vio脱毛の当日は“紙パンツ or ガウン”が基本。きつい下着は避けて快適に｜vio脱毛 パンツ・下着・服装の完全ガイド

この記事を読むメリットと結論｜「何を履けばいい？」を最短で解決

vio脱毛の当日は、多くの医療脱毛クリニック・大手サロンで使い捨ての紙パンツ（紙ショーツ）や施術用ガウンが用意されています。
施術者が紙パンツを必要箇所だけずらしながら照射する、またはタオルで覆って露出を最小限にするのが標準的な運用です。

湘南美容クリニックは「使い捨ての紙ショーツ等に着替える」と明記し、エミナルクリニックも「ガウンや紙ショーツに着替える」流れを案内しています。フレイアクリニックやリゼクリニックは、部位以外をタオルで覆い、必要範囲だけ見えるよう配慮すると説明しています。

服装は「締め付けの強いボトムスやレース系下着は避け、ゆったり＆通気性重視」が快適のコツ。施術後は肌が敏感になりやすく、摩擦・蒸れがかゆみやチクチクの原因になるため、コットンなどやわらかい素材の下着が推奨されています。実際に医療脱毛クリニックの解説でも“通気性の良い下着を着用し、締め付けの強いファッションは避ける”と明記されています。

また「生理とVIO」の取り扱いは施設で異なります。リゼクリニックは「生理中はVIO不可（他部位は可）」とし、フレイアクリニックは「タンポンを使用すればVIOも照射可」と案内しています。一方で、サロンは生理中のVIO不可が基本という解説もあります。予約変更や可否は事前に確認しましょう。

この記事では、メインキーワード「vio脱毛 パンツ」を軸に、「vio脱毛 下着」「vio脱毛 施術 パンツ」「vio脱毛 何を着る」といった関連の疑問を完全網羅。紙パンツやTバック型の違い、男女の体勢の差、当日の持ち物、恥ずかしさを減らす工夫まで、公式情報を一次根拠にしながら、実際の流れをイメージしやすい言葉で解説します。見解としては、複数院の公開情報を読み比べる限り「紙ショーツ／ガウンの提供」「露出を最小限にする運用」「締め付け回避の服装推奨」は共通項です。ここを押さえておけば、当日の不安はぐっと減ります。

ここまで読んで、「自分の下着で受けられる？」「男性の施術パンツは？」など気になる人もいるはず。次章では、紙パンツの種類や体勢の実例、サロン・クリニックの違いを写真つき解説（公開情報ベース）でまるっと整理します。続きが気になる方はこのまま読み進めてください。

まず結論｜サロンはラココ／医療は湘南美容が鉄板

いちばん気になるのは「当日、何を履くの？恥ずかしくない？」
医療脱毛の湘南美容クリニック（SBC）は、施術部位に応じて使い捨ての紙ショーツ（紙ブラ含む）へ着替える運用を公式に明記。
生理中でもタンポン着用でVIO施術が可能としています（衛生配慮の案内あり）。

つまり“紙ショーツ提供が前提で、露出は最小限、急な生理でも調整が効きやすい”のがSBCの強みです。

サロンのラココは、「最新SHR方式＝ルミクス脱毛」で痛みを感じにくく、全身でも“最短約40分”の高速照射が特長。女性専用で全国に80店舗以上あり、通いやすさも魅力です。

生理中はVIO・ヒップは施術不可（他部位は可）という公式コラムも出しており、“生理が来たらVIOだけ振替”が現実的な運用。紙パンツは一部店舗で有料の提供事例が報告されています（必要なら店舗で要確認）。

この前提で選ぶなら
・「痛みがこわい／サクッと短時間／女性専用が安心」→ ラココ
・「紙ショーツは確実に用意してほしい／医療の出力と麻酔オプションも視野／生理中でも進めたい」→ 湘南美容クリニック

