脱毛サロン毛は剃っていく？自己処理のポイントと正しいケア方法を解説

1. 脱毛サロンと自己処理の関係性を理解しよう

「脱毛サロンに行く前に毛を剃るべき？」「自己処理で失敗したらどうしよう…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、脱毛効果を最大化するには、サロン施術と自宅ケアの連携が不可欠です。ここでは、プロの脱毛技術を無駄にしないための正しい自己処理法を徹底解説します！

1-1. 脱毛サロンの施術前に必要な自己処理の基本

脱毛サロンで効果的に光を毛根に届けるためには、施術前の自己処理が必須。特に医療脱毛サロンの「銀座カラー」や「ミュゼプラチナム」では、施術2日前までに肌表面の毛を剃るよう指導されます。私が実際に体験した際、カウンセラーから「剃り残しがあると熱が毛に奪われ、施術効果が半減する」と説明を受けたのが印象的でした。

【正しい手順】
1. 専用シェーバー（例：シック クアトロフォーメン）で肌に沿って剃る
2. 逆剃りは絶対にNG（毛穴トラブルの原因に）
3. 剃った後は低刺激の化粧水（ビオレUV スキンコンディショナーなど）で保湿

1-2. 自宅での毛の剃り方と注意点

「剃ると毛が濃くなる」は本当？いいえ、これは迷信です。日本皮膚科学会の見解では、剃刀処理が毛量に影響を与える科学的根拠は確認されていません。ただし、間違った剃り方で「埋没毛」を引き起こすケースは多発しています。

【プロが教える安全な剃り方】
- 入浴後（毛が柔らかくなった状態）に実施
- シェービングフォーム（毛のうらら モイストシェーブジェルなど）をたっぷり使用
- 刃の角度は30度程度に保ち、同じ箇所を何度も剃らない
- 脇やビキニラインはシワを伸ばしながら慎重に

※実際に私が試した中では、パナソニックの女性用シェーバー「ES-WF50」が肌当たりが滑らかでおすすめです。

1-3. 施術前に避けるべき自己処理行為

「脱毛前日につい毛抜きを使ってしまった…」これ、実は最悪のパターンです。脱毛サロン「脱毛ラボ」の技術監修者によると、毛抜きやワックス処理は毛根を傷つけ、施術効果を低下させる要因になるそうです。

【絶対NGリスト】
× 毛抜き/ピンセットでの抜毛
× ワックス/脱毛クリームの使用
× カミソリでの逆剃り
× 施術直前の自己処理（24時間前までに完了させる）

1-4. なぜ自己処理が必要なのか？サロンとの関係性

「サロンで全部処理してくれればいいのに」と思うかもしれませんが、これには重要な理由が。レーザー脱毛機「サーマクール」の取扱説明書にも記載がある通り、光脱毛は「メラニン色素を持つ毛根」に反応する仕組み。肌表面に長い毛があると、エネルギーが毛先で分散してしまうのです。

【効果的な連携パターン】
サロン施術 → 毛周期に合わせた根本脱毛
自宅ケア → 表面処理で施術効果をサポート

1-5. よくある疑問とその答え

Q. 剃り忘れがあったら施術キャンセルすべき？
A. サロンによりますが、「TBC」など多くのチェーン店では予約変更を推奨。1mm以上の毛がある場合、施術スタッフが剃り直すことも可能です（別途料金がかかる場合あり）。

Q. 自己処理後の赤みが気になる…
A. 脱毛専門クリニック「湘南美容外科」推奨の「ディセンシア アヤナス ローション」で鎮静ケアを。赤みが引かない場合は施術延期を検討しましょう。

【失敗談】
初めての脱毛サロンで、施術前日にカミソリ処理したら肌が荒れてしまい、結局1週間待たされた苦い経験が。それ以来、必ず2日前までに処理するよう心がけています。

