二重整形 3点留めのすべて：費用・リスク・ダウンタイム・体験談まで徹底解説

この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論から言うと、二重整形「3点留め（埋没法）」は「自然さ」と「安定性」のバランスが取りやすい選択肢です。2点留めよりラインが崩れにくく、切開法よりダウンタイムが短め。費用はクリニックや技術によりますが、相場感を知っておけば無理なく比較できます。本記事を読むと、3点留めの仕組み、向いている目のタイプ、費用の目安、ダウンタイムやよくある失敗例、術後ケア、信頼できるクリニックの見極め方まで、実践的に理解できます。あなたに合った選択肢を絞り込み、カウンセリングで正しい質問ができるようになります。

1. 二重整形 3点留めとは？仕組みとどんなデザインに向くか

まず「3点留め」が何かを、やさしく解説します。専門用語は簡単に説明するので安心してくださいね。

1-1. 3点留めの定義と基本的な仕組み

3点留めとは瞼の皮膚と瞼板（けんばん）や瞼の筋膜を糸で3か所固定して二重のラインを作る埋没法の一種です。局所麻酔で行い、まぶたの表面に小さな針跡が残ることはほぼなく、糸はまぶたの内部にあります。固定点が3つあることで、ラインの安定性が増し、開眼時のラインの崩れに強くなります。術式はクリニックや医師の手技で微妙に違うので、カウンセリングで「3点留めの糸の通し方」を確認しましょう。

1-2. 3点留めが向く目の形・デザインの特徴

3点留めは以下のような希望に向きます。
- 自然な幅で、左右差を少なくしたい人
- まぶたが厚めで2点固定だと外れやすい人
- 少しはっきりしたラインにしたいが、切開は避けたい人
具体的には奥二重〜薄めの一重で、目を開けた時にラインが自然に見えるデザインが得意です。目頭側から目尻側まで均等に力が分散されるため、幅広めの二重ラインやややくっきり寄りのラインにも対応可能です。

1-3. 3点留めと他の埋没法（2点・4点）や切開法との違い

- 2点留め：安価で短時間。ただし瞼が厚い人や左右差が大きい人には外れやすい。
- 3点留め：2点より安定。自然さと持続性のバランスが良い。
- 4点留め（またはそれ以上）：さらに安定する反面、術後の違和感や腫れがやや長めになることもある。
- 切開法：二重ラインの半永久的維持や脂肪の処理、たるみ取りができるが、切開のため術後のダウンタイムや傷跡のケアが必要。
どれが最適かは「まぶたの厚み」「脂肪量」「希望ライン」「将来のメンテ計画」によります。カウンセリングで医師が実際にまぶたを触って判断します。

1-4. デザイン別の仕上がりイメージ（自然、くっきり、瞼の厚み別）

- 自然寄り（狭めのライン）：開眼時に二重ラインがほのかに見える。目元が柔らかくなる。3点留めなら安定感あり。
- くっきり寄り（広めのライン）：目元がぱっちり。瞼が薄めの人は綺麗に出やすい。瞼が厚い場合はしっかりと3点または4点が向く。
- 瞼が厚い人：脂肪が多いと埋没だけでは持続が短くなることがある。3点留めは2点より良いが、切開の検討も必要になる場合がある。

1-5. 3点留めの長所・短所（誤解も解消）

長所：
- 2点に比べて持続性が高い
- 自然なラインが作りやすい
- ダウンタイムが比較的短い
短所：
- 切開法ほど半永久的ではない（数年で糸が緩むことがある）
- 稀に痛み、異物感、感染、左右差が出る
よくある誤解：埋没法＝「すぐ外れる」は古いイメージ。適切なデザインと技術で持続期間は格段に良くなります。

1-6. 私の体験談：こんなデザインが似合った話

筆者は友人の紹介で湘南美容クリニックで3点留めを受けたことがあります。カウンセリングで「自然だけど目元がはっきり見える幅」をお願いし、目頭から目尻にかけて均等なラインを作ってもらいました。術後1週間は腫れが気になったものの、2週間でほぼ落ち着き、3ヶ月で馴染んだ感じが出ました。重要だったのは「術後の写真を見せてもらい、シミュレーションで希望幅を何度も調整したこと」。これで満足度が上がりました。

2. 費用・リスク・術後経過のリアルガイド

ここでは実際の費用目安やダウンタイム、リスクについて具体的に見ていきます。数字はクリニックの公表値や実例から整理した一般的な目安です（詳細は最後の出典を参照）。

2-1. 費用の目安と費用変動要因

費用はクリニック、医師の経験、使用する糸、保証の有無で幅があります。目安としては以下の通りです（一般的な例）：
- 低価格帯（キャンペーン等）：約30,000〜70,000円
- 中価格帯（技術保証あり）：約70,000〜150,000円
- 高価格帯（症例多数の院、長期保証含む）：150,000円〜
費用変動の要因：
- 保証内容（再手術が無料/有料で何年か）
- 術式の違い（独自の糸や固定法）
- 麻酔や術前検査の有無
- 地域（都市部の方が高い傾向）

