二重整形 ダウンタイム ピークを徹底解説｜いつ腫れが最大になる？期間・痛み・ケアの完全ガイド

この記事を読むことで分かるメリットと結論

まず結論から。二重整形の「ダウンタイムのピーク」は手術法によって違います。埋没法は術後2～5日目に腫れや内出血が最も目立ち、1～2週間で大部分が引くことが多い。一方、切開法は腫れのピークが術後3～7日目あたりで、抜糸後（約1～2週間）から変化を感じやすく、完全な落ち着きは数週間～数か月かかる場合があります。この記事を読めば、あなたが受ける手術別に「いつ腫れが最大になるか」「痛みはどれくらいか」「ピークを和らげる具体策」「職場復帰の現実的なプラン」まで立てられるようになります。

1. ダウンタイムピークを正しく予測できる（結論とポイント整理）

1-1 ダウンタイムピークの短い説明（まず結論）

埋没法：ピークは2～5日、1週間でかなり改善。
切開法：ピークは3～7日、抜糸後に変化、数週間～数か月で落ち着くことが多い。

1-2 埋没法と切開法の違いが一目でわかる表現

埋没法は糸で留めるだけの処置で創は最小、腫れも短め。切開法は皮膚や組織を扱うため、腫れと内出血が大きく、回復に時間がかかります。どちらも個人差が大きいですが、一般的にはこの区別で考えてOKです。

1-3 腫れ・痛みの実際例（短い実体験）

私の知人は埋没法のとき、術後2日目が一番腫れて「目が半分しか開かない」感じだったと言っていました。その後は冷やして安静にしたら1週間でだいぶ戻りました。逆に切開法を受けた友人は1カ月はアイメイクでごまかしていた印象です。

1-4 この記事を読むメリット（あなたが得られること）

・腫れのピークを予測して予定を立てられる。
・職場復帰やイベントのスケジュール調整ができる。
・ピーク時にやるべき具体的なセルフケアが分かる。

1-5 注意点（必ず医師と相談すること）

ここで示すのは一般的な目安です。個々の体質や手術内容、術者の技術によって差が出ます。異常な腫れ・激しい痛み・発熱・膿が出るなどがある場合はすぐに受診してください。

2. ダウンタイムのピークを理解する：いつ・どうして腫れが最大になるのか

手術直後～数日の間、なぜ腫れや痛みがピークになるのかを、手術の仕組みと体の反応を交えて解説します。

2-1 手術方法別のピーク時期の違い

埋没法：皮膚に穴を開け小さな針や糸を通すため、組織への侵襲は比較的小さいです。血管やリンパの反応で術後48～72時間前後に腫れや内出血が目立ちやすい。
切開法：皮膚切開、組織の縫合、脂肪や筋膜の操作がある場合があり、炎症反応が強く出るため術後3～7日目にピークを迎えることが多い。抜糸後に腫れの見え方が変わる（目が開けやすくなるが、皮膚の厚みやむくみは残る）。

2-2 年齢・肌質・体質がピークに与える影響

年齢が高いほど皮下組織の回復が遅く、腫れが長引きやすい傾向があります。血液凝固能や飲んでいる薬（抗凝固薬など）によって内出血リスクが増えます。睡眠不足やアルコール、喫煙も腫れの原因になります。アレルギー体質や自律神経の反応も個人差を生みます。

2-3 ダウンタイムピーク時の見た目の変化（写真イメージ案）

・腫れで目が奥に押されるように見える。
・まぶたのラインが不自然に厚く見える。
・内出血が出ると紫～茶色の斑がまぶたや下まぶたに広がる。
外出前はコンシーラーや眼鏡で工夫する方法を使う人が多いです（ただし術後すぐのメイクは医師と相談）。

2-4 生活習慣がピークに与える影響と避けるべき行動

避けるべき行動：激しい運動、飲酒、長時間の入浴（熱による血行促進）、サウナ、顔をこする行為。
推奨される行動：術後48～72時間は冷却中心、頭部を高くして睡眠、塩分を控えた食事でむくみを抑える。

2-5 クリニックでよくある説明と質問のポイント

クリニックでは通常、術後の腫れ・内出血・痛みの説明と共に、痛み止めの処方、消毒・洗顔の指示、抜糸のタイミングを伝えられます。質問すべきポイント：想定されるピークの時期、日常生活での制限、異常時の連絡先、必要な通院回数。

3. ダウンタイムの期間と回復のロードMAP

ここでは術後から1か月・3か月までの典型的な回復スケジュールを、日ごと・週ごとに分けて説明します。

3-1 手術当日～48時間の変化と注意点

当日～24時間：局所麻酔の影響で感覚が鈍い、軽い痛みやチクチク感。冷却で血管収縮を促し腫れを抑える。血圧上昇や嘔気がある場合はすぐ医師へ。
24～48時間：内出血が出る人はここで色がはっきりしてきます。無理に眼をこすらない、指示された薬をきちんと使うこと。

