この記事を読むことで分かるメリットと結論

この記事を読むと、二重整形を受けて「1週間後」に期待できる見た目の変化や腫れの引き方、内出血の消え方、日常生活で気をつけることが一目でわかります。さらに、冷却や洗顔、メイク再開のタイミング、仕事や就活用の実用的なアドバイス、トラブルの見分け方と具体的な対応まで、実際のクリニックの一般的な指導や体験を交えて丁寧に解説します。結論としては「1週間で劇的に完治はしないが、適切なケアと隠し方で日常生活（デスクワークや面接）に戻れるケースが多い。腫れや内出血が心配なら担当医に早めに相談を」となります。

二重整形 1週間後の術後経過とケアを徹底解説

はじめに軽く質問。あなたは「手術からちょうど1週間、周りにバレずに仕事に戻れるかな？」と不安になっていませんか？その不安、この記事でかなり減らせますよ。具体的な経過、ケア方法、そして「これは受診した方がよいサイン」までわかりやすくまとめます。

1. 二重整形1週間後の術後経過と見た目の変化

ここでは「術後1週間」というタイミングにフォーカスして、見た目・感覚の変化を具体的に解説します。写真や数値は個人差が大きいですが、一般的な目安と実例ベースの説明でイメージしやすくします。

1-1. 1週間後の見た目の特徴と二重幅の安定感

術後1週間は、二重ラインの形が「仮に仕上がってきた」段階ですが、まだ完全に安定しているわけではありません。埋没法でも切開法でも、術直後は腫れで二重幅が広く見えることが多く、1週間でやや落ち着いてくるのが一般的です。埋没法ではまぶたの腫れが軽いケースが多く、自然なラインに戻るのが早めですが、切開法は組織を切開・縫合するため腫れや硬さが1〜3週間続くことがあります。経験では、埋没後1週間で職場復帰した際は「近くで見ると少し腫れているね」と言われた程度でほとんど問題なかった一方、切開法の友人は1週間でまだ幅広めに見え、完全に自然に見えるまで3〜6週間かかっていました。

（根拠：美容外科・形成外科の術後ガイドラインや各クリニックの術後説明を参考に一般化）

1-2. 腫れのピークと消える時期の目安

腫れのピークは通常手術後48〜72時間前後に到来することが多いとされますが、個人差や手術法によって前後します。1週間目はピークを過ぎて「減少に向かっている」段階で、明らかな左右差や極端な膨らみがなければ経過は順調です。完全に腫れが引くまでの期間は、埋没法であれば1〜3週間、切開法では数週間〜3ヶ月程度かかる場合があります。仕事復帰の目安としては、デスクワーク中心であれば1週間程度で可能なケースが多く、激しい運動や顔を強く動かす仕事は2〜4週間控えるのが無難です。

（根拠：形成外科・美容外科の一般的な術後説明）

1-3. 内出血・充血の現れ方と消失のパターン

内出血（青紫色〜黄味がかった色）は術後2〜5日で目立ち、その後1〜2週間で徐々に薄くなるのが典型的です。まぶたや下まぶたに広がることがあり、内出血が強いときは黄色く変色してかさぶたのように見えることもあります。充血（白目の赤み）は術中の刺激や結膜への影響で起こることがあり、通常は数日〜2週間で改善します。1週間経っても内出血が拡大する、目の白目部分の赤みが強くなる、視力の変化がある場合は早めの受診が必要です。

（根拠：眼科・形成外科の術後説明、クリニックの術後Q&A）

1-4. 痛み・違和感の程度と自己ケアのポイント

痛みは個人差が大きいですが、一般的に「強い痛み」は少なく、鈍い違和感や引きつれ感、軽い刺すような痛みが中心です。術後は処方される鎮痛薬（アセトアミノフェンなど）で十分対処できることが多いです。自己ケアでは無理にこする・押すことを避け、指示がある場合は抗生剤の点眼や軟膏を使用します。1週間で痛みがほとんどなくなる人も多く、痛みが増す場合は感染や血腫の可能性があるため受診を。

（根拠：一般的な術後薬物療法とクリニックの説明）

1-5. 左右差の改善速度と自然さの回復プロセス

左右差は術直後に最も目立ち、腫れが引くにつれて改善することが多いです。1週間ではまだ左右差が残っていることは珍しくありません。時間の経過で徐々に左右差が縮まることが多いですが、数週間〜数ヶ月かかることがあります。永久的に気になる左右差が残る場合は、再診での評価と修正の相談が必要です。

