この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論から言うと、LINEを使った借金相談は「早く、気軽に、匿名に近い形で相談を始められる選択肢」として有効です。ただし、最終的な手続き（任意整理・自己破産・過払い請求など）は書類提出や面談が必要になることが多く、LINE相談は「最初の一歩」や「窓口選び」「見積もり確認」に最適です。本記事を読むと、信頼できる相談窓口の見分け方、費用の相場、初回にLINEで伝えるべき情報、実際の流れ、そして個人情報保護のポイントまで、実践的に準備できます。まずは気軽に相談して、次の行動を明確にしましょう。

「借金相談 LINE」で探しているあなたへ — まず知るべきことと、最短で動ける行動プラン

「LINEで気軽に相談したい」「まずは無料で誰かに話を聞いて欲しい」──そんな検索意図に合うように、LINEを使った相談の流れ、代表的な債務整理の違いとメリット・デメリット、簡単な費用シミュレーション、相談から手続きまでの具体的ステップをまとめます。最後に、LINEで相談する際の注意点と、すぐ使えるメッセージ文例も載せます。

重要：以下の費用や結果の試算は一般的な事例をベースにした概算です。正確な判断や金額は弁護士との個別相談で確認してください。最初は「無料相談」ができる弁護士に相談することをおすすめします。

1) LINEで相談するメリットとデメリット（結論から）

- メリット
- 気軽に相談できる（24時間メッセージ可能な事務所も多い）
- 最小限の個人情報で初期相談ができる
- 書類画像（契約書、請求書、明細）をそのまま送れるため相談がスピードアップ
- 電話や面談予約がLINE上で完結することが多い
- デメリット・注意点
- 公式アカウントかどうかを必ず確認する（弁護士事務所の公式マーク・事務所名・所在地・弁護士名が明記されているか）
- 個人情報（口座番号や暗証番号等）は初期段階では送らない
- 緊急性が高い場合は電話での即時対応を依頼する

2) 債務整理の主な方法と、あなたに合う判断の目安

日本でよく用いられる主な手続きは以下の3つです。LINE相談で弁護士に事情を話すことで、どれが適切か具体的に判断してくれます。

- 任意整理（債権者と直接交渉）
- 概要：将来の利息をカットして、元金のみを分割で返済する交渉。裁判所は介さない。
- 向く人：比較的債務額が大きくない、継続的な収入があり自力で分割返済できそうな人。
- メリット：手続きが早く、職業制限が少ない。取り立ては弁護士が債権者に通知すれば停止する。
- デメリット：元金は基本的に残る。債権者が合意しない場合もある。

- 個人再生（民事再生の一種）
- 概要：裁判所を通じて借金の大幅圧縮（ケースによっては数分の一に）を受け、原則として3～5年で分割返済する制度。
- 向く人：借金額が多く、住宅ローンは残して他の債務を減らしたい、かつ安定した収入がある人。
- メリット：大幅な減額が期待できる。住宅を残せるケースがある。
- デメリット：手続きが複雑で費用・期間がかかる。一定の手続き要件がある。

- 自己破産
- 概要：裁判所手続きにより借金の免責（原則免除）を求める制度。ただし免責できない債務もある。
- 向く人：返済の見込みがほとんどなく、生活再建をしたい人。
- メリット：免責が認められれば残債務がなくなる。
- デメリット：一定の財産は処分される。職業によっては資格制限や影響が出る場合がある（例：一部の公職や士業等）。

※どの手続きでも、弁護士が受任通知を債権者に送付すれば、督促や電話は原則として停止します（個別事情あり）。

3) 費用の目安とシミュレーション（概算）

ここで提示する金額は、一般に多くの事務所で見られる「おおよその相場」を示すもので、事務所・案件の難易度で増減します。必ず無料相談で総額見積りを取ってください。

- 任意整理（一般的な例）
- 弁護士費用（着手金＋報酬）：1社あたりおおむね2万～5万円が目安（複数社まとめる事務所プランあり）。
- 実行内容：将来利息を免除、残元金を3～5年で分割。
- 例）借入合計120万円（複数社）
- 任意整理で利息カット、元金を3年分割：月額返済 ≒ 120万円 ÷ 36 = 約33,300円
- 弁護士費用：仮に3社で合計9万円～15万円程度（事務所により変動）

