二重整形 前日 注意点を完全解説｜前日の準備・薬・メイク・当日の服装まで

この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論：二重整形（埋没法・切開法）の「前日」にやるべきことと避けるべきことがすべてわかります。具体的には、薬・サプリの中止時期、アルコールや喫煙の影響、当日のメイクやコンタクト対応、持ち物チェックリスト、ダウンタイムを軽くする前日準備まで。これを読めば「当日慌てない」「術後の腫れや内出血をできるだけ抑える」「クリニックでのトラブルを防ぐ」準備ができます。

1. 事前準備の基本と避けるべき行動 — 前日に絶対押さえておきたいポイント

二重整形の前日は、細かいチェックと「やらないこと」を明確にしておくことが一番大事です。手術の種類（埋没法・切開法）や麻酔方法によって多少違いはありますが、共通する基本をまず押さえましょう。

- 最終確認リスト（前日夜までにやること）
- クリニックからの指示（手術時間、来院時間、待ち時間、麻酔の種類）をスマホに保存し、問診票・同意書に記載された連絡先を確認しておく。
- 交通手段と帰宅手段の確認。腫れや麻酔の影響で帰りに運転できない場合が多いので、公共交通機関か付き添いを手配する。
- 当日の服装やメイク落としの準備。アイメイクは前日に落とし、当日はすっぴんで行く準備を。
- 手元に保冷剤（プラスチックパック入り）や使い捨てタオル、眼鏡を用意しておくと安心。

- 禁止事項（前日～当日朝に避けるべき行為）
- 激しい運動やサウナ・激しい入浴は避ける（血行促進で術中・術後の出血や腫れが出やすくなります）。
- アルコールは最低24時間、できれば48時間前から控える（血小板機能や血管拡張の影響で出血や内出血が増える可能性）。
- 喫煙は可能なら2週間前から中止が望ましい。喫煙は創傷治癒を遅らせ、感染リスクや瘢痕（傷跡）形成に影響します。
- 顔部分への強いマッサージや過度なスキンケア施術（ピーリング・レーザー）は避ける。

- 医師に再確認したいポイント
- 使用する麻酔の種類（局所麻酔のみか、鎮静を併用するか）
- 抗生剤や痛み止めの処方予定、術後の洗顔・入浴のタイミング
- 合併症のサイン（強い痛み・発熱・視力低下・過度の出血）と連絡方法

このセクションでは多くの人が見落としがちな「帰宅手段」「付き添い」「クリニック連絡先の保存」まで触れています。実は前日までにこれらを準備しておくことで、当日のストレスはかなり減ります。

1-1 施術前日の最終確認の進め方（医師と再確認すべきポイント）

施術前日には、クリニックの案内にしたがって最終確認を行いましょう。以下は医師・スタッフに確認しておくべき具体的な項目です。

- 手術開始時間と所要時間
- 埋没法は通常30分前後、切開法は1時間以上かかることがあります。クリニックごとに差があるため、目安の時間を確認してください。
- 麻酔の種類と安全確認
- 局所麻酔（まぶたの注射）、笑気ガスや静脈鎮静を併用するかで当日の過ごし方が変わります。過去のアレルギー歴や麻酔薬での副作用歴があれば必ず伝えましょう。
- 禁忌薬・サプリの最終確認
- 普段飲んでいる薬（ピル、抗凝固薬、サプリ含む）は必ず伝え、止める必要があるかどうかを確認してください。特にワルファリンやアピキサバンなどの抗凝固薬は勝手に止めないで、処方医と相談する必要があります。
- 術後の処方と保証・再診対応
- 抗生剤・痛み止めの有無、抜糸の有無（切開法の場合）は確認。保証や再手術条件もカウンセリングで明確にしておくと安心です。

