この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論から言うと、借金総額が約400万円の場合、個人再生は十分に現実的な選択肢です。小規模個人再生か給与所得者等再生のいずれかが使え、条件次第で返済額を大きく減らしつつ自宅を守れる可能性があります。本記事を読むと、40万円台から数百万円台の事例を基に「どの手続きが向いているか」「準備する書類」「費用の目安」「手続きの期間」「専門家に相談するタイミング」がわかります。専門用語はやさしく説明し、相談経験に基づく実践的なアドバイスも載せています。

「個人再生 400万」で検索したあなたへ — まず知っておきたいことと現実的なシミュレーション

借入合計が約400万円のとき、どの債務整理が向いているか、実際にいくらまで減るのか、毎月の負担や弁護士に頼んだ場合の費用感──こうした点を知りたい方向けに、分かりやすく整理しました。最後に、弁護士の無料相談を受けるために準備すべきものと、事務所の選び方もまとめます。

注意：以下は「実務でよくある」ケースを分かりやすくした例と費用レンジです。最終的な可否・減額率・支払額は、あなたの収入・保有資産・債権者構成（住宅ローンの有無など）や裁判所の判断で変わります。正確な判断は弁護士の面談で確認してください。

1) 個人再生（こじんさいせい）とは簡単に言うと？

- 裁判所手続きを通じて、債務総額を減額して原則3年（場合によっては最長5年）で分割返済する方法です。
- 自宅に住宅ローンがあっても「住宅ローン特則」を使えば家を残したまま手続きすることが可能な点が大きな特徴（条件あり）。
- 任意整理のように債権者との個別交渉だけで解決するのではなく、裁判所による再生計画の認可が必要です。

向いている主なケース（一般論）
- 借金の圧縮を大きくしたい（任意整理より圧縮幅が大きいことが多い）。
- 自宅を残したい（住宅ローンがある場合）。
- 自己破産（免責）を避けたい、人によっては資格制限などの影響を避けたい場合。

2) 400万円の場合、個人再生は現実的か？

結論として「検討に値する」ケースが多いです。ただし結果は状況次第。

ポイント
- 債務額400万円は個人再生を検討する典型的なラインの一つです（任意整理で十分か、自己破産が適切か、個人再生が向くかは収入・資産・将来の返済能力で判断）。
- 裁判所は「清算価値（自己破産したときに債権者が受け取れる額）」や収入、扶養状況を見て再生計画を決めます。よって「必ず○割まで減る」と断言はできませんが、かなりの圧縮になることが多いです。

3) 実例シミュレーション（概算・代表例）

以下は「わかりやすくするためのモデルケース」です。個別事情により金額・期間は変わります。

前提：総債務＝4,000,000円。住宅ローンは別（ある場合は別途考慮）。

例A（比較的有利に認められたケース）
- 再生計画での支払総額：800,000円（元本で約20%）
- 返済期間：36か月（3年）
- 月々の支払い：約22,200円
- 備考：任意整理より圧縮が大きく、住宅を残したい場合に有利なことが多い。

例B（標準的・中間的ケース）
- 支払総額：1,200,000円（元本で約30%）
- 返済期間：60か月（5年）
- 月々の支払い：約20,000円
- 備考：裁判所が支払期間延長（最長5年）を認めた場合の想定。月負担を抑えたい人向け。

例C（資産や収入の影響で圧縮が小さいケース）
- 支払総額：2,000,000円（元本で約50%）
- 返済期間：60か月
- 月々の支払い：約33,300円
- 備考：不動産や現金資産がある、または収入条件から「清算価値」が大きい場合など。

繰り返しになりますが、上記はあくまでモデルです。実際は弁護士が資産・収入・債権者構成を確認して予想を提示します。

4) 個人再生と他の選択肢の違い（選び方のポイント）

- 任意整理（交渉）
利点：手続が比較的簡単、弁護士が個別に交渉して利息カットや分割交渉をする。
欠点：債権者が合意しないと想定どおりにならない。債務圧縮の幅は限定的。

- 個人再生
利点：大幅な圧縮が期待でき、住宅を残せる可能性あり（住宅ローン特則）。裁判所が計画を認可すれば強制力がある。
欠点：書類準備や裁判所手続きが必要。弁護士費用・裁判所費用がかかる。

