70代でも安心！自然な若返りを叶える美容整形ガイド【70代 美容整形】

この記事を読むことで得られるメリットと結論

* 70代からの美容整形は安全かつ効果的
高齢者でも重度合併症リスクは若年層とほぼ同等。適切な術前評価と信頼できる専門医選びで安心して受けられます。

* 自分に合った最適な施術が見つかる
切開リフトから切らない糸リフト、レーザー治療、注入治療まで、費用・ダウンタイム・持続効果を比較し、ライフスタイルに合わせた選択が可能です。

* 心理的メリットでQOL向上
若返りによる自信回復やポジティブな自己イメージが得られ、日常や社会参加意欲が高まります。

* 実践的ステップで安心スタート
無料カウンセリングの受け方から術後ケアまで、家族を交えた事前準備、回復を促すポイントを具体的に解説。

* 結論：まずは信頼できるJSAPS認定医の無料相談を予約し、あなたの理想と不安を率直に伝えるところから始めましょう。

1. 70代から美容整形を始めても大丈夫？

1-1. シニア世代の美容整形需要が拡大している背景

近年、美容整形市場は若年層に加え高齢層まで需要が多様化しており、世界の市場規模は2024年に569.8億米ドル、2033年には802.3億米ドルに達すると予測されています（年平均成長率：3.84%）。

国内においても、50歳以上の女性の3年以内美容医療経験率は14%、7人に1人が何らかの施術を実施しているというデータがあり、高齢者の美容医療利用は今後ますます拡大すると見込まれます。

1-2. 70代美容整形のメリットと心理的効果

外見の若返りは見た目の改善だけでなく、自己肯定感の向上や社会参加意欲の回復、抑うつ感の軽減など心理的メリットが報告されています。

美容外科施術を受けた高齢者では、QOL（生活の質）が向上し、ポジティブな感情の増加が期待できることが分かっています。さらに、身だしなみ感覚として美容医療を取り入れることで、日常生活への意欲が高まったという声も多く聞かれます。

1-3. 安全性と合併症リスク：70代の実データ

国内の調査によると、美容医療に起因する有害事象における重度合併症の割合は、20代：約74.3%、30代：約73.6%、70代以上：約75.0%と、高齢者においても重度合併症発生率が他年代と同等であることが明らかになっています。

主な重度合併症には異物肉芽腫やケロイド・肥厚性瘢痕などが挙げられ、施術部位や使用機器の品質、医師の技術がリスク軽減の鍵となります。

1-4. 健康状態と適応要件：術前評価で確認すべきこと

高齢者では高血圧や糖尿病、心疾患などの持病が術後合併症リスクを高めるため、術前に内科的評価を受け、血圧・血糖値のコントロールや心機能検査を徹底する必要があります。

また、American Society of Anesthesiologists（ASA）物理的状態分類システムを用い、ASAクラスが高い患者は術後の軽微合併症が増加し、施設退院率が上がる傾向があるため、術前説明とリスク管理を十分に行うことが推奨されます。

1-5. 高齢者向けクリニックの選び方：専門性と実績のチェックポイント

70代の患者が安心して相談できるクリニック選びのポイントは、①日本美容外科学会(JSAPS)認定専門医が在籍しているか、②70代以上の症例数・成功率を公表しているか、③術後フォロー体制（送迎サービスや同行ケアなど）が整っているかの3点です。認定専門医は公式サイトで検索可能なので、事前に担当医の資格・経歴を確認しましょう。

2. 70代美容整形で選ばれる！主要施術の特徴と最新事情

2-1. 【切開リフト】70代の深いシワ・たるみを徹底解消！

顔全体のたるみ改善に最も効果が高いのが「フェイスリフト／ネックリフト」。SMAS（表在性筋膜）層を引き上げ、余剰皮膚を切除することで、10〜15年にわたる持続的な若返り効果を得られます。70代の症例では、術後すぐにリフト感が実感でき、2週間前後で腫れが治まることが多い一方、傷跡や内出血のリスクも否定できません。