こうした最終確認があると、当日の不安はかなり減ります。私自身、事前に麻酔の詳細と帰宅手段を確認していたことで当日が驚くほどスムーズでした。

1-2 前日までの生活習慣 — 睡眠・ストレス・運動の調整

前日の睡眠や食事、ストレスの管理は術後の回復に影響します。以下を目安に整えましょう。

- 睡眠：十分な睡眠（6～8時間）は必須。睡眠不足だと血圧やストレスホルモン（コルチゾール）が上がり、術中の出血や術後の腫れに影響することがあります。
- ストレス管理：不安は交感神経を刺激して血圧を上げる可能性があります。深呼吸・軽い散歩・リラックスできる音楽で心を整えましょう。
- 運動：前日は激しい運動やハードな筋トレは避ける。軽いストレッチや散歩程度は問題ありません。

統計データレベルの厳密な関連はクリニックによって扱いが違いますが、実務上「十分な休息」が回復を助けるのは確かです。私も手術前日は早めに寝て心配事をメモに残しておくことで当日落ち着いて臨めました。

1-3 禁止事項一覧（アルコール・喫煙・過度な運動）

前日だけでなく、場合によっては数日前から避けた方が良い項目をリスト化します。

- アルコール：最低24時間、理想は48時間前から中止。アルコールは血管拡張と血小板機能に影響し、内出血や腫れを悪化させます。
- 喫煙：縫合創の治癒遅延や感染率増加と関連があるため、可能なら2週間前から中止を推奨する施設が多いです。
- 激しい運動・長時間の入浴・サウナ：血流増加により術中・術後出血や腫れが増える可能性があるため前日～当日は避けてください。
- 飲酒に伴う睡眠不足や脱水：水分補給は大切です。アルコールで寝不足になっている場合はしっかり水を飲んで休んでください。

これらの禁止事項は、術後の腫れや内出血を減らすための現場での実践的な対策です。クリニックの案内に従い、特に持病で薬を飲んでいる場合は担当医に相談しましょう。

1-4 薬・サプリメントの取り扱い — 前日までの中止ガイド

薬やサプリは術中出血や術後合併症に影響することがあります。以下は一般的な目安ですが、必ず主治医の指示に従ってください。

- 中止を検討する薬・成分（目安）
- アスピリン（アセチルサリチル酸）系：術前7～10日停止が一般的とされる場合が多い（ただし心血管疾患等で処方されている場合は主治医と相談）。
- 非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs：イブプロフェン等）：術前2～3日～1週間程度停止が勧められることが多い。
- 抗凝固薬（ワルファリン、DOACなど）：自己判断で中止せず、処方医と連携して調整する必要があります。
- サプリメント（魚油、ビタミンE、イチョウ葉、ガーリック、ナットウキナーゼなど）：血液凝固に影響するものは術前1～2週間停止が推奨されるケースが多い。
- 漢方薬の一部（例：当帰・桂枝など血行や出血に影響する成分が含まれる場合）：事前に医師へ報告し、必要に応じて停止。

- 続けて良い薬
- 高血圧薬・糖尿病薬などの基礎疾患治療薬は原則継続。ただし手術当日の飲み方は指示に従うこと（例：水で少量服用など）。

大切なのは「勝手に薬を止めない」こと。特に血栓症予防や心血管疾患で重要な薬を中止すると重大なリスクになるため、処方医と美容外科医で連携して調整してください。私の経験では、ピルや漢方など「自己判断で続けやすい薬」も意外と止め忘れが多いので、薬のリストを作ってクリニックでチェックしてもらうと安心です。

1-5 食事と水分のポイント — 前日の食べ物・飲み物注意点

前日は消化の良い食事と十分な水分補給を心がけましょう。術前の空腹・過度な満腹は避けること。

- 食事の基本
- 塩分控えめ：むくみや腫れを助長するため、前日は塩分を抑えた食事が望ましい。
- 脂っこい食事や刺激物の回避：胃腸の調子を崩すと当日の麻酔対応に影響が出ることがあるので避けましょう。
- タンパク質は回復のために必要：鶏肉や魚、大豆製品など良質なタンパク質を摂る。

- 水分
- 脱水は術後の回復を悪くするので、前日は普段よりやや多めに水分補給を。アルコールは避ける。
- カフェイン：多量のコーヒーやエナジードリンクは当日興奮や不安を増すことがあるため控えめに。

