この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論を先に言うと、友人が自己破産しても「関係は壊さず支えられる」方法があります。重要なのはプライバシーを守りつつ、無理のない支援ラインを決め、必要なときに専門家に繋げること。この記事を読めば、自己破産の仕組み（申立て〜免責）、友人への具体的な接し方、免責後の生活再建の現実的なステップ、法的に知っておくべきポイント、そして使える公的・民間の支援窓口が一通り理解できます。実際の会話例や私の体験談も紹介しているので、すぐに使える言葉・行動が手に入ります。

「自己破産 友人」で検索したあなたへ — 友人への借金をどうするか／最適な債務整理の選び方と費用シミュレーション

友人からお金を借りて返せなくなったとき、不安や迷いは大きいはずです。「自己破産すれば友人にはどう伝えるべきか」「友人が連帯保証人ならどうなるのか」「自己破産以外の選択肢はないのか」……こうした疑問に応え、債務整理の主要な方法ごとの特徴、友人との関係への影響、実際の費用イメージ（シミュレーション）をわかりやすく整理します。最後に、弁護士の無料相談を受けるべき理由と相談準備チェックリストも提示します。

注意：以下は一般的な説明と「例によるシミュレーション」です。個別の判断は事情により大きく変わります。正確な対応は弁護士等の専門家による面談で確認してください。まずは無料相談で現状を見てもらうことを強くおすすめします。

1) 友人からの借金は「どうなる」のか（関係別のポイント）

- 単純に「友人に貸してもらった」場合（個人間の無担保貸付）
- 法的には通常の債権（無担保の一般債権）です。債務整理や自己破産をした場合、法的には返済義務は免除されることが多いです（破産で免責を受ければ債務は消えます）。
- ただし、法的な免除と「人間関係」は別です。友人の信頼を失ったり、感情的なトラブルになる可能性があります。関係維持を重視するかどうかが判断の重要なポイント。

- 友人が「連帯保証人」または「名義人」になっている場合
- 借金に連帯保証が付いていると、主債務者が支払えなくなった場合、債権者は連帯保証人に請求できます。自己破産しても保証人の責任は消えません（保証人は別途対応が必要）。
- 名義だけ友人の口座や名義で借りた場合（名義貸し）だと、友人が責任を負う場合があります。こうした場合は早めに弁護士に相談する必要があります。

- 返済を「渡す／返してもらう」などの最近のやり取りがある場合
- 申立て前に特定の債権者に対してだけ返済したり、資産を友人に移したりすると、破産管財人などが取り消して回収する可能性があります（債務整理・破産の手続きでは、「偏頗弁済」や「詐害行為」として扱われることがある）。軽率な移転や特定債権者優先は避け、弁護士に相談してください。

2) 主な債務整理の方法（友人からの借金への影響・比較）

ここでは、日本でよく使われる3つの方法を整理します。あなたの状況（借入総額、資産の有無、収入、友人が保証人かどうか、関係性の維持重視か）で最適策は変わります。

1. 任意整理（債権者と直接交渉して利息カット・分割にする）
- 概要：弁護士が債権者と交渉して、過払い利息や将来利息をカットし、残額を分割返済にする。裁判所は使わない。
- メリット：手続きが比較的簡単で裁判所への申立てが不要。財産を手放す必要が通常ない。手続き後、分割で数年かけて返済する。
- デメリット：信用情報に和解情報が残り、新規借入やカード利用に制限が出る。根本的に債務がゼロになるわけではない。
- 友人からの借金：友人が普通の債権者なら任意整理の交渉対象になります。友人との信頼関係重視なら、まずは本人同士で話し合うことも検討（ただし当事者同士の交渉で合意が得られれば書面化しておく）。

2. 個人再生（民事再生／借金を大幅に減らして分割で支払う）
- 概要：裁判所を使い、借金を原則として一定額に圧縮（住宅ローン特則を使えば住居を残すことも可）し、原則3年〜5年で分割弁済する制度。
- メリット：住宅ローンを残して住居を維持できる可能性がある。任意整理より大きな債務圧縮が期待できる。
- デメリット：手続きのため裁判所・再生委員との手続きが必要で手間と費用がかかる。一定額の最低弁済額が設定される（借入総額や可処分所得で決まる）。
- 友人からの借金：原則として再生債権として扱われ、圧縮の対象になります。友人が保証人の場合は別途影響あり。