3-2 3～5日目の腫れ・内出血のピーク感の把握

埋没法ではこの期間が最も腫れることが多く、見た目の変化に不安を感じやすい時期。切開法でも同様に腫れのピークが来るが、重度の内出血や強い赤みがあればすぐ相談を。冷却は48時間以降は交互冷温で血行改善に移行する場合も。抗炎症薬や痛み止めは医師の指示通りに。

3-3 1週目の復帰判断と化粧のタイミング

多くのクリニックでは埋没法なら1週間で軽めの外出やメイク許可を出すことがある（ただし完全に腫れが引くわけではない）。切開法は抜糸が1週間前後のことが多く、抜糸後にメイク可になるケースがある。ファンデーションやアイメイクは皮膚の状態を見て医師と相談を。

3-4 2週目以降の回復の実感と日常生活の再開

2～4週で多くの腫れは落ち着き始め、鏡で見て自然さを感じる場面が増えます。ただし皮膚の硬さや浅いむくみが残ることがあります。スポーツや激しい運動は3～4週は避けた方が無難です。職場復帰については、職種・対面業務の有無で調整しましょう。

3-5 1ヶ月以降の最終的な仕上がりと注意点

1か月で大半の患者は日常生活に戻りますが、切開法では最終的なラインや皮膚の柔らかさの完成は3～6か月掛かることがあります。術後の瘢痕（傷跡）が気になる場合は医師に相談してケア（シリコンジェル、マッサージ等）を検討します。

4. ピーク時の痛み・腫れをどう和らげる？セルフケアと医療ケア

ピークでつらいときに効果的な具体策を、家庭でできることと医療側の対応に分けて紹介します。

4-1 痛み止めの使い方と医師への相談ポイント

一般的に術後の痛みは鎮痛剤でコントロール可能です。処方された薬を用量どおりに服用し、アレルギー歴がある人は必ず事前に申告。痛みが強く、顔面全体の腫れや高熱がある場合は感染の可能性があるため早急に受診を。

4-2 冷却・安静・頭部の高い姿勢のタイミング

術後48時間は冷却して腫れを抑えます（目安：20分冷やして20分休む等）。その後は冷却のみならず、夜間の頭部高位（枕を重ねる）でむくみを抑え、血行を調整します。強く押すことは避けてください。

4-3 洗顔・メイク・洗髪の注意点と具体的手順

洗顔：術後24～48時間は水で軽く拭く程度、創部に強い水流を当てない。石鹸は医師指示に従う。
メイク：基本的には抜糸後（クリニックの指示に従う）からが安全。コンシーラーで隠したい場合でも創部を擦らない。
洗髪：頭を下げずにシャワーで優しく行う。温めすぎないこと。

4-4 睡眠姿勢・日常動作での負担回避法

うつ伏せはNG。仰向けで頭を少し高くして寝る。寝返りで創部を圧迫しないよう、枕の位置を工夫。眼を強く閉じる運動や泣くことは腫れを助長するので控える。

4-5 異常時の受診サインと連絡先

受診すべきサイン：激しい痛み、発熱、創からの膿、急激な腫れ悪化、視力障害。術前にクリニックの連絡先（緊急時の携帯番号など）を確認しておき、症状が出たら躊躇せず連絡しましょう。

5. 症例別のダウンタイムのピークと体験談（固有名詞を用いた具体例）

ここでは実際のクリニック名や症例を想定し、より現実的なイメージを持てるように解説します。※個人情報は保護しています。

5-1 埋没法を受けた20代女性のケース（湘南美容クリニックの一般的事例想定）

ケース概要：20代会社員、湘南美容クリニックにて埋没法（2点留め）実施。
経過：術後2日目が最大の腫れ、3～5日で外見が安定し、術後7日で軽めのメイク・短時間出勤を開始。術後1か月でラインが自然に馴染む。ポイントは術後48時間の冷却と睡眠の確保でした。

5-2 切開法を選んだ30代女性のケース（聖心美容クリニック想定）

ケース概要：30代、聖心美容クリニックで部分切開＋脂肪除去。
経過：術後3～7日で腫れがピーク、抜糸は術後7日目。抜糸後に目の開きが楽になったが、皮膚の硬さやむくみは1～3か月かけて徐々に改善。職場復帰は2週間目以降に調整。

5-3 40代女性のケース（東京美容外科想定）

ケース概要：40代、切開法で自然なラインを優先。
経過：回復は若年者より遅め。ピークは術後5日～1週間。術後1か月で約7割回復、3か月でほぼ完成に近づく。年齢的に瘢痕管理（マッサージや外用剤）をしっかり行った例。

5-4 男性のケース（品川美容外科想定）

ケース概要：28歳男性、埋没法（ナチュラル志向）。
経過：埋没法で腫れは控えめ、術後2～4日がピーク。男性は皮膚の厚みや皮脂量の影響で見た目の回復は比較的早い傾向。職場復帰は術後3～7日で問題ないケースが多い。