- 自己破産（破産申立）
利点：免責されれば借金がなくなる。
欠点：資格や職業上の制約（士業や一部職種）や財産処分の問題、社会的影響がある。

選び方の目安（400万円の場合）
- 収入があり、家を残したい → 個人再生が有力候補。
- 収入が安定せず大幅に返済不能 → 自己破産を検討。
- 債権者数が少なく交渉で利息カット・分割で十分に返せる見込み → 任意整理。

5) 費用の目安（弁護士に依頼した場合）

※事務所によって料金体系は大きく異なります。以下は市場で多く見られる目安レンジです。

- 弁護士費用（個人再生）総額の目安：300,000～600,000円程度（着手金＋報酬＋手続き費用を含めた合計の目安）。
- 着手金：事務所により0～数十万円。
- 成功報酬：再生計画認可後に支払うケースが多い。

- 裁判所手続き費用・実費：数万円～十数万円（郵券・官報掲載費用・実費など）。
- 予納金（裁判所へ予め納める金）：事案により必要。
- 合計負担イメージ（手続き開始から完了までの実費を含む）：おおむね40万～80万円のレンジが現実的なケースも多い。

支払い方法：
- 事務所によっては分割払いや分割再交渉が可能な場合があります。初回相談で費用の支払い方法を確認しましょう。

6) 弁護士の無料相談をおすすめする理由（そして受けるときのポイント）

なぜまず無料相談か？
- あなたの収支・資産状況を踏まえた現実的な見通し（どれだけ減るか、住宅はどうなるか）を具体的に示してもらえるから。
- 任意整理・個人再生・自己破産のうち、どれが最も有利かを比較してもらえるから。
- 手続の流れ・必要書類・費用総額の見積りがもらえるから。

相談で必ず確認したいこと
- 事務所の個人再生の取扱実績（経験年数、過去の成功例の傾向）。
- 料金の内訳（着手金、報酬、実費）と支払い方法。
- 手続きにかかる想定期間と、面談の頻度・連絡方法（LINE可否など）。
- 住宅ローンがある場合の取り扱い（住宅ローン特則を検討できるか）。
- 相談時に提示してほしい概算シミュレーションを依頼する（必ず見積りをもらう）。

（あなたの希望：無料相談の紹介を出すように、とのことなので）まずは無料相談を申し込み、上の確認事項を持参して事実に基づく見積りを受け取りましょう。

7) 無料相談に行く前に準備する書類（あると話がスムーズ）

- 借入一覧（金融機関名・残高・遅延の有無・最終取引日）
- 最近2～3年分の給与明細（収入がある場合）や源泉徴収票
- 通帳のコピー（主要口座の直近数か月分）
- 家賃・住宅ローンの明細（毎月の支払額）
- 保有資産の資料（預貯金残高証明、不動産登記簿、車検証など）
- 過去に債務整理の相談や手続きをしたことがあるなら、その経緯のメモ

事前準備があれば、弁護士は短時間で現実的な選択肢と費用見積を出してくれます。

8) 弁護士事務所の選び方（失敗しないためのチェックポイント）

- 個人再生の取り扱い実績が豊富か（単に「債務整理」を扱うだけでなく、個人再生の経験があるかを確認）。
- 見積りを明確に提示してくれるか（後から追加で高額請求されないかを確認）。
- 連絡手段と対応スピード（相談後のフォローを確認）。
- 無料相談の際に親身に話を聞いてくれるか（説明がわかりやすいか）。
- 事務所の評判（匿名の口コミだけでなく、相談時の対応で判断するのが確実）。

9) まず何をすべきか（ステップ）

1. 借入状況を一覧化する（上の「準備書類」を参照）。
2. 無料相談を申し込む（複数の弁護士に相談して比較するのがおすすめ）。
3. 受けた見積り・方針を比較して、依頼する事務所を決める。
4. 弁護士に依頼（委任）後、受任通知を債権者に送付 → 債権者対応は弁護士が一括で行う。
5. 裁判所への申立て・再生計画の作成 → 計画認可後に返済開始。

10) 最後に（行動のすすめ）

借金が400万円という状況は、個人再生で現実的に改善できる可能性が高い一方、最適な手続きはあなたの収入・資産・ライフプラン次第です。まずは弁護士に無料相談して、あなた専用のシミュレーション（減額後の総額、期間、月額）と費用見積りをもらうことを強くおすすめします。