（根拠：形成外科の術後経過に関する臨床知見）

1-6. 就活・学校生活での自然なメイクとアイメイクの工夫

1週間目のメイク再開はクリニックの指示に従いますが、一般的にはアイメイクは術後1週間以降に軽めから再開することが多いです。就活や面接で自然に見せたい場合は、眉でバランスを取る、アイシャドウは控えめにしてラインは薄めに引く、コンシーラーで内出血を軽く隠すと良いでしょう。筆者は埋没法後の1週間目にライトなベージュのアイシャドウと薄いアイライナーで“自然な印象”に整え、面接を無事乗り切りました。

（根拠：クリニックの術後メイク指導と美容メイクの一般的アドバイス）

2. 術後1週間のケアと日常生活のポイント

術後1週間は「回復に向けた重要な時期」です。ここを正しく過ごすことで腫れや内出血を早めに引かせ、感染などのリスクを下げられます。以下、具体的な方法を細かく説明します。

2-1. 冷却・温罨法の使い分けと頻度

術後から48〜72時間くらいまでは冷やす（アイスパックや冷たいタオル）ことで腫れと内出血を抑えられます。1回あたり10〜15分、1時間おきに数回行うのが一般的です。48〜72時間以降は血流を促すために温める（温罨法）ことが推奨される場合もありますが、クリニックの指示に従ってください。冷却のしすぎ（凍傷）は避けること、直接氷を皮膚に当てないことが大切です。

（根拠：術後の炎症管理に関する標準的な指導）

2-2. 洗顔・スキンケアの基本ルールとNG事項

洗顔は原則として強くこすらないこと。術後1週間は顔を濡らすことは許可されているが、縫合部を強く擦るのはNGです。洗顔時は泡で優しく洗い、タオルで押さえるように水分を取ります。クレンジングやオイル製品は皮膚への刺激が強いことがあるので、使う場合は担当医の許可を得ましょう。傷に軟膏や処方薬がある場合は指示に従ってください。

（根拠：美容外科の術後ケア指示）

2-3. 睡眠時の姿勢と頭を高く保つコツ

術後早期は頭を高くして寝ることで腫れを軽減できます。クッションや枕を重ねて上半身を15〜30度ほど上げるのが効果的です。うつ伏せ寝や横向きに長時間寝ると圧迫されて腫れや左右差が悪化することがあるので、できるだけ仰向けで寝るようにしましょう。就寝前に冷却を短時間行うと翌朝の腫れが少し楽になる場合があります。

（根拠：術後ケアの一般的指導）

2-4. 食事・アルコール・カフェインの注意点

塩分過多の食事はむくみや腫れを助長するため、術後1週間は過剰な塩分摂取を控えると良いです。アルコールは血行を促して内出血を悪化させる可能性があるので、術後少なくとも1週間は控えるのが一般的です。カフェインも血管収縮・拡張の影響が考えられるため過剰摂取は避けましょう。ビタミンCやタンパク質を意識した栄養は回復を助けます。

（根拠：術後の出血・腫脹管理に関する一般的アドバイス）

2-5. 日常のメイク再開時期と注意点

アイメイクはクリニックの指示次第ですが、一般に軽いアイメイクは術後1週間程度から可能なケースが多いです。ただし、アイラインを強く引く、まつ毛エクステやまつ毛パーマは刺激が強いので2週間〜1ヶ月は避けるよう指示されることがあります。使う道具は清潔にし、消毒したコットンや新しいブラシを使うと感染予防になります。

（根拠：クリニックの術後メイク指導）

2-6. 入浴・運動・長時間の目元への刺激を避ける工夫

入浴はぬるめのシャワーであれば術後数日からOKな指示が多いですが、湯船に浸かる長風呂やサウナは1〜2週間控えるのが無難です。激しい運動や重い荷物を持つ運動は血圧上昇で内出血を招くおそれがあり、最低でも1〜2週間は控えます。普段の生活で目元を触らない、子どもやペットに顔を引っかかれないよう注意するなど物理的刺激を避けましょう。

（根拠：術後合併症予防の一般的指導）

3. トラブル別の対処法と注意サイン

術後に起きうるトラブルとその見分け方、初期対応を具体的に説明します。早めの判断が重要です。

3-1. 腫れが長引く場合の判断基準と対処法

腫れが徐々に減少しているなら問題ありませんが、1週間を過ぎて腫れが悪化している、片側だけ極端に腫れてきた場合は血腫（皮下出血の塊）や感染の可能性があります。自宅では冷却の継続、安静、頭高での睡眠を続け、それでも改善しない場合は早めにクリニックで診てもらい、必要ならドレナージや投薬を受けます。

