二重整形 持ち物の完全ガイド｜手術当日～ダウンタイムまで本当に必要なアイテム全部

この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論から言うと、二重整形で「不安なく当日～ダウンタイムを過ごす」ために必要なのは、身分証や同意書などの書類、クリニック指定のもの（事前に確認）、そして冷却グッズや洗顔関連などの術後ケア用品です。この記事を読めば、手術当日に慌てないための必須持ち物リスト、ダウンタイム中に腫れを抑える具体的アイテム、クリニック別の注意点、そして私自身の体験に基づく「持って行って良かったもの・後悔したもの」まで一気にわかります。これで「何を持っていけばいいか分からない…」というストレスはかなり減りますよ。

1. 二重整形 持ち物の基本と準備 — まずこれだけは押さえよう

二重整形の「持ち物」は、単にバッグに詰めるもの以上に、事前準備や情報整理が大事です。手術は医療行為なので、クリニックから渡される指示（薬、来院時間、麻酔の種類、同意書の有無）を必ず確認しましょう。基本的に当日必要なものは「身分証明書」「支払い手段（カード・現金）」「診察券やカウンセリング資料」「連絡先」「必要であれば事前に頼まれた検査結果や既往歴メモ」です。加えて、衛生・安静のためのアイテム（マスク、携帯用冷却剤、ヘアバンドなど）を持って行くと安心です。特に麻酔や薬の影響で運転できない場合があるため、公共交通機関や同伴者の手配も事前に確認しましょう。実際、私が受けた手術ではクリニックから「当日の飲食制限」「服装の指定（コンタクト不可・メイクは最小限）」があり、それに従っていたことでスムーズに進みました。

1-1. 当日持ち物の基本リスト｜まず押さえるべき7～8点

以下は「絶対に持っていくべき基本リスト」です。これを忘れると手続きが止まったり、帰宅が不便になります。
- 身分証（運転免許証・パスポート等）
- 予約確認（メールスクショや印刷）および診察券
- クレジットカード・現金（クリニックによっては当日支払いが発生）
- 保険証（任意だが持っておくと安心）
- 同意書・問診票（事前に記入する場合は忘れずに）
- 携帯電話と充電器（予期せぬ長時間滞在に備えて）
- マスク・ヘアバンド（感染対策と清潔保持）
- メガネ（コンタクトは外すことが多いので代わりに）

これに加えて、冷却用のジェルパッドやアイシングバッグ、帰宅時に使うサングラス（腫れ隠し用）を用意しておくと安心です。クリニック側で用意されることも多いですが、混雑時や想定外のトラブルに備えて自分で携行すると安心感が違います。

1-2. 手術前に絶対用意する書類と情報のチェックリスト

手続きがスムーズに進むため、以下の書類・情報は必ず準備しておきましょう。コピーを1部取って持参すると慌てません。
- 住所・電話番号・緊急連絡先（家族や同伴者の連絡先）
- 既往歴・アレルギー情報（薬や金属アレルギー、麻酔の既往）
- 服用中の薬リスト（サプリ含む）と服用タイミング
- 事前検査の結果（血液検査や採血が必要な場合）
- 同意書（クリニックで事前配布がなければ当日記入）
- 仕事の休暇申請に使うための「診療証明書」が必要なら事前依頼

事前に「自分のアレルギー」「普段飲んでいる薬」「持病・過去の手術歴」をメモにしておくと、問診での聞き忘れや伝達ミスを防げます。私も最初の整形では持病の薬を伝え忘れそうになり、メモを用意しておいて良かった経験があります。

1-3. 自分で持参するべきもの vs 医院が用意するもの

多くのクリニックは手術に必要な医療器具、麻酔、術後の基本的な薬（抗生物質、鎮痛薬）を用意しますが、次の点はクリニックによって差があるため確認必須です。
- クリニックが用意するもの（一般的）: 手術器具、局所麻酔・静脈麻酔、術後の処方薬、ガーゼ類、一部の冷却パック
- 患者が持参するべきもの（推奨）: メガネ、サングラス、保温用タオル・首元のガーゼ、携帯充電器、交通費や着替え、帰宅後すぐ使える軽食（医師の指示に従う）

