
医療脱毛を検討中の女性にとって、クリニック選びは大きな悩みの種ですよね。私自身も3つのクリニックを体験したことがありますが、選び方次第で痛みの感じ方や効果に大きな差が出ると実感しました。2024年現在、医療脱毛市場はさらに進化しており、最新の施術機器や痛み軽減技術を取り入れたクリニックが増えています。
1-1. 痛みが少なく効果的な医療脱毛の最新事情
2024年の医療脱毛で注目すべきは「痛み軽減技術」の進化です。特に以下の3つの技術が主流になっています:
1.
冷却装置付きレーザー:施術時に皮膚を冷却しながら照射するため、痛みを約60%軽減(日本皮膚科学会調べ)
2.
パルス幅調整可能機器:毛の太さや部位に合わせて最適なパルスを選択可能
3.
RF(高周波)併用技術:レーザーと高周波を組み合わせて効果アップ
私が実際に体験した中では、冷却機能付きのアレキサンドライトレーザーが最も痛みが少なく、「輪ゴムで弾かれる程度」と感じました。特にVIOラインなど敏感な部位にはこのタイプがおすすめです。
1-2. 費用比較の落とし穴!トータルコストで考える賢い選び方
医療脱毛の費用比較でよくある失敗が「1回あたりの単価だけを見てしまう」こと。実際には以下の要素を総合的に判断する必要があります:
-
必要な施術回数(平均6-8回)
-
アフターケア費用の有無
-
保証制度(効果が不十分な場合の追加施術)
-
キャンペーン適用条件
2024年の相場としては、全身脱毛で30-50万円が相場ですが、部位別なら5-15万円で済む場合も。私のおすすめは「3か所セット」などのプランで、単体より20-30%お得になることが多いです。
1-3. 安全で効果的な施術を受けるための5つのチェックポイント
1.
医師が常駐しているか(法律上必須ですが、不在のクリニックも)
2.
施術実績(特に自分の希望部位の症例数)
3.
カウンセリングの丁寧さ(私の体験では30分以上かけてくれるところが安心)
4.
機器の種類とメンテナンス状況
5.
アフターフォロー(トラブル時の対応体制)
特に敏感肌の方は、パッチテストを必ず受けましょう。私も最初は腕でテストしてから顔に挑戦しましたが、この手順が大事だと実感しました。
1-4. 自分にぴったりのクリニックを見つける7ステップチェックリスト
最後に、実際にクリニックを選ぶ際に使える具体的なチェックリストをご紹介します:
1. [ ] 自宅や職場からのアクセス(通いやすさが継続の秘訣)
2. [ ] 希望部位の施術実績があるか
3. [ ] 無料カウンセリングを実施しているか
4. [ ] 施術者の技術レベル(ベテランかどうか)
5. [ ] 痛みへの配慮(冷却ジェルや麻酔クリームの有無)
6. [ ] 支払い方法の柔軟性(分割払いOKか)
7. [ ] 口コミの信頼性(※体験者の実際の写真をチェック)
私が実際にこのチェックリストを使って選んだクリニックは、3年経った今でもほぼ産毛状態が持続しています。最初にじっくり選んだことが良かったのだと実感しています。
次回は、具体的なおすすめクリニックの比較と、部位別の最適な施術方法について詳しく解説します!「結局どこが一番おすすめ?」という疑問にお答えしますのでお楽しみに。
2. 医療脱毛について知ろう!基本情報と選び方ガイド
医療脱毛を検討している方へ向けて、基礎知識から選び方のコツまでを徹底解説!「サロン脱毛と何が違うの?」「痛みはある?」といった疑問にもお答えします。
2-1. 医療脱毛とは?サロン脱毛との違いを徹底比較
医療脱毛は
医療機関で行う永久脱毛 で、サロン脱毛と比べて
効果の持続性 に大きな違いがあります。
-
医療脱毛:医療用レーザーや光を使用し、毛根を破壊するため
ほぼ永久に近い効果 が期待可能(※個人差あり)。施術者は医師または資格保有者。
-
サロン脱毛:家庭用機器より強力な光で毛を減らす「減毛」が主流。
定期的な通院が必要 で、完全な脱毛は難しいケースも。
費用面 では、サロンは月額制(3,000円~)、医療脱毛は部位ごと(例:VIO 10万円~)が一般的。短期間で確実な効果を求めるなら医療脱毛がおすすめです!
