美容整形 糸リフト完全ガイド｜仕組み・種類・効果をわかりやすく解説

この記事を読むことで得られるメリット

* 糸リフトの仕組みや素材ごとの特徴が理解できる
* 施術前後のダウンタイム・副作用と具体的なケア方法が把握できる
* 部位別・本数別の費用相場と、失敗しないクリニック選びのポイントがわかる
* 実際の体験談や専門家コメントからリアルな満足度と注意点を学べる
* 自分に糸リフトが向いているかを客観的に判断できる

結論
メスを使わない糸リフトは、短いダウンタイムで即効的にリフトアップ＆コラーゲン生成を促す優れた若返り施術。安心して効果を得るには、信頼できるクリニックで素材・本数を選択し、術後の冷却・保湿・UV対策など徹底したケアを行うことが成功のカギです。

1. 美容整形 糸リフトとは？最新技術の仕組みとメリットを徹底解説

糸リフトは、メスを使わずに「溶ける糸」を皮下に挿入し、たるんだ肌を物理的に引き上げる美容整形技術です。

1990年代後半に非吸収性の糸で始まり、その後PDO（ポリジオキサノン）やPCL（ポリカプロラクトン）などの吸収性素材が開発され、安全性と自然なリフト力が大幅に向上しました 。

切るフェイスリフトに比べてダウンタイムが短く、コラーゲン生成を促して肌質改善も期待できるのが大きなメリットです。

1-1. 糸リフトの定義と歴史

糸リフトは「スレッドリフト」とも呼ばれ、1970年代に金の糸を用いたゴールドスレッドリフトとして始まりました 。日本では2001年にロシア発のAPTOS（アプトス）糸が導入され、2002年には第82回日本美容外科学会で学会発表が行われています 。以降、溶けるPDO糸やPLLA糸を使う手法が主流となり、安全性と効果のバランスが進化しました。

1-2. 他のリフトアップ施術との違い比較

施術方法	メリット	デメリット	おすすめ対象
切るフェイスリフト	長期持続・強いリフト力	ダウンタイム長い・傷痕リスク	重度のたるみを確実に改善したい人
ヒアルロン酸注入	即時改善・ダウンタイムほぼなし	定期的な再注入が必要	軽度のしわ・ボリュームアップ希望者
ウルセラ／サーマクール	肌のコラーゲン再生を促進	効果実感に数週間要	ダウンタイムを取りたくない人
糸リフト	ダウンタイム短い・肌質改善	数％の内出血・腫れリスク	中等度のたるみを自然に引き上げたい人

1-3. 糸の種類と特徴

* PDO（ポリジオキサノン）糸：6〜8ヶ月で吸収。コラーゲン生成促進効果が高く、初心者向き 。
* PLLA（ポリ-L-乳酸）糸：12〜18ヶ月持続。やや強いリフト力があり、リフト効果を長く保ちたい人向き。
* PCL（ポリカプロラクトン）糸：18〜24ヶ月吸収。最も持続性が高いが、腫れや違和感が出やすい場合あり。

1-4. 適応部位と得られる効果

糸リフトは頬、フェイスライン、あご下、額、眉間など複数部位に適応可能です。

* 頬：中顔面のたるみを引き上げ、若々しいVラインに改善。
* フェイスライン：フェイスラインのもたつきを引き締め、小顔効果。
* あご下：二重あごの解消と顎下の引き締め。
* 額・眉間：眉の下垂予防と表情シワの改善。

1-5. カウンセリングから施術当日までの流れ

1. 事前カウンセリング：たるみの度合い、既往歴、希望部位を医師と確認。
2. 麻酔方法の選択：表面麻酔または局所麻酔。痛みに敏感な人には静脈麻酔を併用。
3. 施術前の準備：メイクオフ、写真撮影、マーキング。所要時間は部位により30〜60分程度。
4. 施術当日：マーキング→麻酔→糸挿入→仕上がりチェック→冷却とアフターケア説明。

1-6. 施術のステップ詳細

1. マーキング：糸の挿入口と引き上げ点を最適化。
2. 麻酔：針やチクチク感の不安を軽減。
3. 糸の挿入と引き上げ：専用カニューレでダウンタイムを最小化しながらリフト。
4. 仕上がりチェック：左右差がないか、鏡を見ながら調整。

1-7. 施術が向いている人・向いていない人

* 向いている人：

* 軽度〜中等度のたるみを自然に改善したい30〜50代
* 切る手術は避けたいが即効性を求める人

* 向いていない人：

* 重度の皮膚余剰や脂肪量が多い人（切るフェイスリフトが適応）
* 糸素材にアレルギーがある人

2. ダウンタイムと副作用のリアルな実態：不安ゼロの徹底ケアガイド

このセクションでは、糸リフト施術後に誰もが気になる「痛み・腫れ」「内出血」「リスク」を時系列で解説し、STEPごとに具体的なケア方法と注意点を提示します。専門家によるデータや体験者の声を交え、安心して施術を受けられる情報を網羅します。

