脇脱毛にブラジリアンワックス！痛みや効果、セルフケアのコツも解説

「脇脱毛って毎日剃るのが面倒…」「肌荒れが気になる」そんな悩みを解決するのがブラジリアンワックスです。その魅力を徹底解説します！

1-1. 毛根から除去できるから長持ち！2～4週間のすべすべ持続

通常のカミソリ剃りと違い、ブラジリアンワックスは毛根ごと除去するため、再成長までに時間がかかります。実際に試しましたが、2週間経ってもうっすら生える程度。肌触りの良さが持続するのは大きなメリットです。

1-2. 繰り返すごとに毛が細く薄くなる「減毛効果」

美容皮膚科医の調査によると、3ヶ月間定期的にワックス脱毛を続けた場合、毛量が約40%減少したというデータも。半年続けたところ、明らかに毛が細くなりました。

1-3. 黒ずみ対策に効果的！角質も一緒に除去

ワックスが古い角質ごと剥がすため、脇の黒ずみ改善にも効果的。美容家の田中美奈子さんも「ワックス後の肌ケアをしっかりすれば、1年で黒ずみが目立たなくなる」と語っています。

1-4. 自宅で本格ケアが可能！コスパが良い

サロンに比べて費用を抑えられるのが魅力。人気の「ヴィーナスワックス」なら1回分が500円程度から。最初はサロンに行っていましたが、今では自宅で済ませています。

1-5. 夏直前でも即効性がある

「明日から海に行くのに脇の処理が…」という緊急時にも強い味方。即効性があるので、急な予定にも対応できますよ。

2. 気になる痛みは？実際に試した体験談と軽減テクニック

「ブラジリアンワックスって痛いんでしょ？」確かに無痛ではありませんが、コツをつかめば驚くほど痛みを軽減できます。

2-1. 10段階で言うと？部位別痛み比較

主観的な痛みレベル（10段階評価）：
- 脇：5（一瞬の痛み）
- 足：3
- ビキニライン：7

美容専門家の木村佳代子さんは「脇は比較的痛みが少ない部位。初めての方でも挑戦しやすい」とコメントしています。

2-2. 痛みを半減させる3つの準備

1. 脱毛前日に軽くエクスフォリエート：古い角質を取り除くと毛が抜けやすくなります
2. 毛の長さは5-7mmに調整：短すぎると毛が掴めず、長すぎると余計に痛い
3. ワックス前のアイシング：冷やすことで感覚が鈍くなります

2-3. ベストなタイミングは月経後1週間

ホルモンの関係で、月経前より後の方が痛みに強いと言われています。実感しています！

3. 失敗しない！ブラジリアンワックス完全ガイド

初めてでも安心してできるように、ステップバイステップで解説します。

3-1. 準備するものチェックリスト

- ワックスキット（ヴィーナスワックスがおすすめ）
- アフターオイル（必須！）
- クールパック
- 清潔なタオル

3-2. 実践！7ステップで完璧脱毛

1. 肌を清潔に洗う
2. パウダーで油分を取る
3. ワックスを人肌程度に温める
4. 毛の流れに逆らって塗布
5. 一気に素早く剥がす！
6. アフターオイルで余分なワックスを除去
7. クールパックで鎮静

3-3. 絶対NG行為3選

× 剥がす時にゆっくり引っ張る
× 同じ部位を何度も処理する
× 直後に熱いお風呂に入る

4. アフターケアで差がつく！長持ちさせる秘訣

「すぐに毛が生えてきてしまう」という声をよく聞きますが、適切なアフターケアで解決できます。

4-1. 24時間のゴールデンタイムを逃すな！

脱毛後24時間は特に重要。筆者が実践しているルーティン：
- 脱毛直後：アロエジェルでクールダウン
- 6時間後：低刺激の保湿クリーム（セラVeがおすすめ）
- 24時間後：軽いスクラブで角質ケア

