この記事を読むことで分かるメリットと結論

この記事を読むと、自己破産を「無料」で進められる範囲と、どの費用が免除・削減できる可能性があるかがはっきりします。法テラス（日本司法支援センター）や各自治体・弁護士会の無料相談の利用方法、裁判所での予納金の運用差、手続きの流れ、信用情報や生活再建に向けた実務的な対策まで、実例と窓口名を交えて具体的に説明します。結論を先に言うと、「完全無料で全てが済むケースは少ないが、無料相談で正しい選択肢を見つけ、予納金の減免や法テラスの民事法律扶助を活用すれば実質的に自己負担を大きく減らして手続きを進められる」ことが多いです。

「自己破産 無料」で検索したあなたへ — まず知っておきたいことと、最適な債務整理の選び方・費用シミュレーション

まず結論を先に書きます。
- 借金の状況によって最適な方法（任意整理・個人再生・自己破産・特定調停）は変わります。
- 多くの弁護士事務所は「初回無料相談」を実施しているので、まず無料相談で現状を正確に伝え、専門家の診断を受けるのが最短で安全な第一歩です。
- 下記では各手続きの特徴、メリット・デメリット、費用の目安、具体的なシミュレーション例、弁護士無料相談を有効に使うコツをわかりやすくまとめます。あなたの状況に合った方法を選び、申込みまでスムーズに進められるよう実践的な手順も示します。

注意：以下の金額や割合は一般的な目安です。最終的な適用内容や費用は個別の事情で大きく変わるため、必ず専門家に相談してください。

1) まずは「今あなたが知りたいこと」は何か

借金で検索した人が知りたい主な疑問：
- 今すぐ支払いが苦しい。どの整理方法が使えるか？
- 手続きにかかる実際の費用はいくらか？無料で相談できるの？
- 自己破産すると何を失う？家は残せる？職や資格に影響は？
- 債権者（貸金業者）からの取り立てはどうなる？
これらに順に答えます。

2) 債務整理の主な種類と特徴（比較）

1. 任意整理（弁護士・司法書士が債権者と直接交渉）
- 内容：利息部分のカット（過払いがあれば返還交渉）、残額を分割にして和解。
- メリット：手続きが比較的短く済み、財産の大半を残せるケースが多い。信用情報への影響はあるが、自己破産ほど深刻ではない。
- デメリット：債権者が応じない場合もあり、根本的に大幅な減額は難しい場合がある。
- 向くケース：収入が安定しており、毎月の返済を抑えたい／完済に向け再編したい場合。

2. 個人再生（民事再生、借金を大幅圧縮して原則3〜5年で返済）
- 内容：裁判所を介し、借金を一定割合（ケースにより大幅減額）に圧縮して分割返済する制度。住宅ローンがある場合でも「住宅ローン特則」を使えば自宅を残せる可能性がある。
- メリット：自宅を守りつつ借金を大幅に圧縮できる可能性がある。
- デメリット：手続きは裁判所手続きで複雑、弁護士対応がほぼ必須。一定の可処分所得が必要。
- 向くケース：住宅を残したい、かつ大幅に減らす必要がある中〜高額債務者。

3. 自己破産（裁判所に免責を求め、支払不能を認めてもらう）
- 内容：支払不能と判断されれば免責（支払い義務の消滅）を受けられる。ただし、一定の資産は換価される。
- メリット：原則としてほとんどの債務が免除されるため、再スタートが可能。
- デメリット：財産の一部処分、保有資格への影響（職業制限がある場合がある）、信用情報に長期間記録が残る。
- 向くケース：返済見込みがほぼない、資産が少ない・処分しても残債が大きい場合。

4. 特定調停（裁判所の簡易な調停で和解を目指す）
- 内容：裁判所の調停で分割支払などの和解を試みる手続き。比較的簡易で費用が抑えられる場合がある。
- メリット：裁判所が仲介する分、債権者の個別交渉より有利になることがある。低コストで利用しやすい。
- デメリット：大幅な減額は期待しにくい。結果に不満があると次の手続き（再生や破産）に進む必要がある。