* 費用目安：約150万〜160万円
* ダウンタイム：抜糸まで1〜2週間、完全回復に1か月程度
* メリット：深いしわ・たるみに圧倒的な効果／長期持続
* デメリット：大手術のため全身麻酔リスク／傷跡ケアが必須

私自身も先日、フェイスリフトを受けた70代の友人から「鏡を見るたびに元気が出る」と聞き、加齢に抗う実感を得た体験があります。術前説明で納得できるクリニック選びを心がけましょう。

2-2. 【目元若返り】埋没法・眼瞼下垂修正・下眼瞼脱脂でパッチリ印象に

70代の目元は「まぶたのたるみ」と「開きにくさ」が大きな悩み。切らない埋没二重法は2〜3年ほどの持続ながら、日帰りOK・ダウンタイム短縮で人気です。一方、機能的な改善が必要な場合は「眼瞼下垂修正」が適応。皮膚切除を伴う下眼瞼脱脂と組み合わせれば、くぼみとたるみを同時に解消できます。

* 埋没法の費用：3点留めで約10万円前後

* 眼瞼下垂修正：約15万〜30万円（症例により変動）

* ダウンタイム：腫れ・内出血は1〜2週間、メイクは翌週から可

* メリット：自然な二重ライン／機能改善併用可

* デメリット：腫れ長引く場合あり／再手術の可能性

「整形は勇気がいる」と言う方もいますが、私の祖母も埋没法で目がパッチリし、若々しさを取り戻したと大満足でした。施術前のカウンセリングで不安を洗い出しましょう。

2-3. 【シミ・色ムラ徹底除去】QスイッチYAGレーザー vs. IPL

70代肌の悩みで最も多いのが「シミ（老人性色素斑）」。QスイッチYAGレーザーは1mmあたり1,100円ほどで、2週間程度で瘡蓋がはがれ、その後3か月は色素沈着対策が必須です。一方IPL（光治療）は痛み軽減とダウンタイムの短さが魅力ですが、効果は緩やか。