この2択に絞ると、迷いが一気に減ります。
SBCはVIO6回の料金や全身コースの価格も公式で公開されており、費用感を把握しやすいのも決めやすさに直結します。

ラココ（LACOCO）をおすすめする理由｜痛みに弱い人・時短派・女性専用に魅力を感じる人向け

1) 痛みにくい最新SHR「ルミクス脱毛」
ラココは黒色（メラニン）に強熱を当てる従来方式と違い、発毛組織へ低出力を連続照射するSHR方式。太い毛が多いVIOには「VIO特化モード」もアピールしており、刺激が苦手な人の“はじめの一歩”に向きます。

2) 施術が速い（全身“最短約40分”）
仕事帰りや学校帰りでも通いやすいスピード感。公式のメニュー・プライスでも“照射時間は最短約40分”と明記されています。予約枠が取りやすい店舗を選べば、日常のすき間時間でムリなく続けられます。

3) 生理中は“VIO以外に振替”で計画が立てやすい
ラココは公式コラムで「生理中のVIO・ヒップ施術は不可」と案内（他部位は体調次第で可能）。店舗ブログでも“VIOは後日振替”と周知されています。急に来ても全キャンセルではなく、進められるところだけ進める運用が選べます。

4) 紙パンツ（紙ショーツ）は“必要なら相談”が吉
ラココは店舗により運用差があり、有料（100円／108円）の紙ショーツを用意する事例が最新の実地取材・比較記事でも報告されています。恥ずかしさが心配なら、予約確認の電話や初回カウンセリングで“紙ショーツ希望”を伝えておきましょう。

5) 料金の目安（公式掲載）とコースの柔軟さ
全身（顔・VIO込み）6回120,000円など、回数と予算の見通しが立てやすいのも安心材料。VIOだけのコース（12回118,800円）や、好きなパーツを組み合わせる“オーダーメイド脱毛”も用意されています。

6) 通いやすさ（女性専用／全国80店舗以上）
公式FAQに“全国に80店舗以上、女性専用サロン”と明記。引っ越し・帰省・出張が多い人でも、店舗移動の相談をしながら継続しやすい体制です。

> こんな人に：痛みに弱い／短時間がいい／女性専用が落ち着く／月経時はVIOを振替でOK。まずは無料カウンセリングで“紙パンツの有無・費用”“生理時の振替ルール”を確認してから申し込みに進むのがスマートです。

湘南美容クリニック（SBC）をおすすめする理由｜紙ショーツ提供を重視・医療の安心感で進めたい人向け

1) 紙ショーツ（紙ブラ）に着替え
SBCは公式FAQで「お着替えの持参は不要。使い捨ての紙ブラ・紙ショーツに着替える」と明記。VIOでは必要な部分のみ露出させる運用で、羞恥心に配慮されています。

2) 生理中もタンポン着用でVIO施術OK
公式のVIOページ／FAQに“生理中でもタンポンを使用すれば施術可能。来院前にウォシュレットを”と具体的に記載。スケジュールを動かしにくい人には大きな安心材料です。

3) 医療脱毛の出力と麻酔オプション
痛みが心配な人向けに、麻酔クリームや笑気麻酔の説明も公開。VIOは太い毛で刺激を感じやすいので、出力・麻酔の相談がその場でできるのは医療ならではの強み。

4) 料金が明確で始めやすい
ハイジニーナ（VIO）は1回9,800円／3回28,500円／5回45,000円（女性）。全身コースや他部位も一覧で確認でき、比較検討がしやすいのが魅力です（最新価格は公式ページで要確認）。

5) 圧倒的な院数と通いやすさ
SBCは全国100院以上を掲げる大規模ネットワーク。引っ越し後の院変更も公式で案内されており、長期コースでも通い続けやすい体制です。

> こんな人に：紙ショーツは“必ず用意”が安心／生理が重なってもVIOを進めたい／医療レーザーと麻酔の選択肢で計画的に進めたい。まずは無料カウンセリングで“体勢・麻酔・費用の最適解”を一緒に決めてもらいましょう。