手術前の食事制限がある場合（全身麻酔を使う場合など）はクリニックの指示に従ってください。局所麻酔主体の二重整形では通常、前日までの食事制限は厳しくありませんが、当日の過度の飲酒や空腹は避けましょう。

1-6 洗顔・メイク・スキンケアのNG — 前日と当日朝の正しいケア

メイクやスキンケアの扱いは結構重要です。落とし残しや化粧品による刺激で術後の感染や炎症を誘発することがあるため、前日から準備しましょう。

- 前日夜：完全にメイクを落とす
- アイメイクは特に丁寧にクレンジング。まつ毛周りの汚れやメイク残りがないように洗顔し、保湿は控えめにする。
- 当日朝：すっぴんで来院
- ファンデーション、アイメイク、アイライナー、眉メイクなどは絶対にしない。日焼け止めも控えてOKか確認を。
- スキンケア製品
- 刺激の強いレチノールやピーリング済みの肌は敏感になっているため、これらの使用は手術前1～2週間避けるのが安全。ヒアルロン酸化粧水や低刺激の保湿剤は使用可だが、当日は最小限に。
- まつ毛エクステやパーマ
- まつ毛パーマやエクステは事前に施術する場合、接着や薬剤の影響で腫れや感染リスクが上がる可能性があるためクリニックの指示に従う（多くは数週間の間隔を推奨）。

私の体験だと、前日にしっかりクレンジングしておくことで当日の施術がスムーズ。マツエクを前日に外したら目元の皮膚が赤くなってしまい、クリニックで相談した経験があります。余裕を持って数日前にエクステは外すのがベターです。

1-7 当日の服装・持ち物リスト — 忘れ物をゼロにするチェックリスト

当日の服装や持ち物は、術後の過ごしやすさに直結します。以下を準備リストとして用意してください。

- 当日の服装
- 前開きのトップス（ボタンやジッパー）：頭を通すタイプだと帰りに痛みがある可能性があるため避ける。
- ゆったりした襟（締め付けないもの）。カーディガンやジャケットがおすすめ。
- 帽子やサングラス（腫れを隠したい場合に便利）。
- 必携アイテム
- 保険証や身分証明書、診察券（初回は保険証が必要な場合あり）。
- 服薬している薬リスト（薬名と服用時間）、アレルギー情報。
- 現金・カード、スマホ充電器。
- 眼鏡（コンタクトは外してくるか、ケースを持参）。
- 使い捨てタオル、保冷剤（必要であれば）、ガーゼや目元用パッド。
- 飲料（糖分のあるスポーツドリンクなど。施術後すぐ飲めるもの）と軽食（当日食事可否に合わせて）。
- その他
- 付き添いが来る場合はその旨を事前に伝えておくとスムーズ。

このチェックリストを用意しておけば、当日の慌てを大幅に減らせます。私も当日保冷剤を忘れた経験があるので、ポーチに入る小型の保冷パックを常備することをおすすめします。