どのクリニックも基本ラインは揃っていますが、術式（埋没法か切開法か）や施設の方針で差があるため、予約確認メールや事前カウンセリングで「クリニック側で何を用意するか」を必ず確認してください。私は事前に「抗生剤は処方されるか」を確認して、帰宅後の不安を減らしました。

1-4. ダウンタイム前後に役立つ必須アイテムの選び方

ダウンタイムの過ごし方で回復の感じ方はかなり変わります。アイテム選びのポイントは「冷やす」「清潔を保つ」「楽に過ごせる」の3つです。
- 冷却ジェルパッド：直接肌に当てられる低温ジェルがおすすめ。冷やしすぎに注意。
- 目元専用のソフトマスク：軽く圧をかけられるもの。目を強く押さえないタイプを選ぶ。
- 洗顔料・クレンジング：術後は摩擦を避けるため、泡で優しく落とせるノンアルコールの洗顔フォームを。
- 保湿・抗菌用品：処方に応じて軟膏が出る場合も。自宅で使う綿棒、ガーゼも準備しておくと便利。
- 枕（頭を上げられるもの）：約30～45度の角度を保てる高めの枕が回復を助けます。

商品の選び方としては、目元に使うものは「低刺激」「無香料」「皮膚科推奨」などの表記を確認し、初めて使うものは術前に少量パッチテストをするのが安心です。

1-5. 忘れ物を防ぐ万能チェックリスト（チェックボックス付き）

以下は当日、出発直前に確認するためのチェックリストです。印刷して当日持っていくのもおすすめです。
- [ ] 身分証（運転免許証・パスポートなど）
- [ ] 予約確認（メール/スクショ）・診察券
- [ ] 支払い用カード・現金
- [ ] 服用中の薬リスト（紙でもスマホでも可）
- [ ] 緊急連絡先（家族・友人）
- [ ] マスク、ヘアバンド、着替え（必要なら）
- [ ] 携帯充電器・イヤホン
- [ ] 帰宅用のサングラス・大きめマスク（腫れ隠し用）

このリストをバッグの内ポケットに入れておけば、受付で慌てることは少なくなります。私もこのチェックリストを用意してからは忘れ物が格段に減りました。

1-6. 実体験談：私が持っていってよかったもの・後悔したもの

個人的な体験をシェアします。私は埋没法の二重手術を受けたとき、次のものを持って行って本当に助かりました。
持っていって良かったもの：
- 充電器（手術後、待ち時間が長くスマホで連絡できて安心）
- サングラス（帰宅時の腫れを隠せた）
- 小さめの保冷剤（冷却に使えた）
後悔したもの：
- 軽食を持って行かなかった（麻酔の影響で帰宅後すぐ食べられず辛かった）
- 使い捨てアイマスクを持ってこなかった（眠れない夜にあれば良かった）

これらは小さなことですが、当日や術後の心理的負担をかなり軽くしてくれます。特に初めての方は「緊急に必要になるもの」を想定して余分に用意しておくといいですよ。

1-7. クリニック別リストの違いを知る（SBC／TCB／品川美容外科／城本クリニック）

クリニックごとに推奨アイテムや術後の対応に違いがあります。一般的な傾向としては、大手チェーン（湘南美容クリニック＝SBC、東京中央美容外科＝TCB、品川美容外科）は標準的な術後薬やガーゼなどを用意していることが多い一方、個人院や一部のクリニックでは「患者が持参するもの」を詳しく案内している場合があります。予約確認メールやカウンセリング時の指示に「持参リスト」が記載されていることが多いので、必ず目を通してください。各クリニックの公式案内は後半でまとめてありますので、確認してから出発するのが鉄則です。