迷ったらこのチェックリスト｜あなたはラココ派？それとも湘南美容派？

* 痛みへの不安が強い → 刺激の少ないSHR方式のラココから。VIOは“特化モード”の説明も要チェック。

* 紙ショーツを確実に用意してほしい → SBCは公式FAQで明記。

* 生理周期が読みにくい／当日来ても進めたい → SBCはタンポン着用でVIO施術可。ラココはVIOは不可・他部位振替が現実的。

* 通いやすさ（女性専用×全国展開） → ラココは女性専用×全国80店舗以上。

* 医療の管理下で進めたい → SBC（麻酔オプションや医師確認の体制）。

申し込みまでスムーズに進む3ステップ

STEP1：無料カウンセリングを予約
ラココなら「紙ショーツの有無・有料か」「生理時の振替ルール」を確認。SBCなら「紙ショーツ提供」「生理時のVIO可否（タンポン条件）」「麻酔の要否・費用」を相談。各社とも公式サイトに予約導線とFAQがまとまっています。

STEP2：当日の服装と持ち物
ゆるめボトム＋コットン系の下着が快適。替えの下着・ティッシュ（拭き取り）・必要なら自分の電動シェーバーを。SBCは紙ショーツに着替えるので下着汚れの心配は少なく、タオルで露出を最小限にします。

STEP3：不安は口に出す（恥ずかしさは“事前共有”で激減）
「体勢が不安」「紙ショーツを使いたい／使いたくない」「生理が来るかも」——伝えれば、配慮された段取りに。SBCは体勢・麻酔の案内が公式にあり、ラココは振替運用の情報が各所で共有されています。

よくある質問

Q. ラココは紙パンツがある？
店舗により運用差があり、“有料で紙ショーツを用意”という実地取材記事が複数あります。必要な人は予約時に確認→当日希望を伝えましょう。

Q. 湘南美容は紙ショーツ確実？
公式FAQで紙ショーツ（紙ブラ）着替えを明記。持参不要です。

Q. 生理中に受けられる？
ラココ：VIO・ヒップは不可（他部位は体調次第で可）。SBC：タンポン着用でVIOも可（不安なら変更可）。

Q. 料金の目安は？
ラココ：全身（顔・VIO込）6回120,000円／VIO12回118,800円など（公式）。SBC：VIOは1回9,800円・3回28,500円・5回45,000円（女性、公式料金表）。最新は公式で再確認を。

Q. 体勢や羞恥心が心配…
SBCは紙ショーツ＋タオルで照射部位以外は覆い、麻酔相談も可能。ラココは女性専用で個室運用の店舗が多く、恥ずかしさ配慮の案内が豊富。どちらも“見られ続ける”状況を避けるオペレーションです。

まとめ｜ラココ or 湘南美容

* ラココ：痛みに弱い人／時短で通いたい人に最有力。女性専用×80店舗以上、SHRで刺激が少なく、VIOは生理時に振替対応。紙ショーツは一部店舗で有料事例あり。
* 湘南美容：紙ショーツ提供・生理時対応（タンポン条件）・麻酔の選択肢で“計画通り”進めたい人に強い。料金も公式で明確。

最後は「自分がラクに続けられるか」で決めましょう。迷ったら——

1. 紙ショーツの運用（有無・費用）、2) 生理時の対応、3) 通うペース——この3点を無料カウンセリングで質問→その場で空き枠まで取る。ここまで一気に進めると、申し込みまで迷いなく到達できます。

1. vio脱毛とパンツの基本知識｜紙パンツの種類と“恥ずかしさ対策”の実像

まずは「当日は何を履くの？」の核心から。医療機関や大手情報サイトでは、VIOの施術時に自分の下着を脱ぎ、使い捨ての紙ショーツ（紙パンツ）に履き替えるケースが示されています。ショーツを少しずつずらし、照射部位のみ露出させる運用が一般的です。施設によってはVIO時は紙ショーツを外し、代わりにタオルやガウンで覆う運用もあります（VIO以外の下半身部位では紙ショーツを活用）。

紙パンツの形状はTバック型とショーツ型の2系統。VIOではI・Oの照射効率や衛生面の観点からTバック型が使われることも多く、必要部位のみ露出しやすい利点があります。サロン・クリニックで用意される旨の記載は複数に見られ、湘南美容クリニックは「使い捨ての紙ショーツ」を案内し、エミナルクリニックも「ガウンや紙ショーツに着替える流れ」を明示しています。