3. 自己破産（免責で借金を原則ゼロにする）
- 概要：裁判所に破産を申立て、財産の処分（換価）を経て免責（借金の支払い義務の免除）を得る。免責されれば原則債務は消滅する。
- メリット：支払義務が原則消滅するので再スタートが可能。短期間で債務問題を解決できることもある。
- デメリット：財産を失う可能性（一定の生活必需品は保護される場合が多い）。資格制限（職業制限）を受けるケースがある。信用情報に長期間登録される。家族や友人に対する心理的負担が大きい。
- 友人からの借金：破産で免責が認められれば法的に返済義務は消えます。ただし友人が連帯保証人であればその友人には支払義務が残る。破産手続きが公開されるため、友人関係の扱いに注意が必要。

3) 費用と期間の「イメージ」シミュレーション（例）

以下はあくまで「例によるシミュレーション」です。弁護士費用は事務所によって幅があります。最終的には個別相談で見積りをもらってください。

前提例（シンプルケース）
- 総債務：1,200,000円（消費者金融・カード等1,000,000円、友人からの借入200,000円）
- 資産：現金や高額資産はない
- 収入：安定しているが余裕は少ない

シナリオA：任意整理で利息カット、残額を60回（5年）で分割
- 前提：弁護士が交渉し将来利息をカット、元本1,200,000円を60回で返済
- 月々の返済：1,200,000 ÷ 60 = 約20,000円
- 弁護士費用（例）：総額で10万〜30万円を一括か分割で請求する事務所が多い（事務所により変動）
- 合計負担（目安）：返済総額1,200,000円 + 弁護士費用10万〜30万円 = 1,300,000〜1,500,000円
- 期間：交渉・和解に数か月、返済は5年

シナリオB：個人再生で債務圧縮（例として債務が約半分に）
- 前提：裁判所の個人再生で再生計画により債務を約50%に圧縮（減額割合はケース次第）
- 再生後の支払総額：仮に600,000円を36回（3年）で返済 → 月々約16,667円
- 弁護士費用（例）：30万〜80万円程度（裁判所費用や再生委員報酬が別途かかる場合も）
- 合計負担（目安）：返済総額600,000円 + 弁護士費用30万〜80万円 = 900,000〜1,400,000円
- 期間：申立てから計画確定まで通常6〜12か月程度、支払いは3〜5年

シナリオC：自己破産で免責を得る（資産が少なく同時廃止となる想定）
- 前提：免責が認められ、借金は法的に免除。手続き費用はかかるが返済はゼロに。
- 被告金（裁判所手数料等）：1万〜数万円程度が一般的なケースもある
- 弁護士費用（例）：20万〜50万程度（事務所や事件の複雑さで変動）
- 合計負担（目安）：弁護士費用20万〜50万 + 裁判所費用数千〜数万円
- 期間：通常6か月〜1年程度（案件により短いことも長いこともある）
- 留意点：資産が多い・特定の事情がある場合は管財事件になり費用・期間が増える可能性がある

※補足
- 上の数字は説明用の目安です。弁護士費用の内訳（着手金、成功報酬、手続き費、通信費等）は事務所によって異なります。必ず見積りを確認してください。
- 任意整理や個人再生の支払い期間は原則3〜5年が多いですが、交渉次第で異なります。
- 友人が保証人の場合は、あなたが自己破産しても友人に請求が行くため、友人側の負担やトラブルを避けたい場合は事前に弁護士に相談しましょう。

4) 「どの方法を選ぶか」判断のポイント（選び方と推奨理由）

- 借金総額が少なく、収入があり継続的に返せる見込みがある → 任意整理
- 理由：財産を失わずに利息削減→返済負担軽減が可能。友人との合意を維持しやすい。

- 借金が多いが住宅を残したい、かつ一定の収入がある → 個人再生
- 理由：大幅な債務圧縮が可能で住宅ローン特則を使えば自宅を守れるケースがある。

- 債務が著しく大きく返済不能で再生が困難、または生活の立て直しを急ぐ → 自己破産
- 理由：免責で債務を法的に消滅させ、新たなスタートを切れる。ただし資産処分や社会的影響を理解する必要あり。