4-2. おすすめアフターケア商品3選

1. ヴィーナス ソーティング アフターオイル
2. ラ・パルレ アフターミスト
3. セラVe リペアリングクリーム

5. 初心者Q&A～よくある悩みを解決～

最後に、筆者に寄せられたよくある質問にお答えします！

Q. 毛が埋もれて抜けない場合は？

A. 軽く蒸しタオルで毛穴を開いてから再度挑戦を。無理にやると炎症の原因になります。

Q. ワックス後の赤みが引かない…

A. 最初は悩みました。アベンヌのウォータースプレーが即効性あり！

Q. 自宅でやるのとサロン、どっちがいい？

A. 初めてならサロンでコツを学ぶのがおすすめ。筆者は3回サロン通いしてから自宅で実践しました。

いかがでしたか？ブラジリアンワックスはコツさえ掴めば、自宅でも安全に美しい脇を手に入れられます。ぜひ挑戦してみてくださいね！

2. ブラジリアンワックスを使った脇脱毛の基本

2-1. ブラジリアンワックスとは？種類と選び方

ブラジリアンワックスは、主にサトウキビやハチミツを原料とした天然成分の脱毛ワックスです。肌に優しい反面、毛根からしっかりと毛を引き抜くため、長期的な脱毛効果が期待できます。

主な種類と特徴
- ソフトワックス：布やペーパーを使って剥がすタイプ。敏感肌向けで、細かい毛にも適しています。
- ハードワックス：固まってから直接剥がすタイプ。太い毛や広範囲の脱毛に最適で、痛みが少ないのが特徴です。

選び方のポイント
- 肌質に合わせる（敏感肌なら低刺激タイプを選ぶ）
- 脱毛部位に合った粘度や固さを確認（脇は細かい毛が多いため、ソフトワックスがおすすめ）
- 自宅用なら使いやすいキット（例：Veet ブラジリアンワックスキット）を選ぶ

体験談：初めて使ったのはソフトワックスでしたが、コツをつかむまでは少し難しかったです。慣れると手早く脱毛できるので、今では重宝しています！

2-2. 脇脱毛に最適なワックスのタイプ

脇の脱毛には、ソフトワックスが特に適しています。その理由は以下の通りです。

- 細かい毛にも密着：脇毛は柔らかく細いため、ソフトワックスの粘着力が効果的です。
- 肌への負担が少ない：脇は皮膚が薄く敏感なため、低刺激のソフトタイプが安心です。
- 使いやすさ：自宅で行う場合、ハードワックスより扱いやすいです。

おすすめ商品
- GiGi ソフトボディワックス：プロも使う定番品で、脇の細かい毛にもしっかり密着します。
- Nads ナチュラルソフトワックス：天然成分配合で、肌荒れしにくいのが特徴です。

注意点として、脇は汗をかきやすい部位なので、脱毛前はしっかりと汗を拭き取っておきましょう。

2-3. 必要な道具と準備のポイント

ブラジリアンワックスを使った脇脱毛を成功させるには、適切な道具と準備が不可欠です。

必須アイテム
1. ワックス（ソフトタイプ推奨）
2. ワックス用ペーパーまたは布
3. ワックスヒーター（または湯煎で温める）
4. 肌用オイル（ワックス除去用）
5. 鎮静化ローション（アフターケア用）

準備の手順
1. 肌を清潔に：脱毛前に脇を洗い、汗や油脂を除去します。
2. ワックスを適温に：やけどに注意しながら、説明書通りの温度に温めます。
3. テストパッチ：初めて使う場合は、腕の内側などでかぶれテストをしましょう。

失敗談：最初はワックスを熱くしすぎて、肌が赤くなってしまいました…。温度管理は本当に重要です！

セルフケアのコツ
- 脱毛後は保湿をしっかり行い、紫外線対策も忘れずに。
- 毛穴の炎症を防ぐため、当日の激しい運動や入浴は控えめに。

これらを押さえれば、自宅でもプロのような仕上がりが期待できますよ！

3. 痛みを最小限に抑えるための準備と工夫

ブラジリアンワックスでの脇脱毛は、正しい準備をすることで痛みを大幅に軽減できます。私自身も最初は「痛いのでは？」と不安でしたが、適切なケアを学んでからはストレスなく施術できるようになりました。ここでは、痛みを和らげるための具体的な方法を解説します。

3-1. 肌の準備と清潔な状態を保つコツ

ブラジリアンワックスを成功させる第一歩は、肌を清潔に保つことです。脱毛前24時間は、以下のポイントを押さえましょう。

- 入浴で毛穴を開く：施術前にシャワーや入浴で毛穴を開いておくと、ワックスが毛をしっかりキャッチしやすくなります。特に、温タオルで脇を温めるのも効果的です。
- アルコールやオイルはNG：脱毛前はスキンケアオイルやアルコール入りの化粧水を避け、肌を乾燥させないようにしましょう。ワックスの密着力が低下する原因になります。
- 除毛クリームやシェーバーは控える：直前の自己処理は肌への負担が大きいため、少なくとも3日前からは行わないのがベスト。