2. 手術日当日の持ち物と流れ — スムーズに動くための実践ガイド

手術当日は精神的にも緊張します。動線（受付→診察→手術前処置→手術→回復→帰宅）をイメージして、持ち物と行動を合わせておくと安心です。ここでは具体的な流れと、それぞれの段階で必要になるものを細かく説明します。

2-1. 当日の服装と動線の工夫で動きやすく

服装は「脱ぎ着がしやすく、ゆったりしたトップス」がベストです。首元が詰まっている服は麻酔や帰宅時に不便なので避けましょう。コンタクトレンズは術前に外すケースが多いのでメガネを必ず持参してください。靴はスリッポンや歩きやすいものを。荷物はリュックや肩掛けではなく、両手が使えるタイプが便利です。受付から手術室まで歩く場合も多いので、動線を最短にするために荷物は軽めにするのがポイントです。

2-2. 手術日パッキングの実例：何をどう包むか

実際のパッキング例（1泊しない日帰り手術想定）：
- 小物ポーチ：身分証・予約確認・薬リスト、保険証のコピー
- 衛生ポーチ：マスク・ウエットティッシュ・消毒用アルコール（携帯用）
- ケアポーチ：保冷剤（ソフトタイプ）、目元に優しいガーゼ、綿棒、小さなタオル
- 快適グッズ：充電器、イヤホン、サングラス、マスク、軽めのスカーフ（首元保護）

ポーチを用途別に分けておくと、受付で渡す書類や術後に使いたい物をすぐに出せて便利です。バッグの外ポケットには携帯と充電器を入れておくと、受付や待ち時間でスマホを使いやすいです。

2-3. 受付・診察・麻酔前後の持ち物リスト

- 受付時：身分証、予約確認、問診表（事前送信がない場合）
- 診察時：既往歴メモ、薬リスト、希望する二重ラインの写真（スマホでOK）
- 麻酔前：飲食制限の遵守（クリニック指示に従う）、コンタクトは外す、歯の詰め物やアクセサリーは外す

麻酔の種類（局所麻酔、静脈麻酔など）によって当日の飲食制限が異なります。麻酔前は必ず指示に従い、虚血や嘔吐リスクを減らすために空腹時間を守ってください。クリニック側が必要と判断した場合、術前に血圧や血糖の簡易チェックが行われることがあります。

2-4. 同伴者の扱いと貴重品の管理

同伴は推奨されることが多いです。特に静脈麻酔や交通手段に不安がある場合、帰宅まで付き添ってもらうと安心です。同伴者に頼むと良いこと：
- 帰宅時の付き添い・エスコート
- 貴重品の一時預かり（クリニックによってはロッカー有）
- 緊急時の連絡役
貴重品管理はクリニックによって預かりポリシーが異なります。高価なアクセサリーや大量現金は持ち込まない、必要なら同伴者に預けるのが安全です。

2-5. 病院での荷物置き場・盗難対策

大手クリニックではロッカーや鍵付きの保管場所が用意されている場合もありますが、全ての施設にあるわけではありません。鍵付きポーチや小さな南京錠付きバッグインバッグがあると安心。貴重品は受付で預けられるか確認し、必要なら同伴者に保管をお願いしましょう。盗難は稀ですが、術中は自分で荷物を管理できないため、事前に対応を決めておくことが大切です。

2-6. 交通手段と移動時の持ち物の工夫

公共交通機関での移動を予定している場合は、帰宅時の混雑を避けるために空いている時間帯を選びましょう。タクシー利用時は目的地と連絡先をメモしておくとスムーズです。雨天時は帰宅の濡れ対策（使い捨てタオル、替えのマスク）を忘れずに。術後に目が腫れる・視界が一時的にぼやけることがあるため、視界確保のためのサングラスやメガネは必須です。