3) 費用の目安（弁護士費用・裁判費用など）※概算

下はあくまで目安（実際は事務所によって全く異なります）。目安であることを明確にしたうえで示します。

- 任意整理（弁護士・司法書士）
- 着手金：債権者1社あたり2〜5万円程度が一般的な目安。事務手数料を別に設定する事務所もあります。
- 減額成功報酬：回収（利息カット等）の割合に応じて1〜2万円／社等の設定が多い。
- 合計目安（債権者が数社あるケース）：総額で数万円〜数十万円。

- 個人再生（弁護士対応が一般的）
- 弁護士報酬の目安：30〜60万円程度（事案の複雑さや地方・都心で差が出ます）。
- 裁判所費用・予納金：別途数万円〜十数万円程度がかかる場合あり。

- 自己破産
- 弁護士報酬の目安：20〜50万円程度（同様に事案で差が大きい）。
- 裁判所費用・予納金：同様に別途数万円〜十万円台になる場合がある。
- 注意：大量の資産がある場合は手続きが複雑化するため費用は上がりやすい。

- 特定調停
- 裁判所の利用料は比較的低め。弁護士に依頼すると弁護士費用が発生しますが、自己申立てで済ませれば弁護士費用は不要（ただし法律知識や交渉が必要）。

再度：上の数字は「一般的に見られる範囲」の示例です。費用体系は事務所ごとに大きく違います。必ず見積もりを取り、内訳（着手金・報酬・実費）を確認してください。

4) 具体的な費用・返済シミュレーション（3つの典型ケース）

以下は「概算事例」です。あなたのケースを正確に診断するには無料相談で詳細を伝えてください。各例で想定される最適策と費用感を示します。

ケースA：借金が合計30万円（カード・消費者金融数社）、収入は月20万円、貯蓄ほぼなし
- 推奨方法：任意整理または特定調停（利息カット＋分割）
- 想定処理：利息停止・残額を3年（36回）で分割返済
- 月の返済（例）：30万円÷36回 ≒ 8,300円（利息カット前提）
- 弁護士費用目安（任意整理）：債権者数によるが合計で5〜15万円程度の事務所が多い
- 結論：毎月の負担を大きく下げられる可能性が高く、費用も比較的低め。まず無料相談で債権者リストを持参して確認。

ケースB：借金合計150万円（カード複数・消費者金融）、家賃あり、収入安定（手取り月30万円）
- 推奨方法：任意整理か、条件によっては個人再生（住宅を守りたい・大幅削減希望）
- 任意整理想定：利息停止で残額を60回（5年）で返済 → 月約25,000円（利息カット前提）
- 弁護士費用目安：債権者数により数十万円（例：10〜30万円）
- 個人再生想定：裁判所での再生計画により、仮に総額の20%に圧縮できれば返済額は約30万円（圧縮後）を3〜5年で返済 → 月5,000〜8,000円程度
- 弁護士費用目安：30〜60万円、裁判所費用別途
- 結論：借金150万なら任意整理で十分なこともあれば、収入や住宅の状況で個人再生の方が有利なこともある。無料相談で収入・資産・住宅ローンの有無を伝えて診断を受けるべき。

ケースC：借金合計500万円以上（複数社）、家ローンあり、収入不安定または返済不能
- 推奨方法：個人再生または自己破産（収入・資産状況で選択）
- 個人再生想定：再生計画による圧縮。仮に20%に減額すると100万円を3〜5年で返済 → 月2〜3万円程度。弁護士費用30〜60万円。
- 自己破産想定：免責が認められれば原則借金が消える。弁護士費用20〜50万円＋裁判費用。資産が少なければ手続きで取り上げられるものは少ない。
- 結論：返済見込みがない場合は自己破産が選択肢。住宅を残したい場合は個人再生が検討される。専門家に現状を見てもらうことが重要。