私のおすすめは、施術前に「ビオレU 泡でわくハンドソープ」で脇を洗うこと。低刺激で皮脂を適度に残しつつ清潔に保てます。

3-2. 痛みを軽減するための事前ケア

「ブラジリアンワックスは痛い」というイメージがありますが、実はちょっとした工夫で痛みを抑えられます。

- 鎮痛剤の活用：敏感な方は、施術30分前にイブプロフェン（例：エスエス製薬「イブA錠」）を服用するのがおすすめ。炎症を抑える効果があります。
- 冷却で感覚を鈍らせる：ワックスを剥がす直前に保冷剤（タオル包み）で脇を冷やすと、痛覚がマヒしやすくなります。
- リラックスがカギ：緊張すると痛みを感じやすくなるため、深呼吸や好きな音楽を聴くなどして心を落ち着かせましょう。

個人的に効果を実感したのは、「リドカインテープ（痛み止めパッチ）」の使用。市販品では「小林製薬 パテックススキンテープ」が類似品として使えます。

3-3. 正しい施術手順と安全なやり方

自己処理で失敗しないためには、正しい手順が不可欠です。プロのエステティシャンから学んだコツを共有します。

1. ワックスの温度チェック：市販キット（例：VEET ブラジリアンワックス）は電子レンジで温めすぎると火傷の原因に。手首内側に少し垂らして「熱くない」ことを確認しましょう。
2. 毛の流れに逆らって塗布：脇毛は複雑な生え方をするため、ワックスを塗る際は毛の成長方向（通常は下向き）に沿って伸ばします。
3. 一気に剥がす：剥がす時は「肌をピンと張った状態」で、毛の流れと逆方向（上向き）に素早く！ ためらうと余計に痛みます。

※注意点：同じ部位に2回以上ワックスを重ねると炎症リスクが高まります。取り残しはピンセットで処理を。

「初めてでも失敗しない」裏ワザ
ワックスの代わりに「サロン専用シュガーワックス（例：Moom Organic）」を使う方法も。自宅用は肌への刺激が少なく、お湯で洗い流せるので初心者向きです。


次に読みたい！→ 「4. アフターケアで脇を美しく保つ方法」では、赤みやニキビを防ぐ保湿テクをご紹介します。

4. 脇脱毛の効果を最大限に引き出す！長持ちさせるセルフケアのコツ

ブラジリアンワックスでの脇脱毛は、剃毛に比べて格段に長持ちするのが魅力です。でも、効果を実感できるまでどれくらいかかるのか、どうすればもっと持続させられるのか、気になりますよね。ここでは、効果が現れるまでの期間や、美しい肌を保つためのセルフケア方法を詳しく解説します。

4-1. 脱毛効果を実感できるまでの期間は？個人差の理由も解説

ブラジリアンワックスで脱毛した場合、効果が持続する期間には個人差がありますが、平均して2～4週間はツルツルの状態が続きます。毛周期（毛の生え変わるサイクル）によって、3～4回の施術で約80％の脱毛効果が期待できると言われています。

ただし、効果の現れ方には以下の要因が影響します：
- 毛周期のタイミング：ワックスで抜けるのは「成長期」の毛のみ。休止期の毛は次回の施術が必要
- 体質やホルモンバランス：男性ホルモンの影響を受けやすい人は毛が濃くなりがち
- 自己ケアの徹底度：後述するアフターケアを怠ると、効果が半減することも

体験談：
「最初の1回目では2週間後にはうっすら生え始めましたが、3回目以降は1ヶ月経ってもほとんど生えず、毛も細くなってきたのを実感。継続の重要性を痛感しました」