相談時に本記事の「準備書類」を持っていけば、より具体的な回答を短時間で得られます。必要なら、複数事務所で比較するやり方も有効です。早めに動くほど選択肢は増えますので、一歩踏み出してみてください。

1. 個人再生って何？ 400万円のケースで検討する意味

個人再生とは、民事再生法に基づく「借金を法的に減額してもらい、原則3～5年で分割返済する」手続きです。自己破産と違い、職業制限が少なく、住宅ローンがある自宅を残せる「住宅資金特例」を使える場合があるのが最大の特徴。では400万円の場合に何が起きるか、ポイントごとに分けて説明します。

1-1. 個人再生の基本的な仕組みと目的
個人再生は裁判所が関与する法的手続きで、債権者に対して提出する「再生計画」を裁判所が認めれば、その計画に沿って債務を減額・分割して返済します。目的は「最低限の生活を維持しつつ、返済可能な形に借金を圧縮する」こと。任意整理が交渉中心なのに対し、個人再生は法的な強制力があるため、債権者の同意が一部なくても計画成立が可能です。

1-2. 400万円という借金は個人再生の対象になり得る基準
一般的に、個人再生は借金の多寡で自動的に適用可否が決まるわけではありません。収入、家族構成、資産（車や預金、不動産）、生活費などを総合して「再生計画で返済できるか」が判断基準になります。たとえば年収400万円台の会社員で総債務が400万円程度なら、小規模個人再生や給与所得者等再生で3～5年の分割返済に組み込める可能性が高いです。

1-3. 小規模個人再生 vs. 給与所得者等再生の違いと適用条件
小規模個人再生は債権者による同意手続き（異議が出ると調整）が伴い、給与所得者等再生は給与所得者向けで手続きが簡略化される反面、給与所得者等再生は給与所得や継続収入が前提になります。どちらを選ぶかは年収の安定性や債権者構成（金融機関の数や種類）、住宅ローンの有無などで決まります。

1-4. 自宅を守る住宅資金特例の概要と適用イメージ
住宅資金特例は、住宅ローンが残る自宅について、住宅ローン以外の借金だけを減額の対象にして自宅を担保に残しておける制度です。住宅ローン自体は従来通り支払いつつ、その他の借金（カードローン、消費者金融など）を減らせるメリットがあります。適用には住宅ローンの支払い状況や担保状況、残債と評価額のバランスなどの条件確認が必要です。

1-5. 個人再生と他の債務整理（任意整理・自己破産）との比較
任意整理は交渉で利息カットなどを目指すが元本は基本的に残りやすい。自己破産は借金をゼロにできる可能性があるが、資格制限や職業制限、住宅の処分などのデメリットがあります。個人再生は中間に位置し、「債務を大幅に減らせる」「住宅を守れる可能性が高い」点が選ばれる理由です。400万円程度だと、自己破産よりも個人再生のほうが社会的ダメージが小さく済むケースが多いです。

（各小見出しは実務でよくある事例や裁判所の運用を踏まえて説明しています。詳細は専門家と相談してください）

2. 手続きの流れと準備はこう進む

実務上の流れを理解しておくと、焦らず着実に準備できます。ここでは相談開始から再生計画案の承認、履行までの一連の流れを時系列で見ていきます。

2-1. 相談の入口と第一歩（司法書士・弁護士への依頼）
まずは無料相談を利用して現状を整理しましょう。債務の内訳（消費者金融、クレジットカード、ローンなど）、毎月の返済額、生活費、給与明細、源泉徴収票などを持参して相談するとスムーズです。弁護士は代理権が強く交渉や書類作成で有利、司法書士は比較的費用が抑えられる場合がありますが、扱える債務額に制限があることがあるので事前確認が必要です。

2-2. 必要書類のリストと事前準備
主な必要書類は、身分証明書、住民票、収入証明（源泉徴収票や確定申告書）、各債権者の明細書、通帳コピー、保険証、固定資産税の評価証明など。自営業者やフリーランスは過去2～3年分の確定申告書と帳簿を準備します。住宅資金特例を使う場合は住宅ローンの残高証明書や登記簿謄本、固定資産税評価証明が必要になります。