- 友人への影響を最優先にしたい → まずは誠実に話す（ただし法的保護や過度な約束は慎重に）
- 理由：友人に事情を説明して納得してもらえるなら、個人的な返済計画を立てられることもある。ただし感情的トラブルや後のトラブルを避けるため、合意は書面で残すのが安全。

- 友人が連帯保証人や名義貸ししている場合 → 早めに弁護士に相談
- 理由：状況によっては友人側が法的責任を負い、早期に適切な対応が必要になるため。

5) 弁護士の「無料相談」をおすすめする理由（法的リスクを正確に把握するため）

- 個々のケースで適切な手続き・予想される結果（資産の取り扱い、保証人への影響、過去の返済履歴の扱い）を具体的に教えてもらえる。
- 弁護士は「友人への伝え方」「相手が保証人の場合の対応」「申立て前に避けるべき行為（資産移転や特定債権者への偏った返済）」など、法的リスク回避の実務的助言をしてくれる。
- 無料相談でおおよその費用・期間を見積もってもらい、複数の選択肢（任意整理・個人再生・自己破産）を比較したうえで最適策を選べる。
- 多くの弁護士事務所が最初の相談を無料で行っています（ただし事務所によって条件が異なるので事前確認を）。

（注）個別の法的助言は面談後に提供されるべきものです。メールや電話だけで最終判断しないでください。

6) 相談に行く前の準備チェックリスト（無料相談を有効に使うために）

- 借入先一覧（金融機関名、借入金額、契約日、最終取引日）
- 友人からの借金に関するメモ（貸した日時、金額、返済の有無、口頭か書面か）
- 保証契約があるか：連帯保証人の有無、名義貸しかどうか
- 銀行口座の入出金履歴（最近6か月分程度）やカード明細
- 所得を示す書類（源泉徴収票や給与明細）
- 保有財産（不動産、車、現金、保険の返戻金など）の一覧
- 相談で聞きたいことを書いたメモ（例：「友人に債務が行った場合どうなるのか？」「自己破産の費用見積りはいくらか？」）

持参すれば相談がスムーズになり、正確な見積りが得られます。

7) よくある質問（FAQ）

Q. 友人にだけは内緒で自己破産できますか？
A. 法的には可能でも、友人関係やモラルの問題が残ります。また、名義貸しや保証人になっている場合、友人に請求が行く可能性があります。まずは弁護士に相談し、情報管理の方法や説明のタイミングを確認してください。

Q. 友人からの借金は優先して返した方が良い？
A. 感情面ではそう考える人が多いですが、一定期間内に特定の債権者だけに返済すると手続上取り消される可能性があります。法律上のリスクを避けるため、急な偏った返済はやめ、まず弁護士に相談するほうが安全です。

Q. 破産すると友人に知られる？
A. 破産の事実は官報に掲載されるなど公開されます。直接伝えるかどうかは個別判断ですが、保証人や名義貸し等がいる場合は知られてしまうこともあります。こちらも弁護士に相談して対応を決めましょう。

8) 最後に：まずは「無料相談」を受けて、冷静に判断を

友人からの借金は「法的な処理」と「人間関係」という二つの側面を同時に考える必要があります。自己破産が適切か、任意整理や個人再生が適切かは、総債務、収入、資産、友人の関係性（保証人か否か）などを総合して判断しなければなりません。

まずは弁護士の無料相談を受け、以下をはっきりさせましょう。
- あなたの具体的な選択肢（メリット・デメリット）
- 友人の立場（保証人かどうか）による影響
- 目安となる費用と期間（見積り）
- 友人への伝え方・対応方針