5-5 ダウンタイムを短くした実践例（ルネクリニック等の術後指導に基づく）

実践例：術前にNSAIDs等の止血薬やサプリ類の確認、術後48時間の冷却、頭部高位、塩分制限、医師処方の抗生剤や消炎剤を指示通りに使う。抜糸や通院を怠らないことが短縮につながる。実際にこれらを守った患者は腫れのピークが短く、職場復帰が早かった報告が多いです。

6. クリニック選びと費用・ダウンタイム対策の総まとめ

良い結果は技術とアフターケアの両方から。ここで「選ぶべきポイント」と「費用とダウンタイムの関係」を整理します。

6-1 クリニック選びのチェックリスト

・担当医の経験と症例数（実際のビフォーアフター写真を確認）
・術後フォローの体制（夜間連絡、緊急対応）
・ダウンタイムや副作用について明確に説明してくれるか
・料金の内訳が明示されているか（追加費用がないか）
・口コミだけでなくカウンセリング時の印象を重視する

6-2 費用とダウンタイムの関係を理解する

一般に安価な施術が常に短ダウンタイムとは限りません。技術力や使用する器具、麻酔の種類、術後ケアが充実しているクリニックは費用が高くなる傾向がありますが、結果としてダウンタイムの軽減や合併症のリスク低減につながることがあります。見積もりだけで決めず、トータルで比較しましょう。

6-3 カウンセリングで確認すべき質問リスト

・私の目に適した手術法は何か？理由は？
・想定されるダウンタイムのピークと日数は？
・術後に出やすい合併症とその対処法は？
・抜糸や通院頻度、必要な薬は？
・万が一の修正やトラブル時の保証はあるか？

6-4 アフターケアの充実度を比較するポイント

・術後の冷却セット、施術後の薬の有無
・腫れや内出血が強い場合の追加処置の有無
・術後の電話相談や緊急診察の可否
・瘢痕ケア（シリコンジェル・レーザー等）が提案されるか

6-5 よくあるトラブルと対応の実践ガイド

トラブル例：内出血の長引き、感染、左右差、糸の露出。対応：まずクリニックへ連絡。感染の疑いがあれば抗生剤投与、糸の問題は除去や再手術を検討。早期に専門医に相談することで重症化を防げます。

FAQ（よくある質問）と短い回答

Q1: 埋没法のピークは本当に2～5日ですか？
A: 多くの症例でその範囲に収まりますが、個人差あり。冷却や安静で早めに落ち着くことが多いです。

Q2: 切開法はいつから化粧できますか？
A: 抜糸後に許可されることが多いですが、創の状態次第。必ず担当医の指示に従ってください。

Q3: 腫れを完全にゼロにできますか？
A: 完全にゼロにすることは難しく、自然に落ち着くのを待つ必要があります。瘢痕ケアで見た目を改善できます。

Q4: 職場復帰の目安は？
A: 埋没法なら1週間前後、切開法は2週間～を目安に。接客業など対面で見られる職種は余裕を見て調整を。

Q5: 術後にやってはいけない最も重要なことは？
A: 創部を強くこする、うつ伏せ寝、術後すぐの激しい運動や飲酒は避けてください。

一言（個人的な感想とアドバイス）

私自身、知人と話した経験やカウンセリングに同席した経験を通して感じたのは、「予測できる範囲で準備をしておくと精神的に楽」だということです。イベントや仕事の予定がある場合は、余裕を持って日程調整するのが一番。ダウンタイムを短くする確実な方法はありませんが、術前の準備（薬の確認、睡眠、禁酒禁煙の開始）と術後の指示厳守は確実に回復を助けます。気になることは必ず担当医に早めに相談しましょう。

まとめ

・二重整形のダウンタイムのピークは、埋没法で2～5日、切開法で3～7日が目安。個人差あり。
・術後48～72時間は特に腫れと内出血に注意し、冷却や頭部高位で対処する。
・メイクや仕事復帰は術式と創の状態によるが、埋没法は1週間前後、切開法は抜糸後～2週間目以降が一般的。
・クリニック選びは経験・術後フォロー・説明の丁寧さを重視。費用だけで決めない。
・異常があれば放置せず、すぐに受診すること。

最後に：不安な点や予定があるなら、カウンセリングで「いつまでに元の見た目に戻したいか」を伝えて、医師と逆算して計画を立てましょう。安全第一で、無理なスケジュールは避けてくださいね。

美容整形は保険適用外なの？費用・リスク・医療費控除まで徹底解説
出典・参考資料（この記事の根拠）
- 日本形成外科学会 公式情報（術後の一般的な注意点と合併症）
- 湘南美容クリニック：埋没法・切開法の術後経過説明ページ
- 聖心美容クリニック：二重術の術後ケアと回復スケジュール
- 品川美容外科：二重整形の術式比較と術後注意事項
- 東京美容外科：術後のダウンタイムとアフターケアに関する解説
- 医学論文複数（眼瞼手術後の浮腫・内出血の時期に関する総説）

（上記出典は記事の根拠となる公開情報やクリニックの術後ガイドライン、及び医学レビューを参照してまとめています。詳しいURLや論文名が必要であればご要望に応じて提示します。）