美人の特徴を知ってもっとキレイになろう！ 美人な人って憧れますよねぇ～…。鏡をみてそんな溜息をついている人に朗報です！ 美人というのは顔だけでなく、性格からもにじみ出るもの。 それに生まれもっての顔だけでなく、努力で手に…
【美人顔と性格美人】美人の特徴ってなんだろう？
CATEGORY 美容
夜アボカドは美肌・便秘に効く！【アボカド×納豆】が最強コンビ
アボカドを夜食べるのはどうなの？？ 美容 、健康にいいと話題のアボカド。アボカドダイエットを成功させている人もいるなど常に話題の食品です。 そんなアボカドの、美味しいからこそ知っていてほしい栄養素や得られる効果の数々。 …
プロテインダイエットでみるみる痩せる？！正しい置き換え方法とは
プロテインダイエットとは？効果は？ プロテインを飲む2つのメリット １日に必要なタンパク質を簡単に摂取できる 基礎代謝が上がる プロテインへの置き換え術 置き換えるタイミングはいつ？？ 置き換える量は？ プロテインダイエ…
ベビーオイルの使い方【15選】美容だけじゃなく生活にも役立つ万能オイル！！
ベビーオイルってどんなもの？大人でも使えるの？ ベビーオイルというとどんなイメージを持ちますか？ 名前から赤ちゃんが使うオイルというイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。 しかし！！実は赤ちゃんだ…
簡単5ステップの腸マッサージで便秘・ぽっこりお腹がスッキリ！
腸マッサージにはどんな効果があるの？?やり方まとめ どうしても気になる下腹のポッコリ。 腹筋をしてもなかなか凹まないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 下腹のポッコリは、実は腸の調子が悪い事で起きている可能性も。…
美味しいオートミールの食べ方【簡単レシピ5選！】
オートミールの美味しい食べ方とは？気になるレシピまとめ！ オートミールとは、イネ科の植物の一つであるエンバク（燕麦）を脱穀し、押しつぶしたり、カットしたり、または挽くことで、食事として摂取できるようにした加工品のこと。最…
豆乳はバストアップやダイエット、美容に効果大！抜け毛対策にも◎
豆乳には男性にも女性にもうれしい効果がたくさん！ 豆乳には、ダイエット効果や美肌効果など、嬉しい効果が沢山あり、美容に敏感な女性にはマストアイテムともいえます。 最近ではいろんな味の豆乳飲料も続々と登場していて、コンビニ…
正しい角栓の除去方法！いちご鼻とはさようなら
角栓除去は正しい方法じゃないと肌がぼろぼろに？！ 毎日しっかりクレンジングもしているし、洗顔もしているのは、お化粧をする女性としては最低限のケアですよね。 もちろん、疲れた時はささっとクレンジングして終わり！という日もあ…
便秘解消に即効の食べ物はコレ！逆に悪化させるのはこの食べ物
便秘解消に効く食べ物と正しい食べ方とは？ 多くの女性が悩むことの多い便秘。 便通が悪く、朝スッキリしない。 何日も出ていなくてお腹がはっている状態が続いて、便秘改善のために薬や食べ物を試してみたけれど、効果はイマイチ。 …
毛穴パックを正しく使ってイチゴ鼻を治そう！間違えた使い方を知って、正しい毛穴汚れ対策☆
毛穴パックは使い方一つで悪者に？間違えた使い方はとっても危険！ 毛穴に詰まった角質やゴミで出来る黒ずみ。見た目にも悪いイチゴ鼻の毛穴ケアとして定番の毛穴パック。ゴッソリと角栓がとれる様子はスッキリしますよね。 しかし、毛…