- 個人再生（概算）
- 弁護士費用：30万～50万円程度が一般的（事務所・案件で上下）。
- 手続きの結果：借金が大きく減る（例えば総額500万円→返済総額が100～200万円台になるケースもある）。
- 例）借入合計500万円
- 個人再生で返済額が200万円になる想定：3年分割なら月額 ≒ 200万円 ÷ 36 = 約55,600円
- 弁護士費用：30万～50万円（別途裁判所手数料等）

- 自己破産（概算）
- 弁護士費用：20万～40万円程度（同上で変動）。簡易な同時廃止か管財かで費用や要件が違う。
- 結果：免責が認められれば残債務が無くなるが、資産が処分される可能性あり。
- 例）借入合計300万円
- 自己破産が認められれば、毎月の返済は基本ゼロ（ただし生活再建費や最低限の手続き費用は必要）。
- 弁護士費用：20万～40万円（事務所による）

注意：上の例はいずれも「目安」です。債権者数や債権の種類（担保付／無担保）、過去の返済状況、給与や資産状況で手続き内容・費用は変わります。無料相談で正確な見積りを出してもらってください。

4) LINEで無料相談→手続きまでの具体的な流れ（簡潔）

1. 事前準備（写真でOK）
- 借入先の一覧（社名、残高、請求書のスクショ）
- 直近の返済状況（通帳明細、取引履歴のスクショ）
- 本人の収入状況（給与明細や源泉徴収票など）
- 本人確認書類（面談時や正式依頼時）
2. 公式の弁護士事務所アカウントを友だち追加
3. 初回メッセージで「無料相談を希望」と連絡（下にテンプレを用意）
4. メッセージで状況を伝え、面談（対面・電話・ビデオ）か書面での見積りを依頼
5. 弁護士からの方針提案と費用見積りを確認
6. 同意すれば正式に受任（委任契約）→弁護士が受任通知を送付→取り立てが止まり、本格手続きへ

ポイント：初回はできるだけ書類の写真を送ると相談が早く進みます。弁護士から「このまま依頼しますか？」と確認があるまでは高額な費用請求はされません。

5) 事務所や弁護士の選び方（LINEならではのチェックポイント）

- LINEアカウントが公式で、事務所名・弁護士名・所属弁護士会が明記されているか
- 債務整理（任意整理・個人再生・自己破産）の取扱実績が豊富か
- 初回相談が無料か、無料相談の範囲（何分・何回まで）を明記しているか
- 料金の構成が明瞭か（着手金・報酬・裁判費用の説明があるか）
- 相談対応の速さ・連絡手段（LINEでも応対可能か）を確認
- 口コミや実績を聞き、事務所の対応姿勢が安心できるか

避けるべき点：
- 事務所の所在地や弁護士名が明示されていないアカウント
- 初期費用の説明が不明瞭で、契約前に高額請求を迫るような対応

6) LINEで送ると良い「最初のメッセージ」例（コピペして使える）

短く要点をまとめるのがポイントです。個人情報は最小限でOK、必要なら後で提示します。

例1（初回簡単メッセージ）
「はじめまして。借金の相談をしたく、無料相談を希望します。借入先は複数（約120万円）あり、返済が苦しくなっています。まずはLINEで相談→面談希望です。相談可能な日時を教えてください。」

例2（書類を送る場合）
「無料相談希望です。借入先一覧と直近の返済明細の画像を送って詳細を相談したいです。個別に送っても大丈夫ですか？」

弁護士事務所からは「身分証明書の提示方法」「面談の形式」「無料相談の時間」等の案内が来ます。案内に従って進めてください。

7) よくあるQ&A（LINE相談に関して）

Q. 「LINEで相談すると本当に無料ですか？」
A. 多くの事務所は初回相談を無料で受け付けていますが、無料相談の内容（時間・範囲）は事務所ごとに違います。必ず事前に確認しましょう。

Q. 「個人情報を送って大丈夫？」
A. 公式アカウントであることを確認した上で、必要最低限の情報（借入先名・金額・返済状況等）を送るのは問題ありません。口座番号や暗証番号などは初期段階では送らないでください。

Q. 「受任後に取り立ては止まりますか？」
A. 原則として、弁護士が受任通知を送付すれば督促や電話は停止します。ただし債権者や個別事情により例外もあるため、弁護士に確認してください。

8) 最後に — 今すぐできる「最短アクション」

1. 手元にある請求書・残高の写真をスマホでまとめる（フォルダを作ると便利）
2. LINEで「公式」と明記のある弁護士事務所を友だち追加し、上のテンプレで無料相談を申し込む
3. 提示された日時に面談を受け、費用見積りと最短対応（受任通知の送付など）を確認する