2-7. 体調不良時の対応と医師への相談ポイント

当日体調不良（発熱、強い鼻づまり、風邪症状など）がある場合は、必ず事前にクリニックへ連絡してください。術前に体調を医師が確認し、必要なら延期や中止の判断をします。医師に相談すべき事項の例：
- いつから体調不良があるか、熱はあるか
- 現在飲んでいる薬（抗凝固薬や一部のアスピリン類は中止指示が出ることがある）
- 妊娠の可能性や授乳中かどうか

事前連絡で最悪の事態（術中合併症や術後感染リスク）を減らせます。医療行為なので判断は医師に委ね、指示に従いましょう。

3. ダウンタイム中のケア用品と持ち物 — 回復を早める具体策

ダウンタイムは「腫れ・内出血がピークとなる期間」をどう過ごすかで快適さが大きく変わります。ここでは根拠に基づくケア方法と、それに合った持ち物を詳しく解説します。

3-1. 腫れ・内出血を抑える日常ケアアイテム

腫れと内出血を抑えるために役立つアイテムは次の通りです。
- 冷却パック（氷嚢ではなく、低温を保てるソフトタイプ推奨）
- 圧迫用のソフトガーゼ（クリニックの指示に従う）
- 抗炎症をサポートするサプリ（クリニックでの確認が必要）
- 目元用ジェル（保冷と保湿の両方を兼ねるもの）
冷却は術直後～48～72時間が効果的とされる場合が多く、冷やしすぎによる凍傷を防ぐためにタオル等で直接接触を避けるのが安全です。クリニックや専門ガイドラインでは「冷やす→温めるの切り替え」を指示することがあり、具体的なタイミングは医師の指示に従ってください。

（根拠：術後腫脹は48～72時間でピークに達することが多いとする外科系ガイドラインおよび専門学会の説明に基づきます。詳細は最後の出典一覧を参照してください。）

3-2. 洗顔・クレンジング・メイクのルールと持ち物

術後は目元を摩擦しないことが基本です。基本的なルール：
- 術後24～48時間は洗顔を控える、または最低限の拭き取りのみ（クリニックの指示に従う）
- 傷に直接触れないよう綿棒やガーゼを使う
- メイクは抜糸後、または医師の許可が出てから開始（目元のメイクは特に慎重に）
- クレンジングはオイルではなく、刺激の少ないミルクやクリームタイプ、泡で優しく洗うタイプを選ぶ

持ち物の例：低刺激洗顔料、拭き取り用コットン、アルコール不使用のウェットティッシュ。術後すぐにメイクで腫れを隠したい気持ちもありますが、感染リスクや縫合部への刺激を避けるため、医師の許可が出るまで待ちましょう。

3-3. 薬・サプリの扱いと医師への確認ポイント

クリニックから処方される薬は必ず用法用量を守ってください。以下は確認すべきポイントです。
- 服用中の薬（特に抗凝固薬や一部のサプリ）は術前に中止指示が出ることがあるため、必ず申告する。
- 市販の鎮痛剤を自己判断で追加せず、どうしても痛い場合はまずクリニックに相談する。
- 抗生物質や消炎剤は処方どおり完了すること（途中で止めない）。
- ビタミンEや一部のハーブ系サプリは出血リスクを高めることがあるため、術前に医師へ相談する。

処方薬以外のサプリや民間療法を併用する場合は、相互作用や出血リスクの観点から必ず医師に相談してください。

3-4. 睡眠時の姿勢・枕の高さ・寝具の工夫

睡眠時の姿勢は回復に直結します。ポイントは頭を高くして心臓より上に保つことです。
- 枕は高め（頭部を約30度上げるのが目安）にして寝る。横向きより仰向けで軽く頭を上げるのが安全。
- 顔に圧がかからないよう、柔らかすぎない枕を選ぶ。首周りを支えるクッションを併用すると楽です。
- 枕元に冷却パックや必要品を配置して夜中に動かずに対応できるようにすると安心。

