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レモン水にはうれしい効果がいっぱい! レモンを入れて飲むお水。カフェなどで出されるお水にもたまに入っていて、そのスッキリした後味や見た目にも涼しげな雰囲気にマネしたいと思ったことありませんか？そして、そのレモン水は飲みや…

噂の甘酒ダイエットの方法と効果が知りたい！ 温かいのも冷たいのも美味しい甘酒。 疲労回復といった健康や美容にいいと最近話題で、いろいろな種類の甘酒をみるかと思います。 昔ながらの甘味飲料である甘酒がダイエットに効果的と話…

アボカドは「食べる美容液」？！美容効果がすごかった！ 料理にも多く使われ、女性に人気のアボカド。 「森のバター」「食べる美容液」と栄養価の高さは常に注目されています。 しかし、アボカドはどういった栄養があり、どういう効能…

デトックス効果の高いお茶って？ デトックスウォーターなどの流行で、デトックスという言葉をよく耳にするようになりましたよね。 でもそのデトックスって、一体なに？ どんな効果があるの？ どんなものを取れば、どういう効果がある…

甘酒ですっぴん美肌になれちゃう？！ 美容・健康に良いと話題で、今や女性を中心に大人気となっている「甘酒」。 飲む点滴、飲む美容液とも称される甘酒ですが、どのように美肌効果があるのか、ご存知ですか？ 今回は甘酒の効果効能を…

話題のスーパーフード・アカモクの効果とは？ 海の邪魔者扱いされていた「アカモク」という海藻をご存知でしょうか？ アカモクは海藻の一種で、昆布やわかめが育たない環境においても育つという、逞しさを持っている海藻です。 それ故…

ベビーオイルってどんなもの？大人でも使えるの？   ベビーオイルというとどんなイメージを持ちますか？ 名前から赤ちゃんが使うオイルというイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。 しかし！！実は赤ちゃんだ…

豆乳には男性にも女性にもうれしい効果がたくさん！ 豆乳には、ダイエット効果や美肌効果など、嬉しい効果が沢山あり、美容に敏感な女性にはマストアイテムともいえます。 最近ではいろんな味の豆乳飲料も続々と登場していて、コンビニ…

便秘解消に効く食べ物と正しい食べ方とは？ 多くの女性が悩むことの多い便秘。 便通が悪く、朝スッキリしない。 何日も出ていなくてお腹がはっている状態が続いて、便秘改善のために薬や食べ物を試してみたけれど、効果はイマイチ。 …

シャワーよりお風呂！簡単に出来るダイエットとは？？ 毎日の終わりにゆっくりと疲れを流すお風呂。皆さんはどのように入浴時間を過ごしていますか？マッサージを行ったりする人は多いと思いますが、実はちょっとの工夫をするだけで、ダ…