無料相談の際は、本記事のチェックリストを持参すると話がスムーズです。困ったときは一人で抱え込まず、専門家に相談して最良の道を探してください。

1. 自己破産の基本と用語の整理：友人の話を理解するための超かんたんガイド

まずは「自己破産って何？」から。難しい言葉を噛み砕いて説明します。友人が手続き中でも安心して会話できるように、最低限の用語を押さえましょう。

1-1. 自己破産とは？免責の意味と目的

自己破産は、支払い不能になった人が裁判所に申し立て、負債の支払義務を免除（免責）してもらう制度です。目的は「借金からの経済的再スタート」。免責が認められれば法的に借金返済の義務は消えますが、免責が不許可になる場合もあり得ます（後述）。

（補足）
- 免責＝借金返済義務の免除。生活再建を目的とする。
- 免責が出ても、職業上の資格制限や信用の回復期間があることに留意。

1-2. 破産手続の流れ（申立てから免責決定まで）

ざっくり流れは次の通りです。申立て→裁判所の審査→管財人選任（必要なら）→財産処分→債権者集会→免責審尋→免責決定。借金の額や財産の有無で「同時廃止」になるか「管財事件」になるかが分かれます。簡単に言うと、財産がほとんどないケースは手続きが短く済むことが多いです。

（ポイント）
- 同時廃止：財産が少なく、管財人を置かない簡易な手続き。
- 管財事件：管財人が選ばれ、財産換価や配当を行う。時間と費用がかかる。

1-3. 債務整理との違いと用途の違い

債務整理には主に「任意整理」「個人再生」「自己破産」があります。任意整理は債権者と交渉して返済条件を緩める方法、個人再生は住宅ローンを残しつつ借金を大幅圧縮して再建する方法、自己破産は免責で借金をゼロにする方法。友人がどれを選んだかで、支援方法や今後の見通しが変わります。

1-4. 連帯保証人の扱いと注意点

友人が自己破産しても、その借金の連帯保証人になっている場合は別の人（保証人）に返済義務が移ります。もしあなたが連帯保証人になっている可能性があるなら、早めに事実確認を。連帯保証人は個人破産では免れません（保証債務は残る）。この点は関係者の間で特にデリケートなので、情報扱いに注意を。

1-5. 免責の条件と免責不許可事由の実例

免責が認められない例（免責不許可事由）としては、浪費や賭博、故意の財産隠匿などがあります。たとえば借金で高額ギャンブルを繰り返していた、資産を隠していたと裁判所が判断した場合は免責が拒否されることがあります。日常生活での善意の過失（収入低下で返せなくなった等）は免責の対象になりやすいです。

1-6. 財産の処分・保護対象と“除外財産”の考え方

破産では対象となる財産が処分されますが、生活に必要な最低限の財産（たとえば家財、仕事に必須の道具など）は通常、除外財産として保護されることがあります。どこまでが保護されるかは裁判所や管財人の判断によります。具体的な扱いは事案ごとに差が出るため、専門家の助言が重要です。

（具体的な機関例）
- 法テラス（日本司法支援センター）：経済的に困っている人への法律相談支援。
- 地方裁判所の破産手続窓口：申立書類の提出先。
- 破産管財人：財産の管理・処分を行う第三者。
- 弁護士・司法書士：手続きの代理・アドバイスを行う。
- 全国消費生活センター：消費者トラブル全般の相談。

2. 友人が自己破産したときの対応と心構え：壊さないための接し方と境界線

ここでは“何を言うべきか”“何をしないべきか”を具体的にまとめます。デリケートだけどすぐに使える言葉や行動例を用意しました。

2-1. 距離感とプライバシーを尊重する基本

まず大前提は「本人の意思とプライバシーを尊重する」こと。友人が話したくないときに無理に詮索するのは逆効果です。「もし話したければ聞くよ」と選択肢を提示するだけで十分なこともあります。SNSでの噂や共通の知人への伝播は避けるべきです。

2-2. 共有すべき情報と避けるべき話題

共有して良い情報は、本人が公開している内容と、生活に直接関わる事実（例：当面の金銭援助の可否）。避けるべきは借金の詳細や原因についての詮索、裁判所手続きの進捗を無断で他人に話すこと。仕事や家族の噂話に発展すると本人の居場所が狭くなります。