施術中の体勢は部位で異なります。代表例として、Vは仰向けで足を肩幅程度に開く、Iは仰向けで片脚を立て膝→外側に倒して片側ずつ照射、Oはうつ伏せ（または横向き）で肛門周囲を照射、という流れが公式解説に記載されています。必要部位以外はタオルで覆う運用が明文化されています。男性のVIOでも、VIは仰向け、Oはうつ伏せ／横向きの案内が一般的です。

「恥ずかしさ」への配慮も、各院の共通テーマです。レジーナクリニックは露出を最小化しテンポよく照射する取り組みを公開。こうした配慮は、初回でも安心して受けられる環境づくりにつながっています。不安が強い場合は、事前カウンセリングで“紙パンツの有無・形状”“タオルの掛け方”“女性（男性）スタッフの指名可否”を確認しておくと安心です。

最後に「生理時の運用」を確認しましょう。リゼクリニックは「生理中のVIOは不可（他部位は可）」、一方でフレイアクリニックは「タンポン使用でVIOも可」としており、対応は院により差があります。サロンは「生理中のVIO不可が基本」とする解説もあるため、予約前に自院の規定を必ずチェックしましょう。

2. vio脱毛当日の服装と下着の選び方｜ゆったり・通気性・着替えやすさが正解

2-1. なぜ「ゆったり服＆コットン下着」が安心なの？

レーザー照射のあと、肌は一時的に敏感になります。きつい服や化学繊維は、摩擦や蒸れを増やしてかゆみや赤みの原因になりがち。国内クリニックの解説でも「通気性の悪い服を避ける」「コットンや麻など刺激の少ない素材がおすすめ」と明示されています。まずは“締めつけない・こすらない・蒸らさない”が基本。トップスは柔らかいTシャツ、ボトムはワイドパンツやスウェットのようなラクな生地にすると、施術後も快適に過ごせます。

2-2. 当日のおすすめコーデ｜ワンピより「上下分かれ」が実用的

下半身の施術では着替えやすさが重要。医療機関の案内でも、施術部位にアクセスしやすい服装が推奨されます。上下が分かれていれば、上はそのまま・下だけ脱ぐ、といった調整がスムーズ。ロングワンピは便利に見えても、全部脱ぐ手間がかかることがあるため注意です。下はゆとりのあるパンツ、上はめくりやすいトップスが無難。薄手の羽織りがあると、帰り道の紫外線対策にも使えます。

2-3. 避けたい服装とNG素材｜レース・化繊・ストッキングは要注意

タイトなスキニー、ガードルや強圧ショーツ、レース多めの下着、ストッキングは、摩擦や蒸れが起きやすく不向きです。美容皮膚科やクリニックのガイドでは「タイト服やナイロン・ポリエステルなど化学繊維は避ける」「ストッキングやタイツは極力避ける」と明記。VIOは特にデリケートなので、今日は“ゆるふわ素材”一択でいきましょう。

2-4. 下着は何を履く？｜コットン系＆ゴムゆるめが快適

VIO脱毛の日は、綿100%など通気性の良いショーツを。ウエストや足ぐりのゴムがきついと、こすれや赤みの原因に。クリニックの服装ガイドでも「VIO後は肌に優しい素材の下着を」と案内されています。替えの下着を1枚持っておくと、ジェルの付着や汗が気になっても安心。紙ショーツは基本的に院側が用意するので、持参は不要です。

2-5. 「紙パンツ」は用意される？｜院によって運用が違う点

大手クリニックのFAQでは「使い捨て紙ショーツに着替える」運用が公表されています。一方で、VIOでは紙ショーツを使わず、タオルやガウンで覆う方式を採る院もあります。例えば湘南美容クリニックは紙ショーツの提供を明記、青山外苑前クリニックはタオルガウンで必要部位のみ露出する運用を解説。予約前に「紙パンツの有無」を確認しておくと、当日あわてません。