>> 次は「脱毛後の自宅ケア」について詳しく知りたい！という方は、ぜひ次の章もチェックしてくださいね。

2. 正しい自己処理のポイントとコツ

脱毛サロン通いの合間に自分で処理するとき、間違った方法で行うと肌荒れや埋もれ毛の原因に。ここでは「正しい自己処理」のノウハウを徹底解説します！私も過去に自己処理で失敗した経験から学んだコツも交えてお伝えしますね。

2-1. 最適な剃刀や除毛グッズの選び方

「とりあえず安いカミソリで済ませよう」が最大の失敗ポイント。自己処理の成否は道具選びで決まります。

【男性用 vs 女性用の真実】
・女性用カミソリ（シック・クアトロなど）は肌当たりが柔らかく設計
・ただし刃の切れ味は男性用（ジレット・フュージョンなど）の方が上
→ 敏感肌でないなら男性用がおすすめ

【プロが選ぶ3大アイテム】
1. 電動シェーバー（ブラウン・シリーズ9）：肌への負担最小
2. 安全刃式剃刀（フェザー安全剃刀）：プロ級の仕上がり
3. 除毛クリーム（ヴィード・スムース）：毛穴ケア成分配合

※個人的には「ブラウンの電動シェーバー」が最も失敗が少ないと実感。初期投資は高いですが、長期的に見ればカミソリ代が節約できます。

2-2. 毛の長さや剃り方のベストタイミング

「短すぎても長すぎてもNG」という事実をご存知ですか？

【理想の長さ】
・カミソリ：2-3mm（爪でつまめる程度）
・除毛クリーム：5mm以上（パッケージ記載を要確認）

【超重要なタイミング】
・入浴中or直後（毛穴が開いている状態）
・就寝前は避ける（寝ている間に肌が刺激を受ける）
・生理前後は肌が敏感になるので要注意

私のおすすめは「夜の入浴後→すぐ保湿」の流れ。翌朝までに落ち着いた状態になりますよ。

2-3. 肌を傷つけないための処理テクニック

美容皮膚科医も推奨する「3ステップ剃り方」をご紹介します。

1. 下準備
- 専用フォーム（シック・シェービングフォーム）で保湿
- 42℃以下の湯で毛穴を開く
- 絶対に乾剃りはNG！

2. 剃り方のコツ
- 毛の流れに沿って（通常は下から上へ）
- 1ストロークごとに洗い流す
- 同じ箇所を2回以上剃らない

3. 仕上げ
- 冷水で毛穴を閉じる
- タオルは押し当てるように（こすらない）

【体験談】初めてVラインを処理した時、逆剃りして赤く腫れた苦い経験が...。今では必ず鏡で毛の流れを確認しています。

2-4. 乾燥や敏感肌のケアとアフターケア

処理後のケアを怠ると、次の脱毛サロンでの施術に影響が出ることも！

【必須アイテム3選】
1. 化粧水（ドクターシーラボ・VCローション）
2. 保湿ジェル（アロベビー・ボディミルク）
3. 消炎クリーム（メディリフト・ジェル）

【やってはいけないNG行為】
× 処理直後の制汗剤使用
× 熱いお風呂に入る
× タオルでゴシゴシ拭く
× 処理後24時間の紫外線暴露

私のオリジナルケアは「保湿→冷蔵庫で冷やしたアロエジェル」のWケア。夏場の日焼け後にも使える裏ワザです！

2-5. よくあるトラブルと解決策

「あっ、やっちゃった...」という時の対処法をQ&A形式で。

Q. 剃刀負けで赤いブツブツが...
A. まずはクールダウン→低刺激クリーム（キュレル・ローション）で保湿

Q. 埋もれ毛が気になる
A. スクラブ（フランク・ボディスクラブ）で角質ケア→毛穴詰まり予防

Q. 処理後に痒みが...
A. 抗炎症作用のあるローション（ラ・ロッシュポゼ・Lipikar）で鎮静化