2-3. 金銭的支援の適切な形と限度の設定

金銭支援は慎重に。貸すなら明確な期限と条件を文書かメッセージで残す、贈与するならその範囲で済ませる、といったルールを決めましょう。無理な貸し借りは友情を壊す最短ルートです。生活必需品（食事、日用品）を一時的にサポートするのは比較的安全です。

（具体例）
- 「1週間分の食材を渡す」「家賃の一部を立て替える（明確に記録）」など、金額・期限を明記。
- 大きな金額は勧めない。連帯保証人の有無をまず確認。

2-4. 生活費・支出の分担・節約の提案

一緒に家計を見直す、と提案できる関係なら具体的な節約案を出すと助けになります。たとえば食費の管理方法、携帯料金プランの見直し、公共支援の利用（市区町村の生活支援や福祉サービス）を案内するなどです。ただし家計診断は専門外なら無理に踏み込まないこと。

2-5. 伝え方・境界線の設定と相手への伝え方例

伝え方の例をいくつか示します。
- 支援を申し出るとき：「必要なら手伝うよ、でも理由や詳細は君が決めていい」
- 断るとき：「今は自分も余裕がなくて力になれない。話は聞くよ」
- プライバシーに触れない表現：「君のためにできることがあれば言ってね」

境界線を守る言い方は相手の尊厳を保ちます。

2-6. 専門家への相談を勧める適切なタイミングと言い方

早めに専門家（弁護士、司法書士、法テラス）に繋ぐのが重要です。言い方の例：「弁護士に相談すると選択肢がはっきりするよ。法テラスなら相談支援もあるから一緒に行こうか？」と、押し付けではなく伴走の姿勢を示すと受け入れられやすいです。

2-7. 友人関係を壊さずに関係を維持する具体的アクション

関係維持のポイントは「普通の友人関係」を保つこと。借金の話ばかりせず、趣味や近況の共有を続ける。小さな約束を守る（食事の約束、電話の時間）ことで信頼が続きます。相手にとって「ただの友達」でいることが心理的支えになります。

（実務的な会話例）
- 配慮ある聞き方：「最近大変そうだけど、無理しないでね。話したければ聞くよ」
- 断り方：「経済的には手伝えないけど、相談相手にはなるよ」
- 連絡頻度の目安：「1週間に1回程度の短いメッセージでOKか確認する」

3. 免責後の生活再建と友人関係の回復：長い目で見る支え方

免責後はホッとする反面、信用回復や生活の立て直しが必要です。友人として長期的にどう支援できるか、現実的なアドバイスを紹介します。

3-1. 免責後の生活の基礎固め

免責で債務が消えたら、まずは生活基盤の安定です。住居、食事、最低限の生活費の確保、公共手当の利用など現実的な支援が重要。役所での生活保護や緊急小口資金など公的制度の案内も友人の大切なサポートになります。

3-2. 収支の見直しと家計管理の具体的手順

具体的な手順は以下の通り。
1. 収入と固定費（家賃・光熱費・通信費）を洗い出す
2. 浪費になりやすい項目を把握（サブスク、外食など）
3. 予算表を一緒に作る（エクセルや家計簿アプリ）
4. 緊急予備資金の目安を設定（1〜3ヶ月分の生活費等）
家計診断は無料で受けられる自治体サービスやNPOもあります。友人と一緒に窓口に行くのも有効です。

3-3. 信用情報の回復とクレジット再構築の道筋

免責後の信用情報（クレジットヒストリー）は、信用情報機関に記録されるため、一定期間はカードやローンが利用できないことがあります。一般的な目安は数年〜10年程度ですが、事案や機関によって差があります。小さなクレジット利用や家賃・公共料金の遅延なく支払うことで徐々に信頼を回復できます。

（具体策）
- デビットカードやプリペイドを使って支出管理
- クレジットカードの再取得は時期を見て慎重に
- 家計の透明性を高める（記録をつける習慣）

3-4. 再就職・転職・キャリアの影響と対策

自己破産が直接「職業の可否」に影響するケースは限定的ですが、金融機関や一部の職種では影響が出ることがあります。転職活動では正直に説明する必要は必ずしもなく、面接で問われたら簡潔に事実を伝え、現在の安定に注力している旨を伝えるのが一般的です。職業訓練やハローワークの再就職支援を利用することも勧められます。