2-6. 季節・天候別のコツ｜夏は紫外線、冬は乾燥に気をつける

夏は帰り道に日差しを浴びやすいので、薄手の長袖やロングボトムで直射日光を避けるのが安全。クリニックの記事でも“露出多めの服は避け、通気性のよい羽織りを”と注意喚起があります。冬は乾燥しやすいので、肌当たりのやさしい裏起毛やコットンを選び、帰宅後はしっかり保湿を。

2-7. 持ち物最終チェック｜替えの下着・保湿・日焼け止め

必須はクリニック指定のもの（会員証など）。あると便利なのが保湿剤、日焼け止め、替えの下着。複数のクリニック記事で「当日は指定の持ち物に加え、保湿やUV対策ができるアイテムを」と案内されています。VIOは衛生面も大切なので、清潔な下着に履き替えると気分もラク。院によっては電動シェーバーの持参を推奨する場合もあるため、事前メールやFAQをチェックしましょう。

服装だけで体感がかなり変わります。ゆるめボトム＋コットン下着にした日は、帰宅後のムズムズ感が少なく感じる、という声がクリニック発信の解説や体験記でも一貫しています。迷ったら「締め付けない・通気する・すぐ脱ぎ着できる」の3点セットを守ればOKです。

3. vio脱毛の恥ずかしさを減らす工夫｜“露出は最小限”がクリニックの共通ルール

3-1. 紙パンツやガウンで必要部位だけ露出する仕組み

実は多くの院で、紙ショーツを少しずつずらしたり、タオル・ガウンをめくったりして、照射部位だけを出す運用がとられています。レジーナクリニックは「照射部位以外はタオルで覆い、露出時間を短くスピーディに施術」と明記。こうした配慮が“見られ続けている感”を減らしてくれます。

3-2. 体勢の実例を先に知っておくと安心

Vは仰向けで足を肩幅程度に開く、Iは仰向けで片膝を立て外側に倒す、Oはうつ伏せまたは横向きで膝を曲げる——といった体勢が公式に説明されています。リゼやフェミーの公開情報は、初めてでもイメージしやすい図解・説明が参考になります。流れを知っておくだけで、緊張はぐっと下がります。

3-3. 同性スタッフ・完全個室の指定はできる？

恥ずかしさが強い人は、同性スタッフの施術や完全個室の有無を事前に確認しましょう。エミナルクリニックは「完全個室完備」を公表。レジーナは「完全個室で女性看護師が施術、目はタオルでガード」と案内しています。予約時に希望を伝えれば、配慮してもらえるケースが多いです。

3-4. 生理中の扱いに差あり｜可否は必ず事前確認

生理時のVIO可否は院でルールが異なります。フレイアは「タンポン使用でVIOも可」と明記。一方、クリニックやサロンによってはVIO不可とするところもあります。予約の取り直しや他部位への振替が可能か、事前に確認しておくと安心です。

3-5. におい・ムレ対策は「直前の洗浄＋乾燥」

VIOは雑菌が多い部位。湘南美容クリニックは、VIOはいつも以上に清潔にしておくよう注意喚起しています。施術直前にトイレでデリケートゾーン用のシートでさっと拭き、しっかり乾かしてから個室へ。気になるときは替えの下着を使えば清潔感が保てます。

3-6. 「見られるのが不安」は普通｜経験豊富なスタッフに相談を

恥ずかしさは誰にでもあります。施術側は日常的にVIOを扱っていて、露出は最小限にする運用が確立されています。クリニックの公式コラムでも「必要部位のみを見えるようにし、タオルで隠す」「完全個室を選ぶ」といった対策が紹介されています。不安は遠慮なく伝えてOK。ペース配分や声かけを増やすなど、その場で調整してくれます。

3-7. 体験談から学ぶ“恥ずかしさ軽減ワザ”

体験レポでは「紙ブラ＆紙パンツに着替え、必要部位だけを照射」「想像より恥ずかしさは小さかった」という声も。個人差はありますが、準備と配慮が整えば“思ってたより大丈夫”の人が多数派です。

恥ずかしさは「何をされるか分からない不安」から生まれやすいです。紙パンツや体勢、個室の有無、生理時のルールなど“分からない”を“分かる”に変えるだけで、緊張はかなり減ります。上のチェックポイントを予約前にクリニックへ一括で質問しておくと、当日は“流れ作業”のように落ち着いて受けられます。