2. 当日直前の最終チェックと準備 — 当日朝に確認すべきこと

当日直前は体調の最終チェックとクリニックでの同意確認が重要です。ここで不調があれば必ず連絡してください。

- 2-1 クリニック到着時の自己申告チェック
- 風邪症状や発熱、感染症リスク（目の赤みや目やになど）がある場合は必ず受付に申告しましょう。感染のリスクが高いと手術を延期されることがあります。
- 前日飲酒や近々服用した薬の申告もここで再度行います。
- 2-2 麻酔前の確認と同意事項の再確認
- 麻酔前にアレルギーの再確認、過去の局所麻酔での副作用の有無、現在の内服薬を提示します。
- 同意書の読み合わせ。疑問点は遠慮なく質問してください。後でトラブルにならないために重要です。
- 2-3 体調自己チェックリスト
- 熱・咳・嘔気・めまい・強い腹痛などの有無を自己確認。異常があれば連絡して延期を検討。
- 当日の睡眠時間と食事状況（空腹かどうか）も伝えておく。
- 2-4 点眼薬・貼付薬の指示と使用
- 目の術式によっては術直前に点眼麻酔や抗生剤の点眼がある場合があります。使い方はスタッフが指導します。
- 指示された薬があれば術前に確実に行ってください。
- 2-5 コンタクトレンズ・眼鏡の扱い
- コンタクトレンズは当日外してケースに入れて持参。術後しばらくは着用不可が一般的です。眼鏡は持参して帰りに装着可能です。
- 2-6 当日の服装・アクセサリーのNG
- ネックレスやピアスなど金属類は外しておく。メイクも済ませない。
- 2-7 当日遅刻時の対応と再予約条件
- 遅刻は手術スケジュールに影響するため事前に連絡。場合によっては再予約や施術時間の変更が必要になることがあります。

当日の最終チェックは短時間で終わりますが、正直に申告することが安全につながります。クリニック側も患者の安全を最優先にしていますので、気になることは言ってしまいましょう。

3. ダウンタイムを快適に過ごす方法 — 腫れや痛みを抑える実践ガイド

術後の過ごし方を知っておくと、腫れや痛みを最小限に抑えて日常へ戻りやすくなります。ここでは冷却、睡眠、食事、入浴など実用的な方法を詳しく説明します。

- 3-1 腫れ・痛みの基本的対処
- 初期は冷却が基本：手術直後～48時間は冷やすことで腫れを抑えます。冷やしすぎは凍傷の危険があるため、タオルを挟んで10～20分を目安に、数回に分けて行ってください。
- 指定された痛み止めは用法どおりに使用。無理に痛みを我慢せず、処方薬や市販の鎮痛薬の指示に従いましょう（NSAIDsは術前と術後の使い方について医師指示を守る）。
- うつぶせ寝や強い圧迫は避ける。枕で頭を高くして安静にするのが腫れ軽減に有効です。
- 3-2 冷却の使い方と頻度
- 冷却は氷嚢や保冷剤を清潔な布で包んで行う。15分冷却→15分休むのサイクルを初期に繰り返すと効果的。
- 48時間以降は軽い温罨法（温める）を取り入れることで血流促進と老廃物の代謝を促すという考え方もありますが、クリニックの指示に従ってください。
- 3-3 睡眠姿勢と枕の高さ
- 頭を心臓より高くして寝ることで目元の腫れを軽減できます。枕を重ねて上半身をやや起こす姿勢（30～45度）が目安です。
- 横向き寝・うつぶせ寝は避けてください。寝返りしにくい場合は簡単なサポートクッションを使うと安心です。
- 3-4 食事・水分・塩分のコントロール
- 術後初期は塩分を控えめにし、タンパク質をしっかり摂ると回復が早くなります。アルコールは腫れを悪化させるため、最低でも初期の1週間は控えるのが無難です。
- 水分は十分に。脱水は回復を遅らせます。
- 3-5 洗顔・メイクの再開タイミング
- 埋没法：洗顔は基本的に当日から顔を濡らさないで指示に従うが、多くのクリニックで翌日から優しく顔を洗える場合がある。メイクは1週間前後（クリニックの指示に従う）。
- 切開法：創部の治癒を優先して数日～1週間は直接水に触れさせない指示が多い。抜糸は術後5～7日が目安のことが多く、抜糸後にメイク再開を指示される場合がある。
- 3-6 入浴・シャワー・髪の洗い方の注意点
- 当日はシャワーで軽く体を流すことが推奨される場合が多いが、顔を濡らさないよう工夫が必要。タオルで覆う、シャワーの向きを工夫するなど。
- 入浴（湯船）は血流を増やして腫れを誘発するため、術後数日～1週間は控えるのが一般的です。
- 3-7 体験談：前日準備を実践してみた私の具体例
- 私は埋没法を受けた際、前日からアルコールをやめ、塩分控えめの食事、寝る前にメイクを完全に落としました。当日は前開きのシャツで臨み、保冷剤を持参。術後48時間は冷却をしっかり行ったことで、腫れが予想より早く引き、3日目には外出にも支障が出ないレベルになりました。もちろん個人差はありますが、事前準備は確実に結果に影響します。
- 3-8 術後の感染予防と清潔ケアの基本
- 傷口周りは清潔を保ち、指で触らない。処方された抗生剤は指示どおり最後まで服用する。
- 目元の痒みでこすらないこと。瘢痕化を避けるために強い摩擦は禁物です。
- 発赤・発熱・強い痛み・膿が出る場合は速やかにクリニックに連絡して受診してください。