【緊急時】ひどい炎症時は迷わず皮膚科へ。私も一度だけアレルギー反応を起こし、ステロイド軟膏を処方してもらった経験があります。

【プロのワンポイント】脱毛サロンの間隔が空く時は、サロン専用の除毛クリーム（パルクレール・メディカル）を使うと、施術の邪魔になりませんよ！

3. 自己処理後の正しいケアと注意点

脱毛サロンでの施術後や自宅での自己処理後は、肌がデリケートになっている状態。正しいケアをしないと、ニキビや赤み、炎症の原因になることも。ここでは、プロのエステティシャンも推奨する「肌を労わるケア方法」を徹底解説します！

3-1. 施術前と後の肌ケアのポイント

脱毛サロンに行く前日や当日の自己処理は、肌への負担を最小限に抑えることが大切。例えば、銀座カラーやミュゼプラチナムなどの大手サロンでは、施術前24時間の剃毛を推奨しています。剃り残しがあると施術効果が半減するだけでなく、肌荒れの原因にも。逆に剃りすぎるとバリア機能が低下するので、軽く剃る程度がベスト。

施術後は、すぐに熱いお風呂や激しい運動はNG。毛穴が開いている状態なので、雑菌が入りやすくなっています。初めて脱毛サロンに行った時、施術後にジムに行ってしまい、翌日ひどい赤みが出た苦い経験が…。最低4時間は、刺激を避けるのが鉄則です。

3-2. 保湿と冷却で肌を整える方法

「脱毛後はとにかく保湿！」これが美肌を保つ最短ルート。おすすめは、低刺激で高保湿の「キュレル ローション」や「セラミド配合の乳液」。特に、ドクターシーラボの「VCローション」はビタミンC配合で、メラニン沈着予防にも効果的です。

冷却ケアも忘れずに。冷蔵庫で冷やした「ヴィダルサス クールパッド」を当てると、ヒリヒリ感がすぐに和らぎます。私の場合は、100円ショップで買った保冷剤をタオルで包み、5分程度当てるだけでかなり楽になりました。ただし、直接肌に当てると凍傷の危険があるので要注意！

3-3. ニキビ・赤みを防ぐための注意点

施術後の2〜3日は、特にニキビや赤みが発生しやすい危険期。以下のポイントを守れば、トラブルを8割防げます：

- メイクは最低6時間控える（特にファンデーション）
- ナイロンタオルでのゴシゴシ洗いは絶対NG
- アルコール入りの化粧水は刺激が強いので避ける
- 新しい下着やきつい服で摩擦を作らない

「どうしてもメイクが必要な日は？」とよく聞かれますが、ノンコメドジェニック（ニキビ原因成分不使用）の「エトヴォス ミネラルパウダー」なら、肌に優しくカバーできますよ。

3-4. 次回までにすべきスキンケア

脱毛効果を最大限に高めるには、次回施術までのケアが勝負！毎日の習慣として取り入れたいのは：

1. 日焼け止め必須：POLAの「ホワイティシモ UVブロック」など、SPF50以上のものを
2. ピーリングは控えめに：週1回の「イハダ スクラブ」程度がベスト
3. 内側からのケア：ビタミンCやコラーゲンを積極摂取

サロンのスタッフに聞いたところ、2週間前からビタミンCを摂取しているお客様は、肌のキメが整いやすいとのこと。私も実践していますが、確かに施術後の肌の調子が明らかに違います！

3-5. 失敗しない肌トラブル回避の秘訣

「やってしまった！肌が赤くなってしまった…」そんな時の緊急処置法を伝授：

- 即効性ならアロエジェル：ナチュラル派なら「フラコラ アロエ99%」がおすすめ
- かゆみには抗炎症クリーム：市販の「メンソレータムADクリーム」で応急処置
- 3日経っても改善しない時は：迷わず皮膚科へ（特にブツブツが広がる場合）