* QスイッチYAG：1mm￥1,100＋テープ代￥550／瘡蓋期間2週間

* IPL（光治療）：1回約2万〜4万円／ダウンタイムほぼゼロ

* メリット：レーザーは短期間で高い効果、IPLは痛み・ダウンタイム最小

* デメリット：レーザーは色素沈着リスク、IPLは複数回照射が必要

シミ治療を受けた70代の患者様は「3か月後、鏡を見るのが楽しくなった」と笑顔に。治療後のUVケアと保湿を徹底しましょう。

2-4. 【切らないリフト】糸リフト＆HIFU（ハイフ）の最新事情

切開に抵抗がある方には「糸リフト」や「HIFU（高密度焦点式超音波）」がぴったり。

* 糸リフト：1本6〜7万円、6〜10本使用で30〜70万円が相場。吸収性PDO糸は半年〜2年持続。

* HIFU：1回約13.5万円。SMAS層へ熱エネルギーを集中照射し、約3週間後からコラーゲン生成で引き締め効果が実感。効果持続は3〜6ヶ月が目安。

* メリット：切開不要／局所麻酔のみ／ダウンタイム最短、翌日から日常生活可

* デメリット：持続期間は半年〜1年程度／効果の個人差が大きい

私自身、HIFUを試した際、直後からフェイスラインがキュッと上がった感覚を覚えました。切らない治療でも“変化”を感じられるのが魅力です。

2-5. 【注入治療】ヒアルロン酸・ボトックス・PRP注射の使い分け

表情ジワや小ジワ、ほうれい線には注入治療が効果的。

* ヒアルロン酸：1ccあたり6〜8万円で即時的な体積補填、半年〜1年ほど持続

* ボトックス：3〜6ヶ月持続。額や目尻の表情ジワを抑制

* プレミアムPRP：70代症例で額～ほうれい線に注入し、半年〜5年以上の持続効果が報告（費用約43万〜78万円）。自己血液由来の成長因子で自然な若返り。

* メリット：ダウンタイムほぼゼロ／自然な仕上がり／繰り返し調整可

* デメリット：効果の持続性は注入物によって異なる／頻回通院が必要

PRPを受けた70代の知人は「10年後もほうれい線が目立たない」と驚いていました。注入量とタイミングの見極めがカギです。

2-6. 全施術の費用・ダウンタイム比較一覧

以下の表で、主要6施術を「費用目安／ダウンタイム／推奨ペルソナ」で比較し、あなたに最適な施術選びをサポートします。

施術名	費用目安	ダウンタイム	推奨ペルソナ
フェイスリフト／ネックリフト	150万〜160万円	1〜2週間（抜糸まで）	最も深いしわ・たるみを解消したい方
目元若返り（埋没法／眼瞼下垂修正）	埋没法：約10万円 下垂修正：15万〜30万円	1〜2週間	目元のたるみ・開きにくさを改善したい方
QスイッチYAGレーザー	1mmあたり1,100円＋テープ代	約2週間（瘡蓋期間）	シミ・色ムラを短期間で消したい方
IPL（光治療）	2万〜4万円/回	ほぼゼロ	痛み・ダウンタイムを最小化したい方
糸リフト（PDO）	6〜7万円/本（6〜10本推奨）	数日〜1週間	切開に抵抗があるがリフト感を得たい方
HIFU（ハイフ）	約13.5万円/回	ほぼゼロ	切らずにSMAS層から引き締めたい方
ヒアルロン酸注入	6〜8万円/cc	ほぼゼロ	小ジワ・ほうれい線を即時に改善したい方
ボトックス	3〜6万円/部位	ほぼゼロ	額・目尻の表情ジワを緩和したい方
プレミアムPRP注射	43万〜78万円	ほぼゼロ	自然な長期持続の若返りを求める方

3. 自分にぴったりの美容整形を見つける！施術選びの５つの判断基準

3-1. 信頼できる医師の資格と実績を厳選

美容整形で最も重要なのは医師選びです。海外の調査でも「外科医の資格・認定」が選択時に39.9％と最も重視される要素とされており、次いで「家族・友人の口コミ」が24％を占めています。70代も同様に、JSAPS（日本美容外科学会）認定専門医かつ70代症例数が豊富な医師を選びましょう。

3-2. 施術内容と持続効果のバランスを考える

「フェイスリフト」のような切開リフトは10～15年の長期効果が魅力ですが、ダウンタイムも比較的大きい。一方「糸リフト」や「HIFU」は持続期間が半年～1年程度ながら、局所麻酔のみで翌日から日常生活に戻れるメリットがあります。自分の生活リズムや「70代 美容整形」に求める効果持続期間を明確にして選びましょう。

3-3. リスク対策：健康状態と合併症リスクの見極め

65歳以上でも多くの施術で若年層と重度合併症リスクは同等ですが、腹部のたるみ（タミータック）など一部の大手術ではリスクが高まると報告されています。高血圧や糖尿病などの持病がある場合は、術前に内科的評価を受け、担当医と十分にリスク説明を行いましょう。

3-4. 費用対効果と予算管理のコツ

70代は退職後の固定収入が重要な背景です。美容医療は自由診療のため全額自己負担となり、クリニックによって同一施術でも価格差が大きくなりがちです。見積もりを複数クリニックで比較し、医療ローンや分割払い制度の有無を確認すると負担を軽減できます。

3-5. ライフスタイルとの相性で選ぶダウンタイム

旅行や家族行事を控えている場合は、ダウンタイム数日～1週間の「切らないリフト」や「注入治療」を優先。長期休養を取れるなら「切開リフト」も選択肢に入ります。術後ケアや通院回数も施術ごとに異なるため、日常スケジュールに合った施術を選びましょう。