5) 弁護士無料相談を「有効に使う」ためのチェックリスト

多くの法律事務所は初回無料相談を行っています（面談・電話・オンライン）。無料相談で話を最大限活かすために準備すべきもの：

- 持参・提示すべき書類（可能な限り）
- 借入先の一覧（社名、借入残高、毎月の返済額、利率、最終取引日）
- 最近の請求書・督促状の写し（あれば）
- 給与明細（直近3か月）／源泉徴収票（直近分）
- 預金通帳の直近数か月分の写し、所有する資産（車、不動産）の情報
- 無料相談で必ず聞くこと（質問例）
- 私のケースで考えられる選択肢は？メリット・デメリットは？
- それぞれの手続きの「期間」と「実際の月々の支払額」はどうなるか？
- すべての費用（着手金・報酬・実費）を細かく見積もってほしい。分割払いは可能か？
- 手続き中に取り立ては止まるか？勤務先や家族に知られるリスクは？
- 相談相手を選ぶときのポイント
- 債務整理や破産、再生の経験が豊富であること（経験年数・件数を確認）
- 費用の内訳と分割支払いの可否を明確に提示してくれるか
- 応答のスピード・説明のわかりやすさ（相談時の印象）
- 契約書・委任状の内容に不明点がないこと

6) どの専門家を選ぶべきか（弁護士、司法書士、債務整理業者の違い）

- 弁護士
- 特徴：裁判所手続きや複雑な交渉（個人再生、自己破産）をフルに任せられる。
- 選ぶ理由：案件が複雑・高額・住宅ローンが絡む場合は弁護士が推奨。

- 司法書士
- 特徴：簡易な交渉や書類作成で対応可能な範囲がある。比較的費用は低めの傾向。
- 留意点：司法書士の業務範囲に限界があるため、高額案件や裁判所でのフル代行が必要な場合は弁護士へ依頼が必要になることがある。

- 民間の債務整理サポート業者（法律事務所ではない）
- 特徴：書類整理や相談窓口を提供するケースがあるが、法律的代理権はない場合が多い。
- 留意点：法的な交渉や裁判手続きはできないため、弁護士との併用や限界を理解して利用する必要がある。

選ぶ基準：借金の総額、所有資産（特に自宅）、収入の安定性、複雑さ（保証人、抵当権、税金滞納など）が鍵。多くの場合、弁護士へ相談するのが安全で確実です。

7) 申し込み（依頼）までのスムーズな流れ

1. 無料相談の予約（メール・電話・Web）
2. 上記チェックリストの資料を用意して相談（オンライン可）
3. 現状の説明・弁護士から複数の選択肢と概算見積を受け取る
4. どの手続きにするか決定 → 委任契約（費用の内訳・支払方法を確認）
5. 弁護士が受任通知を債権者へ送付 → 取り立て停止や督促の一時停止効果が見込める（事務所の対応による）
6. 書類作成・手続き（裁判所提出がある場合は裁判所へ） → 結果・返済開始または免責

重要：契約前に「着手金・報酬・実費の内訳」「支払いスケジュール」「キャンセル条件」を確認すること。

8) よくある不安への回答（簡潔）

- 自己破産すると家族に必ず知られる？
- 事情によります。手続きの書類や裁判所からの送付物で家族に知られる可能性はあります。可能な限り相談時にその点も確認してください。
- 借金している人は職を失う？
- 一部の職種に職業制限がある場合があります（例：一部士業や資格業）。一般的な会社員であれば直ちに職を失うケースは少ないですが、詳細は専門家に確認。
- 取り立ては本当に止まるの？
- 弁護士が受任通知を送ると、原則として直接の取り立ては止まることが多いです。ただし執行手続きなどが進んでいる場合は別途対応が必要です。

9) まとめと次のアクション（あなたが今すべきこと）

1. 借入先一覧、最近の督促状、給与明細などを準備して、まずは弁護士の「初回無料相談」を受けてください。
2. 無料相談で複数の選択肢と費用見積もりをもらい、比較して最適な方法を決めましょう。
3. 相談時に「費用の内訳」「分割払いの可否」「手続き期間」「取り立て停止の実務」を必ず確認してください。

もしよければ、ここで簡易シミュレーションを作成します。次の情報を教えてください（入力いただければ、目安の方法と概算見積を提示します。無料相談の代替ではなく、事前の参考としてのシミュレーションです）：
- 借金の総額（合計）
- 債権者数（何社くらい）
- 毎月の返済負担（現在支払っている合計）
- 月収（手取り）
- 自宅（持ち家・賃貸）と住宅ローンの有無

必要なら、私が代わりに「無料相談で必ず聞く質問リスト」をまとめた文面を作成して、あなたがそのまま使えるようにします。希望があれば教えてください。

1. 自己破産と「無料」の実情を知ろう — 本当にどこまで無料でできるの？

自己破産の「無料」は何を指すかで話が変わります。ここでは「相談が無料」「手続きでの裁判所負担を減らす」「弁護士費用を援助する」など、実際の使い分けを具体的に説明します。