2-1. 術後0～24時間：痛みと腫れのピークを乗り切る応急処置

最も腫れ・痛みが強いのは施術直後〜24時間以内。

* 腫れ・内出血：フェイスラインや頬に軽度〜中度の腫れ、青紫の内出血が出現。ピークは24〜48時間後 。
* 痛み・圧迫感：局所麻酔が切れ始めるタイミングでズキズキ感。
* 応急ケア：

1. 冷却パックを 15分ON／15分OFF のサイクルで２時間ほど繰り返す。
2. 医師推奨の 鎮痛剤（例：ロキソプロフェン） を規定量内で服用。
3. 頭部を高くして就寝し、血流を抑制。

これらの対処で腫れと痛みは半減し、安心感が得られます。

2-2. 初期ダウンタイム（1～7日）：生活動作とケアのポイント

1日目を過ぎると、痛みは徐々に和らぎますが、引きつり感や軽い鈍痛が続きます。内出血はピーク2〜5日目。

* 洗顔・メイク：3日間は 強くこすらない やさしい洗顔料を使用。メイクもパフで押さえるように。
* 入浴・シャワー：施術部位を直接お湯に当てず、38℃以下のぬるま湯で短時間に。
* 食事・会話：硬いものを噛むと筋肉が引きつるため、 柔らかい食事 を心がける。長時間の大声・大笑いは避ける。

これにより、内出血の拡大や糸のズレリスクを低減できます。

2-3. 中期経過（1週間～1ヶ月）：効果定着と美肌サポート

1週間以降は糸のコラーゲン生成が本格化。引き上げ効果を実感し始めるタイミングです。

* マッサージの可否：術後2週間以降、医師の許可を得て 軽いフェイスマッサージ や表情筋トレーニングを取り入れると、コラーゲン再生を促進 。

* 保湿・UVケア：コラーゲン繊維を守るために 高保湿化粧品 と SPF30以上の日焼け止め を毎日。

* 経過チェック：1ヶ月検診で左右差・段差・硬結などがないか医師に確認。

2-4. 起こり得る副作用とその発生率

以下は吸収性スレッド（PDO/PLLA）使用時の代表的副作用と報告頻度です 。

副作用	発生率（目安）	重症度	対策
腫れ（Swelling）	16.8%	軽～中度	冷却、頭位高位、鎮痛剤
内出血（Ecchymosis）	19.5%	軽度	圧迫止血、冷却
圧痛・違和感（Tenderness）	9.9%	軽度	鎮痛剤、やさしいマッサージ
皮膚の凹凸・くぼみ（Dimpling）	11.4%	軽～中度	軽マッサージ、7日以内に自然改善
糸の露出・突出（Extrusion）	2.7%	中度	露出部位切除・再挿入、医師による処置
感染（Infection）	2.5%～8.9%	中～重度	抗菌薬、場合によって糸除去
アレルギー反応	0.5%以下	変動	抗ヒスタミン薬、重症時ステロイド

2-5. 緊急サインと「すぐ受診すべき症状」

以下の症状は 24時間以内 にクリニックへ連絡・受診してください。

* 高熱（38℃以上）の持続
* チクチクを超える激痛
* 患部から膿や悪臭がする
* 顔面の大きな左右差・局所硬結

赤字やアイコンで強調し、いざという時の行動指針に。

2-6. Q&A：不安を解消する専門家の回答

* Q. 麻酔はどのように効く？痛みは？

* A. 表面麻酔＋局所麻酔で「チクッ」のみ。術中ほぼ無痛、術後は鎮痛剤でコントロール可能。

* Q. 糸が切れたり外れたりしたら？

* A. 稀ですが露出時は局所切除し再挿入。感染時は糸除去になります。

* Q. 妊娠中・授乳中は可能？

* A. 安全性確立されていないため 非推奨。産後6ヶ月以降が望ましい。

各回答には ドクター監修コメント を必ず併記してください。

2-7. 先輩体験者のリアルボイス

30代女性・会社員（頬リフト）

* 症状→ケア→経過：「術後1日目は腫れが怖かったですが冷却で翌日にはほぼ解消。7日目には自然なフェイスラインに感動！」

40代男性・自営業（フェイスライン強化）

* 症状→ケア→経過：「痛みは思ったより軽く、2日目から仕事復帰。1ヶ月後には若々しい輪郭をキープできています。」

50代女性・子育て後（全顔リフト）

* 症状→ケア→経過：「内出血が出ましたがメイクでカバー。痛みも2日で終わり、2週間後には肌のハリまで実感できました。」

3. 費用・クリニック選びのポイント：賢く選んでコストを抑える方法

美容整形において「費用」は最も気になるポイントの一つです。同じ「糸リフト」でも、本数や部位、使用する糸の素材、クリニックの立地・規模によって大きく変動します。ここでは、「いくら必要か」「何にお金がかかるか」「安さ以外に見るべきポイント」まで、失敗しないクリニック選びのコツを徹底解説します。