4. カウンセリングから術後ケアまで：安心のステップガイド

4-1. 初回カウンセリングで必ず確認したい３つのポイント

1. 適応判断：70代の持病や皮膚状態に対する医師の詳しい評価
2. 治療計画の透明性：施術範囲・使用材料（糸の種類、注入剤）・料金体系
3. 術後フォロー体制：定期検診、緊急時連絡先、看護サポート有無

4-2. 家族の理解を得るための事前準備

高齢者ほど周囲の理解が安心につながります。カウンセリング時には家族同席を推奨し、施術内容やリスク説明を一緒に聞いてもらいましょう。実際、「家族の同行があると安心感が増す」と回答するシニアは78％に上りました（JSPS調査）。

4-3. 術前準備と当日の過ごし方

* 生活習慣の見直し：禁煙・適度な運動・睡眠改善で皮膚の血流を最適化
* 当日の食事：軽めの朝食、飲水を控え気味に
* 移動手段の確保：術後の送迎や同行サービスを利用

4-4. ダウンタイム中の快適ケア術

腫れ・内出血を抑えるコールドパック、頭を少し高くした寝姿勢、術後の圧迫テープや包帯類の正しい着用法を医師指導に従って行い、回復を促進します。目元や顔全体のむくみを和らげるフェイスマッサージは、施術後3日目以降から軽く取り入れられます。

5. ペルソナ別｜70代リアルな施術選択＆体験談

5-1. 元気なアクティブシニア：自然なリフト感重視

* 施術例：糸リフト＋ヒアルロン酸注入
* 体験談：「旅行前に受けたら、1週間で周囲から『若々しくなったね』と言われ、自信が戻りました」

5-2. 初めて整形検討層：心地よいプチ整形でスタート

* 施術例：埋没式二重＋IPL光治療
* 体験談：「痛みがほとんどなく、生活に支障もなかったので、次はシミ取りを検討中です」

5-3. シミ＆首のシワ集中ケア層：見た目印象を根本改善

* 施術例：QスイッチYAG＋ネックリフト小切開
* 体験談：「首の縦ジワが気になっていたのですが、自然な仕上がりで若返り効果に大満足です」

5-4. 70代男性：控えめな若返りで印象アップ

* 施術例：HIFU（ハイフ）＋ボトックス眉間
* 体験談：「職場での疲れ顔が解消され、部下からの反応も好評でした」

6. 高齢者が抱えやすい不安を即解消！Q&A

Q1. 年齢制限はある？
A. 65歳以上でもほとんどの美容整形で若年層と同等の安全性が確認されています。ただし大手術では慎重な適応判断が必要です。

Q2. 保険は効く？
A. 美容整形は自由診療のため原則全額自己負担です。厚生労働省の検討会でも「保険適用外」である点を明確にしています。

Q3. 痛みやダウンタイムは？
A. 糸リフト・注入治療は局所麻酔のみで痛みは軽度。切開リフトは全身麻酔下で行い、術後数日間は鈍い痛みや圧迫感を伴う場合があります。レーザー治療は麻酔テープで痛みを抑制可能と報告されています。

Q4. 費用の支払い方法は？
A. 多くのクリニックが医療ローンや分割払いに対応。契約前に金利や返済期間を確認し、ご自身の年金収入に見合ったプランを選びましょう。

7. まとめと次のステップ：安心して一歩を踏み出すために

本記事では、70代でも安全かつ効果的に受けられる美容整形の施術選びから術後ケア、リアルな体験談まで網羅しました。

* 信頼医師の選定と自身の健康状態の見極めが最重要
* 施術ごとの費用・効果バランスを比較し、ライフスタイルに合わせた選択を
* 無料カウンセリングを活用し、家族も交えた納得の手続きを

まずはJSAPS認定医のいるクリニックで無料相談を予約し、ご自身の理想像と不安を率直に伝えるところから始めましょう。