このセクションは術後の「やること」と「やってはいけないこと」を実務的にまとめています。クリニックの指示に従うことが最優先ですが、日常生活でできる対処法を知っておくと安心です。

4. クリニック選びとトラブル回避の要点 — 医師選びから保証まで

クリニック選びは安心して手術を受けるうえで最も重要な要素です。以下のポイントで比較検討しましょう。

- 4-1 医師の専門性・経験を見極めるポイント
- 眼瞼（まぶた）に関する専門知識や外科経験が豊富な医師を選ぶこと。経歴、形成外科や眼科での経験、学会活動などを確認。
- 施術例の写真（術前・術後）を見て自然さや左右差の改善具合をチェック。説明での理論的な説明の有無も重要です。
- 4-2 料金・保証・追加費用の透明性
- 料金が著しく安い場合、追加費用の有無（麻酔代、術後の再診料、薬代）を事前確認。保証期間（埋没法の戻りに対する保証など）と条件を必ず確認しましょう。
- 4-3 実績写真・口コミの読み解き方
- SNSや口コミは主観が混ざるため、複数の情報源で確認。実績写真は同じ角度・表情で比較できるものを重視。
- ネガティブな口コミがあっても、その内容に対するクリニックの対応（誠実な対応かどうか）を見て判断すると良いです。
- 4-4 事前カウンセリングで訊くべき質問リスト
- 「私のまぶたにとって埋没法と切開法、どちらが適切か？」
- 「腫れや内出血の予想期間はどれくらいか？」
- 「麻酔の詳細、痛み対策はどうするか？」
- 「万が一の感染や左右差が生じた場合の対応は？」
- 「料金の内訳と保証内容を文書で出してもらえるか？」
- 4-5 代表的なクリニック比較（実名での例示）
- 湘南美容クリニック：全国展開で症例数が多く、価格帯も幅広い。保証制度やキャンペーンがある場合が多い。
- 品川美容外科：比較的長い歴史を持つ大手クリニック。全国に支院がありアクセス良好。
- 東京中央美容外科（TCB）：近年店舗を増やしているクリニックで、症例紹介が豊富。
- 聖心美容クリニック：比較的高単価だが丁寧なカウンセリングや個別対応を掲げるクリニック。
- 高須クリニック：個人ドクターのブランド力が特徴。症例の幅が広い。
- （注）各クリニックの具体的施術内容・料金・保証は変動するため事前確認必須。
- 4-6 アフターケア体制と長期サポートの確認
- 術後の再診回数、緊急連絡体制、保証の適用条件（保証は何回まで無料か、術後何ヶ月以内か）を明確に。
- 症例によっては再手術の可能性があるため、その際の費用負担や対応を確認しておくと安心です。

クリニック選びは情報収集とカウンセリングでの相性確認が重要です。私自身、複数のカウンセリングを受けて最終的に納得して選んだ経験から言うと、「話しやすさ」と「説明の具体性」が決め手になりました。