（根拠：術後血腫・感染の初期対応に関する医療ガイドライン）

3-2. 内出血が長引くときの対処と目安

内出血は通常1〜2週間で薄くなりますが、3週間以上濃い紫色が残る、または出血範囲が拡大する場合は受診を。自宅での対処は冷却（初期）と温罨法（数日後の血流促進）を切り替え、必要に応じて皮膚科や形成外科での評価を受けます。コンシーラーで隠したい場合は低刺激の製品を選び、必ずメイク前に医師の許可を得てください。

（根拠：形成外科での術後経過に関する一般的知見）

3-3. 傷跡が気になる場合のケア方法

切開法の場合、1週間は縫合部が目立ち、赤みや硬さが出やすい時期です。縫合はクリニックによって5〜7日で抜糸されることが多く、抜糸後からマッサージや保湿、シリコンジェルなどで瘢痕（はんこん）ケアが勧められる場合があります。紫外線は色素沈着を助長するため、日焼け止めやサングラスで保護することが重要です。傷跡に熱感や膿が出るようなら感染の疑いがあるので受診を。

（根拠：創傷治癒と瘢痕管理に関する医療知見）

3-4. 目の乾燥・ドライアイ対策

術後に目が乾きやすくなることがあり、特に結膜刺激があった場合に顕著です。人工涙液（目薬）の使用や加湿器で部屋の湿度を保つこと、長時間のパソコン作業やスマホを避けるなどで対処できます。ドライアイがひどい場合は眼科での評価を受け、必要なら処方薬を使います。

（根拠：眼科的な術後ケアの標準）

3-5. 視界の違和感・見え方の揺らぎへの対応

術後に視界がぼやけたり、涙が出やすくなったりすることはある程度想定範囲ですが、視力低下、二重視（ものが二重に見える）、持続する激しい光感過敏がある場合はすぐに受診してください。多くは一時的なことが多いですが、重大な合併症のサインである場合もあります。

（根拠：眼科・形成外科の術後注意事項）

3-6. 強い痛みや微熱がある場合の連絡先と受診の目安

術後1週間で強い痛み、発赤の拡大、持続する微熱（37.5℃以上）がある場合は感染の疑いがあります。こうした症状が出たら処置したクリニックに連絡し、指示を仰ぐことが優先です。症状が急速に悪化する場合は救急受診を検討します。クリニックは通常、術後の相談窓口や緊急連絡先を案内していますので、事前に控えておきましょう。

（根拠：術後感染対応の医療ガイドライン）

4. 病院・クリニックの選び方と具体例

二重整形は技術とアフターケアが非常に重要です。ここでは選び方のポイントと日本でよく知られるクリニックの特徴を具体的に紹介します。

4-1. クリニック選びの基本ポイント（技術力・アフターケア・保証・費用透明性）

・施術症例数と医師の経験（写真でbefore/afterの一貫性を確認）
・アフターケアの充実度（術後の相談、緊急対応、保証制度の有無）
・費用の内訳が明確か（術前説明で追加費用がないか）
・院内感染対策や衛生管理（清潔な設備、滅菌の徹底）
・カウンセリングでの説明が丁寧で患者の希望を汲んでいるか

これらは実際にクリニックを比較する際の最低条件です。口コミやSNSの情報は参考になりますが、実際のカウンセリングで医師と話して納得できるかが最終判断材料になります。

（根拠：医療選択の一般原則、消費者向けガイドライン）

4-2. 日本で人気のクリニック例と特徴

以下は日本国内で広く知られている美容クリニックと、その一般的な特徴（あくまで例示）です。最終判断は各院のカウンセリングで。

- 湘南美容クリニック（SBC）：全国展開しており症例数が多い。価格帯は比較的幅広く、埋没法から切開法まで対応。アフターケア窓口があることが多い。
- 品川美容外科：手軽な価格帯での施術メニューを揃える傾向。全国に支院がありアクセスが良い。
- 城本クリニック：形成外科系のドクターが在籍することが多く、保守的な施術方針をとる院が多い。
- 聖心美容クリニック：比較的高価格帯だが設備やカウンセリングが丁寧との評判。豊富な症例と個別対応が特徴。
- 高須クリニック：古くからの実績があり、外科的な技術に定評がある。院長や医師の直接施術のケースがしばしばアピールされる。

