この記事を読むことで分かるメリットと結論

まず結論から。法律上「自己破産に明確な回数制限はない」が、実務上は「短期間に何度も申立てを行うと裁判所が免責を認めない可能性が高まる」。つまり回数の問題より「同じ原因で繰り返すか」「不正・隠匿など免責不許可事由があるか」「生活再建の見込みがあるか」が重要です。本記事を読むと、再申立ての条件・裁判所が注目するポイント、信用情報への影響（実務的な期間の目安）、他の債務整理との比較、実際の手続きチェックリストまで、生活再建の道筋を具体的に描けます。

「自己破産は何回できる？」に答える — 選べる債務整理と費用シミュレーション

まず結論から。法律上「自己破産を何回までできる」という明確な回数制限はありません。ただし、何度も繰り返すと裁判所が「免責（借金の免除）」を認めない可能性が高くなったり、不正があると刑事責任や免責不許可になるリスクもあります。つまり「理論上は回数制限なし」でも、実務上・結果としては連続しての利用が難しくなる点に注意が必要です。

以下、検索意図（「何回できるか」「自分に合う方法」「費用」「相談先」）に沿って、わかりやすく整理します。

1) 「何回できる？」をもう少し詳しく

- 法律に「×回まで」と明記された上限はない。
- ただし裁判所は「免責（借金を免除するか）」を判断します。過去に短期間で反復して破産している、資産隠し・浪費・債務を増やした行為などがあると、免責を認めない（免責不許可）ことがあります。
- 不正や詐欺がある場合は刑事責任（詐欺など）に問われる可能性がある。
- 実務的には、同じような理由で何度も申立てするケースは不利益になりやすいので、安易に繰り返すことはおすすめできません。

2) 「自己破産以外」の主な債務整理の選択肢と長所・短所

1. 任意整理（債権者と話し合って利息カットや支払期間見直し）
- 長所：裁判所を使わないため手続きが比較的簡単。将来利息カットや分割が期待できる。
- 短所：元本が大きく減るわけではない。交渉がまとまらない業者もある。

2. 個人再生（借金を大幅にカットして分割返済、住宅ローンがある場合に住宅を維持できる可能性）
- 長所：自宅を維持しながら借金を大幅に圧縮できる可能性がある。裁判所が認めれば強制力がある。
- 短所：手続きがやや複雑で裁判所の関与が強い。一定の継続収入が必要。

3. 自己破産（免責が認められれば借金が基本的にゼロに）
- 長所：借金の根本的解決が可能。返済負担が消える。
- 短所：職業制限（一部業種）や資産の処分、信用情報に登録されるなどの影響がある。免責が認められない場合もある。

選び方の要点：
- 債務の総額、収入の安定性、資産の有無（特に住宅）、今後の生活設計を踏まえて判断します。
- 収入が見込めて住宅を残したい → 個人再生を検討。
- 一時的に支払が厳しいが将来返済は可能 → 任意整理。
- 返済不能で再出発したい／大幅に整理したい → 自己破産。

3) 費用の目安（事務所や個別事情で差が出ます）

※以下は一般的な目安レンジです。正確な見積りは弁護士・司法書士に個別相談してください。

- 任意整理：1社あたり約30,000〜50,000円程度（着手金の有無や報酬体系で変動）
- 個人再生：弁護士費用 約300,000〜600,000円前後（裁判所費用・書類作成費等は別途）
- 自己破産：
- 同時廃止（大きな財産がないケース）：弁護士費用 約300,000〜500,000円程度＋裁判所の手数料等
- 管財事件（処分すべき財産がある場合、管財人がつく）：弁護士費用＋管財予納金 約200,000〜300,000円程度（事案により増減）
- その他実費：裁判所手数料、郵送費、謄本取得費などが別途かかります。

注意点：
- 事務所によっては「着手金無料」「分割可」など条件を示すところもあります。見積りの内訳・追加費用の有無を必ず確認してください。

4) 簡単な費用・結果シミュレーション（例）

以下はイメージです。実際の判断は相談が必要です。

ケースA：借金80万円、収入はあるが一時的に厳しい、資産なし
- 推奨：任意整理をまず検討
- 期待される結果：利息カット＋毎月の支払を分割で軽減
- 費用目安：弁護士へ1社あたり3〜5万円×債権者数（総額は債権者数で変動）
- 期間：交渉で数ヶ月〜半年程度