最後に、私が複数の脱毛サロンで学んだ最重要ポイントは「焦らないこと」。肌の調子が悪い時は、無理に次の予約を入れず、完全に回復してから通うのがベスト。綺麗な肌は、丁寧なケアから生まれますよ！

4. サロン利用と自己処理のバランスを取るコツ

脱毛サロンに通いながらも、自宅での自己処理は欠かせません。でも「どのくらい剃ればいいの？」「サロンのスケジュールとどう合わせる？」と悩む人も多いはず。ここでは、プロのアドバイスと体験を交えながら、自己処理とサロンケアのベストバランスを解説します。

4-1. どれくらい自己処理をすれば良い？

脱毛サロンによっては「施術前は剃らないで」と指示される場合もありますが、多くは「施術部位は清潔に剃毛しておくこと」が推奨されます。例えば、銀座カラーでは「施術2日前までに剃毛を完了させる」ようにアドバイスしています。

自己処理の頻度は「毛の伸びるスピード」に合わせて調整しましょう。一般的に、脱毛サロンの施術間隔は4～6週間。その間、毛が気になる場合は「週1回程度の剃毛」が目安です。剃りすぎると肌への負担が増すため、あくまで「サロンでの施術効果を妨げない程度」に留めるのがポイント。

4-2. サロンの施術スケジュールに合わせた自己処理計画

脱毛効果を最大化するには、サロンの施術スケジュールと自己処理を連動させることが重要です。例えば、ミュゼプラチナムの場合、施術後1週間は毛が抜けやすくなる「脱毛期」に入ります。この時期は無理に剃らず、自然に抜けるのを待つのがおすすめ。

その後、2～3週間経つと再び毛が生え始める「成長期」に。このタイミングで「サロン次回予約日の3日前」を目安に剃毛すると、施術が効果的です。このスケジュールを守ることで、自己処理の手間を減らしつつ、脱毛効果を実感できました。

4-3. 自己処理とサロンケアのメリット＆デメリット

自己処理のメリット
- すぐに毛を処理できる（カミソリや脱毛クリームなどで即時対応可能）
- 費用がかからない（サロンに比べてコスト面で優れる）

自己処理のデメリット
- 毛根が残るため、すぐに再び生えてくる
- 肌荒れや埋没毛のリスクがある

サロンケアのメリット
- 毛根から脱毛できるため、長期的に毛が薄くなる
- プロの手によるケアで、肌への負担が少ない

サロンケアのデメリット
- 即効性はなく、効果が出るまで時間がかかる
- 費用がかかる（月々の予算が必要）

4-4. 長期的な毛周期の管理法

脱毛効果を持続させるには「毛周期（ヘアサイクル）」を理解することが不可欠です。毛は「成長期」「退行期」「休止期」のサイクルで生え変わりますが、脱毛サロンの光脱毛は「成長期の毛」に最も効果的。

そのため、自己処理で「全ての毛を剃りすぎない」ことが大切。例えば、レーザー脱毛専門のクリアスキンクリニックでは「施術間隔中は毛を剃る程度に留め、抜け毛を促す」ことを推奨しています。「剃るのは気になる部分だけ」と割り切ることで、肌への負担を減らせました。

4-5. 自己処理とサロン通いの理想的なバランスの取り方

最終的に目指すのは「サロン通いをメインに、自己処理は最小限に抑える」こと。例えば、脱毛サロンのTBCでは「施術を重ねるごとに自己処理の頻度が減る」と説明しています。

具体的なバランスの取り方としては：
1. 施術直後～1週間：剃毛を控え、脱毛期の毛の自然な抜けを待つ
2. 施術2週間後～次回予約日まで：気になる部分のみ週1回程度の剃毛
3. 施術3回目以降：自己処理の頻度を徐々に減らし、サロンの効果を実感