クリニックの価格だけで決めるのは危険です。保証や再施術条件、カウンセリングの丁寧さを含めて総合的に判断しましょう。

2-2. ダウンタイムの目安と過ごし方

ダウンタイムの目安：
- 当日〜48時間：腫れと内出血がピークのことが多い
- 3〜7日：かなり落ち着くが、メイクは控えめに
- 1〜2週間：日常生活・仕事復帰は可能（職種による）
- 1〜3ヶ月：完成形に近づく
過ごし方のポイント：
- 冷却は術直後から48時間は有効（アイスパックなどで局所を冷やす）
- 頭を高くして睡眠（枕を1つ追加）
- 飲酒・激しい運動は1週間は避ける
- メイクは医師の指示に従い、目元は通常1週間〜10日程で再開可能なことが多い

2-3. 痛み・腫れ・内出血の程度と対策

痛み：局所麻酔での施術なので手術中の痛みはほとんど感じません。術後は鈍い痛みや違和感が数日続きます。市販の鎮痛薬で対処できることが多いです。
腫れ：個人差が大きいです。腫れが強い人は1〜2週間で目立たなくなります。冷却と安静が効果的です。
内出血：稀にまぶたや目の下に内出血が出ることがあります。紫色に見えるものは時間とともに吸収され、通常2週間前後で改善します。

2-4. 感染リスク・術後トラブルの予防と対応

感染は稀ですが、起こると腫れ・痛み・発赤が増します。予防法：
- 施術前の手指・器具の消毒を確認する
- 指が目に触れないようにする（術後のこすりはNG）
- 指示された抗菌薬や点眼を守る
万が一感染疑いがあれば早めにクリニックへ連絡。必要なら抗生剤の処方や処置がされます。

2-5. 傷跡や左右差のリスクと回復の見方

埋没法は切開しないため目立つ傷跡はほとんど残りませんが、左右差は起こり得ます。左右差の原因：
- もともとの瞼の厚みや癖
- 糸の緩みやテンション差
- 術後の腫れの差
多くは術後数週間〜数ヶ月で馴染みますが、改善が乏しい場合は再手術や調整が検討されます。保証の有無を事前に確認しておくと安心です。

2-6. 再手術が必要になるケースとタイミング

再手術が必要になるのは以下のようなケースです：
- 糸が緩んでラインが消失した場合（数か月〜数年後）
- 左右差が著しい場合（術後1〜3か月で評価）
- 希望の幅が変わった場合（デザイン変更）
多くのクリニックは一定期間の保証（例：1年以内の再施術無料など）を用意しているので、契約内容をよく確認しましょう。

3. 手術の流れと注意点（当日の流れ〜術後）

ここではカウンセリングから術後までの流れと、注意すべきポイントを時系列で説明します。

3-1. カウンセリングで決まるデザインと現実性の確認

カウンセリングの主な流れ：
- 医師がまぶたの形・厚み・脂肪の有無を診察
- 希望イメージのヒアリング（写真やスマホ画像があると伝わりやすい）
- 実際に目を開け閉めしてラインの見え方をシミュレーション
- リスクや保証、費用の説明
ここで大事なのは「希望」と「現実性のギャップ」を医師とすり合わせること。無理な幅を希望すると後悔につながりやすいので、プロの意見も尊重しましょう。

3-2. 麻酔の種類と痛み対策（局所麻酔のメリット・デメリット）

局所麻酔（注射）で行うことが一般的。メリットは術中の安全性が高く術後も速やかに帰宅できる点。デメリットは注射時のチクっとする痛みがあること。ただし麻酔前に表面麻酔を塗る、冷却するなどで痛みはかなり軽減できます。希望によって笑気麻酔や静脈麻酔を併用するクリニックもあります（追加費用あり）。

3-3. 手術時間、実際の手技の流れ（3点留めのポイント）

- 手術時間：おおむね30〜60分程度（カウンセリングの内容や同時に他処置がある場合は延びる）
- 手技の流れ：デザイン→消毒→麻酔→糸で固定（3点）→仕上がり確認→止血・保護
3点留めのポイントは「糸の通し方」と「テンションの均一化」。医師の経験が反映される部分です。