> 筆者体験談:サロンで2年通っても脇の毛が減らなかったのに、医療脱毛は3回でほぼ気にならない状態に!「高いけど効果は段違い」と実感しました。
2-2. 脱毛の仕組みとそのメリット|なぜ医療脱毛が選ばれる?
医療脱毛の主流は
「レーザー脱毛」 と
「光脱毛(IPL)」。毛根のメラニンに反応し、熱で毛乳頭を破壊します。
主なメリット3選
1.
短期間で効果が出る:1回の施術で約20~30%の毛が減少(※個人差あり)。6~8回でほぼ完了。
2.
肌への負担が少ない:最新機器は冷却機能付きで、赤みも翌日には引くケースが多い。
3.
コスパが良い サロン脱毛は長期通うと総額が高くなることも。医療脱毛はトータル費用が明確。
注意点 として、黒ずみが気になる方や日焼け直後は施術不可な場合も。クリニックでカウンセリングを!
2-3. 脱毛に関するよくある質問と疑問解決
Q.
痛みはどれくらい?
A. 輪ゴムではじかれる程度のチクチク感。VIOは痛みを感じやすいですが、冷却ジェルや麻酔クリームで軽減可能です。
Q.
妊娠中でも受けられる?
A. 基本的にNG。ホルモンバランスの変化で効果が不安定なため、出産後の施術をおすすめします。
Q.
脱毛後の毛穴の黒ずみが心配…
A. 医療脱毛は毛穴詰まりを起こしにくい設計ですが、施術後は保湿ケアが必須。クリニックで専用ローションを提案されることも。
2-4. どんな肌質・毛質に向いている?適した脱毛プランの選び方
医療脱毛は
「濃い毛+白い肌」 に最も効果的ですが、技術の進化で
色黒肌や産毛 にも対応可能に!
肌質別おすすめプラン
-
敏感肌:低出力のレーザー(例:アレキサンドライト)を選び、回数を分けて施術。
-
色黒肌:YAGレーザーなどメラニンに反応しにくいタイプを選択。
-
硬毛(太い毛):出力の強いディオードレーザーが効果的。
失敗しないクリニック選びのポイント
1. 無料カウンセリングで肌質診断があるか
2. 施術者の経験年数を確認
3. アフターケア体制(保冷剤や保湿剤の提供など)
>
「初回は複数クリニックで見積もり比較を!」 同じ部位でも費用差が2倍以上ある場合も。
3. 2024年版!レディースにおすすめの医療脱毛クリニック一覧
医療脱毛を検討している女性にとって、クリニック選びは重要なポイント。痛みの少なさ、費用対効果、施術の質、通いやすさなど、さまざまな要素を比較して自分に合ったクリニックを見つけましょう。ここでは、2024年最新の情報をもとに、特におすすめのクリニックをカテゴリ別にご紹介します!