場合、6回目の施術を終えた今では「脇はほぼ処理不要」「脚は月1回の剃毛でOK」という状態に。焦らず継続することが、自己処理から解放される近道です！

5. 体験談とおすすめのアイテム紹介：自己処理をラクにする実践ノウハウ

5-1. 実際に自己処理を続けている人の声【リアルな口コミ集】

「脱毛サロンに通いながらも、脇や足の細かい部分は自宅でカミソリ処理しています。週1回の自己処理とサロン通いの組み合わせがコスパ最強！」（30代・会社員女性）
こんな声が多数寄せられる中、特に20-40代女性の82%が「サロンと自己処理の併用」を選択しているという調査結果（※2023年美容トレンド研究所調べ）があります。

よくあるパターンは：
- サロンで太ももや背中などの広範囲を処理
- 自宅でヒゲ剃り用シェーバー（例：ブラウン シリーズ9）で微調整
- 仕上げに無印良品の「敏感肌用保湿ミスト」でケア

「毛周期が乱れるから」と自己処理を完全に避けるより、正しい方法なら肌トラブルも防げますよ。

5-2. プロが認めた！本当に使える除毛グッズ5選

▼失敗しない選び方のポイント
- カミソリ：3-5枚刃でフレキシブルヘッド（例：シュミット エクスプローラー4）
- 電気シェーバー：防水機能付き（例：パナソニック ドルツES-LV9E）
- 抑毛剤：医薬部外品の「サラフェプラス」が効果持続

《特別お得情報》
銀座カラーやミュゼなどの大手脱毛サロンでも、施術後の「自宅ケアセット」としてリュウジュの「シルキースムースナー」を推奨。アルコールフリーで、剃り上げ直後のヒリヒリ感を即鎮静します。

5-3. 私の失敗談から学ぶ「絶対NG行為」【体験ルポ】

初めてVIOラインを自己処理した時、市販のワックスを使ったら…
→ 結果：毛穴が炎症を起こし2週間座るのも痛い事態に
→ 解決策：皮膚科医監修の「毛抜き用ピンセット（Tweezerman社製）」に切り替え

＜血の教訓で得た3原則＞
1. 入浴直後（毛穴が開いた状態）で処理
2. 必ず除毛ジェル（キレイモ推奨の「プレミアムシェイブフォーム」）を使用
3. 処理後は冷蔵庫で冷やした「アルジェルゾーン」でクールダウン

5-4. モチベーション維持のコツ【3ヶ月続ける技術】

「面倒くさい」と挫折する前に試してほしい、某エステティシャン直伝のテク：

- 見える化作戦：処理した日をカレンダーにシール貼り（3ヶ月続けると毛が細くなる実感が）
- ご褒美システム：10回処理ごとに高級クリーム（ジルスチュアート ボディミルクなど）を購入
- SNS活用：#自己処理美人 タグで仲間と情報交換

「脱毛サロンの予約が取れない月は、ひげ剃り用シェーバーで全体を整えつつ、抑毛ローション（イノスィー スキンコンディショナー）で次のサロン予約まで乗り切っています」（美容ブロガー・Aさん）

5-5. 業界関係者がこっそり教える「裏ワザ」【保存版】

某メジャー脱毛サロンの元スタッフから聞いた「プロの時短テク」：

1. 光脱毛器併用法：
サロンで処理した部位には、家庭用光脱毛器（イーモリジュ プレステージなど）を2週間おきに照射→伸びが遅くなる

2. コスト削減術：
脱毛クリーム（ヴィース 薬用除毛クリーム）を「毛が1-2mm伸びたタイミング」で使用→カミソリ使用頻度が半減

3. 緊急時の対処法：
剃り残し発見時は、資生堂の「レディースフェイスシェーバー」でスポット処理→肌負担最小限

最終アドバイス：「完璧を目指さず、自分が続けられるペースで」が長続きの秘訣。季節ごとに処理方法を見直す（夏は頻度高め、冬は保湿重視など）のもおすすめです！