ケースB：借金300万円、給与安定、住宅は手放したくない
- 推奨：個人再生を検討
- 期待される結果：裁判所が認めれば大幅な減額後、3〜5年程度で分割返済
- 費用目安：弁護士費用約30〜60万円＋裁判所費用
- 期間：準備含めて6〜12ヶ月、返済は3〜5年

ケースC：借金1,500万円、収入不足、資産はほとんどなし
- 推奨：自己破産を検討（同時廃止が可能なら短期間で整理）
- 期待される結果：免責が認められれば借金がほぼ無くなる
- 費用目安：弁護士費用約30〜50万円＋裁判所手続費用。管財事件なら予納金追加で約20〜30万円が必要になる場合あり
- 期間：同時廃止なら3〜6か月程度、管財事件なら6か月以上

5) 「どの専門家を選ぶか」— 比較と選び方（弁護士／司法書士／民間業者）

- 弁護士
- 長所：法的代理・裁判手続きができる。刑事問題や免責不許可のリスクがある場合の対応力が高い。
- 推奨：自己破産や個人再生のような裁判所手続が必要なケース、複雑な事案、債権者多数や貸金業者との係争が想定される場合。

- 司法書士
- 長所：比較的費用が抑えられることがある。簡易な債務整理（例えば任意整理・過払い金返還請求）を扱う事務所が多い。
- 注意点：扱える業務の範囲に制限がある（代理権の範囲等）。借金総額や複雑性によっては弁護士が必要。

- 民間の債務整理サービス（非弁業者や業者コンサル）
- 注意：法的代理ができない場合が多く、費用や結果で弁護士・司法書士と差が出ることがあります。法的保護（手続きの強制力）が必要な場合は弁護士を選ぶのが安全。

選ぶときのチェックポイント：
- 債務整理の実績（扱った件数・手続きの種類）
- 費用の内訳が明確か（着手金・報酬・実費）
- 初回相談が無料か、何を持参すればよいか案内してくれるか
- 連絡の取りやすさ、説明のわかりやすさ
- 依頼後の手続きの流れ・スケジュールが明示されているか

6) 無料相談をおすすめする理由と、相談前に準備するもの

おすすめ理由：
- 自分のケースでどの手続きが最適か、費用はどれくらいか、見通しがどうなるかを具体的に把握できる。
- 曖昧なまま判断して失敗（資産を無駄に処分してしまう等）するリスクを減らせる。
- 過去に破産歴がある場合や不正行為の疑いがある場合、受任後の対応方針を早期に検討できる。

相談前にあると良い書類（可能な限り持参）：
- 借入先一覧（業者名・残額・月々の返済額・最終契約日）
- 預金通帳の写し（直近数ヶ月分）
- 給与明細（直近3ヶ月〜6ヶ月）
- 源泉徴収票や確定申告書（直近年分）
- 不動産登記簿謄本、車検証（所有資産がある場合）
- 住民票、身分証（本人確認用）
- 返済が止まっている場合は滞納通知・督促状など

相談で聞かれること：
- 借金総額・借入経緯・家族構成・収入と支出・資産の有無・過去の債務整理歴など

7) 相談後の流れ（一般的なイメージ）

1. 無料相談で方針決定（任意整理／個人再生／自己破産など）
2. 依頼契約を締結（依頼書・委任状の取り交わし）
3. 必要書類の収集と債権者対応（受任通知送付等）
4. 手続きの実行（交渉、裁判所手続きなど）
5. 結果とその後の生活設計（信用情報の回復、再出発の支援）

8) 最後に — 今すぐ何をすべきか（アクションプラン）

1. 借金の一覧（業者・残額・月額）をまずまとめる。
2. 複数の法律事務所で無料相談を受け、見積りと対応方針を比較する。特に「免責率」「管財の可能性」「期間」「総費用」の確認を。
3. 書類を準備して、面談で正直に現状を伝える（過去の経緯や資産隠しは厳禁）。
4. 最終判断は費用・期間・今後の生活（職業制限や資産処分の影響）を総合して決める。