最初の相談は無料で始められる事務所が多いので、まずは気軽にLINEで相談予約をしてみてください。必要なら、相談後の判断ポイント（その弁護士がすすめる手続きが適切かどうか）についても、別途アドバイスできます。相談予約のメッセージ文をカスタマイズしたい場合は、あなたの状況（借金総額・債権者数・収入の有無）を教えてください。それに合わせて最適な文面を作ります。

1. 借金相談をLINEで始める前に知っておく基礎 — なぜLINE相談が“使える”のか

ここでは借金問題の本質をおさえつつ、LINE相談のメリット・デメリット、利用できる窓口の例（法テラス、弁護士ドットコム、司法書士会など）、プライバシーの基本ルール、費用目安について具体的に説明します。

1-1. 借金問題の本質と解決の道筋を把握する

借金問題の本質は「返済の継続が困難になり、利息や督促、信用情報への影響が連鎖すること」です。対処法は主に「返済計画の見直し」「任意整理」「個人再生（民事再生）」「自己破産」「過払い請求」などに分かれます。どの選択肢が適切かは、借入総額、収入、資産、連帯保証人の有無で決まります。まずは借入一覧（金融機関名、残高、利率、毎月返済額）を作ることが最初の必須作業です。これがないと正確な診断ができません。

1-2. LINE相談のメリットとデメリットを理解する

メリット：いつでも送れる手軽さ、文章で記録が残る、匿名に近い相談のしやすさ、初期相談での心理的負担が小さい点。デメリット：細かい事実確認や本人確認が必要な場面では電話や面談になる、料金や契約の判断は対面で説明を受けたほうが安全、誤解が生じるリスク（文章だけではニュアンスが伝わりにくい）があります。LINEは「一次相談」と位置づけて、重要な書類は別途郵送や面談で整えるのが賢明です。

1-3. 使える相談窓口の具体例と特徴（法テラス、弁護士ドットコム、司法書士など）

相談窓口は大きく分けて「公的支援」「民間の法律相談サービス」「個別の法律事務所・司法書士事務所」です。法テラス（日本司法支援センター）は所得基準により無料相談や弁護士費用の立替制度が利用できる場合があります。弁護士ドットコムはオンラインQ&Aや弁護士検索で手軽に相談先を探せます。各地の司法書士会や弁護士会も相談窓口を設けています。最近は個別事務所がLINE公式アカウントで初回相談受付を行う例も増えていますが、事務所の信頼性（弁護士・司法書士名の明記、費用表、公的資格の確認）を必ずチェックしましょう。

1-4. 個人情報保護とプライバシーの基礎ルール

LINEでのやり取りは基本的に端末に情報が残ります。相談時はスクリーンショットやトーク履歴の管理に注意し、第三者に見られないよう措置を取ること。相談先が法的に守秘義務を負う専門家（弁護士・司法書士）か、単なる民間アドバイザーかを確認してください。弁護士や司法書士は守秘義務があり、相談内容は原則外部には漏れません。相談前に「守秘義務の有無」「LINEトークの取り扱い」「個人情報の保管期間」を確認するのが安心です。

1-5. 費用の目安と契約時の注意点

費用は事務所や案件によって幅がありますが、ざっくり言うと「任意整理は1社あたり数万円～数十万円」「個人再生や自己破産は着手金と報酬で合計数十万円～」というケースが一般的です（事務所差あり）。重要なのは見積書の取り寄せ、契約書の書面化、後から追加費用が発生する条件の確認です。LINEで見積もりをもらったら必ずPDFや書面で保管し、不明点はその場で質問して返答を記録しておきましょう。

2. LINEで借金相談を利用する具体的な流れ — 初回から依頼までの実践手順

ここでは相談前の準備、初回連絡のテンプレ、初回返信の読み解き方、提案内容の見極め方、依頼前の見積り確認方法をステップごとに解説します。

2-1. 相談前の準備物と情報整理のコツ

LINE相談をスムーズにするために準備するもの：借入一覧（金融機関名・残高・利率・毎月返済額・最終返済日）、給与明細または収入証明、家賃や光熱費などの月間支出、債務契約書や督促状の写しがあるとベター。スマホで撮影してPDF化しておけばLINEで送付しやすいです。準備のコツは「正確さ」と「見やすさ」。合計残高や利率が分かると、専門家は早く解決策を見積もれます。

