデータも交えながら、リアルな情報をお届け！

4-1. 脱毛の痛みを軽減する方法と最新機器の選び方

「VIO脱毛は痛い」というイメージがありますが、実は機器や施術方法で痛みは大きく変わります。例えば、医療脱毛専門の「湘南美容外科」では冷却装置付きの最新機器「サーマクールCPT」を使用し、施術中の痛みを約60%軽減。一方、全身脱毛で人気の「銀座カラー」は独自の「プレクール機能」で肌を冷却しながら照射するため、ヒリヒリ感が少ないと評判です。

痛みを抑える具体的な方法：
- 施術前のカウンセリングで「痛みに弱い」と伝える
- 麻酔クリームを塗布する（※医療脱毛のみ可能）
- 照射レベルを調節してもらう
- 生理前は避ける（ホルモンの影響で痛みが増す場合あり）

体験談：初めてのVIO脱毛は想像以上に痛くてビックリ！ですが、2回目以降は毛が減るにつれ痛みも軽減。脱毛サロン選びで痛みのストレスは大きく変わるので、体験コースで試すのがおすすめです。

4-2. 脱毛にかかる費用の内訳｜VIOと全身の相場比較2024

脱毛費用は「部位」「回数」「サロン」によって大きく異なります。2024年最新の相場を比較してみましょう。

【VIO脱毛の費用相場】
- 医療脱毛（湘南美容外科）：1回¥15,000～¥25,000（6回パック¥90,000～）
- 光脱毛（銀座カラー）：12回¥198,000（1回あたり¥16,500）
- 家庭用脱毛器（Braun Silk-expert IPL）：¥40,000～（永続使用可能）

【全身脱毛の費用相場】
- 医療脱毛（東京美容外科）：全身¥400,000～（24回パック）
- 光脱毛（ミュゼプラチナム）：全身12回¥350,000
- 部分別契約（脱毛ラボ）：腕¥29,800、脚¥49,800など

※注意点：広告の「¥980～」は1部位1回の料金であることが多く、実際は10回以上の施術が必要です。総額で比較することが大切！

4-3. 痛み・費用だけじゃない！失敗しない脱毛選び5つのポイント

1. 目的に合った脱毛方法を選ぶ
- 短期間で完了したい→医療脱毛
- 予算を抑えたい→光脱毛
- 時間に縛られたくない→家庭用脱毛器

2. アフターケアの充実度を確認
脱毛後は肌が敏感になるため、保冷ジェルやアフターケア商品が充実している「TBC」などのサロンがおすすめ。

3. 施術者の技術力をチェック
特にVIO脱毛はデリケートゾーンなので、女性スタッフが在籍し、経験豊富な「ゴリラクリニック」のようなサロンが安心。

4. キャンペーン時期を狙う
3月・9月の入学・卒業シーズンは「脱毛サロン高須」などで最大50%OFFのキャンペーンが実施されることが多い。

5. 無料カウンセリングを活用
実際の施術前に肌質チェックやパッチテストが受けられる「医療脱毛の聖心美容外科」などで相談してみましょう。

4-4. コスパ最強！お得に脱毛する賢いテクニック

「結局どれが一番お得なの？」と悩む方へ、筆者が実際に試して分かったコスパ最強の脱毛プランをご紹介します。

【VIO脱毛のお得プラン】
1. まずは「ミュゼプラチナム」の初回¥500体験で痛みを確認
2. 本格的に始めるなら「銀座カラー」の12回パック（¥198,000）がお得
3. 仕上げに医療脱毛「聖心美容外科」で1～2回施術

【全身脱毛の賢い節約法】
- シーズンオフ（1～2月）に契約する
- 「脱毛サロンA」のように、友達紹介制度を利用する（双方¥5,000キャッシュバックなど）
- クレジットカードのポイント還元を活用（「EPOSカード」で最大10%還元）

失敗談：最初に安さだけで選んだサロンは効果が薄く、結局やり直しに。トータルで考えると、信頼できるサロンで一気に契約した方が結果的に安く済む場合もあります。

この記事では、実際の体験談と最新データを交えながら、VIO脱毛と全身脱毛の選び方を解説しました。痛みや費用は人それぞれなので、まずは複数のサロンでカウンセリングを受けてみるのが成功の秘訣です！「このサロンどうだった？」など気になることがあれば、お気軽にコメントくださいね。

5. 安心して脱毛を始めるためのポイント

脱毛サロンやクリニックで初めてのVIO脱毛や全身脱毛を検討している方にとって、「本当に痛くない？」「トラブルは起きない？」といった不安はつきものですよね。ここでは、安心して脱毛を始めるための具体的なポイントを解説します。

5-1. 初心者向けのカウンセリングで疑問を解消しよう

「脱毛は初めてで何を聞けばいいかわからない…」という方も多いはず。実は、カウンセリングでしっかり質問することがトラブル回避の第一歩です。

例えば、銀座カラーやミュゼプラチナムなどの大手サロンでは、以下のようなポイントを確認するのがおすすめです：
- 肌質に合ったフラッシュ強度（敏感肌の方は弱め設定可能か）
- 施術の流れ（脱毛前のシェービングは必要？当日の持ち物は？）
- アフターケア方法（保湿クリームはどれがいい？日焼け対策は？）

私自身も初めての脱毛時は「痛みはどれくらい？」と質問したところ、スタッフさんが実際に軽いパルスを試してくれて安心できました。

5-2. 施術前・後に気をつけるべき基本ルール

脱毛効果を最大化するためには、以下の準備とケアが必須です：

施術前の注意点

- シェービング：前日までに自己処理（サロンで処理可の場合も）
- 日焼けNG：2週間前からの日焼けは炎症リスクあり
- カフェイン控えめ：当日は痛みが強く感じる可能性あり