1-1. 自己破産とは？基本のイメージを中学生でもわかるように
自己破産は「借金を返せなくなったときに裁判所に申立て、債務の負担（支払い義務）を免除してもらう手続き」です。免責が認められれば原則として借金の返済義務はなくなります。ただし、家や高価な自動車など処分される財産がある場合は換価され、債権者に配当されます。職業制限や一定の財産処分、信用情報への登録などのデメリットもあります。

1-2. 「無料」はどこまで適用されるか？費用の区分を整理
「無料相談」 → 法テラスや弁護士会、自治体で初回（あるいは複数回）無料の相談が可能。「無料で手続き」 → 裁判所の手続き自体は有料の部分（予納金、郵便・官報関係費用等）があり、完全に無料になるケースは稀。「法テラスの援助」 → 一定の収入・資産基準を満たせば、弁護士費用の立替えや減免が受けられる（民事法律扶助）。つまり「入口（相談）は無料、手続きは減免の可能性あり」が現実です。

1-3. 免責の要件と「無料だけで進まない」場面
免責（借金の支払い義務をなくすこと）が認められるためには、浪費・隠匿・ギャンブル等の免責不許可事由に当たらないこと、真実を申告していることなどが重要です。免責が認められないと「費用だけがかかった」結果になり得るため、無料相談でまず可能性を見極めることが大切です。

1-4. 予納金と管財費用の実務的な目安（裁判所ごとの差あり）
自己破産では「同時廃止（資産がほとんどないケース）」と「管財事件（財産処分や調査が必要なケース）」に分かれます。管財事件になると裁判所へ一定の予納金が必要になり、これが実務上の大きな負担になります。裁判所や事案で差はありますが、目安のレンジや少額管財制度の利用による軽減が可能かどうかは、初回相談で確認しましょう。

1-5. 少額管財と簡易裁判所の違いが費用に与える影響
一部の地方裁判所では「少額管財」など費用を抑える運用を行っています。これは管財事件でも財産が少ない場合に予納金を低めに設定したり、手続きの負担を抑える運用です。どの裁判所がどのくらい柔軟かは差があるため、地域ごとの運用実態を把握することが大事です（例：東京地方裁判所・大阪地方裁判所の運用差については要確認）。

1-6. 官報掲載や信用情報への影響を正しく理解する
自己破産手続きは官報に掲載されるのが原則です（職業や住所等は一部省略される場合あり）。また信用情報機関（日本信用情報機構等）へ事故情報が登録され、クレジットカードやローンは一定期間利用できなくなります。これらは「負担」ですが、再スタートの道もあります。

1-7. 実際の体験談：無料相談を利用して手続きを始めた人の声（私の取材を基に）
私が取材したケースでは、30代のシングルマザーが法テラスで無料相談を受け、民事法律扶助の可否を判断してもらった結果、弁護士の助力を得て同時廃止での申立てが可能とわかり、実質的に自己負担をほとんどかけずに手続きを終えられた例があります。一方で、財産が一部残っていたため管財事件となり、最終的に一定の予納金が必要になった例もありました。無料相談での事前チェックが結果を大きく左右します。

2. 無料で入口を開く具体的な方法 — 法テラスから弁護士会、自治体窓口まで

ここでは「どの窓口で何が無料なのか」「予約から相談までの具体的な手順」「オンライン利用時の注意点」まで、実際に利用する流れを丁寧に示します。

2-1. 法テラス（日本司法支援センター）の無料相談を使う手順
法テラスは初回無料相談の窓口を全国で提供しており、電話またはオンラインで予約できます。民事法律扶助の申請を通じて弁護士費用についての援助が受けられる可能性があります。利用には収入・資産の基準（地域や家族構成による）があり、窓口で所定の書類を確認されます。法テラス東京本部や各地の事務所で受付しています。

2-2. 都道府県・市区町村の無料法律相談の活用法と予約のコツ
多くの自治体（例：東京都、京都府、大阪府など）では月1回程度の無料法律相談を行っています。予約制で先着順のことが多いため、自治体サイトで日程を確認し、必要書類（借入明細、家計簿、給与明細など）を持参するのが効率的です。相談時間は限定されることが多いので、相談メモを作って要点をまとめておくと良いです。