2-2. LINEでの初回連絡の作法とテンプレ活用

初回は短く、必要事項を押さえたメッセージが好印象です。テンプレ例（初回）：
「はじめまして。借金相談を希望します。年齢：34歳／職業：会社員／借入総額：約●●円（カード●社、消費者金融●社）／収入：手取り●万円／面談は希望しますか：可。匿名相談希望（本名は後日提示可）。まずは無料相談でのアドバイスをお願いします。」
このように要点を簡潔に示すと、相手側も必要な返信や来所の案内をしやすくなります。

2-3. 初回返信の読み解き方と次のアクション

専門家からの返信は「一次アドバイス」「面談（オンライン/対面）への誘導」「必要書類の案内」「費用概算提示」が多いです。返信で「本人確認が必要」「詳しい資料を送ってください」とあれば面談に進む可能性が高いです。逆に曖昧な回答や費用を明示しない相手は要注意。次のアクションは「面談予約」「資料送付」「見積り請求」のどれかになります。全てLINEに残しておくと、後でトラブルになったとき有効です。

2-4. 提案される解決策の見極めと妥協点の把握

提示される解決策（任意整理・個人再生・自己破産・返済計画の再設定など）は、それぞれメリット・デメリットがあります。任意整理は和解による利息カットと分割再設定が期待でき、比較的履行しやすい。個人再生は借金を大幅に減らす反面住宅ローンがある場合に利用しやすい。自己破産は債務の大幅な免除が得られるが一定の資格制限が生じます。LINEの段階で重要なのは「複数案を示してくれるか」「リスクと手続きの期間を明確に説明してくれるか」です。妥協点を考える上で、「費用」「手続き期間」「家族への影響」を天秤にかけましょう。

2-5. 依頼前の見積もり・費用透明性の確認と記録の取り方

依頼前に必ず書面で見積りを取り、着手金・報酬・追加費用（調停費用、郵送費、裁判所費用等）の明細を確認してください。LINEで見積書を受け取った場合はPDF保存し、契約は原則書面で行うよう求めましょう。支払い方法（分割可能か、立替制度利用可か）も重要です。費用の透明性が低い事務所は避けるべきです。記録はスクリーンショットだけでなく、受領したPDF・見積書をクラウドに保管すると安心です。

3. ケース別に見るLINE相談の実践的対処法 — あなたに合う選択はどれか

ここでは代表的なケースごとにLINE相談から実行までの具体策を示します。任意整理、返済計画見直し、自己破産、過払い請求、連帯保証人問題など、現場感のある助言を交えます。

3-1. 任意整理を視野に入れるケースの判断ポイント

任意整理は「毎月の返済が苦しいが将来の収入見込みがある」「差押えや強制解決はまだ起きていない」ケースに向きます。LINE相談で確認すべきは「対象にする債権者」「過去1年の返済状況」「交渉で期待できる利息カットの有無」。弁護士や司法書士は債権者と和解交渉をし、将来利息をカットして分割に直す方法を提案します。費用対効果をLINEでざっくり相談し、正式には面談で金額を確定しましょう。

3-2. 返済計画の見直しが必要なケースの具体策

単純に収支バランスの改善で解決できる場合は、まず家計の見直しと債務の優先順位付け（住宅ローン優先、保証人リスクのある債務を早めに処理）が有効です。LINEで相談する際は「家賃、公共料金、保険料、教育費」など固定支出を明示し、専門家に「どこを削れるか」「借換えやリスケの余地はあるか」を聞きましょう。金融機関の返済猶予や一時的な減額交渉は、場合によってはローン会社が応じることがあります。交渉は書面で記録を残すこと。

3-3. 自己破産・債務整理のリスクと手続きの流れ

自己破産は債務の大部分を免除できる強力な手段ですが、20万円以上の財産は処分対象になり得る、特定の職業制限（警備員や士業の一部など）や信用情報への長期登録というデメリットがあります。LINE相談段階では「該当する資産」「職業の有無」「保証人がいるか」を伝え、法的リスクの説明を受けましょう。手続きは書類準備・債権者への通知・裁判所での審理が必要で、数ヶ月～1年程度かかる場合があります。

3-4. 過払い請求の可能性を探るタイミングと手順

過払い金は過去の高金利設定があった場合に返還請求できるものです。カードローンや消費者金融を長期間利用している場合は可能性があります。LINEで相談するときは「借入開始時期」「利率」「完済の有無」を伝えてください。専門家は取引履歴を取り寄せ、過払い金の有無を調べます。過払いが認められれば返還請求が可能で、弁護士や司法書士が交渉して回収します。時効の問題があるため、早めに相談するのが重要です。