施術後のケア

- 保湿：ヒアルロン酸配合のアロエジェル（メディプラスゲル等）がおすすめ
- 摩擦回避：3日間はタオルでゴシゴシ拭かない
- 紫外線対策：SPF50+の日焼け止め必須（ノンケミカルタイプ推奨）

※医療脱毛クリニックのTBCでは、術後に専用の冷却ジェルを配布するなどサポートが手厚いです。

5-3. 痛みが心配な人向けの対策＆トラブル時の対応

「VIO脱毛は痛いって聞くけど…」と不安な方へ。最新機器なら痛みは大幅軽減されています。

痛み対策の具体例

- 冷却機能付き機器（セルフーシャなど）を選ぶ
- 麻酔クリーム（ピロエースZ）を事前に塗布
- 呼吸法：パルス時に「フーッ」と息を吐くと楽

万が一赤みやかゆみが出た時は：
1. 保冷剤で10分クーリング
2. ステロイドフリーのクリーム（キュレルローション等）を塗布
3. 2日経過しても改善しない場合はサロンに連絡

5-4. 失敗しないサロン選びの5つの基準

「安いところで試してみたら効果がイマイチだった」という声も多いVIO脱毛。以下の条件で絞り込むと満足度が上がります：

1. 実績数：VIO専門コースがある（例：脱毛ラボの「VIO集中プラン」）
2. 機器の種類：医療レーザーor光脱毛（ダブローデュオなど）
3. 施術者の資格：日本美容脱毛協会（JDA）認定者が在籍
4. 保証制度：効果がなければ追加施術無料（湘南美容外科など）
5. 口コミの信頼性@cosmeやGoogleレビューで「3年通って効果実感」などの長期利用者の声をチェック

5-5. 【体験談】私が全身脱毛で学んだ「後悔しないコツ」

実際に3年かけて全身脱毛を完了したリアルアドバイス：

- VIOは季節を選ぶ：夏の施術は汗でかゆみが出やすい→秋スタートがベスト
- サロンの乗り換え戦略：1年目は銀座カラーで基礎脱毛、2年目は医療クリニックで仕上げ
- モチベーション維持法：毎回施術後に写真を撮り、毛量の変化を可視化

「脇や脚は3回でほぼ完了したけど、VIOは8回かかった」など部位ごとの差も正直にシェア。結局、焦らず継続することが最大の近道でした！

> 迷っている方は「まずは1回体験コース」から始めるのがおすすめ。最近では、シロノクリニックの「VIO初回2,980円」などお試しプランも充実していますよ。

6. まとめ：自分にぴったりの脱毛プランを選ぼう

脱毛を始めたいけど「VIOと全身、どっちがいいの？」「痛みや費用が気になる…」と迷っている方へ。最後に、失敗しない選び方から安心してスタートするコツまでを総まとめ！私が実際に3つの脱毛サロンを体験した実感も交えてご紹介します。

6-1. VIO脱毛と全身脱毛の総まとめ

「部分的なケア」vs「全身トータルケア」の本質的な違い
VIO脱毛はデリケートゾーンに特化した施術で、特に水着や下着ラインの気になる方に人気。一方、全身脱毛は腕・脚・背中など広範囲をカバーするため「とにかく全身すべすべにしたい」方に向いています。

【費用の目安】
- VIO脱毛：相場は8～15万円（6回コース）
- 全身脱毛：25～40万円（12回コース）
※ミュゼプラチナムや銀座カラーでは季節キャンペーンで30%OFFになることも

私のおすすめは「まずVIOで試してから全身に拡張」する方法。脱毛サロンの多くは途中でプラン変更可能ですよ！

6-2. 失敗しない選び方のポイント

「3つのチェックリスト」で後悔しない決断を
1. 目的で選ぶ：
- ビキニライン処理だけならVIO
- 毛量が多いor全身ムダ毛がストレスなら全身

2. 痛みの許容量で選ぶ：
VIOは「輪ゴムで弾かれるような痛み」、全身は部位により「ほとんど無痛（腕）～中程度（ヒゲ）」まで差があります。TBCの低温照射なら痛みが軽減されるという口コミも。

3. ライフスタイルに合わせる：
施術間隔（VIOは2ヶ月、全身は1ヶ月ペース）や通いやすさ（駅チカサロンかどうか）も要チェック！

6-3. 準備から施術開始までのステップ

初回予約前にやるべきこと
- カウンセリングの質問例：
「光の種類（アレキサンドライトorダイオード）は？」「生理中でも施術可能？」
→ 医療脱毛の湘南美容外科では、医師が肌質に合わせてマシンを選んでくれました。

- お試し体験の活用法：
脱毛ラボの無料体験で「実際の痛み」を確認。スタッフの説明の丁寧さも判断材料に！

※注意点：施術前日はカミソリ処理必須ですが、自己処理が不安な方はサロンで有料オプションを利用しましょう。

6-4. 安心できる脱毛生活をスタートさせるコツ

「続けられる」環境づくりが成功の鍵
- モチベーション維持法：
効果の出始めは個人差があります（私は4回目でVIOの毛量が半減！）。サロンごとに「経過写真」を撮影しておくと成長実感できます。

- アフターケアの新常識：
・施術後24時間は熱いお風呂NG（毛穴が開いて刺激に弱くなる）
・市販の保湿クリームより、脱毛専門のアロエジェル（メンソレータムなど）がおすすめ

最後にひとこと：
「高い買い物」と思いがちな脱毛ですが、毎月のカミソリ代・ワックス代を考えると3年で元が取れる計算です。まずは気軽にカウンセリングへ行ってみてくださいね！