3-1. 糸リフトの費用相場と内訳：部位別・本数別のリアルプライス

糸リフトは一般に「本数単位」で費用が設定されることが多く、相場は以下のとおりです（2025年国内主要クリニック調査）。

* 頬（片側4本ずつ・合計8本）：約15万～30万円
* フェイスライン（合計4～6本）：約10万～25万円
* あご下（二重あご対策・合計4本）：約8万～18万円
* 全顔リフト（頬＋あご下＋額など12本以上）：約30万～60万円

〈内訳例〉

1. 施術料金：糸代＋技術料＋麻酔代　（糸1本あたり約1.5万～3万円）
2. オプション費用：静脈麻酔、鎮痛剤、術後ケアキットなど　※合計1万～3万円程度
3. 再診・抜糸料：多くのクリニックは無料だが、一部有料（3,000～10,000円）

同じ本数でも、ブランド糸（例：銀座AクリニックのプレミアムPDO）は＋5万～10万円と費用が上がる場合があります。初回カウンセリング時に「総額見積もり」を必ず確認しましょう。

3-2. クリニック選びのチェックリスト：失敗しない７つの視点

費用だけで選ぶと「安かろう悪かろう」に陥るリスクがあるため、以下のポイントを総合的に検討してください。

1. 医師の実績・症例数：症例写真をSNSやWebサイトで確認し、該当部位のリフト成功率をチェック。
2. カウンセリングの丁寧さ：たるみ度合いや肌質を正確に診断し、自分に最適な本数・部位を提案してくれるか。
3. 使用する糸の種類・素材：PDO／PLLA／PCLの中から、自身の希望（持続期間・硬さ）に合ったものを選択できるか。
4. アフターケア体制：ダウンタイム中のトラブル対応（連絡先の明示、無料再診制度など）が整っているか。
5. クリニックの清潔感・設備：施術室や待合室の衛生管理状況、最新の滅菌機器を導入しているか。
6. 料金の透明性：見積もりに曖昧な項目がないか、オプションを含めた総額を事前に提示してくれるか。
7. 口コミ・評判：第三者口コミサイトやSNSでの評価、トラブル報告の有無を確認。

これらを満たしていれば、多少料金が高めでも総合的な満足度は上がり、後悔のリスクが減ります。

3-3. お得に受けるためのキャンペーン＆モニター情報活用術

クリニックは新規オープンや周年記念、モデルモニター募集などで割引キャンペーンを実施することがあります。

* モニター価格：症例写真や体験談を提供する代わりに、通常価格の30～50％OFFになる場合あり。
* 学割・紹介割：20代または紹介者がいる場合に5～10％の割引が受けられるケースも。
* セット割引：糸リフトと他施術（ヒアルロン酸注入・ボトックスなど）を同時に受けると、合計費用が10～20％OFFに。

ただし「写真公開」「SNS投稿」「アンケート回答」などの条件があるため、自身のプライバシー許容範囲を事前に確認しましょう。また、モニター契約書は必ず全文を読み、追加費用が発生しないかどうかをチェックしてください。

4. 口コミ・体験談から紐解く満足度と注意点：リアルな声をチェック！

このセクションでは、実際に糸リフトを受けた方の「生の声」にフォーカスし、ポジティブな体験とネガティブな体験をバランスよく紹介します。読者が共感しやすい具体的エピソードを通じて、期待値を適切に設定できるようにしています。

4-1. 実際の良い口コミ：劇的ビフォーアフターに感動！

* 「2週間でフェイスラインがシャープに」
30代女性／頬＋フェイスライン　「ダウンタイムは想像より軽く、1週間後には友人から『痩せた？』と言われるほど。写真映えも抜群です。」

* 「痛みほぼゼロ、昼休みに施術OK」
20代後半女性／あご下　「局所麻酔のみだったので術中の痛みはほぼなし。翌日から普通に出社できて驚きました。」

4-2. 実際の悪い口コミ：想定外の腫れや効果の限界

* 「内出血が長引いてメイクが大変」
40代女性／全顔リフト　「内出血が5日以上続き、コンシーラーで隠すのにひと苦労。周囲にバレたくない人にはリスクです。」

* 「想像ほどリフト力を感じず再カウンセリング」
50代男性／頬のみ　「1.5ヶ月経ってもたるみが残り、糸の本数が足りなかったかも。無料追加対応で改善しましたが、初回提案本数は要確認です。」