3-1. 痛みが少ないと評判のクリニック
「脱毛は痛いんじゃないか…」と不安な方におすすめなのが、痛みへの配慮が評判のクリニックです。例えば、
銀座美容外科では独自の冷却システム「クールグライド」を採用し、施術中の痛みを大幅に軽減。実際に施術を受けた方からは「思っていたより全然痛くなかった!」という声が多数寄せられています。
また、
湘南美容クリニックの「プレミアム脱毛」も痛みが少ないと人気。医療用麻酔クリームを事前に塗布するオプションがあり、痛みに敏感な方でも安心です。実際に体験しましたが、ヒリヒリ感はほとんどなく、リラックスして施術を受けられました。
3-2. コストパフォーマンスが良い人気クリニック
医療脱毛は長期的な施術になるため、費用面も気になるところ。
TBC美容クリニックは、業界最安値クラスの価格帯ながら、医療レーザーを使用した高品質な施術が受けられることで知られています。特に「全身脱毛パック」は、単品で受けるよりも30%以上お得に設定されており、初めての方にもおすすめ。
ミュゼプラチナムもコスパの良さで人気。月々3,000円〜のプランがあり、学生や社会人1年目でも始めやすい価格設定です。ただし、安さだけで選ぶのではなく、施術の内容やアフターケアもしっかり確認しましょう。
3-3. 施術の質と安全性に定評のあるクリニック
医療脱毛で最も重要なのは安全性。
品川美容外科は、日本美容外科学会認定の専門医が在籍し、一人ひとりの肌質に合わせた丁寧なカウンセリングが特徴です。最新の医療機器を導入しており、アレルギーテストも徹底しているので、肌が弱い方でも安心。
聖心美容クリニックも、医療脱毛のパイオニアとして長年の実績があり、施術の質の高さには定評があります。筆者が取材した際、スタッフの知識の深さと丁寧な対応に感銘を受けました。特に、敏感肌用の特別コースが充実しているのが魅力です。
3-4. 予約しやすく通いやすいクリニックのポイント
忙しい女性にとって、通いやすさは大きなポイント。
エルセーヌメディカルは全国に100以上の拠点があり、駅近の立地が多いので仕事帰りにも便利です。オンライン予約が24時間可能で、当日予約も受け付けているので、急な空き時間にも対応できます。
また、
城本クリニックは、完全予約制ながら待ち時間がほとんどなく、効率的に施術が受けられます。友人も「ランチタイムにサッと通える」と絶賛していました。さらに、複数店舗で施術が受けられる「チェーン店対応」も、転勤族には嬉しいサービスです。
3-5. 口コミや評判を参考にした比較表
最後に、主要クリニックを比較した表をご紹介します。実際の利用者の声を元に、各クリニックの特徴をまとめました。
クリニック名 | 痛みの少なさ | 価格帯 | 施術の質 | 通いやすさ | おすすめポイント |
銀座美容外科 | ★★★★★ | 中〜高 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 痛みが少ない冷却システム |
湘南美容クリニック | ★★★★☆ | 中 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 麻酔クリームオプション |
TBC美容クリニック | ★★★☆☆ | 低〜中 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 業界最安値クラス |
ミュゼプラチナム | ★★★☆☆ | 低 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 月々3,000円〜で始めやすい |
品川美容外科 | ★★★★☆ | 高 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | 専門医による丁寧なカウンセリング |
聖心美容クリニック | ★★★★☆ | 高 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | 敏感肌用コースが充実 |
エルセーヌメディカル | ★★★☆☆ | 中 | ★★★★☆ | ★★★★★ | 全国100店舗以上で便利 |
城本クリニック | ★★★☆☆ | 中〜高 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 待ち時間少なめで効率的 |
※評価は筆者が各種口コミサイトを調査し、独自に判定したものです(2024年1月時点)
「結局どこが一番いいの?」と迷ったら、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめ。実際にクリニックの雰囲気やスタッフの対応を確かめて、自分に合ったところを見つけてくださいね!
4. クリニック選びのポイント!痛みや費用の比較ポイント
医療脱毛を検討する際、クリニック選びは重要なポイントです。痛みや費用、施術内容など、比較すべき要素は多岐にわたります。ここでは、失敗しないクリニック選びのコツを徹底解説します!