（根拠：各クリニックの公開情報と業界での一般的な特徴説明）

4-3. カウンセリングで確認すべき質問リスト

1. 医師の執刀経験（症例数と得意な手術法は？）
2. 自分に最適な手術法（埋没法／切開法）の理由は？
3. 術後の腫れ・内出血の想定と目安（具体的な日数）
4. 抜糸や通院の頻度、緊急時の連絡先は？
5. 合併症が起きた場合の対応と費用負担は？
6. 術後写真（術前術後の経過）を見せてもらえるか？
7. 費用の総額（麻酔費、薬代、再診料を含む）と支払い条件

これらを事前にメモし、カウンセリングで必ず聞きましょう。納得できない点があれば別のクリニックでも相談するのが賢明です。

（根拠：患者が知るべき医療情報と消費者保護の観点からの一般的推奨）

4-4. 施術後のフォローと保証内容

クリニックによっては術後の再手術保証や一定期間の無料修正を設けていることがあります。保証の適用条件（例：術後の検診を受けていること、一定期間内の不具合のみ対象など）を必ず確認しましょう。また、万が一合併症が起きた場合の対応（専門医への紹介や治療費の負担範囲）も重要なポイントです。

（根拠：クリニックの保証制度に関する一般的な説明）

4-5. 予約の流れと事前準備のポイント

1. まずは無料（あるいは有料）カウンセリング予約
2. カウンセリングで医師と希望やリスクを確認
3. 術前検査や写真撮影、術前指示（薬の中止など）に従う
4. 手術当日の持ち物や同意書の準備
5. 術後の通院スケジュールと緊急連絡先の確認

前もって当日の交通手段や帰宅方法（公共交通機関での長時間移動は腫れに影響することがある）を考えておくと安心です。

（根拠：一般的な美容外科での手続きフロー）

4-6. 実際の体験談から知っておくべきポイント

筆者と周囲の体験では、カウンセリングで細かく質問しておくことが術後の満足度に直結しました。例えば「二重幅の希望写真」を持参したことで術後のイメージが共有しやすくなり、結果的に想定とのズレが少なかったケースがありました。逆に、「安さ重視」で術前説明が不十分だった友人は術後の腫れや左右差で不安になり、追加診察や修正を受けることになりました。値段だけで決めず、説明の丁寧さや医師との相性を重視してください。

（根拠：体験と一般的な患者満足度に関する業界観察）

5. ペルソナ別の対策と答え方

ここでは設定した代表的なペルソナごとに、1週間後の実用的な対策と不安への答え方を整理します。自分に近いケースを読んで参考にしてください。

5-1. 20代女性・OLのケース

悩み：職場復帰のタイミング、自然な仕上がり重視
対策：デスクワーク中心なら1週間で復帰可能なことが多い。アイメイクは薄めにして、コンシーラーで内出血を隠す。上司や同僚に説明する場合は「美容外科に行ってきた」と簡潔に。休みを長く取れない場合は埋没法を検討するとダウンタイムは短め。

（根拠：術後ダウンタイム比較とクリニックの一般的な勧め）

5-2. 学生のケース

悩み：就活前や授業での目立たなさ、費用面
対策：就活直前は避け、面接日から少なくとも2〜3週間の余裕を持つのが安全。費用は分割やキャンペーンを利用する場合もあるが、保証やアフターケアの条件を確認して選ぶ。学校に長い休みがとれる時期に受けると安心。

（根拠：就活スケジュールと術後の腫れ期間の目安）

5-3. 30代主婦・会社員のケース

悩み：子育てと仕事の両立、短い休みでの回復
対策：子どもの世話で顔をぶつけるリスクがある場合は周囲のサポートを事前に依頼する。切開法はダウンタイムが長くなる傾向があるため、短期での生活復帰を重視するなら埋没法を検討。通院や薬の管理が必要な点も計画しておく。

（根拠：術式ごとのダウンタイム差と現実的な生活配慮）

5-4. 男性のケース

悩み：周囲に気づかれにくい自然な仕上がり、仕事での影響最小化
対策：ラインがあまり派手にならないよう医師と細かい相談を。眉や髭の手入れでバランスを取ることも有効。男性は皮膚が厚い傾向があるため、腫れの出方や回復に個人差があることを理解しておく。