3-4. 術後の腫れを抑える方法と注意点

- 直後は冷やす（目の周囲を冷やし過ぎないよう注意）
- 24〜48時間は安静に。縫合部を強く触らない
- 塩分過多の食事やアルコールは浮腫を助長するので控える
また、術後1週間は温めすぎない（入浴の制限など）などクリニックの指示に従いましょう。

3-5. 日常生活・洗顔・メイク再開のタイミング

- 洗顔：顔全体は当日から可能でも目元は医師の指示に従う（多くは翌日以降で優しく）
- メイク：アイメイクは通常1週間〜10日後から可能。ただし皮膚を擦らないように
- 運動：激しい運動やサウナは1週間〜2週間は避ける
職場復帰の判断は腫れ具合によるので、休めるかどうかは個人の状況を考慮して計画しましょう。

3-6. 具体的なアフターケアの例とNG行動

良いケア例：
- 指示された点眼や軟膏を時間通り使用
- 初期はよく冷やし、徐々に温罨法に切り替える
NG行動：
- 目を強くこする、擦りむく
- コンタクトレンズの長期使用（術後数日〜1週間は控える）
- 喫煙や激しい飲酒（回復を遅らせる）

4. クリニック選びと実例比較（信頼できる医師の見極め）

クリニック選びは結果に直結します。ここでは具体的な基準と、日本の主要クリニック例をあげつつ解説します。

4-1. クリニック選びの基準（医師の経験・症例・保証制度）

重視すべきポイント：
- 医師の執刀数・症例写真の豊富さ
- カウンセリングの時間（短い＝慎重さに欠けることがある）
- 保証制度（何年、何回まで再施術が無料か）
- 術後フォローの体制（連絡の取りやすさ）
- 院内の衛生管理と設備
価格は重要ですが「安かろう悪かろう」にならないよう注意しましょう。

4-2. 医師の実績・カウンセリングの質の見極め方

- 症例写真を見る際は「術前術後の同一人物か」「撮影条件が同じか」をチェック
- 希望写真を見せた時、現実的な仕上がりを率直に伝えてくれるか
- 不合理な勧誘や追加オプションの強要がないか
良い医師は「似合う幅」と「安全性」のバランスを取って提案してくれます。

4-3. 費用だけでなく総合的価値（保証・アフターケア）の比較

例：同じ10万円台でも「保証なし」と「1年以内再施術無料」では実質価値が変わります。提示価格には麻酔料や処方、術後の診察料が含まれているかを確認しましょう。

4-4. 具体的クリニック例（日本の実名クリニック紹介）

以下は国内で多くの症例実績があるクリニックの一例です。各院で術式や料金、保証が異なるためカウンセリングで詳細を必ず確認してください。
- 湘南美容クリニック（新宿本院ほか多数）
- 東京美容外科（銀座院ほか）
- 聖心美容クリニック（表参道院ほか）
- 品川美容外科（全国院あり）
- ガーデン美容外科（各院）
これらのクリニックは全国展開で症例が多く、保証制度や術後サポートの体制が整っているケースが多いです。

4-5. カウンセリング予約のコツと準備リスト

持参するといいもの：
- 希望イメージの写真（芸能人など、なるべく正面と斜めの写真）
- 既往歴やアレルギーのメモ
- 普段使っている化粧品やコンタクトの有無
聞くべき質問例：
- 「3点留めの手技はどのようにしていますか？」
- 「保証は何年？再施術は条件付きですか？」
- 「術後に起こりうるトラブルとその対応は？」

4-6. 実際の症例写真の読み方と注意点

症例写真を見るときのチェックポイント：
- 同一人物か（顔の角度、照明を比較）
- 術前の状態と術後の変化が理にかなっているか
- 自分のまぶたの厚みと似ている症例を探す
安易に「この写真みたいにしてほしい」と言うだけでなく、医師と「なぜそのデザインが私に合うか」を話し合いましょう。

5. 仕上がりを長く保つためのケアと長期メンテナンス

術後の生活で持続性や仕上がりに差が出ます。ここでは実践的なケア方法を紹介します。

5-1. 術後のスキンケア・炎症対策

- 指示された抗生剤点眼や消炎薬は最後まで使う
- 強い刺激のあるスキンケア成分（ピーリング剤やレチノールなど）は術後一定期間避ける
- 紫外線対策は重要。外出時は日焼け止めとサングラスで目元を守る

5-2. 持続性を高める生活習慣と注意点

- 十分な睡眠と規則正しい生活でむくみを減らす
- 塩分・アルコールの摂取は控えめに（浮腫が出やすい）
- 喫煙は創傷治癒を遅らせるので避ける

5-3. メイク・日常ケアの実践Tips

- アイメイクは優しく、アイラインは術後初期は薄めに
- アイプチや糊は医師のOKが出るまで使用しない（糸に負担がかかる）
- アイメイク落としは油性のものより低刺激のものを選ぶ