これで腫れや内出血の重篤化を少しでも抑え、痛みの緩和にもつながります。

3-5. 術後の入浴・シャワー・洗髪の注意点と持ち物

入浴やシャワーはクリニックの指示が優先ですが、一般的な注意点は以下です。
- 傷に直接水が当たらないように短時間のシャワーを推奨（入浴は抜糸後しばらく避ける場合あり）
- シャンプーの湯が目に入らないように顔を上げ気味に洗う、または同伴者に洗髪を手伝ってもらう
- 洗髪用の小さなタオルや防水シートを用意すると便利

持ち物：防水タオル、使い捨ての小型洗面器、濡れた髪をすぐ包める大判タオル。術後数日は長湯やサウナを避け、血行が良くなりすぎて腫れが悪化するのを防ぎましょう。

3-6. 日常生活の工夫とリスク回避の具体策

日常生活では次の点に気をつけるとトラブルを減らせます。
- なるべく安静にし、激しい運動や重い物を持つ動作は避ける（術後1～2週間は要注意）
- 眼をこする、擦る行為は絶対に避ける
- 喫煙は血流や治癒を遅らせるので術前後は控える（できれば禁煙）
- 飲酒は腫れや出血を悪化させるため、抜糸前は控えるのが一般的

これらは経験者の多くが実感するポイントで、予防的に行動することで術後トラブルをかなり避けられます。

3-7. 私の体験談：ダウンタイム中に役立ったグッズ

私の場合、次のものがダウンタイム中に特に役立ちました。
- 電子書籍端末：動けない時に読書で気を紛らわせられる。
- クールパック（繰り返し使えるソフトタイプ）：冷却が簡単で目の圧迫感が和らいだ。
- 首にかける小さなクッション：座っている時の首の保護に役立った。
- 大きめのサングラスとマスク：外出時の腫れ隠しに強力。

痛みや腫れは個人差があるため、あらかじめこれらを試して「自分に合うもの」を見つけておくと精神的にも楽になります。

4. よくある疑問とクリニック別の持ち物ガイド

ここでは検索ユーザーが特に知りたい「クリニック別の実務的な持ち物ポイント」と、よくある質問に答えます。クリニックの公式案内と私の経験を合わせてまとめていますが、最終判断は各クリニックの指示に従ってください。

4-1. 湘南美容クリニック（SBC）の標準持ち物リスト

湘南美容クリニックは全国に支店があり、標準的な術後ケアの指示が比較的明確です。一般的には以下を案内されることが多いです（詳細は予約確認メールを参照）。
- 身分証、予約確認、薬の情報
- メガネ（コンタクトを外すため）
- 帰宅時のサングラス、保冷剤（希望者）
- 服装は脱ぎ着しやすいもの

SBCは術前カウンセリングで具体的な持ち物を説明してくれるので、カウンセリング時に必ず確認しましょう。

4-2. 東京中央美容外科（TCB）の推奨持ち物

TCBも大手チェーンとして患者向けの案内が整っています。TCBでは当日必要な書類や支払い方法、術後の薬について事前説明があるため、説明書を必ず保管し、当日持参してください。加えて、交通手段や同伴者の有無を確認する案内が出されることが多いです。

4-3. 品川美容外科の持ち物ガイドと注意点

品川美容外科は初回カウンセリングで詳細な持ち物案内と術後の注意点を説明することが多いです。術式によって必要な持ち物は変わるため、埋没法か切開法かを伝えておくと、より具体的な指示がもらえます。

4-4. 城本クリニックの実践持ち物案内

城本クリニックは個別対応が丁寧な場合が多く、問い合わせに対して持ち物リストを細かく教えてくれます。術後の冷却グッズやアイケア用品についても院ごとの推奨があるため、事前に確認しておくのがおすすめです。