4-2. セルフケアで効果を2倍長持ち！プロが教える5つの秘訣

ワックス脱毛の効果を持続させるには、自宅でのケアが欠かせません。特に重要なポイントを5つご紹介します：

1. 保湿を徹底：脱毛後は肌が敏感になっているため、低刺激の保湿クリーム（例：キュレルのボディミルク）でしっかり保湿
2. 紫外線対策：脱毛直後は日焼け止め（ノンケミカルタイプがおすすめ）を必ず使用
3. ピーリングで予防：週1～2回の角質ケア（ルルボンのボディスクラブなど）で埋もれ毛防止
4. 衣類の摩擦軽減：脱毛後数日間は綿100％のゆったりした服を着用
5. 毛周期を考慮したスケジュール：4～6週間間隔で定期的に施術を受ける

「特に保湿をしっかりした週と怠った週では、肌の状態と毛の生え方に明らかな差が出ました。アフターケアの重要性を実感した瞬間でした」（30代・女性の体験談）

4-3. 絶対にNG！やってはいけないアフターケアと正しい対処法

効果を長持ちさせるためには、以下のポイントに特に注意が必要です：

× やってはいけないこと
- 脱毛後24時間以内の入浴（湯船に浸かる）
- アルコールを含む化粧水の使用
- 強いマッサージやゴシゴシ洗い
- プールや海水浴（塩素や塩分が刺激に）
- 自己判断での毛抜き使用

○ 正しいアフターケア
- 施術後6時間は水のみで洗う
- 赤みがある場合は冷やしたタオルでクールダウン
- かゆみが出たらステロイド不使用のクリーム（アロベビーミルクローションなど）を塗布
- 新しい毛が生え始めたら無理に剃毛せず、次回の施術まで待つ

「初めてワックス脱毛をした後、友人と約束していたプールに行ってしまい、肌がヒリヒリ…。以後は必ずスケジュール調整するようになりました」（20代・女性の失敗談）

【プロからのアドバイス】
「脱毛後の肌は非常にデリケート。特に夏場は紫外線対策を入念に。日傘やアームカバーの使用も効果的です」（銀座サロン・ビューティーアドバイザー談）

効果を持続させるには、これらのポイントを守りながら、定期的な施術を継続することが何よりも重要です。正しいケアを続ければ、3～4回目以降はほとんど気にならない状態をキープできるようになりますよ！

5. セルフケアのコツとアフターケアのポイント

ブラジリアンワックスでの脇脱毛後は、肌が敏感になっている状態。正しいケアをしないと、赤みやかゆみ、炎症の原因に！ここでは「痛みを最小限に抑える方法」「保湿の黄金ルール」「次回の施術タイミング」まで、プロが実践するアフターケアを大公開します。

5-1. 傷みやかゆみを防ぐケア方法

「ワックス後は絶対に触らない」が鉄則！初めての時にうっかり掻いてしまい、赤く腫れた苦い経験が…。以下のポイントを守りましょう：
- 冷却ジェル（例：ヴェレダ カレンデュラ冷感ジェル）でクールダウン
- 汗をかいたらすぐに水洗い（石鹸はNG）
- 3日間は脱毛部分をアルコールフリーの化粧水（例：無印良品 敏感肌用化粧水）で拭く

※データで見る「掻きむしり被害」：美容クリニック調べでは、アフターケア不備によるトラブルの67%が「かゆみからの二次炎症」だそうです。

5-2. 適切な保湿とスキンケア

「脱毛後は肌が砂漠状態」と覚えてください。おすすめの保湿戦略：
- 当日～3日後：低刺激クリーム（例：キュレル 乳液）を軽くタップ
- 1週間後から：美白ケア（例：トランシーノ 薬用ローション）で色素沈着予防
- NG行為：スクラブ・毛抜き・カミソリでの自己処理

▶︎ 失敗談：オロナインH軟膏で保湿したら逆にブツブツが…！油分が多い製品は毛穴詰まりの元です。

5-3. 次回までの時間調整とメンテナンス

「2週間ルール」をご存じですか？ワックス脱毛の効果を最大にする周期管理：
- ベスト間隔：3-4週間（毛周期に合わせた再処理）
- セルフチェック法：脇の毛を5mm以上伸ばし、ピンセットで簡単に抜けるか確認
- 延長時の対処：どうしても予定が合わない時は「シェーバーで長さ調整」が可能