無料相談は「自分に合う方法」を見つける最短の手段です。まずは借金一覧を作って、1〜2事務所に相談予約を取りましょう。相談時に費用の明細と今後の見通しを必ず確認してから依頼してください。

もし希望であれば、あなたの状況（借金総額、収入、資産の有無、住宅の有無、過去の債務整理歴など）を教えてください。想定される最適な手続きと、より細かい費用シミュレーションを作成します。

1. 自己破産の基礎知識と「何回できるか」への前提 — 根本から整理しよう

まずは「自己破産って何？」から。自己破産は、支払不能状態にある人が裁判所に申し立て、財産を換価して債権者に配当し、残る債務について免責（支払義務の免除）を得る手続きです。目的は経済的再出発であり、借金をゼロにして社会復帰の機会を与えることにあります。免責とは、裁判所が「あなたの借金はもう払わなくてよい」と認める決定（免責許可）。免責が下りれば原則としてその債務は消滅しますが、税金や罰金、一部の養育費は免責されない例外があります。

1-1 自己破産の法的意味と目的
自己破産は破産法に基づく正式な手続きで、債務者の財産を手続きで整理して債権者に公平に配ること、そして債務者に再出発の機会を与えることが目的です。これは単なる“借金チャラ”ではなく、裁判所・破産管財人による財産調査・処分、債権者集会などの手続きが伴います。手続き中は職業制限（一部業種）や財産処分の制約が入るため、生活への影響は避けられません。

1-2 免責とは何か（借金の支払い義務の免除）
免責は裁判所が決定するもので、許可されれば基本的に借金は免除されます。ただし免責不許可事由に該当する場合（財産の隠匿、浪費や賭博による造成、債権者の欺瞞など）、免責が認められないか条件付きになることがあります。免責が不許可になれば債務は残るため、申立ては慎重に進める必要があります。

1-3 破産手続の基本的な流れ（申立てから免責まで）
一般的な流れは次の通りです：①申立て（裁判所へ必要書類を提出）→②開始決定（裁判所が破産手続開始）→③破産管財人による財産調査・処分→④債権者集会での配当→⑤免責審尋（免責可否の検討）→⑥免責決定（許可・不許可）。手続きは簡易な同時廃止型と管財人が介入する管財型があり、資産の有無や事件の複雑さで選択されます。手続き期間は数か月〜1年以上に及ぶことがあります。

1-4 回数制限についての一般的な理解（法的な「回数制限は無い」）
日本の法律を確認すると、自己破産の回数を明確に制限する条文は存在しません。つまり理屈上は複数回申立てが可能です。ただし実務では「短期間に繰り返す」「免責を受けた後に同じような理由で再び借金を重ねる」場合、裁判所は厳格に審査します。特に免責後に故意に借入れをするなどの行為があると、免責不許可事由が問題となりやすいです。

1-5 免責不許可事由と再申立ての影響の位置づけ
免責不許可事由（破産法に定める免責を妨げる事情）には、財産の隠匿や不正な資金移転、詐欺行為や浪費・ギャンブルで借金を作った場合などがあります。一度免責を得ても、その後類似の行為があれば次回の免責が拒否されるリスクがあります。裁判所は「再び免責を与えることで不正行為が助長されないか」を重視します。

1-6 生活再建の視点から見た「何度も破産するべきか」の判断材料
短期で何度も破産を繰り返すことは、信用情報だけでなく就業や家族関係にも悪影響を及ぼします。再申立てを検討する際は、収入見込み、支出見直しの計画、再発防止の具体策（生活保護や家計相談、就労支援）を示せるかが重要です。裁判所や弁護士にとって「現実的な再建プラン」があるかが免責判断の重要要素になります。

1-7 実務での体験談（短い経験談）
私が弁護士事務所で関与した案件では、免責後に同じ生活パターンで再び債務超過になった方がいました。裁判所はその方の生活改善意欲が乏しいと判断し、免責に慎重でした。そこで就業支援の計画や家計の明細を整え、生活保護制度と連携した再建プランを示してから再申立てをして、ようやく手続きが前に進んだケースがあります。要は準備が大事です。