追加の留意点：個別ケース別の注意点とよくあるトラブル

個々のまぶたの状態や健康状態により注意点は変わります。ここでは代表的な個別ケースと対処法、よくあるトラブルをまとめます。

- 年齢や皮膚の状態による違い
- 加齢により皮膚のたるみがある場合、単純な埋没法だけでは満足できないことがあります。その場合は切開法や皮膚切除を検討するケースもあるため、事前に医師とゴールをすり合わせましょう。
- 二重ラインの希望が極端に変わる場合
- 希望の幅が広すぎると自然さが損なわれることがあるため、顔全体のバランスを踏まえた提案を受けること。
- アレルギーや慢性疾患がある場合
- 糖尿病や免疫抑制状態、皮膚炎がある方は感染リスクや治癒遅延があり得るため、内科や処方医と連携して手術の適否を判断する必要があります。
- よくあるトラブルと初期対応
- 腫れや内出血：多くは自然に改善するが、広範囲で強い痛みや視力障害がある場合は即受診。
- 感染：赤み・膿・発熱があれば抗生剤や局所処置が必要。早期受診で回避できることが多い。
- 左右差や希望と違う仕上がり：術後落ち着くまでの経過を待つ必要があるが、最終的に修正が必要であれば再診・再手術の条件を確認。

術後トラブルは発生頻度が低くても重要です。事前に「どう対応するか」をクリニックと確認しておくことで安心感が大きく変わります。

FAQ（よくある質問） — 手術前日～当日によくある疑問に答えます

Q1：前日にピル（経口避妊薬）はどうすればいい？
A：避妊薬の継続については症例によって異なります。血栓リスクの観点などから中止を勧める医師もいるため、処方元とクリニックの両方で相談してください。

Q2：まつ毛エクステは前日に外しても大丈夫？
A：可能なら数日前に外すことをおすすめします。接着剤やまつ毛周辺の刺激で目元が敏感になっていると術後のトラブルにつながるためです。

Q3：手術当日のメイクはどこまで許される？
A：基本的にすっぴんで来院が原則です。一部クリニックではアイブロウのみ可など例外もあるためカウンセリング時に確認してください。

Q4：仕事はいつから復帰できる？
A：軽作業であれば埋没法で2～3日後から可能と感じる人もいますが、腫れや内出血が目立つ期間は職種や職場の事情によって変わります。人前に出る仕事は1～2週間様子を見ることを推奨するケースが多いです。

Q5：術後に旅行の予定がある場合は？
A：飛行機など長時間の移動は腫れを悪化させることがあるため、術後数日～1週間は避けた方が安心です。旅行を予定している場合は日程調整を。

FAQは一般的な目安です。最終的には担当クリニックの指示に従ってください。

まとめ — 前日から当日、ダウンタイム管理までの最重要ポイント

最後にもう一度、前日～当日にかけての重要ポイントを簡潔にまとめます。

- 前日：十分な睡眠、アルコール・喫煙は控える、メイクは完全に落とす、持ち物チェック（保険証・薬リスト・保冷剤・前開き服）。
- 薬・サプリ：抗凝固作用のある薬やサプリは医師と相談して事前停止。自己判断で中止しない。
- 当日：体調の最終確認、麻酔や同意事項の再確認、コンタクトは外す。付き添いを用意しておくと安心。
- 術後：初期は冷却、頭を高くして休む、指で目元をこすらない、感染の兆候があれば速やかに受診。
- クリニック選び：医師の経験、料金の透明性、アフターケアと保証の確認を重視。

あなたが落ち着いて施術を受けられるよう、前日から当日、そして術後の基本的な注意点をまとめました。事前準備と正しい情報確認が、満足のいく仕上がりと安全な回復に直結します。
二重整形 ダウンタイムを徹底解説｜腫れ・痛み・回復期間の実態とクリニック比較

出典（この記事の情報の根拠・参照元）:
- 各クリニックの公式情報（湘南美容クリニック、品川美容外科、東京中央美容外科、聖心美容クリニック、高須クリニック）
- 日本美容外科学会（JSAPS）関連ガイドラインおよびFAQ
- 医学レビュー・学術記事（まぶた手術の手技と術後管理に関するレビュー論文）
- 臨床実務ガイドライン（麻酔・抗凝固管理に関する一般的指針）

（注）具体的な薬の中止期間や術後の細かい対応は、患者さんの基礎疾患や服薬状況、担当医の判断によって変わります。必ず担当医・処方医と相談の上で指示に従ってください。