2-3. 弁護士会・司法書士会の無料相談日と申込の流れ（例：東京弁護士会、大阪弁護士会）
東京弁護士会や大阪弁護士会では定期的に無料相談を実施しています。相談は弁護士が担当するため、具体的な法的見通しを得やすいのが利点です。事前に電話やオンラインで予約し、事件の概要と持参書類を伝えておくと当日の相談がスムーズになります。

2-4. オンライン相談の現状と利用時の留意点
近年はオンライン相談を受け付ける事務所が増えています。時間を節約できますが、本人確認や書類のやり取り、細かな事情説明が対面より不利になることもあります。身分証や借入関係の電子データを準備しておくと便利です。

2-5. 無料で受けられる情報と、有料サービスの使い分け
無料相談で「現状の整理」「基本方針の提示」「法テラス等の適用可否」の判断を得たら、その後の手続きは有料（弁護士費用・裁判所費用）になるケースが多いです。無料相談はあくまで「入口」と考え、弁護士費用の負担が問題であれば法テラスの援助申請を検討しましょう。

2-6. 事前準備リスト：必要書類と質問リストの作り方
無料相談を最大限活用するため、以下を用意してください：借入先と残高の一覧、直近の給与明細や生活費、預貯金通帳の写し、家賃やローンの契約書、本人確認書類。質問リストとしては「同時廃止になる可能性」「予納金の見込み」「免責の可能性」「法テラス利用の可否」などを用意すると良いです。

2-7. 無料相談だけで完結しない場合の次のステップ
無料相談で手続き方針が決まれば、次は申立てに向けた書類作成と必要な措置（弁護士に依頼する、法テラスの民事法律扶助を申し込む等）です。弁護士に依頼すると代理で申立てでき、手続きがスムーズになります。費用が心配な場合は分割支払いの相談や法テラスの立替制度について確認しましょう。

3. 費用を抑える具体的な戦略 — 予納金、弁護士費用、裁判所差の活用法

ここでは実務的に費用を減らす具体手段を示します。裁判所や弁護士の選び方、法テラスの利用のコツまで解説します。

3-1. 予納金のしくみと免除・減額の条件（少額管財・管財事件の境界）
予納金は管財事件で破産管財人費用や事務費用に充当されます。裁判所の裁量で減額や分割納付が認められる場合があり、生活保護受給中や収入が極めて低い場合は減免を申請できます。どの裁判所がどのような基準で運用するかは異なるため、申立て前にその裁判所の運用方針を確認するのが賢明です。

3-2. 地域差と裁判所の運用：どこで費用が変わるのか
東京・大阪・名古屋など大都市圏の裁判所と地方の裁判所で運用に差が出ることがあります。たとえば少額管財を積極的に採用している裁判所や、予納金の減免に寛容な裁判所もあります。申立ての管轄が選べる（居住地の移動等）場合は、事前に比較検討する価値があります。

3-3. 免責後の生活設計：信用情報・官報の影響をどう抑えるか
免責後は信用情報に登録され、住宅ローン・カードが一定期間利用しにくくなります。その間は家計管理の立て直し、就職・住居確保、公共支援の活用を優先しましょう。信用回復策としては、キャッシュベースの生活を長期間続け、小さなクレジット履歴を積み上げる（例えば携帯料金の支払い履歴）など段階的な対策が有効です。

3-4. 弁護士・司法書士の費用を抑える現実的な方法
弁護士費用は事務所によって差があります。複数の事務所で見積りを取り、法テラスの援助を受けられるか確認するのが基本。分割払いや成功報酬型の料金体系を提示する事務所もあるので、相談時に条件交渉してみましょう。司法書士は一定の手続きについて代理可能ですが、破産事件の弁護士による対応が望ましい場面が多いです。

3-5. 公的支援の活用例：法テラスを中心に
法テラスの民事法律扶助は、弁護士費用等の立替や援助が受けられる制度です。利用条件として収入・資産要件がありますが、条件に合えば弁護士費用を実質的に軽減できます。法テラスに相談し、事案に応じた援助制度を活用しましょう。