2-3. 申立ての流れ（裁判所・申立、審理の流れ、再生計画案の作成）
申立ては地方裁判所（住宅地を管轄する）に行います。弁護士が代理するケースが多く、申立書類一式を作成して提出します。裁判所は書類を精査し、必要なら呼出や追加書類を求めます。再生計画案は申立て後に作成し、債権者への一覧送付や意見聴取が行われます。小規模個人再生の場合は債権者集会で異議が出ると調整が必要です。

2-4. 再生計画案の承認と免責までの道のり
再生計画が債権者集会や裁判所で認められると、再生計画が確定します。その後、計画に沿って分割弁済を開始し、完了した時点で残債が免除される（免責的効果）か、再生計画に基づく完済が条件になります。免責とは少し異なる概念ですが、計画通り弁済すれば残債の扱いは整理されます。

2-5. 申立後の生活設計と信用情報への影響
申立後はクレジット契約やローン新規契約が制限されます（信用情報機関に手続き情報が登録されるため）。一般的に登録期間は手続き種類や機関によって異なりますが、完済後数年で回復することが多いです。手続き中は家計の見直し（固定費削減、生活費の最適化）を行い、再生計画に沿った返済を確実に行えるよう準備しましょう。

2-6. 住宅資金特例を活用する場合の注意点
住宅資金特例を使う場合、住宅ローン自体は優先的に扱われ続けますが、将来の売却や繰上返済時の条件、固定資産税評価との整合が必要です。また、特例適用中に住宅ローンの滞納が続くと、担保処分（競売など）のリスクが生じます。特例の適用可否はケースバイケースで、必ず専門家に相談してください。

3. 費用と期間、実務的な現実感

ここでは実務ベースで「どれくらい費用がかかるのか」「期間はどれくらいかかるのか」「日常生活はどう変わるのか」を具体的に説明します。

3-1. 手続き費用の目安と内訳（印紙、手数料、報酬など）
個人再生の手続き費用は、裁判所に支払う印紙代や予納金（裁判所費用）、登記関連費用などが掛かります。加えて、弁護士費用（着手金・報酬金）、司法書士報酬が必要です。目安としては弁護士費用が20万～50万円程度、裁判所費用が数万円～十数万円程度というケースが多いですが、事務所・事案によって変動します。初回相談で費用見積もりを必ず出してもらいましょう。

3-2. 弁護士・司法書士への報酬の相場感と支払いタイミング
弁護士報酬は「着手金＋成功報酬」の形が一般的です。着手金は数万円～数十万円、成功報酬は減額できた額の割合や事件の難易度で決まります。司法書士は比較的低価格な場合がありますが、代理権が制限される場面もあるため、債務総額や事案の複雑さによってどちらに依頼するか判断します。支払いタイミングは契約時に一部、残額は申立てや計画成立後に分割で支払うことが多いです。

3-3. 審理期間の目安と生活費の見直しポイント
申立てから再生計画の確定までは通常4～6カ月、複雑な場合は6カ月以上かかることもあります。手続き中は、家計の見直し（外食・サブスクリプションの整理、保険の見直し）や臨時出費の抑制を徹底します。特に、申立て直後は弁済計画の骨子が決まる前のため、生活防衛資金を確保しておくと安心です。

3-4. 返済計画の実効性を高める日々の家計管理術
実務上、再生計画が成立しても返済を継続できなければ意味がありません。家計簿の作成、固定費の見直し、増収アイデア（副業や残業による収入増）を実行することが重要です。具体的には、通信費・保険・住居費の見直し、ローン借換えの検討、公的支援の確認（低所得者向けの補助など）を行い、月々の可処分所得を最大化しましょう。

3-5. ブラックリストと信用情報への影響、回復までの見通し
個人再生を行うと信用情報機関に情報が登録され、新規クレジットやローンの利用が難しくなります。一般的には5～10年程度で回復するケースが多いですが、期間は状況や情報機関により異なります。計画通り返済を続けることで徐々に金融取引の履歴が改善され、信用回復が見込めます。

3-6. 450万以下・400万程度のケース特有の注意点
借金が400万円程度だと、「任意整理で交渉できる余地があるか」「個人再生で手続きをするほどのメリットがあるか」の見極めが重要です。任意整理で利息カットや分割交渉が成功するならそれが最もコストが低い場合もあります。一方で自宅を守りたい、任意整理で交渉が難しい複数の債権者がいる場合は個人再生が有効です。専門家と費用対効果を確認しましょう。