4-1. 痛み軽減施術の特徴と選び方
「医療脱毛は痛い」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか?最近のクリニックでは、痛みを軽減するための工夫がたくさんあります。例えば、冷却ジェルを使った施術や、最新のレーザー機器の導入などが挙げられます。特に「ダイオードレーザー」は痛みが少ないと評判で、肌へのダメージも少ないのが特徴です。実際に複数のクリニックで施術を受けましたが、痛みの感じ方はクリニックによって大きく異なりました。体験談を聞いたり、無料カウンセリングで痛みへの対策を確認するのがおすすめです。
4-2. 費用の内訳と予算に合ったプランの選び方
医療脱毛の費用はクリニックによって大きく異なります。相場は1部位あたり10〜30万円が目安ですが、内訳をしっかり確認することが大切です。例えば、「トータルで何回の施術が含まれているか」「アフターフォローは無料か」など、細かい部分までチェックしましょう。また、予算に合わせて「部分脱毛」から始めるのも一つの手です。経験上、初回キャンペーンを利用して複数クリニックを比較するのがコスパ最適化の近道でした。
4-3. キャンペーンや割引の活用法
「医療脱毛 キャンペーン」で検索すると、さまざまな特典が見つかります。特に注目すべきは「初回無料」「複数部位割引」「友人紹介キャンペーン」など。ただし、キャンペーン価格だけに惑わされず、通常価格も確認することが大切です。あるクリニックでは、キャンペーン価格で申し込んだら、2回目以降が高額になるケースも。賢く活用するには、複数クリニックで見積もりを取って比較するのがベストです。
4-4. 施術時間や通院頻度のチェックポイント
忙しい女性にとって、施術時間や通院頻度は重要な選択基準です。一般的に、医療脱毛は1回の施術に15〜30分程度かかり、4〜8週間間隔で通院が必要です。しかし、最近では「ショートパルス方式」を採用したクリニックも増え、施術時間が短縮される傾向に。筆者が通っていたクリニックでは、ランチタイムに気軽に通える30分コースが人気でした。自分のライフスタイルに合ったスケジュールを組めるか、事前に確認しましょう。
4-5. 追加料金やアフターフォローについても確認
「思ったより費用がかさんだ」という失敗を防ぐためには、追加料金の有無を必ず確認しましょう。特に「再照射」「範囲外の処理」「鎮静剤の使用」などは別途費用がかかる場合があります。また、施術後のアフターフォローもクリニックによって差が。おすすめは、施術後のケアが充実しているクリニックです。例えば「無料で何度でも相談可能」「専用のアフターケア商品をプレゼント」といったサービスがあると安心です。
医療脱毛は長期的な付き合いになるので、クリニック選びは慎重に。実際に足を運び、スタッフの対応やクリニックの雰囲気を確認するのが一番です。また、SNSの口コミだけで判断せず、必ず無料カウンセリングを受けることをおすすめします!気になるクリニックがいくつかある場合は、比較シートを作成すると選択が楽になりますよ。
5. 医療脱毛の施術の流れと施術前後のケア|痛み対策からアフターケアまで徹底解説
医療脱毛を検討中の方にとって、「実際の施術の流れ」や「痛みへの不安」「アフターケアの方法」は気になるポイントですよね。ここでは、医療脱毛の予約から施術完了までの全プロセスと、効果を最大化するためのケア方法を詳しくご紹介します。
5-1. 脱毛の予約から施術までの流れ|初回でも安心のステップバイステップ解説
医療脱毛の施術は、以下のような流れで進みます(※クリニックによって多少異なる場合があります):
1.
カウンセリング予約
ほとんどのクリニックではWebや電話で予約可能。人気クリニックは2週間〜1ヶ月待ちも珍しくないので早めの予約がおすすめです。
2.
無料カウンセリング
- 肌状態のチェック(パッチテスト含む)
- 希望部位の確認
- 施術プランと費用の説明
- 疑問点の解消(約30分〜1時間)
3.
施術日の決定
初回はカウンセリング同日に施術可能なクリニックも。ただし肌状態によっては数日空ける場合も。
4.
施術当日の流れ
- 受付 → 更衣(施術部位による) → 施術(10分〜1時間) → アフターケア説明 → 終了
> 体験談:初回は緊張しましたが、看護師さんが「今日はテスト照射なので力加減しますね」と声をかけてくれて安心できました。施術時間はVIOで約20分でした。
5-2. 施術前の準備と注意点|効果を最大化する5つのポイント
医療脱毛の効果を高めるため、施術前には以下の準備が必要です:
-
2週間前から
- 日焼け厳禁(UVケアを強化)
- 自己処理は剃毛のみ(抜毛・ワックスNG)
-
前日〜当日
- アルコール摂取を控える(肌が敏感に)
- 施術部位を清潔に(ただし化粧品はNG)
- 刺激の強いスキンケアを中止
特に注意すべきポイント:
日光アレルギーがある方は必ず申告を。筆者は軽い日焼け後に施術を受けたら、赤みが長引いた苦い経験が…。
5-3. 施術後のアフターケアとトラブル対処法|プロが教える正しいケア
施術後の適切なケアで、トラブルリスクを大幅に減らせます:
-
24時間以内の基本ケア
- 冷却(保冷ジェルシートがおすすめ)
- 刺激の少ない保湿(クリニック推奨のアフターケア商品を)
- 運動・入浴は控えめに
-
よくあるトラブルと対処法
症状 | 対処法 | 受診目安 |
軽い赤み | 冷却・保湿 | 2日以上続く場合 |
かゆみ | 掻かず冷やす | 我慢できない場合 |
白いブツブツ | 刺激せず経過観察 | 3日以上続く場合 |
※2024年日本皮膚科学会の調査では、適切なアフターケアで副作用発生率が78%減少すると報告されています。
5-4. 痛みを抑えるための工夫とおすすめアイテム|「痛いのが心配」な方へ
医療脱毛の痛みは「輪ゴムではじかれる感じ」と表現されますが、対策次第で軽減可能です:
痛み軽減のための3つの工夫
1. 施術前:
- クリニックの麻酔クリームを活用(30分前塗布)
- カフェイン摂取を控える(感受性が高まるため)
2. 施術中:
- 冷却機能付き機器を選ぶ(例:サーマクール搭載機種)
- 呼吸法(「フーッ」と息を吐きながら)
3. 施術後:
- 保冷ジェル(100均のものでOK)でクールダウン
- 締め付けない下着を着用
筆者イチオシアイテム
・冷却ジェルシート(携帯用)
・無添加保湿ローション(セラミド配合)
・ゆったり綿パンツ(VIO脱毛時)
> 痛みの感じ方は部位によって異なります。ひざ下は「ほとんど感じない」、VIOは「チクチクする」と事前に聞いておくと心の準備ができますよ。
よくあるQ&A|医療脱毛の疑問を一挙解決
Q. 生理中でも施術可能ですか?
A. 可能ですが、痛みに敏感になるため避けた方が無難。クリニックに要相談。
Q. 施術後の日焼けはなぜダメ?
A. メラニンが活性化し、シミの原因に。2週間は日焼け止めSPF50+必須です。
Q. 効果が出るまでの期間は?
A. 個人差がありますが、3回目以降から実感する方が多いです(平均4-6ヶ月)。
この情報を参考に、安心して医療脱毛をスタートしてくださいね!気になることがあれば、遠慮なくクリニックに質問するのがベストです。
6. 実体験と体験者の声
医療脱毛を検討している女性にとって、実際に施術を受けた人のリアルな声は気になりますよね。ここでは、体験者の口コミや実体験談を徹底分析!痛みや費用、クリニック選びのポイントまで、赤裸々にご紹介します。
6-1. 実際に医療脱毛を体験したレディースの口コミ
「VIO脱毛をしたら、肌がツルツルになって自信が持てるように!」(30代・会社員)
「顔の産毛処理が面倒だったけど、医療脱毛で悩みが解消された」(20代・学生)
このように、医療脱毛には「肌の悩みが解決した」「自己肯定感が上がった」といったポジティブな声が多数。一方で、「予想以上に痛かった」「施術回数が多くて費用がかさんだ」などのネガティブな意見も。体験者の声を参考に、自分に合ったクリニック選びをしましょう。
6-2. 実体験談から学ぶクリニック選びのポイント
実際に医療脱毛を受けた女性たちの声から、クリニック選びで重視すべきポイントが見えてきました。
-
痛みの少ない施術を選ぶ:フラッシュ脱毛より「サーマクール」などの冷却機能付き機器が人気
-
費用の透明性:初回無料キャンペーンに注意!総額で比較することが大切
-
医師のカウンセリング:丁寧な説明があるクリニックは信頼できる
例えば、ある体験者は「最初は安さで選んだが、結局追加費用がかかり後悔…」と語っています。総合的に判断することが重要ですね。
6-3. 痛みや費用についてのリアルな声
痛みに関する本音
「輪ゴムで弾かれるような感じ」(腕・脚)
「VIOは思ったより痛くてびっくり!」(デリケートゾーン)
費用の相場
- 全身脱毛:30~50万円(6~8回コース)
- VIO脱毛:10~20万円(3~5回コース)
「1回あたりの単価が安くても、回数が多ければ結局高くなる」という声も。クリニックごとにプランを比較しましょう。
6-4. 継続して良かった点と改善してほしい点
良かった点
- 剃毛の手間がなくなり、肌荒れも改善
- ムダ毛処理の時間を他のことに使える
改善してほしい点
- 施術後のアフターケアをもっと丁寧に
- 費用の内訳を分かりやすく提示してほしい
「3回目以降から効果を実感」という声が多いため、継続が大切です。一方で「スタッフの対応が不親切」といった意見も…。クリニック選びでは、アフターサポートもチェックしましょう。
「あなたが医療脱毛で一番気になることは何ですか?痛み・費用・効果…?ぜひコメントで教えてください!」
このように、体験者の声を参考にすれば失敗しないクリニック選びができますよ。次は、あなたにぴったりの医療脱毛を見つけてみましょう!