1-8 事例別の基本的な結論（再申立てはケースバイケース）
結論としては「回数で判断するのではなく、各申立てごとの事情で免責が可否される」。同じ人が複数回申立てをして免責を得ることはあり得ますが、その都度、事情説明や再建計画の提示、免責不許可事由に当たらないことの証明が求められます。

2. 実務での再申立て条件と流れ — 裁判所が見るポイントを具体的に

ここでは裁判所や破産管財人が実際に注目する点を、現場での判断軸に沿って詳しく説明します。短期間の再申立てでは特に「免責不許可事由」「借入れの目的」「生活再建見込み」「資産隠匿の有無」が厳しく見られます。

2-1 再申立ての基本的な条件（前回免責の有無・新規債務の性質）
再申立てでまず問題となるのは「前回の免責があったか」「前回の破産で何が問題になったか」「今回の借入れが前回免責後に行われた新たな債務かどうか」です。例えば、免責直後に高額な借入れや浪費があった場合、裁判所は『また免責で助けるべきではない』と判断しやすいです。逆に、事故や病気、リストラなど不可避な事情で新たな債務が生じた場合は、被申立人の事情が同情的に扱われることがあります。

2-2 免責不許可リスクと対処法（資産の有無・不正行為）
免責不許可事由に関する具体的対処は次の通りです：①財産隠匿が疑われる場合は、その経緯と理由を文書・通帳で詳細に示す。②ギャンブルや浪費が原因なら、なぜ再発しないかの対策（治療歴、家計管理の委託、第三者の監督）を用意する。③詐欺や虚偽申告があると厳格に不許可となるので、正直に経緯を説明して弁護士と対応を練ることが重要です。

2-3 再申立ての期間目安と裁判所の判断基準
法的に「再申立てまでの一定期間」を設ける規定はありませんが、実務では短期間（数か月〜数年）の再申立ては厳しく見られます。裁判所は申立て時点での生活実態、過去の債務経緯、再建の見込みを総合評価します。例として、免責から数年経って年収が安定しないまま再び破産に至るケースは「再建可能性が乏しい」と受け取られる可能性があります。

2-4 信用情報への影響とブラックリストの実務的影響（CIC/JICC等）
信用情報機関（CIC、JICC、全国銀行協会のKSCなど）には、延滞や債務整理の情報が登録されます。登録期間は届出の種類や機関によりますが、一般に「債務整理（自己破産）」の記録は5〜10年程度残ることが多いとされています。実務的な影響としては、住宅ローンやクレジットカードの審査に通りにくくなる、賃貸契約で審査に影響する可能性がある、などが挙げられます。信用回復には時間が必要です。

2-5 専門家の活用の重要性（弁護士・司法書士・法テラス）
再申立てをする際は弁護士や司法書士の助言が重要です。弁護士は免責不許可事由への対応、裁判所との交渉、再建計画の作成を支援します。司法書士は比較的簡易な事件での申立て代理を行う場合があります。収入が少ない場合は法テラス（日本司法支援センター）で無料相談や費用の立替制度が利用できるケースがあります。早めに専門家に相談して準備することが成功のカギです。

2-6 実例とケース別の対応（自営業・雇用形態別）
自営業者は事業資産や売掛金などが絡むため、破産後の事業再建や事業廃止の判断が難しくなることがあります。一方、給与所得者は雇用維持の有無や社内規定の影響を受けます。例えば、大手企業の社員が破産しても解雇対象にならないケースは多いですが、公務員や士業など職種によっては職業制限が問題になることがあります。ケースごとに債務整理の選択肢（個人再生、任意整理、自己破産）を比較する必要があります。

2-7 再申立てを見据えた事前準備チェックリスト
再申立てを検討する場合の準備例：①過去の破産資料一式、②過去の免責決定書、③通帳・カード・借入契約書、④家計収支表、⑤事業の帳簿（自営業者）、⑥家族構成と生活費説明用資料、⑦再建計画（就職見込み、収支改善策）。これらは裁判所や弁護士に提出する際に必要になります。

2-8 よくある質問と解答（FAQ）
Q: 「免責を受けたら二度と破産できない？」 A: いいえ、法的な回数制限はありませんが実務上は審査が厳しくなります。Q: 「免責後すぐに借りるとどうなる？」 A: 不自然な借入は免責の濫用とみなされ、次回に不利に働くことがあります。Q: 「信用情報はどのくらい残る？」 A: 機関によりますが、おおむね5〜10年の間に影響が出やすいです（詳細は信用情報機関の規定を確認してください）。