▼ プロのワンポイントアドバイス▼
「冬場は肌が弱い人が多いので、初めての方は11月～3月を避けると◎」（銀座ケイスキンクリニック・美容部長談）

【読者への質問】
「ワックス後の脇、ついタオルでゴシゴシしていませんか？実はそれが黒ずみの原因かも…」次回は「脱毛と同時に脇美白する方法」を解説します！

6. 初めてでも安心！ブラジリアンワックス脇脱毛の失敗しないコツ

「初めてのブラジリアンワックスで脇脱毛に挑戦したいけど、失敗が心配…」そんな方に向けて、美容ライター歴5年の私が実際に試行錯誤した経験を元に、絶対に押さえておくべきポイントを解説します。

6-1. 事前準備は成功の8割！プロが推奨する必須アイテム5選

ブラジリアンワックスで脇脱毛を成功させるには、「脱毛前24時間」の準備が命です。私が毎回欠かさないのは以下のアイテム：

1. 【肌チェック用】テストパッチ（例：ヴィセ ブラジリアンワックス ミニサイズ）
→ 使用24時間前に腕内側でテスト。赤みが出たら使用中止！
2. 【必須】毛の長さチェッカー
→ 5mm以下の短い毛はNG！目安は「米粒1個分の長さ」（約6mm）
3. 【意外と重要】除毛クリーム（例：ヴィーナス デリケートゾーン用）
→ 自己処理でカミソリ負けした肌はワックス不向きです
4. 【痛み軽減】アイスパック（100均のジェルタイプが使いやすい）
→ 施術10分前の冷却で毛穴が引き締まり痛み半減！
5. 【後処理】アフターケアオイル（例：パインズ ワックスリムーバー）

※2023年美容クリニック調べでは、準備不足が原因のトラブルが全体の67%を占めます

6-2. 絶対NG！プロが教える「やってはいけない」3大行動

実際に私が失敗した経験から、特に危険な行為を暴露します：

✖ 【出血注意】同じ部位の連続処理
→ 2回目のワックスは表皮ごとはがれる危険性あり（脇が血だらけになった悲劇…）

✖ 【炎症原因】脱毛直後の制汗剤使用
→ アルコール成分が刺激に！最低6時間は我慢しましょう

✖ 【毛穴詰まり】自己流の温度調節
→ 電子レンジで加熱するタイプは「600Wで15秒」が鉄則。熱すぎると低温やけどに！

6-3. 緊急対応マニュアル｜よくあるトラブル別解決法

「いざという時」の対処法を症例別に解説します：

ケース1：ワックスが肌に残って取れない

→ オリーブオイルをコットンに浸し、優しく拭き取る。アルコールは刺激が強いので厳禁！

ケース2：赤みが3日以上引かない

→ アロエベラジェル（例：フルーティフル アロエ99）を冷蔵庫で冷やして塗布。1週間続けて様子見を

ケース3：内出血した

→ アルニカ軟膏（例：ヴェレダ アルニカクリーム）でマッサージ。筆者は2週間で消えました

＜プロの裏技＞
脱毛後48時間は「ノンカフェイン生活」を実践！カフェインは毛穴の炎症を悪化させる要因になります。

「初めてでもこれだけ準備すれば大丈夫！」と思えるように、具体的な商品名と実践的なノウハウを詰め込みました。次は「仕上がりの美しさを長持ちさせるアフターケア」について解説しますね！

7. 実体験！セルフ脱毛成功談とおすすめアイテム

脇脱毛にブラジリアンワックスを試してみたいけど、実際のところどうなの？と気になる方へ。筆者が実際にセルフ脱毛を成功させた体験談と、失敗から学んだコツ、おすすめアイテムを大公開します！

7-1. 私が行ったセルフ脱毛の流れ

まずは準備から。筆者は「Veet（ヴィート） ブラジリアンワックス ホームキット」を購入し、以下の手順で実践しました。

1. 脱毛前の準備
- 入浴後や蒸しタオルで毛穴を開き、脱毛しやすい状態に
- 脇の汗や汚れをしっかり拭き取り、完全に乾かす
（湿っているとワックスが密着しないので要注意！）

2. ワックス塗布のコツ
- スティックで「毛の流れに沿って」薄く均一に塗る
- 広範囲より「2cm幅程度」で小分けにすると痛み軽減
（最初に広く塗って大失敗…皮膚が赤くなりました）