4-5. 聖心美容外科の持ち物・術後ケアのポイント

聖心美容外科は比較的丁寧な術後フォローを行うことで知られています。術後の薬や通院スケジュール、入浴時の指示などが詳細に示されるため、術前にその指示に合わせた持ち物（防水タオル、短時間シャワー用具など）を準備しておくと安心です。

（注：上記のクリニックごとの傾向は各クリニックの公表情報と患者向け案内を基にまとめています。具体的な持ち物や術後対応は、各院の公式案内に従ってください。出典は記事末尾にまとめてあります。）

4-6. カウンセリング前後に必要な持ち物と質問リスト

カウンセリングを最大限に活用するための持ち物と質問例：
持ち物：
- 顔写真（希望の二重イメージのスクショ）
- 既往歴メモ、薬リスト
- メモ帳・スマホ（録音は許可を得てから）

質問例：
- 私の場合、埋没法と切開法どちらが向いていますか？
- ダウンタイムはどれくらいですか？（目安の日数）
- 抜糸の有無と時期は？
- 施術中・術後に使用する薬の種類と副作用

これらをリスト化しておけば、カウンセリング時に聞き忘れが減ります。

4-7. 持ち物準備のQ&A：よくあるトラブルと解決法

Q：当日財布を忘れた！どうする？
A：まずはクリニックに連絡。支払いに柔軟な対応をしてくれる場合がありますが、基本は同伴者に現金を持ってきてもらうか、カード支払いの可否を事前に確認しておくことが重要です。

Q：術後すぐに気分が悪くなったら？
A：すぐにスタッフに伝え、必要なら休んでから帰るようにしてください。帰宅直後に具合が悪くなった場合は、クリニックに連絡して指示を仰ぎましょう。

Q：冷却グッズを使っても腫れがひどい場合は？
A：冷却は一時的な対処法です。腫れが著しく強い、痛みが強い、出血が止まらない場合は速やかにクリニックに相談してください。自己判断で薬を追加するのは避けましょう。

まとめ：当日～ダウンタイムを快適にするための最終チェック

最後に、この記事の重要ポイントをまとめます。
- 基本は「書類」「身分証」「支払い手段」を忘れないこと。これがないと当日進まない可能性あり。
- クリニックが何を用意するかは院ごとに違う。事前に必ず確認すること（薬、冷却パック、ガーゼ等）。
- ダウンタイムでは「冷却」「清潔」「安静」が基本。冷却は48～72時間を目安に、寝るときは頭を高くして休む。
- 同伴者や交通手段を事前に手配し、貴重品管理を徹底する。
- 持ち物リスト（身分証、予約確認、現金/カード、薬リスト、メガネ、充電器、サングラス、冷却剤、低刺激の洗顔料）は常備しておくと安心。

私の実体験を踏まえると、準備は「余裕をもって」行うこと、そして「クリニックからの指示を最優先」にすることが一番大事です。不安があれば手術前のカウンセリングで遠慮なく確認してくださいね。さあ、チェックリストを作って準備を始めましょうか？

出典・参考リンク（この記事の根拠）
70代の二重整形ガイド：安全性・費用・術式比較とクリニック選びの全ポイント
1. American Society of Plastic Surgeons (ASPS) — Patient Information on Blepharoplasty (Recovery and Postoperative Care)
2. 湘南美容クリニック（公式） — 二重整形（埋没法/切開法）術後の注意事項・持ち物案内
3. 東京中央美容外科（TCB）公式 — 二重整形の術前・術後の注意事項
4. 品川美容外科（公式） — 二重整形（埋没/切開）術後ケアと持ち物の案内
5. 城本クリニック（公式） — 施術当日の流れと術後の注意点
6. 聖心美容クリニック（公式） — 二重手術の術後ケアと注意点
7. 医学レビュー論文 — Blepharoplasty postoperative swelling timeline and management（専門誌レビュー、腫脹ピークが48–72時間である旨を示す論文）

（注意）上記出典は、術式や個人差、クリニック方針により指示が変わるため、必ず予約したクリニックの最新案内を確認してください。