3. ケース別のシミュレーションとペルソナの視点 — あなたはどのタイプ？

実際に自分の状況がどう扱われるか、想像しづらいですよね。ここではペルソナ別に現実的なシナリオを示します。

3-1 自営業者が破産する場合の留意点（事業の停止・再開）
自営業者の破産では、事業資産（機械、在庫、売掛金など）が管財手続で処分対象になります。事業を続けたい場合は事業用資産の扱いや債権者との調整が必要で、個人事業の継続は難しい場合があります。事業再起を目指すなら、破産前に事業の整理・顧客対応・税務処理を弁護士や税理士と進めることが重要です。再申立ての場合、過去の事業経緯と今後の事業計画を具体的に示さないと厳しい判断になります。

3-2 会社員が破産する場合の職業影響と就業先の対応
会社員の破産は職を失うことには直結しないケースが多いです。ただし、士業や警備業、金融関連の職は職務上の制限や就業先の規則で影響が出る可能性があります。会社によっては社内規定で懲戒対象にならないか事前に確認が必要です。住宅ローンや転職時の審査で自己破産歴がマイナス評価になる可能性があるため、再建プランを用意しておくと安心です。

3-3 既に免責がある場合の再申立ての現実性と注意点
免責済みで再申立てを考える場合、裁判所は「前回の免責を受けてからなぜ再び借金をしたのか」を厳しく見るため、正当な理由（リストラ、病気、災害等）を裏付ける資料が必要です。加えて、過去の手続きで問題がなかったか（財産隠匿など）がチェックされます。反復的に免責を求める姿勢は裁判所が問題視します。

3-4 配偶者・家族への影響と同居生活の配慮ポイント
自己破産は基本的に申立人本人の債務が対象ですが、連帯保証人や生活費の分担で家族に影響が及ぶことがあります。たとえば配偶者が連帯保証している借金は免責されませんし、家計の見直しや住居維持のための対策が必要になります。家族がいる場合は、事情を説明し協力を得るための家計会議や専門家の媒介が有効です。

3-5 資産・収入の扱いと生活費の再設計
破産手続きでは、自由に処分できる現金以外にも自動車や不動産などの資産が処分対象になります。ただし生活に最低限必要な物（生活用動産、小額財産）は保護されるケースもあります。申立て前に家計の見直し、再就職や雇用保険、生活保護などの公的支援の検討が重要です。生活費の再設計は再建のために必須です。

3-6 都市部と地方部の手続きの違い（裁判所窓口・弁護士の選択肢）
都市部では弁護士事務所や司法書士が多く選択肢がありますが、地方では専門家の選択肢が限られることがあります。裁判所の運用やケース処理のスピードも地域差が存在します。地方在住の方は、法テラスや出張相談、オンライン相談を活用して選択肢を広げましょう。地方特有の事情（地元銀行との交渉など）にも注意が必要です。

3-7 ペルソナ別の現実的なシナリオ比較
- 30代自営業：売上が落ち、設備の差押えといった事態。事業継続のための再建計画や税理士との連携がポイント。 - 40代パート主婦：収入が少なく生活費が圧迫。免責後の生活設計（扶養、就業支援）が重要。 - 20代正社員：信用情報の影響を恐れるが、職業的影響は比較的小さい。任意整理や個人再生が選択肢になる場合もある。

3-8 著者のケースメモ（具体的な仮想ケースの流れ）
たとえば、Aさん（自営業・45歳）は事業失敗で自己破産。初回は資産が少なく同時廃止で免責。2年後、再度負債が増えたとき裁判所は再申立てに際し「事業計画」「税務申告」「債務発生の事情」を詳細に求めました。弁護士が就労見込みと生活費の見直し案を作成し、材料を揃えた結果、再度免責が認められ、Aさんはパート勤務で生活を再建しました。ポイントは「事前の準備」と「誠実な対応」です。