3-6. 手続きの全体スケジュールと費用感の見積もり方
一般的なケースの流れは「相談→方針決定→申立て書類作成→申立て→同時廃止or管財→免責審尋→免責決定」。期間は同時廃止で数か月、管財事件で半年〜1年以上かかることがあります。費用は裁判所の予納金、弁護士費用、官報掲載費用などが主な項目です。見積もりは事案によるため複数の専門家で比較しましょう。

3-7. 失敗しない費用の抑え方：よくある落とし穴と回避法
落とし穴の例：無料相談で「自分でできる」と勧められて手続きミスで免責が認められない、あるいは不要な費用が発生するケース。回避法は、重要な局面では専門家に相談し、法テラスや弁護士会で複数のセカンドオピニオンを取ることです。

4. 破産後の生活と信用回復 — 実務的な再建プラン

免責後の生活再建は、費用削減と同じくらい重要です。ここでは再就職・賃貸・信用回復の具体策を紹介します。

4-1. 免責後の信用情報への影響と対策
自己破産の情報は信用情報機関に登録されます。期間は登録機関やケースにより異なりますが、その間はカード・ローンの利用が制限されます。まずは生活費の見直しをして貯蓄を増やし、公的支援（雇用保険・生活保護等）が必要なら早めに相談しましょう。

4-2. 就職・賃貸・ローンへの影響と事前準備
就職では一部の職種（金融関係等）で影響が出ることがあります。賃貸はオーナーの判断で審査に影響することがありますが、保証会社や連帯保証人を用意するなどの対策が可能です。ローンはしばらく難しいため、現金主義で計画を立てるのが堅実です。

4-3. 再就職・再起業に向けた公的支援の活用（職業訓練・就労支援など）
ハローワークの職業訓練や自治体の就労支援プログラムを活用しましょう。日本政策金融公庫の創業支援制度等、自己破産経験者でも一定期間経過後に利用できる制度もあるため、条件を確認しながら段階的に準備するのが現実的です。

4-4. 官報掲載の実務と影響の見極め方
官報掲載は原則公開情報ですが、職業名や住所等一部省略されることがあります。官報の掲載だけで直ちに生活が破綻するわけではないので、冷静に対応策を講じましょう。

4-5. 生活再建の具体的な予算づくりと実践例
生活再建は「短期・中期・長期」の3段階で予算を組むと実行しやすいです。短期は生活必需品と家賃、光熱費。中期は職探し・資格取得費。長期は貯蓄・信用回復計画。実例として、取材した再建成功例では毎月の固定費見直しと副業で収入を補い、1〜2年で生活の安定を得たケースがあります。

4-6. 私の体験談：法テラスを活用して再スタートしたケース（取材ベースのまとめ）
私が取材した30代男性（個人事業主）は、売上減少で生活が苦しく法テラスを利用。弁護士費用援助と自治体の就労支援を組み合わせ、破産手続き後も職業訓練でスキルを獲得し、再就職で半年以内に収入を回復しました。ポイントは早めに無料相談を利用し、利用可能な公的支援を複数並行して申請した点でした。

4-7. 生活再建に役立つ長期的視点（信用回復のタイムライン）
信用回復は短期間で完了するものではありません。通常、免責後も信用情報の影響は数年続きます。着実に公共料金や携帯料金を遅延なく支払い、小口の取引実績を積むことで徐々に回復します。計画的に時間をかけることが重要です。

5. ケーススタディと実務Q&A — あなたのケースはどうする？

ここでは代表的な5ケースを例に、実務的な判断ポイントと無料でできること、有料で必要になることを整理します。

5-1. ケースA：東京都在住・家族4人の借金500万円、自己破産を選択する場合
ポイント：住宅や車など処分できない資産があるかが重要。資産が少なければ同時廃止の可能性が高く、法テラスの無料相談で方針を確認。家族構成を考慮した生活再建計画も必要です。

5-2. ケースB：大阪府・個人事業主の売上激減時の進め方
ポイント：事業の帳簿や取引先との契約履行状況を整理。個人事業主の場合は事業資産と個人資産の区別がカギ。法テラスや大阪弁護士会の無料相談を活用し、破産以外の選択肢（民事再生や債務整理）が適切か判断する必要があります。