4. vio脱毛前の準備とアフターケア｜「前日まで・当日・帰宅後」にやること全部

4-1. シェービングはどこまで？いつやる？｜前日夜に“つるっと”が基本

自己処理は「前日夜」に電動シェーバーで、目で見ても触ってもザラつきがない“つるっと”状態がベストです。毛が残っていると表面の毛に熱が集まり、やけどや効率低下の原因に。直前すぎる処理は擦れによる赤みで出力が上げづらくなることもあります。リゼクリニックは「予約日前夜、電気シェーバーで全く毛がない状態に」と具体的に明示しています。電動シェーバー推奨・剃毛のコツ（明るい部屋で、処理後は保湿）も公式に掲載されています。

4-2. シェーバーは持参すべき？｜“自分の”電動タイプが安心

VIOは衛生面と切れ味が大事。院の備品を使える所もありますが、メンズリゼなどは「持参の電気シェーバー使用可（カミソリは不可）」と案内しています。シェーバーを持参必須にしたり、購入できる院もあります（例：ぼくらのクリニック／院内販売、電動のみ可）。いずれにせよ、前日に自宅で仕上げておくのが基本。心配なら“当日用”に自分のシェーバーをバッグへ。

4-3. 当日のNG行動リスト｜入浴・運動・飲酒・制汗剤はまとめてストップ

当日は体温上昇や刺激を避けるのが鉄則。湘南美容クリニックやレジーナクリニック、エミナルクリニックの公式解説でも「湯船・サウナ・激しい運動・飲酒」はNG、当日の入浴は“ぬるめシャワーのみ”が推奨です。制汗剤や日焼け止めの塗布も刺激になるため要注意。再開タイミングは肌の落ち着き次第ですが、まずは当日は避けるのが安全です。

4-4. 日焼け・毛抜き・ワクチンは要注意｜“光に反応する”仕組みを理解しよう

脱毛の光・レーザーはメラニン（黒色）に反応します。日焼け直後は肌側にも反応しやすく、やけどのリスクが上がるため前後の強い日焼けは避けましょう。毛抜きは“毛そのもの”を抜くので、レーザーのターゲットが減って効果が落ちます。サロン・クリニックの公式記事は「日焼け注意」「毛抜きNG」を繰り返し案内。予防接種は体調変化の可能性があるため前後は控える（目安：前後1週間〜2週間の制限を設ける院も）と明記されています。

4-5. 施術後の下着と過ごし方｜“摩擦・蒸れ・乾燥”を減らす

帰宅後はコットンなど通気性の良い下着へ。タイトな服、ストッキング、ガードルは摩擦と蒸れで赤みやかゆみの原因に。保湿は“やさしく”が合言葉。レジーナクリニックは当日の入浴NGとともに「体温上昇・摩擦・雑菌」を避けるよう警鐘。エミナルクリニックも、当日は刺激（運動・飲酒・辛い食事など）を控え、日焼け・乾燥対策をするよう案内しています。

4-6. 「生理」「薬」「持病」どうする？｜予約変更と医師相談のすすめ

生理中のVIO可否は院によって違います。リゼは「VIO・お尻は不可、他部位は可」方針。一方、フレイアは「タンポン使用でVIOも可」としています。薬や持病は自己判断せず問診で相談を。日本皮膚科学会は医療脱毛でやけど等のリスクが起こりうるとし、医療機関での適切な管理を促しています。心配な薬（光過敏を起こしやすい薬など）がある時は、必ずカウンセリングで共有しましょう。

4-7. 直前チェックリスト｜不安を“準備”でゼロに

・前日夜に電動シェーバーで自己処理／当日は保湿のみ
・紙パンツの有無、同性スタッフ、完全個室かを事前に確認
・替えの下着・保湿剤・自分のシェーバー（必要なら）を持参
・当日の湯船・運動・飲酒・強い摩擦は避ける
・日焼け・毛抜き・予防接種のタイミングに注意
（上記は各院の公式FAQ・コラムに基づく一般的な指針です。詳細は予約院の案内を必ず再確認してください。）