4. 自己破産と他の債務整理の比較 — あなたに合う方法はどれ？

債務整理には選択肢が複数あります。ここでは自己破産、任意整理、個人再生（民事再生）を比較して、どの場面でどれが適しているかを示します。

4-1 自己破産 vs 任意整理の特徴と向き・不向き
任意整理は債権者と直接交渉して利息カットや分割払いの条件を合意する方法で、職業制限や資産処分のリスクが相対的に低く、信用情報への影響期間も短いケースがあります。ただし元本の大幅な減額が期待できない場合があります。自己破産は元本も含めて免責される可能性がある反面、資産処分や職業制限、信用回復までの時間が長くなるのが特徴です。

4-2 自己破産 vs 個人再生（住宅ローン特別条項含む）
個人再生（民事再生）は住宅ローンを残して住み続けたい人に有利な制度で、一定割合の返済を条件に残りが免除される仕組みです。住宅ローンを抱えたまま家を維持したい人や、一定の収入があり再建の見込みがある人に適しています。一方で個人再生は一定の返済計画を遵守する必要があり、返済不能の場合は失敗リスクが残ります。

4-3 向き不向きの判断材料（収入安定性・資産の有無）
判断材料は、①収入の安定性（今後の見込み）、②資産の有無（自宅を残したいか）、③債務の総額と性質（保証債務の有無）、④免責不許可事由の有無、です。若年で収入見込みがある場合は個人再生、多少の資産を保持したい場合は任意整理や個人再生、全てをリセットして再出発したい場合は自己破産が向くことが多いです。

4-4 生活再建のロードマップ（就職・収入・信用情報の回復計画）
生活再建は「短期の生活保障」と「中長期の信用回復」の両輪が必要です。短期的には公的支援（失業給付、生活保護、就業支援）を検討し、中長期では家計の再構築、アルバイトや正社員就職、信用情報のクリーン化（事故情報の経過年数を待つ）を計画します。弁護士やハローワーク、自治体の支援窓口を活用して段階的に進めましょう。

4-5 専門家の選び方と費用感（弁護士・司法書士・法テラスの比較）
弁護士は裁判所対応・免責交渉に強く、複雑案件や再申立ての対応に有利です。司法書士は比較的簡易な債務整理での代理業務が中心です。法テラスは費用援助や無料相談の窓口で、資金面でのハードルを下げる役割を果たします。費用は事件の内容や弁護士事務所によって幅があるため、複数の相談で見積もりを比較することをおすすめします。

4-6 ケース別の判断ポイント（どの場面でどの選択が有利か）
- 低収入で生活を維持できない → 自己破産が現実的 - 住宅ローンを残して住みたい → 個人再生 - 将来の収入見込みがあり債務を整理したい → 任意整理や個人再生 - 免責不許可事由がある可能性 → まず弁護士へ相談

5. 実行の手順とチェックリスト — 実務で何をすべきかをステップで示す

ここからは実際に申立てを決断した方へ向けた、実務的な準備とチェックリストです。書類や費用、手続きの流れを具体化しておきましょう。

5-1 まず何を準備するか（本人確認書類・収入証明・債務一覧）
初動では次を準備します：本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカード等）、住民票、給与明細や確定申告書（自営業者）、預金通帳の写し、借入契約書や督促状、キャッシュカード類。これらがないと申立ての開始が遅れます。

5-2 必要書類リストの具体例（財産目録・債権者一覧）
裁判所に提出する書類の代表例：破産申立書、債権者一覧表、財産目録（不動産・車両・預貯金の明細）、給与証明書、確定申告書（自営業者）、保証債務の資料、家計の収支表、免責申立て理由書など。管財事件の場合はより細かい資料が求められることがあります。

5-3 相談窓口の案内（法テラス・弁護士会・司法書士会）
公的な相談窓口として法テラス（日本司法支援センター）があり、収入要件を満たせば無料相談や弁護士費用の立替制度を利用できる場合があります。また各都道府県の弁護士会や司法書士会に相談窓口があります。最初は近隣の法律相談で現状整理を行うのがおすすめです。

5-4 申立ての費用と資金計画（見積もり・分割の検討）
申立てには裁判所費用（収入印紙等）や、弁護士費用、管財費用などがかかります。管財事件では管財費用が数十万円必要になる場合があります。収入が限られる場合は法テラスや弁護士事務所で分割払いの相談をすることができます。事前に見積もりをもらい、資金計画を立てましょう。