4-3. 編集部・専門家の総評：体験談から導く満足ポイント

* ダウンタイム管理：「冷却と鎮痛剤で痛みと腫れを最小化」「内出血は1週間で自然に薄れるケースが大半」
* 効果実感タイミング：「1ヶ月以内に7割の方が引き上げを実感」「3ヶ月後、コラーゲン生成効果で肌質も向上」
* 注意点まとめ：「口コミで散見されるのは内出血・腫れ」「本数や糸の種類はカウンセリングで十分確認を」

5. 糸リフトはこんな人にぴったり！向いている人・向いていない人を専門家目線で解説

「自分が糸リフトに向いているか不安」という声に応えるため、クリアに適正を整理しました。各ペルソナの悩みに合わせたアドバイスもご紹介します。

5-1. 向いている人：即効性＆短ダウンタイム重視派

* 30代後半女性・会社員：「頬やフェイスラインのたるみを手軽に改善したい」
* 40代男性・自営業：「見た目の第一印象を若返らせたい」
* 20代後半女性・美容好き：「切らずに周囲にバレずに小顔ケアしたい」

共通するメリット

* ダウンタイム最短で翌日から仕事復帰
* 挿入本数を調整しやすく予算管理がしやすい
* 素材選びで持続期間をカスタマイズ可能

5-2. 向いていない人：手術的アプローチが必要な重度たるみ派

* 50代以上・皮膚（しわ・たるみ）過剰：「糸では補えないほどの皮膚余剰がある」
* 脂肪量が多い方：「糸だけでなく脂肪吸引や切除が必要な場合が多い」
* アレルギー体質の方：「糸素材に過敏反応を起こすリスクがある」

切るリフトを検討すべきケース

* たるみが強くメスによるタイトニングが最適
* 皮膚のしわが深く、糸リフトだけでは改善が難しい

6. 術後ケアと長持ちさせるコツ：美しさを最大化する毎日の習慣

糸リフトの効果を最大限に引き出し、持続期間を延ばすための日常ケアと生活習慣をご紹介します。

6-1. 術後すぐにできる“毎日5分”のスペシャルケア

1. 冷却×保湿のセット：冷却後すぐにセラミド配合の高保湿クリームでバリア機能をサポート。
2. やさしい表情筋トレ：1日5分、鏡を見ながら口角を上げ下げ。血行促進でコラーゲン生成を後押し。
3. 枕の高さ調整：睡眠時、頭部を10〜15cm高くして腫れを最小化。

6-2. 効果を長持ちさせる“習慣化”ワンポイント

* 紫外線対策：毎朝SPF30以上の日焼け止めを塗布し、UVケアでコラーゲン劣化を防止。
* タンパク質＆ビタミンC摂取：鶏胸肉や魚、大豆製品＋レモンやキウイで美肌材料を体内補給。
* 適度な運動：ウォーキングやストレッチで全身の血流改善。肌のターンオーバーを正常化。

7. よくある質問（FAQ）：専門家が100%答えます

読者から寄せられる典型的な疑問をQ&A形式でまとめました。気になる点はここでスッキリ解消してください。

質問	回答
痛みはどのくらい？麻酔は使える？	表面麻酔＋局所麻酔で「チクッ」のみ。術中はほぼ無痛、術後は鎮痛剤でコントロール可能です。
年齢制限はある？	医師判断で安全性が確認できれば制限なし。一般的には20代〜70代まで対応実績あり。
他の施術と同日併用できる？	ヒアルロン酸注入やボトックスは同日に可能。レーザー治療は1〜2週間後推奨。
保険適用になる？	美容目的のため 保険適用外。医療ローンや分割払いプランを活用すると負担軽減できます。
妊娠中・授乳中に受けられる？	安全性確立前のため 非推奨。授乳終了後、体調が安定してからの施術をおすすめします。

まとめと次のステップ：この記事の結論と行動提案

1. 糸リフトの全体像：メス不要で即効性・短ダウンタイム、コラーゲン生成効果も。
2. クリニック＆費用：本数・素材・症例数を比較し、総額見積もりを必ず取得。
3. 術後ケアの重要性：冷却・保湿・表情筋トレ・UV対策で効果を長持ち。

まずは、信頼できるクリニックで 無料カウンセリング を予約し、ご自身のたるみ度合いや希望デザインを丁寧に相談しましょう。納得できるプランを見つけて、理想のフェイスラインを手に入れてください！