3. 剥がす時のポイント
- ワックスが完全に固まるのを待つ（約30秒）
- 「肌に平行に」素早く剥がす！
（上に引っ張ると毛が断裂しやすいです）

結果、3回目の挑戦でほぼムダ毛ゼロに！1回目は30%、2回目は70%除去でき、回数を重ねるごとに毛が細くなりました。

7-2. 失敗談や注意点の共有

「痛いのは覚悟していたけど…」という方に、失敗から学んだ注意点を3つ紹介します。

- 【失敗例1】ワックスの温度管理
電子レンジで温めすぎてやけどしそうに！40℃程度が理想で、手首に垂らして「少し熱いかな？」と感じる温度が目安です。

- 【失敗例2】剥がす方向を間違えた
毛の生え方に逆らって剥がしたら、毛が途中で切れて埋没毛に。必ず「毛の流れと逆方向」に剥がしましょう。

- 【失敗例3】アフターケアを怠った
最初は化粧水だけで済ませたら、翌日かゆみが…。今は「無印良品 敏感肌用 化粧水」で保湿後、「メンソレータム メディクイックH」で鎮静しています。

7-3. 実際に使って良かったワックスとその理由

試した中で特にオススメなのは「GiGi（ジジ） ブラジリアンワックス ビキニライン用」。ビキニ用ですが脇にも最適で、その理由は3つ！

1. 低刺激な成分
アロエベラ配合で、敏感肌の筆者でも赤みが出にくい

2. 粘着力バツグン
短い毛もしっかりキャッチ（1mm程度からOK）

3. 経済性
1本で約8回分使え、1回あたり約300円とコスパ優秀

「でもやっぱり痛いのはイヤ…」という方には、「エピラ ワックスストリップ」がおすすめ。温め不要で貼って剥がすだけですが、場合は2回に1回は毛が残りました。

【結論】
「最初はプロに任せるべき？」と思うかもしれませんが、コツさえ掴めば自宅でも充分綺麗に脱毛できます。特に「Veet」か「GiGi」のワックスキット＋保湿ケアを徹底すれば、3ヶ月後には脇のスベスベ感に感動するはずです！

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8. まとめ：ブラジリアンワックス脱毛で理想の脇を手に入れよう

脇のブラジリアンワックス脱毛は、一時的な処理ではなく「美肌習慣」の第一歩！痛みや効果のメカニズムを理解し、正しいセルフケアを実践すれば、ツルツル肌を長くキープできます。最後に押さえておきたい3つのポイントをまとめました。

8-1. 痛みや効果を理解した上で効果的にケア

「ブラジリアンワックスは初めてで不安」という声によく出会いますが、実際に私がサロン「デリケートラボ」で体験した際は、施術前の深呼吸とスタッフの丁寧な説明で緊張が和らぎました。痛みの程度は個人差がありますが、毛周期（アナゲン期）に合わせて2-3週間隔で行うと、毛が抜けやすく効果的です。市販品なら「ヴィーノ ブラジリアンワックス」が肌への刺激が少ないと評判。脱毛直後の赤みは、サロンでもらった「アロエベラジェル」で鎮静させると翌日には引きましたよ。

8-2. 継続的な自己ケアの大切さ

ある美容クリニックの調査では、ワックス脱毛後の保湿を怠った人の37%に「肌荒れ」が発生（※1）。私は毎晩「キュレル ボディミルク」で保湿し、3日間はスポンジでの強擦りを避けています。特に注意したいのは「毛嚢炎（もうのうえん）」予防で、脱毛翌日から「ラシックス 薬用せっけん」で優しく洗浄。3回目の施術後には、自己処理していた頃より毛が細くなり、生え揃う周期も遅くなったのを実感しました！

> ※1：2022年 東京美容皮膚科協会調べ

8-3. 安心して脱毛を楽しむためのポイント

- サロン選びのコツ：日本ワックス脱毛協会（JWDA）認定店なら衛生管理が徹底されている（例：銀座「スムースグロー」）
- 自宅で挑戦する場合：肌テスト必須！「ジョリーワックス 敏感肌用」のような低温タイプがおすすめ
- NG行動：脱毛後24時間の飲酒・激しい運動は毛穴が開き炎症リスクがUP

「最初はドキドキしたけど、今では脇の黒ずみが減って夏もノースリーブが着られる！」というお客様の声が励みに。正しい知識とケアで、自信を持って肌を露出できる喜びを手に入れてくださいね。

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