3-5. 連帯保証人リスクと家族・事業への影響を整理する方法

連帯保証人がいる場合、本人が支払えなくなると保証人に請求が行きます。家族の預貯金や給与が差し押さえられる可能性もあるため、LINE相談の段階で「保証人の有無」「保証範囲（限度額）」を明示しましょう。場合によっては保証人と同時に専門家へ相談し、連帯保証人の保護（別途分割交渉、債務整理の選択肢）を検討する必要があります。事業と個人の借入が混在している場合は、どの債務を優先するか戦略を立てることが不可欠です。

4. LINE相談を最大限に活かすテンプレとチェックリスト — 送る・整理する・守る

具体的なLINEテンプレートや収支テンプレ、添付書類リスト、返信管理表、トラブル防止の注意点まで、実務で使えるツールを提供します（そのままコピーして使えます）。

4-1. LINE相談で使える文例テンプレート（初回・追加・断り・返答待ち）

初回メッセージ（テンプレ）：
「はじめまして。借金について相談したく連絡しました。年齢：●●歳／職業：●●／借入総額：約●●円（カード●社・消費者金融●社）／月々の返済総額：●円／相談形式：LINEでのやり取りを希望。まずは無料相談の可否と必要書類を教えてください。」

追加情報送付（テンプレ）：
「先程の件で、借入一覧を添付しました。確認いただき、初期の見解と次の手順（面談や書類提出の必要性）を教えてください。」

断り文（テンプレ）：
「今回は他の事務所に依頼することにしました。迅速に対応いただきありがとうございました。今後の参考にさせていただきます。」

返答待ちリマインド（テンプレ）：
「先日送付した件について、その後いかがでしょうか？ご確認のほどよろしくお願いします。」

4-2. 収支と借入一覧の作成テンプレート

収支テンプレ（例・月ベース）：
- 手取り収入：●円
- 家賃：●円
- 食費：●円
- 通信費：●円
- 光熱費：●円
- 保険料：●円
- 教育費：●円
- その他固定費：●円
- 可処分所得（概算）：●円

借入一覧テンプレ（表形式が望ましい）：
- 債権者名｜種類（カード/消費者金融/カードローン）｜残高｜利率｜毎月返済額｜最終返済（予定/実績）
これをスマホで撮影してPDFにすればLINE送付が簡単です。

4-3. 添付書類・証拠の整理リスト

送付すると役立つ書類：
- 借入契約書の写し（ある場合）
- 直近2～3年分の返済明細（取引履歴）
- 給与明細（直近3ヶ月）または確定申告書
- 督促状や差押え通知（ある場合）
- 住民票や本人確認書類（必要時）
これらを順に整理し、ファイル名に「債権者名_書類名_日付」の形式を使うと検索しやすいです。

4-4. 返信のタイムライン管理表と返信マナー

返信管理では「送信日」「相手からの返信日」「次対応期限」「要対応内容」を記録すると良いです。専門家とやり取りする際は、「1回のメッセージは要点3つ以内」「曖昧表現は避ける」「重要な事項は箇条書きで伝える」ことが相手の迅速な判断を促します。返信が遅い場合は2～3日後に穏やかにリマインドしましょう。

4-5. トラブル防止のための注意点リスト

注意点：不明瞭な費用を提示する事務所は避ける、個人情報や金融情報をSNSで共有しない、LINEでの口約束だけで重要な手続きに進めない、身分証のコピーの扱いは慎重にする、相手の資格（弁護士／司法書士）を確認する。これらはトラブルを避ける基本です。

5. 実体験とよくある質問で深掘りするQ&A — 私の体験と他の事例

ここでは筆者自身のLINE相談体験、友人のケース、よくある質問への回答、専門家に相談するタイミング、信用情報・法的リスクについて深掘りします。実践に即したアドバイスを多数掲載。

5-1. 私の実体験談：LINE相談で返済計画を立てた経緯

正直な話、私も以前「生活が一時的に苦しくなった」際にLINEで弁護士事務所に相談した経験があります。初回は匿名で借入状況を送ったところ、迅速に候補案（任意整理の可能性、返済猶予交渉、家計見直し案）を提示してくれました。最終的には面談と書面契約を経て任意整理に進み、利息負担が大きく軽減され、月々の返済負担が明確になりました。LINEは「心理的ハードルを下げる」効果が大きく、早めの相談で事態の深刻化を防げたのが実感です。