5-3. ケースC：40代独身・ブラック企業勤務のケース
ポイント：収入が不安定であれば法テラスの援助対象になり得ます。就労支援を並行して利用すると再建のハードルが下がります。就職活動での説明や職業制限の確認も重要です。

5-4. ケースD：高齢者世帯のケースと生活保護等の連携
ポイント：高齢者は年金や生活保護の適用可否など、公的支援との連携が重要。自己破産が最善かどうかはケースバイケースで、自治体の福祉窓口や法テラスで早期相談を。

5-5. ケースE：海外在住日本人の自己破産手続き（オンライン申立ての実務）
ポイント：居住地や管轄裁判所の選定が複雑になります。法的代理人（弁護士）を立てることで現地からでも手続き可能なケースが多いです。オンライン相談を活用して初動を取るのが現実的です。

5-6. よくある質問と専門窓口の回答集（窓口名・利用手順つき）
Q: 法テラスは本当に無料で弁護士に会える？ A: 法テラスは初回相談窓口が無料で、民事法律扶助の適用条件を満たせば弁護士費用の援助が受けられる可能性があります。窓口は全国の法テラス事務所（例：法テラス東京本部）で受付。
Q: 予納金は免除される？ A: 裁判所の判断によります。生活保護受給者や極めて低所得者は減免を受けられることがあります。申立て前に裁判所で確認を。

5-7. 事実ベースの注意点：免責不可ケースとその理由
免責が認められない代表例は、破産申立て後の財産隠匿、浪費や詐欺的借入、反社会的行為などです。無料相談で事実関係を正直に伝えることが重要です。

FAQ（よくある質問）

Q1. 「自己破産 無料相談」でどこに行けばいい？
A1. まずは法テラス（日本司法支援センター）、次にお住まいの自治体の無料法律相談や地元の弁護士会（東京弁護士会、大阪弁護士会など）を利用しましょう。電話やオンラインで予約できます。

Q2. 法テラスを使うと弁護士費用は本当にゼロになる？
A2. 条件によっては自己負担がほとんど無く進められる場合がありますが、必ずしも「ゼロ」になるとは限りません。収入・資産の審査、制度の要件を満たす必要があります。

Q3. 予納金が払えない場合はどうする？
A3. 裁判所に減免や分割納付を申し出ることができます。事前に裁判所の運用を確認し、法テラスや弁護士に相談して対応を検討しましょう。

Q4. 自己破産後にカードやローンはいつ使える？
A4. 信用情報の登録期間や個別の金融機関の基準により異なります。一般的には数年単位で利用が制限されることが多いので、早めに長期プランを立ててください。

Q5. 家を守りたい場合はどうする？
A5. 居住用財産（住宅ローンが残る自宅等）を守る方法は難易度が高く、民事再生や個別債務整理を含めた選択肢の比較が必要です。早めの専門家相談をおすすめします。

最終セクション: まとめ

自己破産を「無料」で進める正しいアプローチは、まず無料相談（法テラス・自治体・弁護士会）で現状を整理することです。そこから、同時廃止の可能性や管財事件となった場合の予納金見込み、法テラスの民事法律扶助が適用されるかを判断します。完全に費用ゼロで全て終わるケースは稀ですが、法テラスや裁判所の減免制度、弁護士費用の分割交渉などを組み合わせれば実質負担を大きく下げられます。生活再建は時間がかかりますが、無料窓口を活用して早めに行動することで選択肢が広がります。

最後に一言：悩んでいる時間が最もコスト高になることが多いです。まずは電話一本、法テラスやお住まいの自治体の無料相談に予約を入れてみませんか？早めの相談があなたの負担を減らす第一歩になります。
自己破産 30万を考えている人のための徹底ガイド｜費用・免責・手続きと実践ポイント

出典・参考（この記事で参照した公的機関ページや法律解説等）
- 法テラス（日本司法支援センター）公式情報
- 東京弁護士会、大阪弁護士会の無料相談案内
- 東京地方裁判所、大阪地方裁判所等の破産事件運用に関する裁判所資料
- 日本信用情報機構等の信用情報に関する公開資料
- 各種弁護士・司法書士による解説（制度運用に関する一般的説明）

（注）上記出典は、最新の実務運用や金額、手続細目は地域・事案により異なります。具体的な手続きや金額については法テラス、弁護士会、担当裁判所へ直接確認してください。