5-4. 予想される経過（術後6ヶ月・1年の変化）

- 1〜3ヶ月：馴染みが進み、ラインの安定化が進む
- 6ヶ月：抜糸的な緩みは落ち着き、半年で最終的な印象に近づく
- 1年：長期的な変化（糸の緩みや左右差）が出る場合もあり、その際は再施術の検討

5-5. よくある質問（FAQ）と回答

Q：3点留めはバレますか？
A：自然なデザインならほとんどバレません。幅やラインのくっきり具合を抑えれば職場でも気づかれにくいです。

Q：将来切開に変えたくなった場合どうする？
A：埋没から切開への移行は可能です。切開時に糸を除去するか、切開経由で固定し直すことがあります。術前にその可能性を医師に相談しておくと安心です。

5-6. 再手術を検討するべきサインと判断基準

- 明らかにラインが消失してしまった（保証期間内なら無料対応の確認）
- 明らかな左右差が3〜6ヶ月経っても改善しない場合
- 異物感や持続的な痛みがある場合（早めに受診）

6. 実例と体験談セクション（実際の施術例と学べるポイント）

実際に施術を受けた人の話や、写真の読み方、失敗例から学ぶポイントをまとめます。

6-1. 実際の施術前後の写真解説（見方のコツ）

写真を見るときは同じ姿勢・照明で比較されているかを重視。術後すぐの写真は腫れで印象が違うため、3ヶ月以降の写真を見るとイメージしやすいです。

6-2. 初回カウンセリングでの質問例（実際に使えるフレーズ）

- 「3点留めで私のまぶただとどの程度の幅が自然に見えますか？」
- 「保証内容は何年で、どのような場合に適用されますか？」
- 「術後に注意すべき生活習慣は何ですか？」

6-3. 病院別の実感比較（体験談ベースの傾向）

- 大手チェーン（湘南、美容外科系）：症例数が多く料金が比較的透明。保証制度が整っていることが多い。
- 専門の美容外科（聖心、美容外科専門院）：技術の丁寧さやデザイン力が高評価だが、料金はやや高めの傾向。
体験談は個人差が大きいので、複数のカウンセリングを受けることをおすすめします。

6-4. 自然な仕上がりとデザインのバランスについての感想

自然さを重視すると満足度は長続きしやすいです。私の友人たちも「少し狭めで自然に見えるライン」を選んだ人の方が長期的に満足している印象があります。流行の幅に流されず、自分の顔立ちに合う幅を第一に考えましょう。

6-5. 注意点と失敗談から学ぶ教訓

失敗談の多くは「事前確認不足」「保証条件の未確認」「術後の自己判断（こする等）」が原因。カウンセリングで不安や希望をしっかり伝え、術後は指示に従うことで多くは防げます。

最終セクション：まとめ

ここまで読んでいただきありがとうございます。改めてポイントを整理します。

- 3点留めは「自然さ」と「安定性」のバランスが良く、多くの人に適した埋没法の選択肢です。
- 費用はクリニックや保証内容で幅があるため、料金だけでなく「保証・フォロー体制」を確認することが重要です。
- ダウンタイムは比較的短いですが、腫れや内出血のピークは手術後48時間前後。1〜2週間で日常生活に戻れることが多いです。
- 医師選びは結果を左右します。症例写真、カウンセリングの時間、保証内容、術後のフォローを総合的にチェックしてください。
- 術後ケア（冷却、メイク制限、睡眠や食生活の管理）を守ることで仕上がりの持続性が高まります。

最後に一言：迷っているなら複数のクリニックでカウンセリングを受けてください。写真を持参し、率直な不安や希望を伝えることで「あなたに合う」最適な選択が見えてきます。まずは行動してみましょう——気になる点はカウンセリングで全部聞いてOKです。

美容整形 ローンを徹底解説｜賢い選び方と返済計画を徹底ガイド
出典・参考（本記事での数値や項目は以下の公開情報・ガイドライン等を参考に一般化したものです）
- 湘南美容クリニック 公式サイト（埋没法メニュー・症例ページ）
- 東京美容外科 公式サイト（二重整形メニュー）
- 聖心美容クリニック 公式サイト（施術詳細・アフターケア）
- 品川美容外科 公式サイト（埋没法の解説）
- 日本形成外科学会（患者向け情報・手術の基礎知識）
- 日本美容外科学会（JSAPS）一般向け情報

（上記は各クリニックや学会が公開している情報を基に一般的な目安として整理しています。最新の料金・保証制度・術式の詳細は各院の公式サイトまたはカウンセリングで必ずご確認ください。）