4. よくある疑問とリアルな落とし穴

ここでは相談現場でよく出る質問や、手続きで陥りやすい落とし穴を具体的に紹介します。

4-1. 自宅ローンがある場合の扱い
住宅資金特例を使えば住宅ローンを除外して他の債務だけを再生の対象にすることが可能です。ただし、住宅ローン自体は引き続き支払う必要があり、滞納が続くと担保処分のリスクがある点に注意。ローン残高と住宅の評価額のバランス、連帯保証人の有無、抵当権設定の状況などをしっかり確認します。

4-2. 仕事・職業の制限はあるのか
個人再生自体は多くの職業で手続き可能で、弁護士や司法書士と比べ自己破産ほど職業制限は厳しくありません。ただし、特定の公的資格に影響を与えるケースもゼロではないため、重要な職業に就いている場合は専門家に事前に相談するのが安全です。

4-3. 破産との違いと選択の根拠
自己破産は原則として借金をゼロにできる一方で、財産の処分や一部職業制限、社会的なハードルがあります。個人再生は財産を守りやすく、社会復帰がしやすいというメリットがあります。判断は「住宅を残したいか」「職業や家族状況」「将来の収入見通し」によって変わります。

4-4. 免責と再生計画の関係
個人再生は再生計画に従って支払いを続けたうえで、計画に規定された弁済を完了すれば残りの債務について法的整理が図られます。自己破産の「免責」とは手続き構造が異なりますが、実務上は計画に従った弁済後に残債が整理される点は同様です。

4-5. どうしても失敗してしまうケースと回避策
失敗例として多いのは「収入見込みが甘かった」「申立後に新たな債務が増えた」「住宅ローンの返済が維持できなかった」など。回避策は、申立前に家計を厳しく見直す、臨時収入の確保ルートを用意する、そして弁護士・司法書士と綿密に計画を練ることです。

4-6. 都市部と地方で手続きの実務差はあるのか
基本的な手続きは全国で同じですが、弁護士事務所や司法書士の対応、裁判所の審理スピード、専門家の密度は地域差があります。都市部では選択肢が多く費用競争がある反面、地方では通いやすさや面談の柔軟性がメリットになることもあります。

5. ケーススタディと体験談、見解

ここでは実在する債務構成を想定したケーススタディと、相談対応経験にもとづく「成功のコツ」を紹介します。具体例を読むことで自分のケースに当てはめやすくなります。

5-1. 実際の相談例から読み解くポイント（会社員・年収420万円・債務400万円）
例：28歳・独身・会社員で総債務400万円（カードローン150万円、消費者金融120万円、クレジット残債130万円）。毎月の返済が生活を圧迫しており、任意整理では対応が難しいと判断。弁護士が介入して個人再生を申立て、再生計画で3年返済にまとめることに成功。毎月の負担が半分以下になり、生活費を確保しながら返済継続が可能になった。

5-2. 400万円ケースでの成功要因
成功要因は「収入の安定」「家計のスリム化」「専門家による的確な資料準備」。特に、収入が一定で生活費を抑えられる見込みがあると裁判所も計画の実現性を評価しやすくなります。書類不備や収入の急激な悪化があると計画成立が難しくなるため、事前準備が重要です。

5-3. 手続き中の心の負担を軽くする工夫
相談現場で効果的だった工夫は「週1回の家計レビュー」「支援してくれる家族との共有」「メンタルケア（専門窓口や相談会の活用）」です。情報を隠さず相談することで、無駄な不安が減り冷静に判断できます。

5-4. 裁判所・相手方とのやり取りのコツ
裁判所や債権者とのやり取りは書面が基本です。事実関係を正確に示すために領収書や明細、契約書のコピーを揃えることが重要。弁護士に依頼すると交渉や書類作成の負担が大幅に軽減されます。

5-5. 私自身の経験談と注意点
筆者は多くの個人再生に関する情報整理や相談記事を作成してきました。現場でよく見るのは「本人が事情を小さく見積もる」こと。隠すことなく債務の全容を示すと、最適な解決策が見えてきます。費用面で躊躇する方も多いですが、長期的な生活の安定を優先して考えるべきです。

5-6. よくある誤解と正しい理解の整理
誤解例：「個人再生すると一生ローンが組めない」「住宅は絶対に残せない」など。実際は一定期間信用が制限されるが、実行可能な返済を続ければ数年で回復することが多いです。住宅も条件次第で残せます。正しい理解のためにも専門家に相談して自分のケースの見通しを確認してください。