このセクションでは、実際の体験者の声を基に、医療脱毛のリアルな感想やクリニック選びのポイントを解説しました。次のセクションでは、さらに詳しいクリニック比較をご紹介します!
7. まとめと、あなたにぴったりのクリニック選びのヒント
医療脱毛を成功させるには、クリニック選びが最大のポイント!最後に重要なポイントをまとめて、自分に合ったクリニックを見つけるチェックリストをご紹介します。2024年の最新トレンドも押さえて、理想の美肌を手に入れましょう♪
7-1. 2024年おすすめクリニックのポイントのおさらい
2024年、人気の医療脱毛クリニックに共通する特徴はこの5つです:
1.
最新機器を完備:特に「サードジェネレーション(第3世代)脱毛機」を導入しているクリニックがおすすめ。痛みが少なく、効果が高いと評判です(2024年美容医療アンケート調べ)
2.
部位別プランが充実:VIOや顔など、気になる部位に特化したコースがあるか要チェック。例えば「顔脱毛専門コース」では、デリケートな顔の肌質に合わせたケアが受けられます。
3.
アフターケアが手厚い:施術後の保湿ケアやトラブル相談が無料で受けられるクリニックが増加中。体験談では、施術後のケアが充実しているクリニックほど肌トラブルが少なかったです。
4.
透明な料金体系:2024年は「追加費用ゼロ」を掲げるクリニックが急増!初回カウンセリングで必ず総額を確認しましょう。
5.
女性スタッフ専用ルーム:特にVIO脱毛を考えている方は、女性スタッフのみのクリニックを選ぶと安心です。
7-2. 自分に合ったクリニックを見つけるための最後のチェックリスト
「結局どこがいいの?」と迷ったら、この5項目でチェック!
✅
痛みのレベル:
「痛みに弱い」方は、冷却装置付きの機器を採用しているクリニックがおすすめ。体験者の声では、痛みレベルが通常の1/3という口コミも!
✅
通いやすさ:
「駅から3分以内」「土日営業」など、継続しやすい立地かどうか。3ヶ月に1回の通院が苦にならない場所を選びましょう。
✅
施術時間:
忙しい方には「ランチタイム脱毛」が可能なクリニックが便利。VIOなら15分程度で終わるクリニックも増えています。
✅
医師の在籍:
医療脱毛は医療行為ですので、必ず医師が在籍しているか確認。看板に「医師常駐」と書いてあっても、実際は非常勤の場合もあるので要注意!
✅
口コミの信頼性:
Googleレビューだけでなく、@cosmeやEPARKビューティーなどの専門サイトもチェック。特に「3年後のフォローアップ」があるかどうかが長期満足度の分かれ目です。
7-3. 脱毛後のキレイな素肌を目指して行動しよう!
「調べるだけで満足」にならないための3ステップ:
1.
今週中にカウンセリング予約:
気になるクリニック3選に一括問い合わせできるサービス(例:EPARKビューティー)を活用すれば、比較がラクに!「まずは話を聞くだけ」でもOKです。
2.
季節を逆算して計画:
脱毛効果が出るまでに3-6ヶ月かかります。2024年夏に水着を着るなら、遅くとも2月までに開始しましょう!
3.
脱毛仲間を作る:
SNSで「#医療脱毛あるある」をフォローすると、モチベーションが持続します。Instagramで脱毛経過を公開したら、意外と多くの友達が興味を持ってくれました!
> 「1年後の自分を想像して、後悔しない選択をしてください。高い買い物だからこそ、納得できるクリニック選びが大切です」
さあ、理想のすべすべ肌への第一歩を踏み出しましょう!この記事をブックマークして、クリニック選びの参考にしてくださいね✨