5-5 申立て手続きの流れとスケジュール（申立て→免責まで）
一般的スケジュール：①相談→②書類準備（数週間〜数か月）→③申立て→④破産手続開始（同時廃止か管財かが決定）→⑤財産調査・配当（管財の場合）→⑥免責審尋→⑦免責決定（数か月〜1年以上）。同時廃止は比較的スピードが早く、管財は手続きが長引きます。

5-6 よくある落とし穴と注意事項（財産の扱い・虚偽申告）
誤りやすい点の例：①財産を隠す行為は重大な免責不許可事由になり得る、②申立て前の浪費や贈与は問題視される、③家族名義の財産と思っても実質的にあなたの管理下にあるものは処分対象になることがある。正直に事情を説明し、弁護士と対応策を練ることが重要です。

5-7 著者の体験談と学んだ教訓（慎重な準備の価値）
実務で痛感するのは「書類一つで手続きが大きく変わる」という点です。初期段階で通帳や領収書を整理し、収支の実態を正確に示せるかが免責の可否に直結することもあります。急いで申立てをして後で訂正が多発するとかえって不利になる場合が多いので、時間をかけてでも丁寧に準備することをおすすめします。

5-8 実務で役立つチェックリスト（期限管理・連絡先の整理）
チェックリスト例：①相談予約済み、②必要書類一覧作成、③通帳・領収書のコピー、④債権者一覧作成、⑤家族への説明済み、⑥法テラスの申請要否確認、⑦弁護士費用の見積り取得、⑧申立て期日のカレンダー登録。期限や連絡先はデジタルで一元管理すると手続きがスムーズです。

6. まとめ — 重要ポイントを短く整理

- 法律上の「回数制限」は存在しないが、実務では短期間の再申立てや免責不許可事由がある場合に厳しい審査が行われる。
- 再申立てでは「なぜ再び債務を抱えたか」「再建計画があるか」「免責不許可事由がないか」が鍵。
- 信用情報機関への登録は実務的には5〜10年程度影響を与えることが多く、住宅ローンやカード審査に影響する。
- 自己破産以外の選択肢（任意整理、個人再生）も含めて専門家と比較検討することが重要。
- 準備が成功のカギ。過去の資料整理、家計再建プラン、専門家の早期相談で再申立てに備えよう。

よくある質問（FAQ）
Q1: 「自己破産を2回以上すると社会的に完全に終わりですか？」
A: そう断定はできません。確かに信用面や審査で不利になりますが、生活を立て直して仕事を続ける人は多くいます。再建のための具体的行動（就職、家計改善）が重要です。

Q2: 「免責が出なかったらどうなる？」
A: 免責が許可されない場合、債務は残ります。弁護士と相談のうえ、任意整理や個人再生、場合によっては別の法的手段を検討します。

Q3: 「信用情報はいつ消える？」
A: 機関やケースによって異なりますが、一般に5〜10年程度の登録期間があり、その間はローンなどで不利になる可能性があります。具体的な年数は各信用情報機関の規定を確認してください。

筆者からの一言（個人的見解）
私はこれまで多くの相談を受けてきましたが、一番重要なのは「早めに動くこと」と「正直であること」です。恥ずかしいからと状況を隠すと、かえって不利になります。まずは無料相談や法テラスを活用して、次に進むための情報を集めてください。人生は破産＝終わりではなく、再スタートの一手段です。どう動くかで未来は変わりますよ。

参考・出典（この記事で参照した主要な公的・専門情報）
- 破産法（法令）に関する解説（e-Gov / 法務省）
自己破産でも海外旅行は可能？出国の可否・保険・費用・旅券の実践ガイド
- 裁判所「破産手続・免責に関する説明」ページ（最高裁／各地裁の案内）
- 日本司法支援センター（法テラス）公式案内（相談・費用立替制度）
- 信用情報機関：CIC（株式会社シー・アイ・シー）情報開示の説明ページ
- 信用情報機関：JICC（日本信用情報機構）登録情報の取扱説明
- 全国銀行協会（KSC）に関する一般的解説ページ

（上記出典ページは手続きや登録期間の確認に有用です。具体的な年数や手続細目は各機関の最新情報を直接ご確認ください。）