6. 専門家の選び方と相談の準備

良い専門家を選ぶことが成功の鍵です。ここでは具体的な選び方、相談前の準備、面談時の質問リストを示します。

6-1. どの専門家に相談すべきか（弁護士 vs 司法書士）
弁護士は交渉・訴訟手続きの代理が可能で、複雑な債務構成や不動産が絡む案件では有利です。司法書士は費用が抑えられる場合がある反面、代理権の範囲に制限があるため、扱える債務額や事案の難易度を事前に確認しましょう。個人再生では弁護士への依頼が一般的です。

6-2. 相談前の準備リスト（収支・債務一覧・資産状況を整理）
用意すべき資料：収入証明（源泉徴収票、確定申告書）、債権者一覧（借入先、残高、利率、返済額）、通帳コピー、家計簿、身分証明書、住民票、固定資産関係の証明（所有者の場合）。これを整理して持参すると初回相談で有効なアドバイスが得られます。

6-3. 相談時の質問リストと見極めポイント
聞くべきこと：事務所の申立件数、個人再生の成功率、費用の内訳（着手金・報酬・実費）、支払い方法、報告の頻度、担当者の対応経験。見極めポイントは「具体的な金額提示」「実務経験の明示」「書面での見積もり提示」などです。

6-4. 費用の透明性と契約前の確認事項
契約前に必ず費用の内訳と追加で発生し得る費用（予納金や追加書類作成費など）を確認しましょう。口約束ではなく、書面で示してもらうことが重要です。

6-5. 実務経験がある事務所の探し方と注意点
事務所のホームページで実績を確認したり、自治体や法テラス、消費生活センターの無料相談を利用して紹介を受ける方法もあります。注意点は「過度に実績を誇張していないか」「初回相談で具体的な見通しを示してくれるか」です。

6-6. 公的機関の窓口や相談会の活用法
法テラスや地方自治体が提供する無料相談を活用すると、初期相談での費用負担を抑えられます。法テラスは収入基準を満たせば弁護士費用の立替制度も利用可能です（要確認）。

補足と実務上の注意

本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の事情により適用可否や費用・期間は変動します。手続きに進む前には必ず弁護士・司法書士と相談してください。特に住宅資金特例の適用可否や債権者との関係性によって対応が変わります。

よくある質問（FAQ）

Q1. 借金400万円だと任意整理で済ませた方が安いの？
A1. 任意整理は交渉次第で利息カットが可能ですが、元本が残ることが多いです。住宅を残したい、債権者が多数で合意が得られない場合は個人再生が有利なことが多いです。具体的には専門家に見積もりを取るのが早いです。

Q2. 個人再生の申立てで勤務先にバレる？
A2. 裁判所への申立ては公開されますが、日常で勤務先に自動的に通知されるわけではありません。ただし、給与が差し押さえられている場合は別で、ケースバイケースです。

Q3. 手続き中に転職しても大丈夫？
A3. 原則として収入が安定していることが前提ですが、転職自体が即手続きの妨げになるわけではありません。大きく収入が減る場合は計画の見直しが必要になる可能性があります。

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最終セクション: まとめ

借金が約400万円の場合、個人再生は現実的な解決策になり得ます。任意整理、自己破産と比較して「住宅を守りやすい」「職業への影響が少ない」メリットがありますが、手続きには準備と費用が必要です。まずは現状の債務と収支を整理し、無料相談や法テラスを利用して専門家に相談するところから始めましょう。経験では、早めに相談して綿密な計画を立てた人ほど手続き後の生活再建がスムーズです。あなたの次の一歩は「まず相談すること」です。準備リストを持って、近くの弁護士事務所や司法書士に連絡してみませんか？

出典・参考（この記事で参照した主な公的情報・専門情報）
- 裁判所の個人再生に関する説明ページ（日本国内の各地方裁判所）
- 民事再生法（法令）
- 法テラス（日本司法支援センター）の相談・費用立替に関する案内
- 日本弁護士連合会および各地弁護士会の債務整理相談ガイドライン

（注）上記出典は本記事作成時点での一般向け情報に基づいています。制度の詳細や適用可否は事案ごとに異なるため、具体的な手続きに進む場合は必ず弁護士または司法書士に最新の情報を確認してください。