3-5. 友人関係の修復・関係の再構築のタイミング

関係の回復は時間がかかります。急かさず、日常の接点を少しずつ増やすのがコツ。共通の趣味や軽い約束（ランチ、散歩）を繰り返すことで信頼が戻りやすいです。謝罪や説明が必要な場合は、双方が落ち着いて話せる場を作ること。

3-6. 実際の体験談：ある友人の再出発ストーリー

私の知人（仮に「田中さん」とします）は、自己破産後にアルバイトからコツコツと再出発しました。最初はアルバイトの掛け持ちと家計の見直しで生活を安定させ、半年後に正社員雇用のチャンスを得ました。友人として私がしたのは、住居探しの同行とハローワークの窓口案内、履歴書のチェックだけです。大きな金銭支援ではなく「情報」と「同行」で支えた例です。

（支援の実例）
- 家計相談：自治体の無料相談を紹介
- 職業訓練：公共職業訓練や職業訓練校の案内
- 心理的支え：定期的な連絡と小さな約束の履行

4. 法的ポイントとよくある質問（Q&A）：友人として押さえるべき法律知識

ここは「よくある疑問」をQ&A形式で。友人として知っておくと安心な法的ポイントをシンプルにまとめます。

4-1. 免責の条件と適用範囲

Q. 免責が出れば完全に借金は消えるの？
A. 基本的には消えますが、税金や罰金、一部の養育費などは免責されない場合があります。免責の範囲はケースバイケースなので、手続き中に弁護士へ確認するのが安全です。

4-2. 免責不許可事由の具体例と注意点

Q. どんなときに免責が認められないの？
A. 財産隠匿、浪費（ギャンブル等）、虚偽の申告など、裁判所が「故意・悪意」と判断する行為があると免責が拒否されることがあります。友人が事情を正直に話すかどうかも重要です。

4-3. 破産申立の費用の目安と資金計画

Q. 申立てにはいくらかかるの？
A. 申立てや管財の費用は事案により大きく異なります。簡易な同時廃止であれば負担は小さく済む場合もありますが、管財事件になると管財人の報酬や費用が発生します。具体的な金額は案件により変わるため、弁護士や法テラスで事前に確認してください。

4-4. 法テラスの利用手順と費用の実情

Q. お金がないとき法テラスは使える？
A. 法テラス（日本司法支援センター）は、収入や資産が一定基準以下の人に相談援助や民事法務援助を提供します。支援を受けられるかは収入・資産により判定されます。法テラスでの初回相談や援助制度の利用は、費用面でのハードルを下げます。

4-5. 弁護士・司法書士の選び方と依頼の流れ

Q. どの専門家に相談すればいい？
A. 借金全体の整理や自己破産の可能性を相談するなら弁護士が最も適切です。簡易な手続きや書類作成だけで良ければ司法書士が対応可能なケースもあります。選び方のポイントは「破産事件の経験」「手続きの費用」「無料相談の有無」。面談で質問リストを持って行くと良いです。

4-6. 友人が破産申立をしている場合の情報管理と注意点

Q. 他の友人に話していい？
A. 本人の許可なく共有するのは避けましょう。情報が広がると、就職や家族関係にも影響が出ることがあります。どうしても伝える必要がある場合は本人の同意を確認してください。

（実務的ポイント）
- よくある誤解：自己破産＝一生仕事がない、ではない。資格制限は一部に限られる。
- 信用情報の回復目安：一般に数年〜10年程度の記録が残ることがある（詳細は信用情報機関へ）。
- 申立関連費用内訳例：裁判所手数料、管財人費用、弁護士報酬など（事案で異なる）。
- 専門家選びチェックリスト：経験、費用透明性、対応スピード、口コミ・実績。

5. 専門機関・リソースと具体的な支援案：どこに相談すればいいか一目でわかる

友人を支援する際に使える公的・民間リソースを具体的に示します。窓口名や使い方を知っておくと安心です。

5-1. 法テラス（日本司法支援センター）の使い方

法テラスは生活が苦しい人の法的相談援助を行っています。まずは電話やウェブで相談予約を取り、収入審査の後に無料相談や援助の対象になるか判断されます。必要に応じて弁護士費用の立て替え制度や無料相談を利用できることがあります。