（根拠：性別による皮膚特性と術後経過の一般的傾向）

5-5. 海外在住の方のケース

悩み：帰国後のケアや緊急時の対応、言語の問題
対策：手術は信頼できる医師のもとで行うことが第一。海外で施術を受ける場合、帰国後のフォローが受けられないリスクを考慮し、帰国前に術後の予定と連絡方法を明確に。渡航での長時間フライトは腫れや血栓リスクがあるため、手術日は余裕を持って計画する。

（根拠：旅行医学と術後ケアの一般的注意点）

6. よくある質問（FAQ）

ここでは具体的な疑問に短く答えます。手早く確認したいときに便利です。

6-1. 1週間後の痛みはどの程度？

多くは鈍い違和感や引きつれ感が中心で、鎮痛薬で十分対処できることが多いです。強い痛みが続く場合はクリニックへ。

（根拠：術後鎮痛の一般指針）

6-2. メイクはいつからOK？

一般に軽めのアイメイクは術後1週間程度から可能なケースが多いですが、まつ毛エクステや強い刺激は2週間〜1ヶ月控えることが多い。必ず医師の許可を得てください。

（根拠：クリニックの術後メイク指導）

6-3. 仕事復帰はいつ頃が目安？

デスクワークなら1週間程度で可能なケースが多い。対面での接客や体育的な業務、激しい運動を伴う仕事は2〜4週間見込む。

（根拠：ダウンタイムの一般指標）

6-4. 何を避けるべきか（運動・入浴・アルコールなど）

激しい運動、長風呂、サウナ、アルコールの大量摂取、目元を強く触る行為は術後1〜2週間は避けるのが無難です。

（根拠：出血・腫脹リスクの管理）

6-5. 傷跡はいつ薄くなる？

切開法の場合、赤みや硬さは数週間〜数ヶ月で徐々に改善し、最終的な落ち着きには半年〜1年かかることがあると説明されます。埋没法は傷跡がほとんど残らないことが多いです。

（根拠：創傷治癒の一般的経過）

最終セクション: まとめ

ここまで読んでくれてありがとうございます。まとめると、二重整形後「1週間」は腫れのピークを過ぎて回復に向かう過渡期です。完全に治るわけではありませんが、適切な冷却・安静・洗顔やメイクのルールを守れば、デスクワーク中心なら職場復帰も可能なケースが多いです。一方で、腫れや内出血が悪化する、強い痛みや発熱があるときは早めに担当医へ相談しましょう。

一言アドバイス：カウンセリングで不安を全部吐き出しておくと、術後も気持ちがずっと楽になります。迷ったら「聞く」ことを優先してください。まずは予約を取って、具体的な術後のスケジュールとフォロー体制を確認してみましょう。

よくある行動のすすめ：
- 術後の緊急連絡先を手元に控える
- 帰宅手段や当日のサポートを事前に手配する
- 術後1週間は予定を詰めすぎない（面接や大事なイベントは避ける）

ここまで読んで心配な点があれば、気軽にメモしてカウンセリング時に全部相談してくださいね。

出典・参考資料（この記事で言及した事実や一般的な経過の根拠）
1. American Society of Plastic Surgeons (ASPS) — Patient Information: Blepharoplasty (一般的な眼瞼形成術の術後経過と合併症についての案内）
美容整形 ローン 金利を徹底解説｜実質費用の見方と賢いローン選び
2. American Academy of Ophthalmology — Blepharoplasty: Safety and recovery（眼科的見地からの術後管理）
3. 日本形成外科学会 — 美容外科・形成外科に関する患者向け資料（術後ケアと合併症の一般指針）
4. 湘南美容クリニック（SBC）公式 — 二重整形（埋没法・切開法）術後の注意とケア（各クリニックの術後指導参考）
5. 品川美容外科 公式 — 二重整形（術後の経過、ダウンタイムの目安）
6. 聖心美容クリニック 公式 — 二重整形の術式選択と術後フォローに関する案内
7. 城本クリニック、高須クリニック 各公式ページ — 術後の注意点、保証や通院スケジュールに関する情報
8. 医学論文・レビュー（術後腫脹と内出血に関する臨床報告、形成外科の術後合併症レビュー） — 学術誌掲載の総説や症例報告（複数）

（注）上記はこの記事で述べた術後の一般的な目安やクリニックの一般的特徴を裏付ける情報源です。個々のケースは術式・医師・体質によって差が出ますので、最終的には担当医の直接の診察と指示に従ってください。