5. よくある質問Q&A｜「紙パンツ」「生理」「男性VIO」まで一気に解決

5-1. 紙パンツは自分で用意する？形はTバックとショーツどっち？

多くの大手クリニックでは使い捨ての紙ショーツが用意されています。湘南美容クリニックのFAQは「お着替えの持参は不要。使い捨ての紙ブラ・紙ショーツに着替え」と明記。形はTバック型・ショーツ型があり、VIOでは必要部位のみを露出しやすいTバック型が使われることも。施術中はタオルで覆い、露出を最小限にする配慮が一般的です。

5-2. 自分の下着を着けたままでも施術できる？

VIOは紙ショーツやタオル・ガウンで必要箇所だけを出して照射する運用が主流です。院によっては下着のまま部分的にずらして照射する説明もありますが、基本は院の用意に着替えます。レジーナクリニックは「照射部位以外はタオルで覆い、露出は最低限」と明示。着替え方式や体勢は院ごとに差があるため、予約前に確認を。

5-3. 生理中でもVIOは受けられる？

院によって対応が違います。リゼクリニックは「生理中はVIO・お尻は不可（他部位は可）」、フレイアクリニックは「タンポン使用でVIOも可」と公表。サロンや他院では不可とする所も多いので、予定が重なりそうなら事前にルールと変更期限をチェックしましょう。

5-4. 施術中の体勢が不安。実際どんな姿勢になる？

一般的に、Vは仰向けで肩幅程度に開脚、Iは仰向けで片膝を立てて外側に倒す、Oはうつ伏せ（または横向き）で行います。フレイアクリニックのQ&Aやエミナルクリニックの解説にも同様の体勢が示され、露出しない部位はタオルで隠すと明記。事前に知っておくだけで、当日の緊張がぐっと下がります。

5-5. 男性のVIOはどう進む？紙パンツはある？

男性向けVIOでも、仰向け（V・I）とうつ伏せ／横向き（O）が基本。湘南美容クリニックのメンズVIOページやRINXの手順解説でも、紙ショーツやタオルで最小限の露出に配慮した流れが示されています。羞恥心への配慮、完全個室の有無、女性スタッフの可否は院ごとに異なるので、事前確認を。

5-6. 施術後にやってはいけないことは？いつから再開できる？

当日は「湯船・サウナ・激しい運動・飲酒」は避ける、シャワーはぬるめで短時間、刺激の強いスクラブやメントールはお休み、が基本です。湘南美容クリニックのコラムは“当日は入浴・運動・飲酒・制汗剤・日焼け止め・毛抜き・脱毛クリーム・予防接種NG”を一覧で提示。レジーナも“体温上昇行為”の回避を推奨しています。

5-7. もし剃り残したらどうなる？料金はかかる？

対応は院によって違います。レジーナやリゼは“そり残し対応（無料）”を掲げる一方、部位ごとに有料の院もあります（例：ビューティースキンクリニックのプランで1部位につき料金設定）。自分の院の「シェービング代」ルールを予約前にチェックしておくと安心です。

5-8. どの素材の下着が良い？レースや化繊はダメ？

施術後は肌が敏感。コットンやリネンなど通気性の良い素材が無難で、タイトな服やレース多め・化繊多めは摩擦＆蒸れで刺激になりがち、と各院のガイドが注意喚起しています。迷ったら“コットン＋ゴムゆるめ”が正解。

まとめ｜「紙パンツは用意あり」が多数派。ゆるめ服＋前日シェーブで快適に

VIO脱毛は、紙パンツ・タオル・ガウンで露出を最小限にする運用が主流。多くの院で紙ショーツが用意されており（湘南のFAQなど）、生理時のVIO可否は院ごとに異なるため必ず事前確認を。前日夜の電動シェーバー仕上げ、当日の“体温上昇・摩擦・刺激”回避、帰宅後の保湿と通気性の良い下着——この3点を守れば、快適度が段違いに上がります。最後にもう一度、準備の合言葉は「締めつけない・蒸らさない・こすらない」。これだけで当日の不安も肌トラブルも、ぐっと減らせます。