アボカドは「食べる美容液」？！美容効果がすごかった！ 料理にも多く使われ、女性に人気のアボカド。 「森のバター」「食べる美容液」と栄養価の高さは常に注目されています。 しかし、アボカドはどういった栄養があり、どういう効能…

デトックス効果の高いお茶って？ デトックスウォーターなどの流行で、デトックスという言葉をよく耳にするようになりましたよね。 でもそのデトックスって、一体なに？ どんな効果があるの？ どんなものを取れば、どういう効果がある…

甘酒ですっぴん美肌になれちゃう？！ 美容・健康に良いと話題で、今や女性を中心に大人気となっている「甘酒」。 飲む点滴、飲む美容液とも称される甘酒ですが、どのように美肌効果があるのか、ご存知ですか？ 今回は甘酒の効果効能を…

おすすめの恋愛映画を洋画でまとめてみました！ 見終わったあとハッピーになったり、どうしようもない運命に涙したりする恋愛映画。みなさん見てますか？ たくさんの邦画も公開あれていますが、今回は洋画、ハリウッド映画を中心に恋愛…

話題のスーパーフード・アカモクの効果とは？ 海の邪魔者扱いされていた「アカモク」という海藻をご存知でしょうか？ アカモクは海藻の一種で、昆布やわかめが育たない環境においても育つという、逞しさを持っている海藻です。 それ故…

甘酒で太る原因とは？　太らないための対策をチェック！ 近年テレビでも放送され、注目されている「飲む点滴」「昔ながらのサプリメント」とも呼ばれる甘酒。 夏場こそ実は飲むものだった甘酒は、古来から日本で愛されているドリンクで…

チーズは太ると思っていませんか？ダイエット中でも大丈夫？！ ダイエット中にはチーズたっぷりのピザやパスタにたっぷりのチーズをかけて食べる…なんていうのは夢のまた夢。 食事制限のために抑える事が多い食材のひとつに、チーズが…

アボカドダイエットは食べ方にポイントがある！ 森のバターと呼ばれる栄養価を持ったアボカド。 糖質制限ダイエットのレシピにも多く使われるアボカドですが、どういう食べ方がいいのか。いつたべたらいいのか。 そもそも、アボカドダ…