5-2. 日本司法書士会連合会の相談窓口と活用のコツ

司法書士会には各地で無料相談や有料の書類作成援助を行う窓口があります。債務額が一定以下で手続きが比較的単純な場合には司法書士で対応可能なことがありますが、事案が複雑なら弁護士を勧めるのが安全です。

5-3. 日本弁護士連合会の無料法律相談日情報の探し方

日本弁護士連合会や各地方弁護士会は、定期的に無料相談日を設けています。まずは最寄りの弁護士会のサイトや電話で相談日を確認し、来所予約して専門家の面談を受けると良いです。

5-4. 全国消費生活センターの支援情報と相談窓口

借金問題は消費者トラブルの側面もあるため、全国消費生活センター（消費者ホットライン）は有益です。悪質な貸金業者や取引条件に問題がある場合の相談先として活用できます。

5-5. 裁判所の公開情報・手続ガイドの活用

各地の地方裁判所が破産手続の案内や必要書類の一覧を公開しています。申立て前に裁判所の「破産手続ガイド」を確認することで、書類準備や申立ての流れを把握しやすくなります。

5-6. 生活再建に有用な民間のサポート例

民間では信用回復セミナー、家計相談NPO、職業訓練スクールなどがあります。ハローワークの職業紹介や職業訓練、地域のNPOによる就労支援を組み合わせることで実践的な再建プランが作れます。

（相談予約のコツ）
- 事前に収入・負債の一覧を整理する
- 個人情報の扱いについて確認する
- 同行が必要か本人に確認してから動く

FAQ（追加よくある質問）

Q1. 友人の借金は親しい人に伝えてもいい？
A1. 原則は本人の同意が必要です。伝えると本人の社会的立場に影響が出ることがあるので慎重に。また、必要なら専門家と一緒に関係者だけに説明する方法を検討。

Q2. 家族に言わないでほしいと言われたらどうする？
A2. 本人の意思を尊重するのが基本。ただし、連帯保証人など家族への影響が直接ある場合は事情を説明して協力を仰ぐ必要があります。専門家と相談しつつ対応を。

Q3. 友人から「返せない」と言われた借金はどうする？
A3. 書面やメッセージで合意内容を残すのが大切です。大きな金額なら専門家に相談して権利関係を整理しましょう。

Q4. 破産手続中に友人を助けたいが何をすればいい？
A4. 日常生活の支援（食事、役所同行）、専門家への相談の同席、心のケアが有効。大金を貸すのは避けるのが無難。

最終セクション：まとめ

ここまでで押さえておくべきポイントを簡潔に整理します。
- 友人が自己破産しても、適切に対応すれば関係を壊さず支えられる。
- 重要なのはプライバシー尊重、境界線の明確化、そして専門家（弁護士・司法書士・法テラス）への早期相談。
- 金銭的支援は細心の注意を。無理な貸し借りは友情を壊す原因になる。
- 免責後の再建は時間がかかるが、家計の見直し、就労支援、信用回復の積み重ねが再出発につながる。
- 支援は「大金」より「情報」と「同行」、そして「聞くこと」が効く場合が多い。

自己破産 車 20万以下はどうなる？手放すべきか処分の実務と生活再建を徹底解説
私の体験では、大切なのは「寄り添うこと」と「制度や窓口を一緒に調べること」でした。大声で助言するより、手元の情報を整理して一緒に動くことが、長期的に見て友人の力になります。まずは一歩、法テラスや最寄りの弁護士会の無料相談を案内してみませんか？あなたの小さな行動が、友人の大きな支えになります。

出典（この記事作成にあたり参照した主な公的機関・情報源）：
- 裁判所（地方裁判所の破産手続案内）
- 日本司法支援センター（法テラス）
- 日本弁護士連合会（弁護士会の無料相談情報）
- 日本司法書士会連合会（司法書士相談窓口）
- 全国消費生活センター（消費者ホットライン）
- 信用情報機関（CIC、JICC、全国銀行協会の個人信用情報センター）