5-2. 友人のケースから学ぶ成功と失敗の分岐点

友人AはLINEで複数の事務所に相談し、費用や対応の丁寧さで弁護士を選び成功しました。一方、友人Bは返信だけで契約し、追加費用が発生して後悔した例があります。分かれ目は「複数見積もりを取る」「費用明細を確認する」「契約書をよく読む」ことでした。LINEの手軽さに任せず、確認事項をルール化しておくと失敗が減ります。

5-3. よくある質問と答え（費用、所要日数、審査の有無など）

Q：LINE相談は本当に無料ですか？
A：窓口による。法テラスの一定条件下での相談は無料の場合があり、民間事務所は初回無料相談を設けるところが多いですが、正式な依頼は有料です。必ず事前に確認を。

Q：所要日数はどのくらい？
A：初回相談は即日～数日、任意整理の交渉は数ヶ月、個人再生・自己破産は数ヶ月～1年程度が一般的です（個別事情で差があります）。

Q：審査はありますか？
A：法テラスの支援や費用立替では収入基準等の審査があります。民間の弁護士・司法書士の相談は法律相談自体に審査はないが、手続き進行時に財産や収入の確認が必要になります。

5-4. 専門家に相談する適切なタイミングと判断基準

「督促が始まった」「返済が数ヶ月滞った」「生活費を切り詰めても返せない」「差押えの予告が来た」などが相談の適切なタイミングです。判断基準は「自分で立てた返済計画で3ヶ月以上継続不能」「家族への影響がでている」「保証人がいる場合のリスク増」など。早めに相談するほど選択肢が残ります。

5-5. 信用情報と法的リスクの理解を深めるQ&A

信用情報機関（CIC、JICC、各銀行系）には債務整理や長期延滞が登録され、金融機関からの新規借入が難しくなる点は理解が必要です。任意整理で残高の減額や利息の免除を受けても、一定期間は信用情報に履歴が残ります。自己破産はより長期の登録になりますが、生活再建が可能になる側面もあります。LINE相談であらかじめ信用情報の影響を確認することが重要です。

6. FAQ（よくある質問まとめ）

Q1：LINEで相談しても本当に秘密は守られますか？
A1：弁護士・司法書士には守秘義務があります。ただし、LINEトーク自体は端末に残るため、端末の管理に注意してください。

Q2：複数の事務所に同時相談してもいいですか？
A2：初期相談は複数取るのが有益です。ただし依頼の重複や費用発生に注意して、最終決定前に明確に断る連絡を入れましょう。

Q3：LINEで契約はできる？
A3：小規模な業務で電子契約を用いる事務所もありますが、重要な手続きは書面での契約や面談が推奨されます。

Q4：無料相談でどこまで教えても良い？
A4：初回は概略で問題ありません。具体的に身分証・通帳などを求められたら、相手が信頼できる専門家か事前に確認を。

Q5：相談したらすぐに債権者に知られますか？
A5：通常、相談内容が債権者に伝わることはありません。弁護士に依頼して正式な通知（受任通知）を出すと、債権者から直接の取立てが止まります（これが弁護士に依頼する大きな効果です）。

7. まとめ — 今すぐできるアクションプラン

最後に、LINEで借金相談を始めるための具体的なアクションプランを提示します。
1. 借入一覧と収支表を作る（今日中にスマホで撮影してPDF化）
2. 初回用テンプレを使って2～3事務所にLINEで問い合わせる（費用の有無・面談方法を確認）
3. 見積りをPDFで受け取り、比較表を作る（費用・期間・リスク）
4. 最終候補に面談を申し込み、契約前に書面で条件を確認する
5. 依頼する場合は受任通知の発行を依頼して督促を止める

借金減額 やり方を徹底解説｜任意整理・個人再生・自己破産・過払い金まで迷わず選べる実践ガイド
行動のスピードが結果を左右します。まずはLINEで一歩踏み出してみてください。相談することで選択肢が見え、夜も眠れる日が来ますよ。必要なら、このページのテンプレートをコピペして最初のメッセージを作ってみましょう。

参考・出典（本記事で参照した主な情報源）
- 法テラス（日本司法支援センター）関連情報
- 弁護士ドットコムの借金・債務整理関連記事
- 日本司法書士会連合会の相談窓口情報
- 各地の弁護士会・消費者相談窓口に関する公開情報

（注）上記参考元は最新の情報改訂があり得ます。具体的な手続きや制度の適用可否は、面談する専門家に必ずご確認ください。